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企業のリーダーおよびCEOのための8冊の本
リーダーシップは単なる態度の問題ではありません。チームや大規模な組織をうまく管理するためには、Psychology of Organizationsと組織によって扱われるいくつかのトピックを知る必要があります。 仕事心理学.企業の最高経営責任者（CEO）と取締役のための8つの最高の本これで CEOやリーダーのための本の選択 会社のように複雑なシステムを担当することが何を意味するのかについて、誰でも基本を学ぶことができます。.1. CEO、経歴、後継者：トップへによって書かれたこの本 グイドスタインマルチネス そして JoséRamónPin, クライミングや登山に関連するスポーツの比喩を通して、CEOになり、その立場にとどまるプロセスを紹介します。.しかし、この仕事のページのあいだには、あたかもCEOになることがあなた自身の利益にのみ関連する問題であるかのように、あなたが高い責任の地位を保持する用意があるかどうかを知る方法について話すだけではありません。それはまた、退職時に、継承が十分であり、組織によって追求される目的が彼らの手の届く範囲内にとどまるようにする方法の問題にも対処しています。.ここでこの本を買うことができます.影響この本 ロバートチャルディーニ それはすでに説得心理学の古典となっています。それは私たちが説得力のある芸術について知っていることを利用するためにそしてそれらの前にあなたの警備を維持する方法を知るために必要な鍵のいくつかを提供します。何か心理学の本の選択にも表示されます.このタイトルの詳細を知りたい、または購入したい場合は、ここをクリックしてください。.3. CEOのように考える方法これらの人々が直面する課題の種類に直面するためにどのような心理的特性が開発されなければならないかを知るために我々を組織の長の頭の中に入れたCEOのための本の1つ。複数の企業リーダーと複数のインタビューを実施した後, D. A.ベントン 最高経営責任者（CEO）の考え方を定義し、それらを本書の中で明確かつ教訓的な方法で反映させている22の特徴のシリーズを提示します.あなたが興味を持っているなら、あなたはここでこの本を買うことができます.4.硬いものについての硬いもの ベンホロヴィッツ のCEOを務めたことが知られています Opsware,...
顕微鏡で見た8つの涙はさまざまな感情を表しています
存在する涙の種類について科学的な合意があります。 基底涙 （目を滑らかにするために絶えず分離しているもの）, 反射涙 （奇妙な粒子が目に入ったときに分泌されます）または 精神的な涙, 激しい感情状態（悲しみ、幸福、怒りなど）によるもの. これら3つのカテゴリーは単純に思えるかもしれませんが、科学的観点から手放して美的観点に固執するのであればそうではありません。.写真家 ローズリンフィッシャー 彼は、顕微鏡でその起源を見ながら、さまざまな種類の涙がどのように見えるのか疑問に思いました。結果は涙の地形と呼ばれます.基礎涙：基底涙が非対称体を描くことがわかります.玉ねぎの皮をむく涙：玉ねぎの皮をむく涙は木の葉といくらか似ています。彼らは非常に均質なデザインを作成します.笑いによる涙：私たちが笑ったときに私たちが追い出す涙の絵はちょっとおかしいです.悲しみや喪の涙：この場合、図面は多少紛らわしいです。.