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5あなたの心と魂を開かせる映画
ルーチンから抜け出すことは私達がするべきことです 私たちのプライバシーとつながる そして日常性が時々私たちから奪う創造性。美術館、コンサート、その他の興味深い展覧会に行くことで、一週間を通してストレスを解消することができます。時々、私たちはこれらの活動を熱心に行うための手段や時間を持っていませんが、今日私たちのほとんどはあなたの心を開く良い映画を見るためにインターネットやテレビを持っています. 個人的には、私が推薦されている映画を見たり、長い間見ていた映画を見ていると、私は心地よい雰囲気に陥ることができます。 映画は私たちの多くにとって画面上の魔法です. このために私はあなたにあなたの心とあなたの魂を開くであろうこれらの5つの映画を提案します, 彼らは感情、痛み、陰謀、美しさ、そして普遍的な人間のメッセージを満載しているからです。行ってみよう! Michael Hanekeによる "Amour" 「アムール」は、オーストリアの偉大な監督、マイケル・ハネケの監督による、あなたの心を開く映画の1つです。, その歴史の中で主要なスレッドとして、退行性疾患に見舞われたラブストーリーの経験を持っています 主人公が苦しんでいること. あなたの夫は、彼の妻の人生がこの段階で価値があるように、できるだけ多くのことをやろうとします。それはあなたに "El Diario de Noa"の主張を思い出させるでしょう、しかし私に大胆さを許してください。その文字の品質と真実は比較を認めていない. 映画では、苦しみが反映されているシーンのように、甘くすることなく本当の愛を見ることができます。 そして、その状況を生きることを経験するかもしれないという苦悩。それは私たちの人生の終わりに手に負えなくなる状況に対処するための正しい方法が何であるかなどの普遍的なジレンマを扱います. 私達は細部の重要性と人生の終わりに私達の記憶に戻る簡単な記憶がいかにあるかを強調する。最後に、あなたは無関心なままにしないだろう死、詩と寛大さについての寓意です...
犯罪者の心を理解するための5本の映画
犯罪者はあらゆる種類の多くの映画の主人公です. 邪悪な性格は恐れを引き起こすだけでなく、観客の間でも魅了します. 彼らの物語は、人間の心が謎めいた方法を持っていること、そしてそこにいる人間の中にも、時に私たちを目覚めさせ恐怖させるモンスターを生きていることを明らかにしています. テープの中には、犯罪者の頭の中に収まるような残虐行為や、彼らが実行できる行為についての言及があります。. 代わりに他の映画, 動機、操作方法、および犯罪者の性格の特殊性を詳しく調べる. 「軽蔑で私を見てください、あなたはばかを見るでしょう。私を賞賛して見なさい、あなたはあなたの主を見るでしょう。慎重に私を見てください、あなたは自分自身を見るでしょう」. -チャールズマンソン- 犯罪者の心について本当の古典があります. これらの映画のいくつかは人間の状態を理解するための重要な要素を提供します. なぜなら、格言が言うように、「私たちは人間であり、人間は異星人ではない」からです。次に、犯罪者の心を理解できるようにする5つの映画を紹介します。. 7つの刑事強迫観念 これはすでにカルト映画です. それは知的な陰謀を持っています、そこではほとんどの陰謀は殺人者の犯罪者の心がどのように働くかを解読することに焦点を合わせます 彼自身を "John Doe"（名前なし）と呼ぶ人。それは宗教的信念で表現される不寛容を扱い、それは残虐な犯罪につながります. このテープの注目すべき要素は、犯罪者によって確立された操作のゲームです。. 最終的に迫害者を犠牲者にするように導くゲーム。それで、狂信的で不寛容な殺人者はゲームに勝ちます：合理性に対する勝利. 子羊の沈黙...
