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あなたの感情にこんにちはと言いなさい！
感情は私たちの日々の一部であり、私たちの日常的なことであり、それでも、ほとんどの人にとって気付かれないことです…. 感情は私達の体からの警報信号のようなもので、それが現れたとき私たちに何かを示しています。. なぜ彼らを詳しく調べないのですか。今日の記事では、基本的な感情を紹介します。. 「感情は私たちに行動を起こさせるさまざまな方法の素因となります。それらのそれぞれは、過去において、人間の存在が受けてきた無数の課題を適切に解決することを可能にした方向を私たちに示しています.「 -ダニエルゴレマン- 喜び 喜びは、私たちが目標を達成したときに生じる感情です。, 私達は私達が気持が良いと思うか、または私達が私達の不快を減らすことをどうにかしているという経験を生きる。喜びはポジティブと見なされる感情の一つです. 彼の影響下で私たちは私たちの記憶に楽しい思い出をもたらすことができます. それは私たちの命を取り除き、私たちがこのポジティブな感情を持っていた瞬間を私たちに選ばせるエンジンとして働きます. ストレスを軽減し、免疫反応と心血管反応を改善することでホルモン変化を誘発します. 社会的交流を促進する よりコミュニケーション的な人々、他者を助ける可能性、そして否定的な感情の影響を和らげる方法. 喜びは伝染性です。私たちが幸せを感じるとき、私たちはそれを他の人々や世界と共有し、私たちの環境もそれを楽しむようにする傾向があります. 悲しみがなければ、私たちは喜びを感じることができないでしょう 悲しみ 悲しみは衰退する心の状態によって特徴付けられる否定的な感情です そしてそれは私たちの精神活動と私たちの行動を減少させる. 悲しいことは非常に主観的で個人的です。それは私たちが何かを失ったり、誰かを失ったり、自己を傷つけたりするような状況に現れます。それは軽度の憂鬱から激しい悲しみまでさまざまですが、うつ病と混同することはできません. それは私たちの思考プロセスに影響を与えます...
心理学による精神的健康の定義と特徴
世界精神保健デーは比較的最近、特に10月10日に国際的なレベルで祝われました。人口の大部分にとってこの事実は気づかれずに残っていますが、事実はこの祝賀がしばしば精神と関連して、精神の多くの側面について話し、目に見えるようにすることを可能にするということです。 統合失調症、OCDなどの疾患の存在, 双極性障害、恐怖症、薬物乱用または不安の問題. 精神的健康問題は非常に目に見えず、今日でもそれらの多くが重要な社会的汚名を持ち続けていることを考えると、これらの事実について話すことは重要です。. また、ほとんどの人が少なくとも精神障害とは何かを識別または定義することはできますが、奇妙なことに明らかに反対の概念と同じではありません。そしてそれは… メンタルヘルスとは何を呼んでいますか? 私達はこの記事を通してそれを議論するつもりです. 関連記事：「臨床心理学：臨床心理学者の定義と機能」 精神的健康：概念の定義 精神的健康という用語は明らかに単純かもしれませんが、真実は、深い意味での定義は非常に複雑な概念であり、単一の世界的定義はないということです。そしてそれは誰がそれをやるのか、そしてそれが始まる規律や生物学的および文化的観点から、精神的健康は非常に異なることがあると理解されるものに依存します。. 一般的な方法では、精神的健康を以下のように定義することが可能です。 人が日々の心理社会的要求に対処することができる幸福の主観的な状態, 彼らの能力を知っていて、彼らのおかげで、彼らの周りの世界で効果的に適応して統合することができます. 私たちは人と世界の間で、認知的、感情的、行動的のバランスがとれた状態にあるでしょう。その中で最初の人は適切に機能し、感じることができます。また、健康はそれ自体が目標ではなく、むしろその目的として考えられているということにも留意する必要があります。 私たちの日常生活の一部です そしてそれは私達が私達の願望を遂行することを可能にします。精神的健康の概念には、身体的および精神的健康を維持し促進するために必要な行動を実行する能力も含まれます。. 健康であると考えることができるようにどんな病理学のタイプも持っていないことは十分ではないので、精神的健康と精神障害は反対ではないということを覚えておくことは重要です. 病気や身体的、精神的な障害がないということではありません。, また、自分自身を良好な状態に維持し、環境に順応し、日々の生活を楽しむことができるようにするために、生物心理社会的バランスをとることも必要です。言い換えれば、良い精神的健康を考慮するためには、心理的幸福の状態が良いことが必要です。. 心理的幸福：それが意味するもの?...