顕微鏡を通して涙で見られることができる形の違いは、部分的にそれらを分離した人の感情的な状態によるものです。神経内分泌系の状態に応じて、さまざまなホルモンや神経伝達物質が分泌され、その量と種類は外に出る前の涙の分子組成によって異なります。つまり、さまざまな心の状態がさまざまなタイプの生理学的プロセスに従うので、それらが生み出す体の反応もまた異なります。.一方、涙液が乾燥して顕微鏡サンプル（結晶化塩）になる状況も、これらの構造の形状に影響します。.終了して開始する涙：解放の涙：感情的な再会の涙：変化の涙：
Googleに隠された8つのゲーム（および遊び方と勝ち方）
あなたが文字通り何もすることがない瞬間にあなたの時間を活用する方法を知らないならば、ここであなたはほとんど知らない大きな秘密を見つけることができます： Googleの隠しゲーム.関連記事： "ビデオゲームにおける8つの重要な心理的側面"Googleに隠されたゲーム、それらを見つける方法インターネットの世界にはその謎があり、前述の隠されたGoogleのゲームは検索エンジンを特定の情報の検索、GoogleのGPSの使用、または翻訳者として使用するためのツールとして使用する平均的なユーザーにとって簡単に見つけることができません。.ただし、これらの小さな電子エンターテイメントにアクセスするのは簡単な作業です。 検索バーに次のリストの名前を入力するだけです。：おそらく、あなたは興味があるでしょう： "ビデオゲームは学習と創造性を刺激する"アタリブレイクアウトグーグルに隠されたこのゲームは、特に80年代後半から90年代に生まれた「ミレニアル世代」向けにデザインされていますが、信じられないかもしれませんが、この仮想趣味を楽しむには専用のゲーム機が必要でした。.ゲームはで構成されています ボールを弾ませるプラットフォームを動かす それはGoogleの検索が背景のシナリオとして決定した写真を破壊する.2.グーグルパックマン誰がパックマンを覚えていない? この2Dの独特のキャラクターは世界中で非常に有名になりました。主人公は、非常に手の込んだ迷路を通って、途中で見つかる円を食べています.ゲームは、敵（幽霊）が道を横切るのを防ぐために、エンラマド全体に現れるボールを食べることです.3.フライトシミュレータおそらく、それはすべての中でも最も興味深いものであり、また最も複雑なものでもあります。検索エンジンに「Flight Simulator Google Earth」と入力する必要があります。最初のオプションに入力します。.特定の空港を選ぶ必要があります, たとえば、バルセロナでは、空港コード「LEBL」を書くことによって（任意のコードを簡単に検索できます）。滑走路にマウスで移動し、「ツール」タブで「Flight Simulatorに入る」オプションをクリックして飛行します。!.4. Zerg Rushそれはすべての中でGoogleに隠された最も古風なゲームです. Googleの検索エンジンで名前を入力すると、単語の "Os"が画面の下部に表示されます。それらが消える前にそれらを捜す必要があります。.5.ゆるいドロイドこの趣味は運命です 特にAndroidシステムを搭載したモバイル機器. このゲームは、Androidのロボットアイコンを使って、画面のプラットフォームに表示されるスイートの大きさを調整します。.6.スマートピングーグルに隠されたこのゲームは非常に面白く、さらに豊かにさえなります。芸術、科学、宗教または経済学の問題を通して、私たちは 質問に正しく答えるために地理を叩く....