拒食症を理解するための5本の映画
食事行動の障害のラベルの下では、一連の障害は非常に関連しています。 苦しんでいる人を養う方法、さまざまな心理的変数によって影響を受けるか順に調整される方法. これらの変数のいくつかはよく知られています：自尊心、不安、身体像... 拒食症と過食症はおそらく最もよく知られているが、唯一のものではない. これらは通常思春期に始まり、そこから始まる障害です 去るのはとても難しいです. さらに、女性の罹患率はより高いです、毎日このグループのある障害に苦しむために助けを必要とするより多くの男性がいますが. の この種の障害につながる可能性がある健康上の問題は複数あります そしてそれらは通常他のタイプの障害や病気を伴います。それらは通常うつ病、不安、人格障害、そして心拍数の減少、脱毛、発毛、乾燥肌、脱水、疲労などを持ちます。. これらの障害の原因は何ですか? 原因は人によって異なる、非常に多様であり得る。. 私達は一般的に言っています - 私達が話す - 前に述べたように、それぞれのケースは独特です - 自尊心の欠如、非常に完璧主義、そして要求のある人々の家族環境や友情などで問題を提示することができます。単一の要因はありませんが、それらは複数になる傾向があります. それらは常に存在し、さまざまな形で現れてきた障害です。ここ数十年の間に、人口の発生率が増加しているという事実を補っていないものがあります。だから, ファッションの世界、厳しく厳しい美の規範、または今日の社会の継続的な露出が、おそらくこの増加の主な原因となっています。....
恥を克服するための5つのガイドライン
時には、私たちは恥が内気と同じであると思います。例えば、人前で話すのが恥ずかしいことを克服したり、日々のリラックスした会話の中で意見を述べたりする話があります。しかし、恥は単なる内気よりもはるかに多い. それは、とりわけ、感情を意味します 個人的な尊厳の自分はごくわずかの価値があるという確信. このフレームワークに根ざした恥を克服するのは簡単ではありません。. 通常これは強い経験に由来します 小児期における切り下げの（または小児期における繰り返しの経験の連続）. また、もちろん、それは虐待や深刻な子供の虐待の外傷的な経験の結果である可能性があります。感情は深部に根付き、それから根絶するのは容易ではありません. 「恥はあなたがあなた自身について話すときあなたが言う嘘です「. -アナイス・ニン- このような場合、恥は子供が自分自身を守ることを可能にするメカニズムです。大人、おそらく介護者は、子供の表現、あるいは彼の初期の性格さえも拒否します。これらの幼い頃では、大人の影響がすべてです。だからこそ 小さな人は大人のようになることを学ぶ 彼は彼になりたがっている。タックスセルフを開発する そしてその計画から生じるどんな行動も恥ずかしいようです. 一般的に, 恥はうつ病に関連している. そして奇妙に思われるかもしれませんが、自分自身に対する恐怖もあります. 自分が何をしているのか、最終的には何ができるのかについての不信感。封じ込められた怒りもあります。こういったことすべてが、人を他人から慎重に遠ざけ、他人の愛情を奪うことになります。しかし、恥を克服することは可能です。そして、これらはそれを達成するための5つのガイドラインです。. 1.恥を克服するために自己知識を深める 恥を克服するためには、それがどのようにして生み出されるのかを理解することが必要です。観察の態度を保つ 自分の前で. 必要に応じて、見つけたものをすべて書き留めておくために、ノートブックを携帯してください。それはあなたが恥ずかしさを感じる状況が正確に何であるかを検出することです....
あなたの人生を再開するのに役立ちます5つのステップ
再起動 です 変化を遂げる言葉, 2度目のチャンスを探して、今日の自分の変革に賭ける. それはあなたがなりたい新しい人の前の面です。したがって、進化するためには、再起動することを学ぶことが重要です。あなたは自分自身の改良された幸せなバージョンになりたいですか？それでは再起動する時が来ました! 起動するとき、このプロセスがあなたの内部とあなたの外部の両方をカバーすることを覚えておいてください。あなたが順序で再起動することを可能にする実用的な方法でそれをするなら、それはより簡単かもしれません。次に、私たちはあなたに役立つ5つのステップについて話します。 あなたが自分自身でそれを改善するという目標を設定したならば、あなたの人生を再開してください. 1.持っているものと思うものを注文する 何を変えようとしているのかを知るための最初のステップは、それを整えることです。注文することをお勧めします最初のものは、それが各オブジェクトが場所を持っているのは良いことです物理的な空間です。