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中酸素症とは何ですか？
私たちが持っている年齢や概念は、私たちが年をとっていても若くても感じているかどうかにかかわらず、私たち自身の見方や行動の仕方に影響を与えます。これを考えると、中酸素症は何人かの人々が苦しむ問題に応じて提示されています 若者を守ろうとする自尊心の危機. Diego Portales大学の教授、Daniela Carrascoによると, 中毒症は単独では発生しませんが、それを促進する文脈で. このように、おそらく西洋社会の偏見のために、この障害は彼らの身体的な外観を見ることによって第二の青年を生きようとする40〜50歳のより多くの（またはより顕著な方法で）女性に影響を与えます. 中酸素とレジャー計画 中酸素症は、人にできるだけ若さを保とうとさせます。この態度は、多くの場合、, 彼が彼の生涯にわたって植えようと試みる変化は彼の物理的な外見を超えて行きます. だから, これらの人々は若い人々に関連付けられた計画を立てることに専念することができます, 彼らが頻繁に訪れるバーやレストランの種類、友達との付き合い方、たくさんの活動や即興の旅の組織. 中毒症の良い面 しかし、原則的には、中性酸素症は、自分の年齢を受け入れず、年をとることに抵抗する人の適切な激動のように、否定的な何かに見えることがあります。, それはまた、いくつかのより好ましい副作用があります. この意味で, 中年期は、年齢が毎日の生活を楽しむのをやめる言い訳にならないようにすることで、人を2番目の若者に生きさせることができます。. したがって、より若々しいライフスタイルに従うように努めることは、安定しすぎて、おそらく退屈なライフスタイルにとらわれないようにするのに役立ちます。. これはどうですか...
メタ認知とは何ですか？
記事にタイトルをつける質問に答えると、 メタ認知は自分の知識についての知識です. それは、私たちが行っている認知課題の積極的な調査と、その結果としての記憶、注意、計算に関連するプロセスの規制と組織化...という特定の目的を果たすためのものです。. それは私たちが仕事とその監視について持っている意識と知識のレベルについてです. 例を用いてこの定義を説明すると、数学的問題を行うとき、まずこの分野で私たちが知っている知識を分析し、次にその解決のために実行しなければならないさまざまなタスクとこれらすべての調整を分析します。プロセスが開発されたら、プロセスの最後に得られた精度を評価します。. 私たちは自分の考えに気づいていないことが多く、私たちは自分の考えに反省しません。私たちは、大小を問わず、特定の方法で行動したり特定の活動を解決したりするようなプロセスすべてを認識しているわけではありません。時々, 課題が表す困難さは、私たち自身の能力の評価の欠如と私たちが使う異なるメタ認知戦略によるものです。. メタ認知、私たちの思考を分析する Flavellはこの問題に対処する先駆者の一人でした, そしてメタ認知について独自の定義を持っていました。メタ認知には2つの重要な要素があります。 それぞれのプロセスと認知製品の知識. この知識の調査、規制および組織. 「メタ認知とは、認知プロセスおよび製品自体に関する、あるいはそれらに関連するすべてに関する自分の知識を意味します」. -ジョンH.フラベル- 精神的プロセスを正しく使用するためには、メタ認知スキルを使用することが重要です。それらは知識の獲得、雇用および管理に必要です。それらは、自分の認知資源の有効利用を計画し規制するのに役立ちます。良い記憶を持っていること、あるいは数学的操作をすることが非常に上手であることが重要であるだけではありません。, この知識をどのように体系化するか、あるいはプロセスを階層化して順序付けるかを知る必要があります。. ブラウンは、この問題について研究したもう一人の教授であり、そして我々が我々自身の知識について知っていることが良いという点を提案した。つまり、この著者によれば、 メタ認知スキル戦略の管理と組織化. 二次的な無知を招かないように（自分が知らないということを知らないように）自己認識は重要です（自分が知っていることを知ること）。. メタ認知モダリティ...
さまよう心とは何ですか。なぜそれが私たちにとって重要なのでしょうか。
毎日何千ものアクションを自動的に実行しています。それは、私たちが最も小さな活動でさえも合理化することができなかったからです。しかし、焦点を必要とする多くの行動においても、私たちは心をさまよわせています. 私たちは一つのことをやっていて、別のことを考えています。散らされた注意は放浪する心として知られています. さまよう心は 私たちが生きている具体的な状況と考えとの間に成り立つその種の拡散思考 頭の中を循環する. それは単純で焦点の合っていない注意から率直な残響まで多岐にわたります。それは私達が幾分気を散らすときそして私達が空想に私達自身を捧げるとき起こる. 「何が起こっていないかについて考える能力は、感情的な犠牲を伴う認知的達成です。「. -マシュー・キリングスワース- さまようというこの現象に直面して、さまざまな立場がある. さまよう心が知性と感情の両方に否定的な結果を生み出すという証拠があります. しかし、空想が私たちの健康に良い影響を与えるという証拠もあります。これに関する完全な合意はありません。見てみましょう. さまよう心に関する研究 ハーバード大学のMatthew Killingsworth氏とDaniel Gilbert氏, 彼らは研究を行った。 中心は「幸せの大きな原因は何ですか？」でした。. アプリケーションを通じて、彼らはしばらくの間、世界中の何千人もの人々に質問に答えるよう求めました。一日中いつでもこれらの質問がなされ、彼らはリアルタイムで回答しなければなりませんでした。. 質問は基本的に3つの側面に関連していました。第一に、彼らがどのように感じたか。第二に、彼らは何をしていましたか？そして第三に、彼らがしていたこととは違う何かについて考えていたのなら. その結果...