私たちが大人であるときに現れる8つの小児期創傷
幼年期は私達が環境の影響に最も敏感である重大な段階です そして私たちが人々と関係する方法. 私たちが世界がどんなものであるかを理解し始め、それらの学習の基礎の上に現実の認識を築く時が来るだけでなく、私たちの脳は非常に速いペースで発達し、私たちは私たちのニューロンがマークを残すことができることを伝える...または 今後数年間で再現される感情的な傷.そして、私たちが子供であるときに環境が私たちに与える影響は、良くも悪くも変化につながる可能性があります。私たちがすでに知っている良い変化は、読むこと、動かすこと、コミュニケーションをとること、操作を行うこと、そして学校内外での基礎教育に関連するすべてを学ぶことです。しかし、, 私たちの大人の生活の中で表面化するであろう、さらに悪いことへの変化は、すでに識別するのがより困難です。.私たちの幼年期が私たちに残している傷私達の最初の年の間に起こる苦痛な経験は私達の記憶の混乱したぼけになることができます それらを私たちの成人期の習慣や不健康な行動パターンと関連付けるのは容易ではありません。. この感情的な傷のリストは、何年も前に私たちに跡を残す可能性のある痕跡を特定するためのガイドラインです。.防衛態度痛みを伴う経験の基本的な形は、身体的または言葉による攻撃に基づく虐待です。. 子供の頃や思春期に殴打や侮辱を受けたことのある人は、必ずしも臆病ではありませんが、成人期には安全でない傾向があります。多くの場合、単純な手のジェスチャーでそれらを驚かせることができ、そして彼らを防衛することができます。.この防御的態度は肉体的に表現されるだけでなく心理的にも表現されます。彼らは常に敵意をもって表現するのではなく、時には教育された準備をもって表現します。.一定した絶縁注意力の欠如に苦しんでいる子供たちは、特に両親が子供たちに必要な注意を払っていない場合、成人期に達すると深刻な変化を起こす可能性があります。それが心理学者John BowlbyとHarry Harlowの研究を通して見られ始めたように, 小児期の孤立は成人期の深刻な情緒的および関係的問題に関連している, 性機能障害と同様に.他人の不安と恐れ孤立がより穏やかな方法で起こるならば、成人期におけるその結果は社会的技能の困難さおよび他人を扱うときまたは多くの人々の聴衆と話すときの強い不安の形で来ることができます。.4.コミットメントに対する恐怖後に突然切り詰められた強い感情的な絆を確立したという事実 それは他の愛情のある関係に従事することへの恐怖の外観につながることができます. これを説明する心理的メカニズムは、誰かに強い愛情を感じ、この人と多くの時間を費やすことが何であるかを覚えていることから生じる強い痛みです。そのリンクの喪失についての思い出.Philophobia、または恋に落ちることへの極端な恐怖は、この現象の例です.拒絶の恐れ過失、虐待、または学校でのいじめは、私たちを非公式の社会的集団から除外する素因となる可能性があります。自分のせいではないことを理解するための道具を持っていないときに年齢からの拒絶に慣れているのであれば、威厳のある治療を要求するために戦うのをやめます。その他単純に, 私たちは一人で多くの時間を費やすことに専念しています.他人を軽蔑する子供の頃に受けた感情的な傷は、私たちに社会病の古典的な行動を私たちの行動の仕方に取り入れさせることがあります。私たちが弱い立場にあったとき、他人は捕食者のように振舞っていたというあなたの気持ちがあるように, 人生は他人に対する開かれた戦争であるという考えを私たちの思考体系に取り入れました. このようにして、他の人たちは、望まれる目的を達成するための潜在的な脅威または潜在的な方法になります.7.依存両親や保護者によって過保護にされてきたことは、私たちが望むすべてのものを持つことに慣れることになります そして、私たちが成人すると、永遠の欲求不満の状態にあります。これの最も否定的な点は、この欲求不満を回避するために、自分の人生にわたって自律性を得るために必要な行動を学ぶのに苦労するのではなく、新しい保護者が求められることです。.気まぐれで他人から物事を要求することに慣れている人々の典型的な行動の一種です。.満足している奴隷症候群たとえそれが両親または後見人の要求の結果として勉強することに一日の大部分を費やすことを強いられているとしても、子供の頃に搾取の状況にさらされてきたとしても、成人生活で搾取される素因を示します。このようにして、自分の労働力を売っている人としての自分の価値は非常に低く、そしてこれは長期間の日々の仕事を通して補償されなければならないことが理解されます。. 失業が多い文脈で, これはプロの停滞につながる可能性があります,...
