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クリスマスに心理学者に贈る5冊の本（第2015版）
はい、知っています。それは研究され文書化された以上のものです。クリスマスの日程は危険に近づいています、そして日が経つにつれて、消費者の欲求（または私達がギフトを買うように促す社会的圧力）はスフレのように成長します. それは本を配ることになると、ほとんどの人は他の人と自分の買い物のニーズを満たすことができるようになります ベストセラー, 軽い小説か、あるいはいくつかのレシピ・マニュアル。しかし、他の人々はそれをはるかに複雑にするでしょう.クリスマスに授ける心理学の本これらの人々はものです 彼らは心理学者や心理学者に本を渡すことを検討します.しかし、恐れることは何もありません。クリスマスに心理学者に与えるために5冊の本の成功した初版の目覚めに戻って、今来ます 推奨される読みのリストの2番目の部分 友人、同僚、および人間行動研究者の親戚によって最もよく使用されている.また、前回と同様に、コメントセクションでいつでも新しいタイトルを提案できます。.そして今, 読むために!1. 彼の妻を帽子と混同した男, オリバーサックス今年2015年は私たちに世界で最も優れた普及者の一人を残しました：神経科医 オリバーサックス. このクリスマスは彼の作品に精通するのを始めるのに良い時期です。それは科学的観点からも非常に興味深く、そして驚くべきことに特徴的です。 彼の作品を浸す最も人間の主題を扱うために同時に繊細な. 結局のところ、サックスは人間性について書いているからです。なぜなら、神経系のある部分が他の部分のように現実を知覚できないとき、それがどのようにして発達するか、そしてもちろん親密な：あなた自身の心.2. 幻想の工場, イグナシオ・モルガド心理学と神経科学に関する本は信じられないほど楽しいです。それぞれが私たちの心についての特定のトピックを扱っている多くの短いテキストで構成されています. また、に分かれています 私たちの日々のさまざまな側面をカバーするテーマ別ブロック：意思決定、セクシュアリティなど小さな暇な時間に読んだり、公共交通機関で旅行したり、待ち時間を過ごすのに理想的な本です。.3. 脳の中の幽霊, V....
クリスマスに心理学者に贈る5冊の本（2014年版）
クリスマスがやってくると、それを受けて、約束のためにギフトを購入して贈ります。私達は私達のカレンダーにこれらの日付を入れている業界があるので私達は私達がまた私達が年を作るための年の残りを持っていることを知っています。しかし、, これらの日付に対する私たちの行動は常に期待外れに予測可能になります。.贈り物として贈る心理学の本ほとんどすべての状況でそうであるように、より少ない悪があります。この場合、この小さな悪は、例えば、, 本をあげる（あるいは自分であげる）. 本は常に良い贈り物です。知識を引き出すことができる製品を利用するよりも、素材と精神を組み合わせることのほうがよいでしょうか。? 駆け引きや消費者運動に引っ張られた本を買うために土壇場で去る危険を冒すクリスマス抗議のそれらの英雄について考えて、我々は心理学に興味がある人に最適な5つのタイトルでリストを提示します.1. Proust and Neuroscience：ジョナ・レーラー著、現代の基本的な芸術家8人のユニークなビジョン芸術的プロセスと科学が私達の心について作る発見との間に描かれた8つの類似点。科学者の想像力によって進歩したことを認識してもそれほど主観的であることを止めることはできません。私が持っていた記憶の概念 マルセルプルースト, の作品における言語構造の形成 ガートルードスタイン, の心身関係の認識 ウォルトホイットマン, 等. これらすべてのトピックで、これら8つの事件の科学的提案と著者によるそれらの芸術的表現について非常に分かりやすい説明が提供されています。詳細はこちら.2.脳と自由、ホアキンM.フスター科学と人文科学の結びつきの興味深い点。脳と体の重要性に基づいて、ホアキンM.フスターは、脳が私たちの行動を支配するという考えを疑問視するために哲学的分野を掘り下げます。 ソフトウェア コンピュータはコンピュータの操作を支配します. 人間の自由と自由な意思決定の問題は、科学研究によって提供されたデータに基づいてここで直面しています。詳細はこちら.心理学の本、様々な作家他のタイトルの同じ文体をたどる の書 AKAL出版社からのこの本は、実際には20世紀末までのGalenからの心理学の歴史（その成功と誤りと共に）のレビューです。また、作家、心理学の原則、理論などに関する素早い問い合わせに最適な、視覚的な堅牢性とグラフィックのタイプも提供します。....
