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友情の癒しの力に関する5つの秘密
気分が悪いときや あなたは友達とあなたの気持ちを共有し、あなたはもっと服を着た感じ, 他の視点から物事を見ることさえできます。私たちは社会的な動物であり、幸せであるためには他の人と関係がある必要があります。誰とも関係なくして十分に幸せになることは困難です。本当の友情を経験しないで十分に幸せになるのは難しいです. 友人はあなたの家族に属していないがあなたが兄弟として知覚している人です。, お父さん、お母さん。それはあなたがあなた自身の家族よりも時々身近に感じることができる誰かです。それは友情です. 「友情は二つの体に住む魂、二つの魂に住む心です」 -アリストテレス- 友達がいないことの影響 ブリガムヤング大学（アメリカ）では、7年間で30万人を勉強した結果、個人的な人間関係の欠如は1日に15本のタバコを吸うこと、または6杯のアルコールを飲むことになると結論付けた研究が行われました。アルコール飲料. だから, 友達がいない、座りがちな生活やアルコール依存症よりも健康に悪い. 偽の友達の前の距離 友達のマスクをかぶる人がいます, 彼らは彼ら自身を私たちの友達と考えますが、彼らは私たちを判断し、無関心で私たちを扱い、または私たちを脇に置きます。これらの人々は友達ではない、彼らは私たちの生活から分離する必要がある人々、私たちに喜びと達成をもたらす他の人々、毎日物事を学ぶ私たちを支える人々. あなたは偽の友人を検出することができます これらの単純なキーで簡単に 迅速な友情 良い友情は、私たちの生活の中で何年もの関係を持って、時間の経過とともに鍛造されます. ある日から次の日に現れる友達は、本当に友達ではありません。. 時間が経過すること、善と悪が起こること、そして友情関係がどのように進化するかを見ることが必要です. 興味のある友情...
要求の厳しいルーチンを生き残るための5つの秘密
時々それは不可能のようです 要求の厳しいルーチンを生き残る. ジョブとルーチンルーチンがあります。本当に圧倒的なものもあります。最悪の場合、少なくとも短期間では、それらを取り除かないという説得力のある理由があるかもしれません。対処することを学ぶ以外に選択肢はありませんが、簡単ではありません。. 日々の疲れが気分を悪くするのは簡単です。疲れも. 疲労はそれに過敏性、消極的および動機の欠如をもたらします。パフォーマンスにも影響する可能性があります。そして人生はフックの袋になりつつあります. 「愛のない仕事は束縛です「. -マザーテレサ- あなたが要求の厳しいルーチンを生き残るのを助けることができるいくつかのヒントがあります. これらは簡単に適用できる小さな実用的な手段です. 彼らはあなたの人生を完全に変えることはありませんが、彼らはあなたがよりよく過負荷のそれらの段階を管理するのを助けます。彼らは以下の通りです. 1.過酷な日課を乗り越えるために学ぶ 要求の厳しいルーチンを生き残るための秘訣の1つは、視点を変えることです. 単純にrenegingするという態度に陥るのは非常に人間的です。しかし、あなたが苦情で立ち往生し続けるならば、あなたは少しの利益も得ないでしょう。正反対です。毎日すべてがあなたにとって耐え難いものになるでしょう. これらの場合に適切なことはそれを覚えていることです すべての経験はいくらかの学習を含みます. また、あらゆる困難な状況は成長への呼びかけです. あなたが学習の態度に身を置いているならば、あなたはこの行き詰まりの瞬間を利用するでしょう。それは嘆くのではなく、むしろあなたが要求する問題です。あなたがこの段階の建設的なものであることを確認すること. 自発的に優しさと同情の行為 矛盾しているようですが, 問題から抜け出すために私たちがこれ以上助けになるものはありません...
あなたの創造性を高めるための5つの秘密
創造性はラテン語の「creare」に由来します。 何もないところから何かを生み出す. 1950年に心理学者のJoy Paul Guilfordがアメリカ心理学会で講演「創造性」を発表しました。彼にとって創造性とは、目新しいもの、安全なもの、そして予見可能なものから逸脱して、新しいものを生み出すことを意味します。. 一般に, 創造性は 定義が難しい概念, 何人かの作家はそれを知性の中で組み立てるので、他の人は創造性がすべてのものの贈り物であると主張します. 「あなたが読むことを学ぶのと同じように、創造性が学ばれます」 -ケンロビンソン- 創造性の概念は芸術だけでなく人生のあらゆる面に適用されます。 科学、経済、人的関係など創造性は、独自の解決策を生み出すための、新しいアイデアや概念の生成、またはアイデアと既知の概念との間の新しい関連付けとして定義することができます。. 創造性の第一の秘密：私たちは皆創造的です その本 要素, ケン・ロビンソンとルー・アロニカの写真、そして美しい物語を語り始める： 「数年前、私は本当に説明したい素晴らしい話を聞いた. 小学校の先生が6歳の子供たちのグループに絵を描くクラスをやっていました. 教室の後ろにはあまり注意を払わない傾向がある女の子が座っていました;描画クラスではい私はやった. 20分以上 その少女は一枚の紙の前に座ったままだった,...