病気にならない人の8つの習慣と特徴
何人かの人々が非常に頻繁に病気になる間（いわゆる「蛹」）, 他の人はほとんどいつも素晴らしい健康を楽しんでいます. 前者にとっては、単純な風邪がより深刻な症状、例えば気管支炎になることがあります。これらの人々は常に彼らに不快感を与える頭痛、アレルギーまたは他の症状を抱えています.対照的に、後者は体によってよりよく保護されているように見えます。 彼らは鉄の健康を持っています. これらはめったに悪いことではありません、そして、彼らがこれまでにそうしたならば、彼らはすぐに回復します。今、それは彼らがウイルスに免疫があり、病気に苦しむことができないという意味ではありませんが、多くは彼らが彼らの免疫システムを改善するのを助ける一連の習慣を持っています。. 病気にならない人の特徴きっとあなたは自分自身に問いかけます。? 彼らが常に健康であるために役立つ習慣は何ですか? 病気にならない人の特性のリストを以下に示します。.ビタミンCサプリメントビタミンCは風邪を予防するのに理想的であると聞くのが一般的ですが、 このビタミンはまた健康にもっと多くの利益をもたらします. ビタミンCサプリメントの効果は何度も疑問視されてきましたが、専門家はそれらがストレスの下にあるそれらの個人に非常に有用であると言います. 毎日500mgをおはように服用すると、体に良い効果をもたらすことがあります。それは腎臓の問題や消化不良を引き起こす可能性があるため、毎日2,000mgを超える量を服用しないでください. よく眠る悪い睡眠衛生は人々が持つことができる最悪の習慣の一つです。. 不眠症は、私たちの身体的および心理的健康に悪影響を及ぼします. 私たちがひどく眠るとき、次の日は私たちは疲れています、そして私たちは私たちの生活のさまざまな分野でより悪いパフォーマンスをします。例えば職場で. 1日6〜8時間の睡眠は健康であることと同義ですが、これらの睡眠時間は体内時計を乱さないように多かれ少なかれ固定されたスケジュールを持つ必要があります。睡眠の専門家は、睡眠の質が強力な免疫システムを持つために不可欠であることに同意します。科学的なデータによると、1日6時間未満の睡眠時間では、風邪を引く可能性が30％高くなります。 6〜8時間眠る人はこの危険性を17％減らす. どのような睡眠習慣を改善すべきか知りたい場合は、この記事を参照してください。「良い睡眠衛生のための10の基本原則」ポジティブな考え方常に不平を言っていて、人生に立ち向かうことに対して否定的な態度をとっている人々は、しばしば身体的および心理的の両方においてより大きな健康問題を抱えています。実際、身体と心の関係は明らかです. 私たちが否定的な気分をしているとき、私たちの体の防御はそれほど効率的ではありません。 Bala Cynwyd病院（ペンシルベニア州、アメリカ合衆国）の医師、Elisha...
うつ病につながる可能性があります8習慣
うつ病は、現在のところ科学では比較的ほとんど知られていないものの領域に属している病気または病気のセットです. どの要因がうつ病の発症を引き起こす可能性があるかについてはほとんどわかっていません そしてそれらが存在する理由が生物学的なものであるのか、それとも私たちが一生を通じて経験する経験と関連しているのかについての知識はあまりありません。ただし、統計的にその外観に関連しているいくつかの要因と習慣があります。.どのような要因が私たちを鬱病に苦しめさせるのか?以下にこれらの習慣のリストを見ることができます、それらが必ずしもうつ病の外観に翻訳される必要はないけれども、私達がそれに陥る可能性を高めることができる。.1.十分な睡眠が取れていない私たちは生活の大部分を寝て過ごしています、そして 翌日の課題にうまく立ち向かうために、私たちの体（特に私たちの神経系）が修復されるのは睡眠中です。. これから私達は睡眠が非常に重要であることをすでに推測することができますが、それはまたこの段階の間の問題があまりにも激しくなれば私達の生命を危険にさらすことができる多くのそして非常に深刻な問題を解き放つことができます。.そのうちの一つはうつ病の衰退です。その理由の一部は、長期間にわたる睡眠不足（あるいは直接的には睡眠障害）が私たちの脳に生じるという機能的および化学的不均衡にありますが、それはまたループ効果のためでもあります。