教室でマインドフルネスを実践するための5冊の本
マインドフルネスの実践は大人に限らず、教室でもマインドフルネスを実践することができます, 子供たちと一緒に、小中学生。マインドフルネスの実践は、これらの年齢層では非常に有益になる可能性があるので、今日我々は記事を捧げます. マインドフルネスは仏教に由来します。しかし、それは仏像から派生したその宗教的な含意なしに世界の他の国々を超越しました。. その背後にあるのは信仰の問題以上のものである可能性があることを理解しながら、疑いなく多くの心が彼らの実践を開くことを助けた何か. 「マインドフルネスの本質は絶対的に普遍的なものであり、それはイデオロギー、信念またはあらゆる文化よりも人間の心の本質と関係があり、宗教、哲学または観点よりも知る能力に関連しています。コンクリートビュー」. -カバット・ジン- マインドフルネスとは? マインドフルネスは意識です. マインドフルネス それを貸すことによって発展する意識です。ある 具体的な注意、持続的、慎重なそして現在の瞬間を判断せずに. しかし、瞑想と混同しないでください. マインドフルネスは瞑想ほど厳密な集中力を要求しない. それは日常生活の活動の無限に適用することができます。しかし、マインドフルネスと瞑想はどちらも、その主要な要素として、心の集中力と意識的注意力を持っています. なぜ教室でマインドフルネスを教えるのか? マインドフルネスは、私たちが住んでいるこの厳しい時期に、肉体的にも精神的にも少しの静けさを見つけるという大きな必要性に応えます。. 教室でマインドフルネスを実践することは、子供たちがその心の安らぎを見つけるのに役立ちます。. 子供たちは、急いでいる、自閉症に満ちた世界に住んでいます、彼らは過大評価されていて、彼らは絶えず情報を受け取ります。しかし、, 彼らは落ち着くこと、落ち着くこと、現在に生きること、自分の体と感情をコントロールすることを教えられていません。. 見えるかもしれないことに反して,...
自分を信じる子供たちを教育するための5冊の本
今日、私たちは自分自身を信じる子供たちを教育するために一連の本を発表するつもりです。. この詳細はなぜ重要なのですか？ Karl A. Menningerによると、「子供に与えられたもの、社会に与えられるもの」という言葉が完璧に要約されています。. きっと、親として、私たち全員が幸せな子供たちを夢見て、いっぱいになって、自分の好きなことをするのを夢見ています. そのためには、より公正でバランスのとれた世界で発展することが基本です。そして、適切に発達した社会を得るためには、自分自身を信じ、安全と自給自足を持ち、すべての能力をより充実した人生に変えることができる人々が必要です。. 「老化は必須ですが、成長は任意です」 -ウォルトディズニー- 彼らに直感と知識の一部を信じさせる信仰 幼児期の初期には、子供は自発的で直接的である傾向がありますので、部分的にはそれに対処することはそのような独特の経験です。しかし、7歳から、彼らは「彼らが何を言おうとしているのか」や友人、教育者、そして家族の意見を心配し始めます。. しかし、, 私たちは小さな子供たちの自発性の一部を失うことを許してはいけません. 彼らを切り離すことなく、彼らの感情を管理するように彼らに教えます。彼らが正しく安全に発達することを望んでいるのであれば、彼らを積極的に表現する方法を示さなければなりません。彼らには権利があり、私たちの使命は、私たちの不在下で誰も彼らに対して試みることができないように彼らを知ることです。. 反対に、子供たちだけが感情から切り離されているので、子供たちもアイデンティティの一部から離れます。覚えている 身元が明らかではない大人のような子供は自分自身の一部を失い、それは不安を引き起こします. 自分を信じる子供たちを教育するための本 これが、この本のリストが、私たちが自分自身を信じることを決してやめないように助けることができる子供たちを教育するために役立つ場所です。. 読書は彼らの好みや欲求が常に場所を持つことになっていることを理解するのに役立ちます。, 彼らが彼らを識別し、彼らを傷つけたり他人を傷つけたりしないような方法で表現することができるように、彼らの感情と直接対話すること。さらに、子供たちを教育するためのこれらの本は、彼らがより自信を持って、彼らの可能性に自信を持ち、そして彼らの自尊心に強いと感じるようにするために彼らの砂粒を加えます。だからこれらのタイトルを指す. 群れ...