不安に苦しむ人々の5つの秘密
不安はほとんどの人が苦しむ感情の一つです. これはストレスと一緒に私たちに残すことは困難な不快感を引き起こす条件になります. あなたが脅威を感じたとき、あなたが否定的な方法で何かを見たとき、あなたがプレッシャーを感じたときには、懸念は最善の方法でそれに対処できるようにしたいという願望であなたに近づきます. 「不安からあなた自身を解放しなさい、何があるべきであると思いなさい、そしてそれは自然に起こるだろう」 -ファクンドカブラル- 不安は通常の反応ですが、多くの秘密があります。. それを経験する人々は楽しい時間を持っていないし、最悪の場合、彼らはこの問題に苦しんでいない人々によって理解されていないということです。. 1.思いやりが必要 不安に苦しむ人々は時々狂気の人々と見なされます。このため、彼らは誤解を感じ、自分を安心させるために誰が行けばいいのかわからない。. 説明がないことが多いのは当然の問題です。いくつかの要因が私たちの日常生活に影響を与える可能性があるので、私は不安に苦しんでいますし、理由もわかりません。だからこそ, 不安に苦しんでいる人は思いやりが必要です. それを判断することなく、侮辱することなく、批判を受けることなくそれを聴くことができる人. あなたがそれを理解することは必要ではない、あなたがこの問題に苦しんだことが一度もないならば、それはおそらくあなたの肌に乗ることは非常に難しいでしょうから。しかし, 彼はあなたがそこにいることを知っていること、彼が彼のそばにあなたを持っていることを確認してください. それは、そのようには見えないかもしれませんが、あなたを助けるでしょう. 彼らは彼らを攻撃するものから逃げることができない 私たちの心配の原因が私たちに追いついてそれから逃げることができないのであれば、どうすれば私たちの緊張感を増すだけのこの状況から抜け出すことができるでしょうか。それを考える 不安を患っている人はそれを選択していません. これは、迫害し、この状態を生み出していることを裏付ける一連の要因からきています。. 彼らがどれほど懸命に逃げようとしても、それは不可能です。彼らがどこへ行っても自分の影として彼らを追求するこの感覚から彼らを解放するものは何もありません。解決策?...
自閉症の子供を識別できる5つの徴候
「そのクラスの子供は他の人とあまり関係がない、自閉症のようだ」または「あなたはとても自立していて孤独なので自閉症のようだ」のようなフレーズを聞くのは不思議ではありません。. 「自閉症」という言葉は一般的にすべての人を指します 他人とのコミュニケーションや相互作用に問題がある人, 臨床的にはこれがその方法ではない. この神経障害が女の子よりも子供たちにどのように影響を与えるかを証明した多くの研究があります。これは3歳前後で診断されます。通常は徐々に表示されるので、アラーム信号がある場合は追加されます。自閉症児の治療がより強力な結果を生み出すことを忘れないようにする前に、この介入は早いほうが. 自閉症に苦しんでいる子供と一緒に実行されなければならないだろう大変な仕事に言及することは重要です。早期かつ体系的に治療されたこの疾患の改善を達成するための何年もの仕事は、それを患っている人の生活の中で大きな機能障害を引き起こす必要はありません。. できるだけ早く介入が始まるように早期発見の重要性を強調し、私たちの息子が自閉症であることを示す兆候を見てみましょう。. 「適切な治療を行えば、ASDの症状の多くを改善することができます。 ASDのほとんどの人は一生を通じていくつかの症状があり続けます。しかし、彼らは家族と一緒に、あるいは地域社会で暮らすことができます」 -MedlinePlus- 自閉症はあなたが他の人とつながっていない原因となります 人々は互いにつながりがちですが、自閉症の子供たちは、たとえ彼らの愛する人たちとも遠く離れています. 怒った顔や別の微笑みに対する彼の態度がまったく同じであるという断絶が多い. 自閉症児は物との関係に焦点を当てています。彼らにとっての人々は特別な興味を必要とせず、彼らが彼らから受け取る情報は、言葉であろうとジェスチャーであろうと、通常無視されます。. 自閉症の子供たちは一人で遊ぶのが好き これらすべてが子供を孤立させ、彼の年齢の子供たちに奇妙で異なる行動を提示させます。人々の顔や表情は注目を集めることはありません、彼らは彼らを笑わせる誰かに笑顔で反応することも、他の子供たちと楽しいゲームに参加する必要性を感じることもありません。自閉症の子供は孤独であり、そうである必要はないと感じていません. 彼らの感情的な反応は不均衡です すべての子供たちは、私たちが普通と考えている文脈で、かんしゃくを起こしたり、泣いたり、叫んだりします。例えば、私たちがスーパーマーケットにいて、彼らがそんなに好きなほど甘いものを買わない場合、彼らは爆発して私たちの注意を引こうとするので、私たちの考えを変えることができます. 自閉症の子供たちはまったく違う行動をします。通常の状況では、彼らは文脈に対応しない感情的な反応をします。彼の反応に対する動機はなく、それを引き起こしたものは何もない、少なくとも明らかにはない. 彼らが自分自身に対して攻撃的な行動さえ示すことさえ非常に一般的です。....