それは非常に疲れていて、比較的単純な仕事をすることができず、そしてこれは「不必要な」エネルギーの消費となるので、多幸感と喜びの状態に入る可能性は低いです。. 私たちが疲労のメガネで人生を見ることを学ぶなら、うつ病は私たちの生活の一部になるための最も舗装された地面を持っています.2.自分自身を多く要求しすぎるこの習慣は以前の習慣と関連しており、また疲労やストレスにも関連しています。それは同じ硬貨の反対側です。受動的に疲れるのではなく、積極的に行うこと、目標を設定しすぎること、またはそれらを困難にすることです。これは私達の健康レベルに悪影響を与えるだけでなく（夜遅くまで働いていると私達は眠りにくくなります）それは私たちに自分自身の歪んだイメージを与えるでしょう. 設定した目標があまりにも要求しているかどうかを自問するのではなく、このダイナミックに慣れてきたら、自分の行きたいところにたどり着くことができないように、自分に何が悪いのかを自問し始めます。. あなたが管理する方法を知らないならば、これは私たちの自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります、それは私たちが怒りの爆発に苦しむことを導く可能性があり、それは他人との関係の私達の方法を損なうでしょう。これらすべては、順番に、最初から非常に困難であったタスクに直面するためにより少ないリソース（社会的および健康）を私たちに残します。.運動不足あまりにも高価な身体的な仕事をすることは私たちを疲弊させ、一日の残りの時間の間に他に何もすることを不可能にしますが、中程度の運動の練習は私たちに多くの利益をもたらします。実際、ほとんどの人にとって、最適な健康状態を維持すること、少なくとも週に数時間は何らかのスポーツをすること、またはいくつかのスポーツを行うことに専念することが絶対に必要です。.スポーツは私たちの体の筋肉を元気に保つだけでなく、私たちがより多くのドーパミンとセロトニンを分泌するようにもします, 幸福感、幸福感、幸福感に関連する2つの物質. それらは私達の体によって自然に作り出される抗鬱剤と見なすことができます. 否定的な考えをするうつ病を発症していないにもかかわらず、何人かの人々がいます, 彼らは彼らを助けている否定的な考えを養うために一定の傾向を示しています. これらのアイディアの出現の一部はもちろん不本意で偶然ですが、それは常に悲しみや苦味に近い状態にとどまることが問題として考えられているわけではなく、努力しても軽減できるものとして捉えられているわけではありません。その中に.デフォルトの気分が痛みを生み出す感覚や感情に関係しているのであれば、あなたはこれらの感情を悪化させ慢性化することに近いです.しかし、悲観的な傾向を持ち、うつ病の診断を受けていない人であることと、架空の状況に関連しているかどうかにかかわらず、絶え間ない侵入的および再発的な否定的な考えの存在に苦しむことは別です。本当に起こったことについての思い出と共に、それは生活の質をひどく傷つけます。最初の状況は健康に深刻な影響を与える必要はありませんが、それが治療されない場合、2番目の状況は非常に制限的になる可能性があります.5.暴徒と一緒に職場環境にいるうつ病につながる現象の多くは、他の人がどのように自分自身とやり取りするかに起因する可能性があることを忘れないでください。暴徒の場合, 職場での嫌がらせは心理的レベルで私たちを傷つけることを目的としているかもしれません 私たちに仕事を放棄することを強いるところまで。この問題を認識することはうつ病のエピソードの通過を止めることの基本的な部分です.たとえそれが仕事の文脈になくても、そして私たちがこのことの直接の犠牲者ではないとしても、うつ病は嫌がらせや虐待の力学があるところにも現れることができます。.悪い食事私たちは私たちが食べるものであり、これは私たちが考えることや私たちが感じる方法にも影響を及ぼします. 私たちのニューロンの健康状態と私たちの神経内分泌系で相互作用する神経伝達物質やホルモンの種類は、私たちが持っている食事の種類に完全に依存しているので、この側面の深刻な不均衡は通常ある程度予期せぬ結果を伴う連鎖反応を引き起こしますが私たちの生活の質に広範囲にそして深刻な影響を与えます。