愛の欠如を和らげるための5冊の本
Pablo Nerudaのような天才は、少しの単語でたくさん言うことができます. 彼の最も有名なフレーズの1つはこう読みます：「愛はとても短く、忘れることはとても長いです...」誰もがとても華麗ではないので、他の人はある現象を説明するためにより多くのスペースを必要とします。作品全体を書く人もいます。実際、私は愛の欠如を軽減するために一連の本を見せたいと思います。. なぜなら 愛を経験することは素晴らしいですが、失恋を経験することはひどく痛みを伴います. 関係が壊れたとき、私たちはそんなに与えた人はもはや私たちの世界の一部ではなくなると感じることができます、そしてそれは私たちを大きく苦しめることができるものです。. 愛の欠如を和らげる本 幸い、この世界には不変のものは何もありません。痛みを伴う破裂があったとしても、私たちは常に前進することができ、また前進しなければなりません。私達は私達自身の自己、私達の独特の音を探さなければなりません。この意味で, 愛の欠如を和らげるこれらの本は、コースに戻るための一時的なガイドとして役立ちます。. 「一番難しいのは最初のキスではなく、最後のキスです」 -ポールジェラルディ- "愛と頼み？"バイWalter Riso Walter Risoは現代の心理学に最も貢献した著者の一人です。だから、 この本で彼は私たちが彼のいつもの密接な散文で分離を克服するのを助けます そして複雑さなしで. ここで, Risoは自分の仕事を感情的依存に大きく焦点を当てています そしてどのように彼女を取り除くために。あなたはあなたが有毒な関係に住んでいたと思いますか？たぶん、あなたは何も理にかなっていないと感じるかもしれませんが、実際には、あなたはあなたの将来の関係がより健康になるようにまだ明るい出発点にいます....
読むべき5つの教育心理学書
教育心理学は、教育の文脈と関係がある行動と認知プロセスに関心があります。. この分野から行われた研究は、私たちの社会の個人のために適切な教育を達成するための戦略とツールを提供します。社会的視認性がほとんどない学問分野であるにもかかわらず、それは大きな可能性を秘めています。それは教育心理学に関する最高の本を読むことによって発見できます。. この心理学の分野に多くの著者が彼らの研究と考察を貢献してきましたが、この記事では、このテーマに関して最も関連のある文章をいくつか選択しました。. この理論的観点から、より広い側面から教育を理解し、その目的をより明確に集中させるのに役立つため、以下に示す本は社会構成主義に基づく共通の枠組みを示しています。. 学んでいない心, ハワードガードナー ガードナーがこの本を発表する最初の文は、「子供たちの考え方と学校の教え方」です。この作品では、作者 直感的な子供たちの理論に関連するすべてを説明します. 何よりも、それは真の理解を達成するために正式な指導への先入観で破ることの重要性に焦点を合わせます. それは最も重要な教育心理学の本の一つです。それは私達が現在の指導が内容の深い理解を達成することはめったになく、そして表面的なそしてローテートの学習にもっと焦点を合わせることを私達に見させる。