近藤真理の「注文の魔法」のあと, あなたの物理的な空間を注文するための基準はあなたを感染させることができる幸福の状態です. あなたの持ち物をすべてあなたの家や職場に集め、そのうちどれが幸せになるかを決めましょう。あなたがそれを見たときに何かがあなたを幸せにさせないならば、それを捨てるか、あなたの視界からそれを取り除いてください。それから、あなたは精神的なクローゼットも秩序を必要とするのを見るでしょう。あなたは同じ式を適用することができます：あなたを幸せにする考えはあなたの頭の中で新しい順序を持つことになり、そしてあなたが幸せになることを妨げるものは一つずつ捨てられ始めます. あなたが計画するものに意図を入れる 「違う結果が欲しいのなら、いつも同じことをしないでください」 -アルバートアインシュタイン- どんなプロジェクトをあなたがあなたを妨げているものから区別することを学ぶ. このキーはあなたがそれをどのように方向づけているかについて熟考した後にあなたの人生を再開することを可能にするでしょう。あなたがあなたのルーチンや古い習慣にはまっているならば、それはあなたがあなた自身を新しい視点で見ることができることが重要です。これを行うための最良の方法の1つは、あなたの友達にどの部分を改善できるか尋ねることです。. あなたの成功と失敗を彼らに尋ねてください。何を改善できますか？何を変更しますか？あなたの答えを考慮に入れ、彼らがあなたに提供できる情報を書き留めてください。. あなたを幸せに近づけるような日課に賭ける あなたの日課をもっとよく知るためには、紙と鉛筆を取り出すことをお勧めします。一日を通してすることすべてを書きなさい。さて、これらのことのどれだけがあなたを幸せに近づけているのか、そしてどれがエネルギー、時間、お金、そして健康を盗むのかを評価してください. あなたの人生を再開するには、幸福はあなたの行動や関係を健康に向けさせることによって達成される状態であることを理解することが賢明です。. 幸福に影響を与えるものはあなた次第です、そして幸いにも研究者エドゥアールパンセットはあなたが幸せであることを学ぶことができて、緊急と重要の違いを理解することができると述べました....
外傷性記憶を克服するための5つのステップ
外傷性記憶を克服することは、ほとんどの場合、直面する必要がある困難な作業です。 それが生涯を通して人々を傷つけ、彼らの性格や存在様式を変える前に. トラウマは否定的な出来事の結果として人々が苦しむ精神的な傷として定義されます 彼らの生活の中で、それは劇的に痛みや精神的苦痛を引き起こすそれらに影響を与えます. 過去を変えることはできません, 私たちに多くの痛み（愛する人の死、複雑な関係、または子供時代に虐待を受けたこと）を引き起こした経験は私たちの存在の一部であり、時には、たとえ私たちでなくとも重要な教育経験として大きな価値がありますこれを認識しています：それは私たちに教え、将来同様の状況に直面する準備をします. 回復力：トラウマ記憶の進化 心的外傷の経験に直面して、強化されたままにしておく人々がどのようにいるのか、興味があります。. トラウマと私たちの弱点は前向きなやり方に変わることができます 私たちがそれらを私たちの生活に統合し、適応することができる限り. トラウマ的な出来事の前向きな経験を引き出すことは、人の能力だけでなく出来事の達成にも左右される この状況から抜け出すために何人かの人々と要素が介入し、それゆえそこから学ぶ. レジリエンスの明確な例は、アルバレスベロン家が2004年12月に住んでいたという話です。その日、マリアとエンリケは彼らの3人の子供たちとタイで彼らのクリスマス休暇を楽しんだ。. 津波が来たとき、彼らの個人的な経験は永遠に変わりました。今日では、何万人もの人々が太平洋沿岸で命を落とした悲劇の数年後、家族の生活は絶対的な正常性を保ちながら進行し、変化の強い影響をもたらした変化と共存しています。. 防御メカニズムとしての記憶の遮断 私たちの記憶は、それが保持している記憶と、そして外傷性の状況において、選択的に働きます。つまり、これらの場合 私たちの記憶は過去を無視し前進し続けることができるようにするための防御メカニズムを活性化します. 経験したトラウマな状況から身を守るためのこの防御メカニズム, それらの瞬間を追体験しなければならないという苦痛を避けるために否定的な記憶をブロックします。健忘症は私たちを引き起こす痛みのために私たちが同化できないものに対する保護の盾として機能します. 外傷性記憶に関連する考えを避け、さらにはそれらの状況を避けるのが一般的です。, 何が起こったのかを思い出すために私たちを導く活動、物や人。しかし、これらの外傷的状況を覚えていないことの連帯は、それらの出来事が私たちを引き起こした悪影響を排除するものではありません。痛み、悲しみ、恐れ、怒りがまだ存在しています....