これらの問題によって好まれるうつ病の出現はそれらの1つです。.私たちの体の中のこれらの変化が十分に見えるようになり、私たちの自尊心に影響を与えるならば, ループ反応と摂食障害の可能性のある外観は状況を悪化させる.7.酒を飲みすぎ鬱病と診断された人々はアルコール依存症に陥る可能性がはるかに高い あなたがそれを避けるための措置を講じない場合、さらに、さらに、まだうつ病を経験していない人々は、彼らが飲み過ぎに慣れればそれを発症する可能性があります。. アルコールは身体に憂鬱な影響を及ぼし、また人の生活の質をさまざまな方法で損ない、それをますます孤立させる可能性がある自己管理の問題の出現を助長します。これは多くの違法取引された薬の消費にも起こります.8.アイソレーション隔離は地球上の何百万もの人々の生活様式の一部です, そして残念なことに、それはうつ病にも関連しています。それは、感覚刺激の欠如および認知型の課題の部分的な欠如に関連し得るだけでなく、他の人々が提供する物質的および感情的なヘルプネットワークもなく、通常不健康な生活習慣に関連しないままになります。.老年期のうつ病の場合、孤立は通常一定であり、十分に有能で有能な高齢者が取り組まなければなりません。....
ストレスを増やす8つの習慣
私たちがコントロールできないストレスに影響する多くの要因があります. しかし、私たちが彼らに反応する方法は私たちのストレスレベルに強い影響を与える可能性があります。したがって、特定の状況や状況に対応する方法は、ストレスを管理および管理するのに役立ちます。したがって、今日はストレスを増加させるいくつかの習慣を分析するつもりです. ここに私達が私達の応答を管理しそしてよりよく制御された圧力を保つために私達がしてもいい8つの事がある。きっと私たちがさらすストレスを増大させる多くの習慣を身につけることであなたは特定されたと感じるでしょう. 1.いつも同じことを回る 同じ否定的な考えを向けることは全く非生産的です. この反すうは緊張を高め、問題はますます黒くなり、そして問題がない場合でも問題を見ます。この有害な習慣から抜け出すことは不可能です。したがって、私たちはいくつかの思考停止技術を使用してそれをやめるのを止めたほうが良いです. 適切に眠っていない、または少なすぎる 睡眠不足は、ストレスレベルを高めるのに最も貢献している問題の1つです。, そしてそれは悪循環になります。私は私が強調しているので眠らない、私は眠いので私は強調します。私たちが十分に眠らないとき、私たちはストレスに対してより反応的であるだけでなく、私たちの認知機能はそれほど多くの過ちを犯しそれによってさらに強調されることに寄与することができるほど急性ではありません。. 眠らないことは問題を解決することにはならないので、リラックスのテクニックを使うか、リラックスして眠るために何かを取ることで、少し休むことが重要です。このおかげで私たちはストレスを増大させる習慣のこの2番目に対処することができます. 3.ジャンクフードを食べ、覚せい剤を飲み過ぎる 彼らが強調されているとき多くの人々はたくさん食べる傾向があります, 特に大量の脂肪やカロリーを含む製品は、大量のカフェイン、さらには砂糖を消費します。しかし、これは何にもつながりません、それは逆効果です。ストレスレベルを制御するためであっても、よく食べることは人生のあらゆることに不可欠です。. 4.個人的な関係を怠る 他の人と交流することは、ストレスを軽減するのには最適ですが、他の人とのやりとりや反響は簡単です. 人間関係では、ストレスは緊張している、あるいは有毒でさえある関係を複雑にする可能性があります。また、私達は私達の友人やもっと重要な人々のために時間がかかることが必要です。個人的な関係を怠ると、非常に大きな意味で私たちのストレスが高まる可能性があります。. 5.日常活動のスケジュールを過負荷にする より多くのことをやろうとすることは「爆発」する最も簡単な方法です. ストレス時には、やるべきことによって発生するストレスをコントロールする前に、うまく組織化し、より多くの作業負荷と活動を受け入れないことが不可欠です。新しい要求にノーと言うことを学ぶことは、ストレスと人生そのものをコントロールするために不可欠です。. 6.否定的であること、あるいは悲観的な人生観を持つこと...