これに続いて, 多くの場合、それはオーウェルのスタイルで「二重の思考」を生み出します。, 彼らが学術的な文脈にいるとき、彼らは問題に適切に対応するでしょうが、日常生活の中で彼らは素朴な理論に頼るでしょう. この本は特におもしろいです。 ガードナーは多数の実験と調査で彼の結論を支持します. さらに、彼はまた私達に結果の彼の解釈を支持する広範な文献を示しています. 心理学と教育学, ヴィゴツキー、ルリアとレオンティエフ 表紙にはヴィゴツキー、ルリア、レオンティエフの名前がありますが、実際にはソビエト教育心理学の多くの著者の報告をまとめたものです。. これらの著者は私たちに革命的な教育を示しています。これは私たちが今日の社会で慣れ親しんでいるものとは全く異なります. これらの心理学者は、教育が経済的勢力によって推進されることはできないという根拠から始まった。その目的は労働力を生み出すことではあり得ない。彼らのために, 教育はすべての個人の知的能力を高めるためのツールでした. それは私たちが教育の進歩を妨げる教義を打破するのを助けるので、読む価値が最もある教育心理学の本の1冊です....
5つの重要な自助本
多分あなたの人生の中でいくつかの複雑な瞬間に あなたはあなたに何が起こったのかを理解する必要性を感じているか、あなたは単にあなたの問題に対する解決策を見つけたいと思っています. そしてそのために、あなたは自助本に頼ることを考えました。真実は、紙とインクのこれらの薬が多数あるということです. いくつかの自助本は愛、悲しみ、あなたが目標や不安に達するのを妨げる障害を克服する方法について話します. テーマはすべての好みのためにあります, 作家のように。よりよい両親になるために学ぶべき本さえあります. このオファーすべてを考えると、特に1つを決定するのは困難です。それらはすべて同じように見えますが、同時に異なるように見えます。. 重要なことは、多くのページでコンテンツが空になっているものを選択するのではなく、行動を起こし行動する意欲を刺激し、目覚めさせることができるものを選択することです。. セルフヘルプブックが成功する理由? 心理学者のSusana Moragaによると、「自助本の成功は、すべての視聴者に広く利用できることにある」。. さらに、ブームの理由は、その手頃な価格、公共図書館やデジタルプラットフォームでそれらを見つけることの容易さ、彼らが使用する言語、とりわけ何よりも評価されていることを確認しています。口コミの芸術はほとんどの場合うまくいく. また、心理学者はそれを指摘します 「クリシェや恥は克服された。必ずしも自助本を読んだ人が誰でも精神障害を抱えているわけではない」. 人々は私たちの精神的健康がいかに重要であるかをますます意識しています. 5冊のセルフヘルプブック 次に、私が自分の図書館で所有している5つの自助本を引用します。それらが不可欠であるという意味ではありません。きっとあなたはこの記事を読んだ方が良いでしょう。なぜなら彼らは新しい本を売り出すのをやめないからです。しかし、私はあなたにそれを保証することができます それらは科学的な厳密さで書かれており、そして容易に理解できる ほとんどの人が. 気分が良い：うつ病に対する新しい治療法, デビッド・D・バーンズ...