心理学による精神的健康の定義
今日では、医学研究の進歩のおかげで、健康の概念が再定義されました。それは身体的構造だけでなく、社会的健康や精神的健康といった用語も含まれています。精神的健康は私たちが持っている私たちの心理的な幸福と感情的な安定性を指すものです.精神的健康を定義することは、精神障害、精神疾患を正しく治療できるようにするため、そして一般に正しい健康状態を維持できるために非常に重要です。同じ理由で、この記事の「オンライン心理学」では、次のように近似します。 精神保健と心理学によるその定義. あなたはまた興味があるかもしれません：健康の予防。いくつかの概念的な参考文献 メンタルヘルスの特徴 心理学による精神的健康の定義 精神的および感情的な健康：例 精神疾患とは? 精神的および感情的健康の重要性 メンタルヘルスの特徴 まず第一に、この概念の主な特徴とそれが歴史を通してどのように進化してきたかを知ることが重要です。から 古典的な時代, 哲学では、彼らの考えの中で様々な方法で身体と非物質的（ソウル、マインド、エッセンス...）との関係を扱った様々な理論家がいます.何世紀も後, デカルト 心と体の間の二元論を定義し、心理学研究の基礎を形成した.しかし、19世紀初頭になって初めて、エルンスト・ハインリッヒというドイツの主要な解剖学者が登場しました。 ウェーバー, 彼は私たちの感覚が私たちが世界を知覚する方法に影響を与えること、そしてこの認識が私たちの性格と感情を形成することを確認しました.最後に、有名な精神分析医 ジークムントフロイト 彼は精神と潜在意識が持っていたそして肉体的な起源を持っていないように思われた様々な問題を軽減し、治療するために精神的で言葉による治療を提案することによって心理学の真似をしめました.したがって、メンタルヘルスの特徴はその本質にあります 内省的、個人的、そして感情的. 今日、両方の分野の間の密接な関係が発見されていますが、この概念は（ほぼ）完全に身体の健康から独立したものになります。....
職業上の健康労働者の健康に影響を与える要因は何ですか？
私たち全員が私たちの仕事に長い時間を費やすので、それは私たちの生活の中で非常に重要な部分になります。この意味で、職場での問題は私たちの日常生活に影響を及ぼし、ある程度私たちの幸せの度合いを決定します。例えば、単調な仕事はストレスを引き起こす可能性があり、それが日々の私たちに影響を及ぼし、この状況が続くと不安や鬱病などの心理的障害を引き起こす可能性があります。. 私たちが産業保健について話すとき、私たちは何を意味しますか？? 職場での健康に影響を与える要因は何ですか？以下の行で、私たちはあなたにそれを説明します. 関連記事：「仕事と組織の心理学：未来をもつ職業」 産業保健とは 仕事をすることによって、私たちを満たさない仕事をしていることによって、または同僚との関係が悪いことによって、仕事での私たちの幸福に影響を与え得る多くの要因があります。. このため、作業心理学者や職業上のリスク防止の分野における他の専門家たちは、労働者の健康に関心を持ち、会社の中でどのような状況を見いだすのか、または職場での立場を見出すことに興味を持っています。 心理的として私たちの体の健康に影響. どのような種類の健康状態が存在するのかを知りたい場合は、記事「10種類の健康状態とその特性」を参照してください。 健康にはさまざまな種類があり、労働衛生もその一つです。世界保健機関（WHO）は、一般的な健康を「完全な肉体的、精神的および社会的幸福の状態であり、疾患の欠如だけではない」と定義しました。ですから、私たちは健康のことを言っていて、病気がないということではありません。つまり、病気がないということ自体が健康ではないということです。さらに、健康は体力を楽しむ以上のものですが、私たちは健康的な生活を送るために私たちの感情的および社会的健康を考慮に入れなければなりません. この定義を考慮して、労働と労働関係に関連する問題を扱う国際労働機関（ILO）は、「産業衛生は、最高レベルの労働者を支持し維持することを目的としている」と断言した。職業にかかわらず、労働者の肉体的、精神的および社会的幸福。そして、労働者を健康への危険から守り、心理的および生理学的適性に合った仕事をし、健康に影響を与えるような損害を防ぎなさい。」. 労働者の労働衛生に影響する要因 労働衛生は労働者にとって重要なだけではありません。 従業員の仕事が上手でないと、会社もその結果に苦しむことになります。：パフォーマンスの低下、作品の存在感の向上、作品の低さなど. 労働者の福祉に影響を与える可能性のある要素は、さまざまな原因から発生する可能性があります。例えば職場から, 労働条件として知られているもの （過度の体重、騒音レベル、仕事の過負荷など）、組織の状況（就業日や上司のコミュニケーションなど）、または心理社会的レベル（たとえば、労働者が生活する期待や社会経済的状況など）ある瞬間に）. 今、労働者の健康に影響を与える要因は何ですか？労働者の健康は、さまざまな要素の存在によって影響を受ける可能性があります。私たちが仕事について話すならば、私たちは労働者の福祉を減少させることができるものである異なる危険因子について話すことができます。これによると、通常5グループに分類されています 1.セキュリティ条件 このグループは、...