ニューロンを殺す8つの頻繁な習慣
人間の脳は自然界に存在する最も複雑なシステムの1つですが、それはまた比較的もろいものです。. 健康を維持するために必要なバランスは、さまざまな状況によって変化する可能性があり、特に、私たちのニューロンを破壊する有害な習慣によって大きく左右されます。.私たちの神経細胞が私たちの生活に影響を与える何千ものプロセスに介入するのと同じように、私たちがすることと私たちが採用するルーチンもニューロンの幸福を調整します。そして、私たちの脳には非常に多くのものがあるので、時々私たちが道に沿って少しずつ私たちが多くを残していることに気付かない、私たちの年齢のために普通であるよりも.だからこそ 私たちが健康を維持したいのであれば、ニューロンを破壊する習慣が重要です。 現在そして未来. たぶんあなたは興味を持っている： "あなたの脳の健康を改善するための10のトリック"ニューロンを破壊する主な習慣私たちの脳の健康を害するルーチンや習慣のこのリストには、省略または委任によって、短期間で、そしてそれらが引き起こす恒久的なダメージとは無関係に、私たちの精神的能力を衰退させる行動や状態が含まれます。彼らが何であるか見てみましょう.ストレス ストレスは、私たちが気分を悪くするだけでなく、特にそれが慢性的になると、ニューロンも破壊します.これは、この状態がコルチゾールの大量放出に関連しているために起こります。コルチゾールは、生物的プロセスに資源を転用するために使用されるホルモンであり、緊急の問題から抜け出すためにここで重要です。大量のコルチゾールの副作用の1つは、ニューロンが無人のまま残されていることです。, 免疫システムが弱まっている.睡眠不足長時間の睡眠不足と神経細胞の死および脳の一部の減少とを関連づける数多くの調査がありますが、その中には海馬があります.この種の被害は長期的には, メモリの問題, そして集中力にも影響を与える.単調さ単調さに基づくライフスタイルは、ニューロンが互いに結び付く方法の多様性がより制限されていることを意味し、これはあまり使用されていない人々が死に至ることを意味します。それはとても簡単です。 利用できない神経細胞は消えます.4.薬を飲むこれは薬の最も知られている効果の一つです。化学中毒とは、すべての精神機能が神経系の維持作業を無視して、新しい用量を得ることを目的としていることを意味します。一方で, ニューロンの機能への異物の侵入 それらの多くは早期に老化し死ぬ.タバコの使用技術的には両方のタバコは薬です、それでこれは我々を驚かせるべきではありません： それが合法であるということは、それが有害ではないという意味ではありません. その物質は非常に深刻な中毒を引き起こし、恒久的に私たちのニューロンにダメージを与えることができます。.6.汚染された環境で呼吸する脳 より多くの資源を消費するのは人体内の一連の臓器の1つです。. 血液脳関門がそれらの多くから私たちを守っているにもかかわらず、私たちが毎日吸収する有毒な粒子の多くはそこに行き着くでしょう.脱水するのどが渇いていると気付いたら、できるだけ早くそれを満たすことが重要です。 私たちの体の細胞から水を抽出し始めます, 一部の人を死に至らせます。そしてはい、ニューロンも.熱を扱う私たちが病気になっているとき、私たちは特に脆弱で、努力を必要とするどんな活動でもあります 永久的な損傷が起こることを私達の体両方に強制するようになることができます...