アルツハイマー病に先行する5つの徴候
アルツハイマー病は、通常60年後に現れる一種の認知症です. 残念ながら、私たちが今日持っている手段では、その進路は止められない。冒頭での彼らの進歩は通常遅いです：彼らはある事を覚えている問題を持ち始めて、そして後で、彼らは彼らの親戚を認識しないという点までより深刻な記憶喪失を持っています。これは、それに苦しむ人々が他人に頼るようになったときです. この障害の初期段階では、思考、記憶、および言語を制御する脳の特定の部分が影響を受け始めます. それゆえ、アルツハイマー病は音を立てずに到着するように思われるかもしれませんが、真実は、たとえこれらがあまり発信されていなくても、彼らの存在を裏切ることができるある兆候があるということです。. アルツハイマー病のリスクは、家族の中にこの病気にかかったことがある人がいたらもっと高いです. 1.日常業務の遂行がより困難 それは時々私達が家の中の鍵を忘れて、請求書または他のある日常の状況を払うのが普通です。しかし、アルツハイマー病に罹患し始めている人々はそれほど頻繁にそうしている、そして時折、それはある危険をもたらすかもしれない. 例えば, 気付かずにガスを入れておくことができますが、これにはリスクが伴います。. 同様に、彼らはオーブンにスポンジケーキを残すことができて、それを取り除くのを忘れないでください。時には、これらの人々はまた、特定の簡単な食事を準備する方法やそれらを提供する方法さえ忘れています。つまり、料理、ナプキン、カトラリーの配置方法を覚えていません。 少しずつ、アルツハイマー病は、最も小さくて重要でない日常業務の遂行を妨げる特定の制限を引き起こしています. 2.コミュニケーションの問題は顕著です 時折、私たちは「自分の舌の先端に持っている」と知っている現象を経験しました。しかし、情報の回復における問題を指すこの日常的な現象は、一部の人々にとってより深刻な意味を持つ可能性があります。それは彼らがアルツハイマー病にかかっていることを示しているのかもしれません. この病気に苦しんでいる人々がいる 彼らが何かを伝えようとしているときに正しい言葉を見つけるのは難しい. 時には、文章を完成させたりそれに適切な意味を与えたりするのが難しいことさえあります。これは、彼らが「舌先で」持っているその単語を同義語で置き換えることができないか、あるいは他の単語を使って彼らが意味することを説明することさえできないために起こります。. この病気のために、アルツハイマー病の人々 語彙が減るにつれて、彼らはますます有名になってコミュニケーションするための問題を抱え始めます そして彼らは日々使われている非常に単純な言葉を忘れています。. 3.よく知られている場所での見当識障害 アルツハイマー病が示す最も重要な警報信号の1つは見当識障害です。突然、それに苦しむ人々は彼らが彼ら自身の近所を通り抜けて通りに出るとき失われます。時々さえ...