それを改善するための感情的な健康7のヒント
感情的健康は私たちの一般的な幸福の重要な部分です, これには私たちの身体的および社会的健康も含まれます。私たちの時代には、感情的な健康と幸福について多くのことが言われていますが、...感情的な健康とは正確には何ですか？どうすればそれを改善できますか？この記事では、この概念について説明し、心理的な幸福を高めるためのヒントをいくつか紹介します。. 関連記事：「健康心理学：歴史、定義、応用分野」 感情的な健康とは何ですか？ 長い間、一般的な健康状態は病気がないことに等しいと言われていました。しかし、1947年に、WHOはこの概念を「完全な幸福、身体的、精神的および社会的状態」と定義しました。つまり、一般的な健康を享受するためには、身体的レベルで健康を保ち、心理的幸福を享受し、社会的幸福を享受しなければなりません。ふさわしい、安定した経済状況など. 私たちが精神的幸福について話すとき、私たちは感情的な健康に言及しています, 自分自身について気分が良くなり、目標や動機に沿っていることを指す複雑な概念。それは満足感であり、その中で未来は楽観主義と希望によって認識されます。感情的に健康な人は、人生には大きな意味と目的があると感じ、逆境に対処し、ストレスに対処し、仕事と休息と余暇のバランスを楽しんで、自分自身を信頼しています。高い自尊心. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "心理療法に行くことの8つの利点" 精神的健康を改善するためのヒント 良い感情的健康を享受することは、私たちが私たちの周りの世界をどのように認識しているか、そして健康的な習慣を実行するという事実と関係があります。だからこそ、あなたはより大きな感情的健康を享受するのに役立つ一連の戦略に従うことができます。. 感情的な知能ワークショップを行う 感情的知性は今日、心理学の最も重要な構成要素の一つです。感情的に知性のある人々はより大きな幸福を享受し、より多くの自己知識を持ち、より良い決断を下すからです。, ストレスをより良く管理する, 彼らはより良いコミュニケーションを、彼らはあなたが記事でチェックすることができる他の美徳の中でより健康的な対人関係を持っています：「感情的知性の10の利点」 幸いなことに、感情的知性と感情を理解し調整する能力を向上させることが可能です。あなたが感情的に知的な人になるのを助ける多くのワークショップがあります. スポーツをする 私が言ったように、一般的な福祉は、身体的、精神的そして社会的健康という3つの主要な分野から成り立っています。これらの重要な分野は互いに関連しているので、 健康的な健康を楽しむことは、私たちの精神的健康に良い影響を与えます。. この意味で、私たちが私たちの記事「身体運動を実践することの10の心理的利益」で説明したように、身体運動は不可欠になります。スポーツをすることは私達がより大きい心血管の健康およびよいボディを楽しむのを助けるだけでなく、それはまた私達が私達がエンドルフィン、セロトニン、ノルアドレナリンおよび他の神経伝達物質を放出することを可能にします...
環境衛生、なぜそれが重要なのか
現在、気候変動は永久的に世界中の健康に影響を及ぼしています。正確には、環境衛生の重要性 社会の将来のために重要な決断を下すとき、絶対に決定的な問題です それは個々のレベルで幸福を決定するので. このようにして、バーンスタインは、移住、トラウマ、暴力、感染症、精神的健康問題および栄養欠乏を含むすべてが私たちが見続けるパターンになったと断言します。同様に、彼は警告し続けます 気候変動が進行するにつれて、これらの深刻な干ばつはより一般的になると予想されます。. 「地球上で最も健康の悪い人々を見つけたいのであれば、家を出ることを余儀なくされた人々の中から見つけることができます。 2006年から2011年の干ばつによって農村部に住む牧畜家たちは群れを放棄し、歓迎されていなかった都市に移住することを余儀なくされたシリアでこれが起こりました。 2011年には飢饉が起こり、何百万人もの人々が近隣諸国に押し込められ、入国する余裕がない」. -アーロン・バーンスタイン- 気候変動が環境と個人の健康に与える影響 チャンスクールのディレクター、アーロンバーンスタインは、それを言う 気候変動はすべての地域の健康に影響を与えます. 正確には、チャンスクールは1913年に設立されたハーバード大学の公衆衛生の大学院機関ですが、それは1922年に公衆衛生学校になりました. アーロン・バーンスタインは、気候変動が健康に及ぼす影響について語っています。この意味で、彼はまた焦点を当てます この気候変動の悪影響から生じる健康への公的支出の増加. エネルギー源として化石燃料をやめさせるような状況. 「温室効果ガスの排出削減は、私たちが望まない健康への影響を防ぐための最も費用対効果の高い戦略であることを私たちは十分に知っています」. -アーロン・バーンスタイン- このように、気候変動による被害を大幅かつ恒久的に軽減するための優れた解決策が求められています。ハーバード大学は、 生活の質の向上, ポリシーは 温室効果ガスの排出に焦点を当てる....