困難な状況を克服するための5つのステップ
人生は一連の山と谷、幸せな瞬間、日常の平常性、そして困難な状況が混在しています。時にはあなたは陶酔感を感じることもあれば、世界があなたを襲っているように感じることもあります。そして自然な傾向は幸福を求めることですが、 それは私たちをテストに向かわせる困難な状況です そして私たちを成長させるもの. これらの困難な瞬間に対処する方法は、私たちがいる人を本当に定義するものです。 そしてまた、私たちに他の状況や出来事を深く感謝させるものです。人がこれらの困難な状況を乗り越えることができるとき、彼は内向きに成長するだけでなく、彼は内なる強さと知恵で彼を稼ぐであろう新しい次元から幸福を大切にすることを学ぶ。. 「人生はそれがあるべき姿ではないが、それこそがそれである。あなたがそれに対処する方法は違いを生むものです」 -バージニアサティール- 最も絶望的な状況でも希望があります. 申し込むより言うのは簡単ですが、穴から抜け出して何が起こるかを克服することは可能です。多くの人がそれをやっています。それは容易ではありませんが、誰もそれがそうであるとは言いませんでした。ここにあなたが窒息し、窒息している、そしてそれが最初に、あなたが去ることができないように思われるような状況を克服するのを助けることができるいくつかのヒントがあります. これも起こります あなたは経験からすべてが起こるということを知っています、何も永遠に続きません. あなたが感じる痛みや苦痛のそのような状況も起こります。それがどれほど圧倒的または激しいかは問題ではありません。それも起こるでしょう。だから克服するためにあなたの痛みにしがみついてはいけません。流れさせて、感じさせなさい、しかし愛着なしで. あなたの内側でも外側でも、痛みを経験して罪悪感を感じたり、責任を見つけようとしない. 有罪を見つけることは何も解決しないでしょう、それは怒りを増やすだけです。あなたの痛みを感じなさい、それはあなたのものです、そしてそれを流動させてください。遅かれ早かれ彼は去るだろうが、彼は彼が去ったとき、彼が流れて道を見つけたときにのみ去るだろう. 「困難に対処することは避けられない、それらから学ぶことは任意である」 - ジョンマックスウェル- あなたは強く、あなたがなりたいと同じくらい強い あなたが望むように、あなたの中には強さと強さがあります。あなたはそれを取り出すだけです. あなたがどれだけ強いか分からないのなら、それはあなたがまだあなたの中に閉じ込められたその力を使う必要がないからです。困難な状況では、あなたはその内なる力を解放する機会があります. その強さを感じませんか？それはあなたが感じる恐怖、あなたが野蛮さについて考えるようにすることができる麻痺する恐怖のためです。しかし、あなたの恐怖があなたに伝えているのは嘘です....
内気さを克服するための5つのステップ
恥じらいは周りに人がいるとき、特に人が見知らぬ人である場合に少し怖く感じることを意味します. それは私たち全員に起こり得ることですが、それは私たちの何人かに非常に頻繁に起こり、彼らが信頼できない人々と一緒にいるとき、または大きなグループ内にいるとき彼らは不快に感じる。. 「臆病さは心に不自然な状態、カテゴリー、孤独をもたらす次元です。」 -パブロネルーダ- しかし、あなたは重要なことに注意しなければなりません： 恥ずかしがり屋であることは、いかなる種類の問題も伴う必要はありません。 または病気、または社会恐怖症またはそのような何かを意味します。実際、多くの恥ずかしがり屋の人々はその恥ずかしがり屋を乗り越えることができるようにしたいです. あれ ここで私たちが話しているのは、5つの簡単なステップで内気さを克服する方法です. それは意志の強さ、忍耐力を必要とし、そして何よりも落胆によって克服されない。遅かれ早かれ、その内気さは習得されるでしょう. 恥ずかしさを克服するために、外側に焦点を置く 内気が自己吸収を引き起こす. 臆病な人々はしばしば彼らが言うべき素晴らしい何かを持っていないか、彼らは党の中心になることはできないので、彼らは何も言うことがないと感じる. 内気を克服するためには、この考えを自分で取り除くことが必要です。, あなたは「できない」ことを忘れて、外で起こることに集中しなければなりません. 最高の会話主義者は、常に最も多く話す人ではありませんが、最高の話を聞き、正しい質問をする人です。. あなたは話すのが恥ずかしいですか？さて、他の人に話させて! 現在のトピックを始める、またはその瞬間に関連する, あるいは、単純に、相手に自分自身について話す機会を与える. 「恥ずかしさの最も頻繁な原因は私達自身の重要性の過度の意見です。」...