人が安全でないことを警告する5つの兆候
確かにそれはいつかあなたに起こったでしょう：あなたは人を知っています、あなたはあらゆるトピックについて話し始め、そして突然, 不快感が会話を侵害する. 現時点では、あなたが他人に不快感を与えているのはあなたであると感じるのは普通のことです.危険な人々：劣等感が複雑または単純な内気?あなたがその人と話し始める瞬間まで、すべてが完璧でした。あなたは良い一日を過ごしました、あなたはあなた自身について気分が良かったです。しかし、会話の不快さに気づいた瞬間から、外観、身体の言語、コミュニケーション能力について疑問が生じ始めます。原則として、目の前の人には申し分のないイメージがあります。あなたの会社に配置され、優れたコミュニケーションスキル。しかし、リラックスした状況でもビジネスミーティングでも、それが人生でどれほどうまく機能しているのかをみんなに見せたいという特殊性があります。. これらの人々の前に, 私たちが非常に小さく、微々たるものを感じることは珍しいことではありません, 彼の個人的な物語に圧倒され、それは明らかに、彼らは壮大な人生を送っている人々であることを示しています. 劣等感：Adlerによって開発された概念これらの人々によって示された態度の後ろに隠れる心理学はオーストリアの精神分析医によって開発されました アルフレッドアドラー, 誰が劣等感の概念を提案した。アドラー自身の言葉では、劣等感のある複合体を持つ人々は、アドラーが「優位性のための闘争」と呼んでいるものを通して、過補償に多くの努力を注いでいます。. 自分の不安を管理する方法を知らない危険な人々 周囲の人々を不幸にさせることで、幸せになろうとすることができます. アドラーは、この絶え間ない優越感の闘争は、神経症の最も明白な徴候の1つであると付け加えます。.明らかに, すべての安全でない人々が神経症であるというわけではありません. 時折、安全でない個人は、撤退または内気を介してこの特徴を導きます。実際、それらは過半数になる傾向がありますが、この記事では、Adlerが述べている劣等感のある不安定なものにもっと注意を払うつもりです。.安全でない人に直面していることを示す5つの兆候次に説明します さまざまな指標とシグナル それは私たちが安全でない人や劣等感を抱いている人に対処していることを私達に警告することができます.1.それはあなたがあなた自身を不安にさせようとするかもしれません劣等感のある人の場合, それは彼らがあなたに質問し始め、あなたが気分を悪くさせるのはごく普通のことです. 最も一般的なことは、それらが特に失礼または失礼ではないということです。彼らがあなたを気分を悪くさせるのであれば、それは正確には、彼らが誤った共生を示すからです。劣等感のある人々が、自分たちの功績や美徳を必ず知ってもらうよう試みるのも一般的です。あなたが普段自分自身について気分が良いが、あなたが特定の人々を伴っているときあなたの価値を疑うようになるならば、それは彼らがあなたについての彼らの恐れと不安を投影していることは可能.それはあなたに興味を起こさせるかもしれません：「感情的な吸血鬼：あなたの幸福を盗む7人の個性」あなたは自分の価値と成果を示す必要がありますその人があなたの中であなたの複合体を投影していると結論を下すためにあなたがその人と会話するときあなたが不安に感じることは不可欠ではありません。継続的に彼らのトレーニング、ライフスタイル、個人的なそして仕事の成果と彼らの完璧な家族を引き立たせる個人, 彼らは彼らが優秀で貴重な人々であることを彼ら自身に納得させようとするかもしれません.3.誤った謙虚さを頻繁に使う虚偽の謙虚さは、安全でない人々が自分の業績を自慢するために使用する方法の1つです。例えば、あなたがソーシャルネットワーク上で連絡を取っていることに気づいたかもしれません。 実際、彼が見せたいのは、彼が重要な仕事をしているということです。....
転職する時期が来たことを示す5つの兆候
作業世界は非常に不安定になりました。とてもたくさんの人がいます 平凡な立場が万能薬として見られることが何度もあるという失業者 長い間失業してきた人々のために。これに苦しむ人々を見つけることは珍しいことではありませんが、彼らは仕事を変えることを決して決めません. しかし、この状況では我々は非常に注意しなければなりません. 時々仕事にとどまる 1人の探偵が重大な結果をもたらすことがあること. 心はもちろん、そのような状況の影響を受けます。体も。拒絶されている毎日の日課に閉じ込められているのは、文字通りあなたを病気にするものです。. 「彼らは私たちに何かを教える必要がない場合、彼らは仕事を利用しません「. -ホセ・エルナンデス- 通常、それは恐怖です これは私たちが転職するのを妨げる. この恐怖は非常に強いので、私たちは自分たちの生活を浪費することを望み、私たちが望んでいないことをしています。今、恐怖はほとんど根拠のないものです。それはむしろ私たちの能力への不信と現実を幾分妄想的に読むことの問題です。それは新しい仕事を得ることは容易ではない、しかし不可能でもないというのは本当です. 転職を決心するとき、たぶん私たちは不確実性の期間に直面するべきです。または多分私達はより低い支払のために解決するべきです。しかし、, それらの問題 彼らはもはや抵抗しない仕事よりもはるかに対処しやすいです. 転職する時期であったかどうかを知るために、これらのシグナルの存在を評価してください. 1.給料が支払われていない場合は、転職する時が来ました これを言うのは奇妙に思えますが、 人が多い 世界中で現在支払われずに働いています....