決してあきらめないように子供たちに教える短編映画を「ジャンプ」
「ジャンプ」はあなたの子供たちと一緒に見るのが短いです. 成長することは困難を乗り越えることであり、あらゆる段階で、あらゆるジャンプで強化されて出現することであり、そして子供たちは常に私たちによって奉仕されるけれども、私たちは順番に彼らに勇敢であることを学ぶ自由パス. 「境界」 （ジャンプ、ジャンプ） それはピクサーの工場の並外れた生産であり、そしてその13年前の初演であったにもかかわらず、私たちに残されたメッセージは私たち自身にとってでさえも、あらゆる世代にとって不可欠です。, 偉大なことを理解するために再び子供になることのような何もないので. 「飛び跳ねる」とは、逆境に立ち向かわないようにする必要性、自分自身を上達させることができると感じ、落ちた後に高く飛び降りて空に触れる必要があることを私たちに語る その中の何か また、「子供になる」ことがどれほど複雑になる可能性があるかを認識することも考慮すべきです。. 子供の頃は必ずしも幸福と同義ではなく、成長は自分自身の変化だけでなく時々直面する必要があるという意味ではなく、子供が「生存」と適応の戦略を開発することを学ばなければならないという意味. それらを奨励する必要があります 決して、決してジャンプを止めない, あなたの心を振動させて、あなたの心を夢見させて、あなたが行きたいところにあなたの足をあなたに連れて行かせてください... あなたがしていることに満足しているかどうか、このショートはあなたが考えるのを助けるでしょう。多くの場合、私たちは見えなくなり、自分がいたい場所にいるのであれば自分自身にも疑問を投げかけません。もっと読む」 サイクルがペースを設定するところで短い「ジャンプ」 私たちの主人公はぽっちゃりと快活な子羊です。. その主な贈り物は踊る能力であり、それはその日当たりの良い牧草地のすべての生き物をその踊りに感染させるような活力と喜びを伝えます。ある時点で、誰かがそれを奪って裸のまま、自分の服を使わずに、自分の羊毛を使わずに、すべてが順調に進んでいる. それから悲しみが彼の上に迫り、雨が降ります、夜、悪天候。せん断がそのサイクルに従うことを私たちはよく知っています, 羊毛がまた成長すること, しかし...
サリーホーナー、ナボコフの本物のロリータの悲しい物語
彼女がフランクLaSalleに誘拐されたとき、Sally Hornerは12歳でした, ちょうど刑務所を出たばかりの知られている小児性愛者。彼は逃げることができて彼の家族に電話をかけることができるまで21ヶ月間彼女を捕らえたままにした。この物語は、暗く、さらに悲劇的なものであり、ウラジミール・ナボコフが最も有名な文学作品の1つを書くように促したものです。 ロリータ （1955）. よく言われます いくつかの本は非常に多くの矛盾をもたらす. 文学的な質は否定できない、その雰囲気は中年の男性と女の子の間の不可能な旅に囲まれている。 私たちはアメリカの価値観の最も退廃的で最も軽薄で、最も曖昧で、空っぽの社会の証人です。. その主人公、Humbert Humbert （フランス語で「オンブル」という用語で使われている言葉、つまり日陰を意味する言葉）, それはまた私達を識別するのが難しいキャラクターとして私達を提示します、我々は話す 少女を虐待したことでヨーロッパから逃げ出し、ロリータを同じ影の世界へと導いてくれる人 彼が "nínfulas"と定義するものに対する彼の魅力を満たすためにどこで、若い青年. ナボコフの本は隠れておらず、詐欺を偽装することもありません。実際、作者自身もそれを望んでいませんでした, Humbertは世界に最も古典的な変質者のプロフィールを見せようとしました, 与えられた瞬間に殺すことを躊躇しない人。物語の厳しさは否定できないと不快です。論争はあらゆる細部とあらゆるページに浸透している。それでも、その散文に、その雰囲気に、そしてそれが示すものが12歳の少女を誘拐する小児性愛者以外何もない物語に降伏するのは簡単です. 残念なことに、非常に特定の文字に触発されたという事実. 「感情的なものは彼の暇な時間には完璧な獣になることができます。敏感な人は残酷になることはないだろう」....