感情的に自由である5つの分離の法則
人間は感情的な存在であり、感情は私たちの生活に意味を与えます. 実際、感情には生存に役立つ適応機能があります。. しかし、それらを正しく管理する方法を知らないと、私たちの健康に悪影響を与える可能性があるため、私たちが自分自身や他の人と調和して暮らせるように、それらを特定し規制する方法を知ることが重要です。. 関連記事：「8種類の感情（分類と説明）」感情的解放：それは何ですか感情は私たちの思考、私たちの行動、さらには私たちの精神的健康にさえ影響を与えます、そしてそれが心理学が何十年もの間その研究に興味を持っている理由です。今日、それは感情的な検証、感情的なバランスまたは感情的な解放を話すのが一般的です. この最後の言葉は、それらの否定的な感情を手放すこと、自分自身とつながること、そして人生の前で自分自身をエンパワーすることと関係があります。それは、フロイトの精神分析において、カタルシスとして知られていたものです。. あなたは私たちの記事でカタルシスについてもっと学ぶことができます： "カタルシス：感情的解放プロセス"愛着の概念は何ですか多くの心理学者に興味を持っているもう一つの概念は愛着、すなわち私達が私達の生涯を通して他の人と、最初に私達の両親とそして次に私達の友人、私達の私達の子供達と形成する感情的な絆です。さまざまな種類の愛着があり、健康的なものと有毒なものがあります。. 愛着理論はおかげで有名になりました ジョンボウルビー, このトピックについてもっと深く知りたいのであれば、私たちの投稿「愛着の理論と親子間の絆」を読むことができます。切り離しと「概念的I」愛着自体は悪くない. 私たちの親戚との関係は私たちが成長し発展することを可能にします。しかし、人々は人々に固執するだけでなく信じられないほどの能力を持っていますが（そのうちのいくつかは私たちを支持していません）、私たちは物を使ってそれをします。私たちがどのように言語を使っているかの直接的な帰結です. 「私はそのようなものです、これはこのようにしなければなりません」などは、私たちが自分自身に語ったことが価値の要素であり、したがって感情的であることの例です。. 私たちの信念、私たちの考え、私たちの記憶への愛着 そして、要するに、私たちがそれに気付いていないと、私たちの個人的な出来事が私たちに激しい痛みを引き起こす可能性があります。特にこれらの記憶が私たちの頭の中に制御されずに現れているときは特に.分離の法則しかし、これを避けるために何ができるでしょうか。どうやって私たちはこれらの有毒な感情から気付き、切り離されるのでしょうか。以下にあなたが感情的に自分自身を解放するのに役立ちます分離の5つの法則を見つけることができます。 あなたの「私の観察者」を働かせなさい私たちの信念は正しいと思うので、私たちは自分自身に否定的なことを言う悪循環に陥ることがよくあります。実は, 私たちの信念や価値観の多くは、私たちの文化に由来するものです。. 例えば、あなたはハンサムで、金持ちであるか、幸せになるために結婚しなければなりません。これらの考えは、実際には、私たちを本当に不幸な人々にしています。実際、お金を持っているかハンサムである人は誰でも幸せだと思いますか？あなたはただこれらのタイプのステートメントが偽であることを確かめるために見回す必要があります。. だからこそ, 自己観察を行い、概念化された自己を取り除くことが重要です。. 言い換えれば、私たち自身のナレーションや私たち自身の考えへの愛着です。自分自身を判断することなく、それを別の観点から見ること、そして私たちの考えや認識が言語、言葉、イメージなどの一部であることを認識することは、感情的解放を達成するための最初のステップです。.2.プレゼントを生きる感情的解放を達成するために未来を考えているのは無駄です。観察する自己は私たちに私たちの周りで何が起こっているのかを気付かせることができますが、私たちはここと今のところで体と魂の中に存在しなければなりません. 有毒になる可能性があるこれらの感情から切り離すためには、私たちは現在の経験、私たちの考え、私たちの感覚とつながっていなければなりません... 3.非判断的な考え方を採用する現在は私たちを避けたい場所へと連れて行きます。. しかし、自分自身を否定的に評価するのであれば、それを避けたいと思うでしょう。これを避けるためには、非判断的な考え方を採用する必要があります。. たとえば、不安を感じるのは悪いことだと思いますが、実際にはそれが普通のことであれば、それはすべての人が感じることができることです。非判断的メンタリティは価値判断を下すのではなく、批判するのではなく、単に観察して手放す. 4.自分を受け入れるしたがって、重要なのは受け入れ、私たちを現状のまま受け入れる、そして私たちの周りで起こることを受け入れることです。....