宣言的記憶とは何ですか？
昨日の朝食を覚えていますか？大学や職場にどのように移動しましたか? あなたが目覚めてからあなたは誰に話しかけましたか？答えが肯定的であれば、それはあなたの宣言的記憶が正しく機能していることを意味します.私たちが機能することができなかったこのタイプの記憶はすべての明白な記憶、すなわち私たちの生活のエピソード、事実およびデータについてのすべての記憶を保存します。私たちの8歳の誕生日からオレンジの味まで. 関連記事：「記憶の種類：記憶は私たちの脳をどのように保存するのですか？」宣言的記憶とは何ですか？明示的メモリとも呼ばれる宣言的メモリ, 喜んで私たちの人生のエピソードや出来事を引き起こす能力です。. 彼女のおかげで、私たちはずっと前に起こった経験を信頼し、有名人の顔を認識し、それらに名前を付けることができます。. 宣言的記憶の歴史は比較的若いです。その歴史は患者の研究にさかのぼります。 1957年には、どの構成要素が記憶を構成するのか、そして脳のどこで宣言的記憶を見つけることができるのかという2つの質問に光が当てられました。.側頭葉の重篤なてんかんを患った患者H.M.に、これらの葉を両方の半球で切断した。てんかんの管理は成功しましたが、予想外のことが起こりました。彼は11年前に多くの記憶を失い、過去2年間に何も記憶できず、新しい記憶を作成することができませんでした。したがって、彼の宣言的記憶は影響を受けていた.驚くべきことに、それは運動能力を保存する記憶を保持していました。自転車で行くこと、言語を使うことなどは、データやエピソードではなく「やり方」であるため、異なる方法で保存されるスキルです。この記憶は手続き型または暗黙的記憶と呼ばれます。したがって、解剖学的に異なる独立した機能を持つ2つの大きなメモリブロックが存在することが証明されました。.宣言的記憶の神経学的基盤宣言的記憶と手続き的記憶の最初の違いは、それらが区別された領域にあるということです。. つまり、機能レベルでは、それらは異なる神経回路を使用し、異なる情報を処理する方法を持っています。.手続き型メモリでは、情報の大部分は感覚から受け取ったときに保存されます。心理学者は、それがボトムアップから、つまり身体的なものから直接精神的なものへの処理であると言います。対照的に、宣言型メモリでは、物理データは格納される前に再編成されます。情報は認知の精緻化に左右されるため、私たちはトップダウンのプロセスを話します。一方、宣言型メモリは、概念的に管理されたプロセス、つまり「トップダウン」プロセスに依存します。このプロセスでは、サブジェクトがデータを再編成してそれらを格納します。. このように、私たちが情報を記憶する方法は、私たちがそれを処理する方法によって非常に影響されます。これが、情報を保存するときに私たちが使用する内部刺激が、それらを自発的に思い出すのに役立つ可能性がある理由です。同様に、データで処理された文脈刺激は回復の原因となる可能性があります。 loci法のように、いくつかのニーモニック法はメモリのこの特性を利用します。. 動物と人間の研究を通して、PetriとMishkinは暗黙的記憶と明示的記憶が異なる神経回路に従うことを提案します。宣言型メモリの一部である構造体は側頭葉にあります。最も重要なものは、記憶の感情的プロセスにおいて重要な役割を果たす扁桃体、記憶の保存または回復を担う海馬、および最も短期間のデータを保存する記憶を扱う前頭前野である。.側頭葉と前頭葉前葉とを結ぶ視床核、および刺激を処理される脳の残りの部分に送る脳幹など、他の構造も含まれる。. これらの過程に最も関与している神経伝達物質系は、アセチルコリン、セロトニンおよびノルアドレナリンのものです。.2種類の宣言型メモリEndel Tulvingは、彼の記憶に関する研究を通して、1972年に宣言的記憶の2つのサブタイプ、エピソード記憶と意味記憶を区別した。下のそれぞれを見てみましょう.エピソード記憶Tulvingによると、エピソード記憶または自伝的記憶は、人が過去の個人的な出来事や経験を思い出すことを可能にするものからなる。それは人間が過去の個人的な経験を思い出すことを可能にします。それは3つの要素を必要とします： 主観的な時間の感覚この主観的な時間の意識主観的な時間で旅できる「自己」記憶の機能を理解する, チューリングは時間の旅のメタファーを通してそれを説明します. この比喩によれば、自伝的記憶は意識を後退させ、過去のエピソードを自発的に再考させる一種のタイムマシンです。これは意識を必要とする能力であり、したがって、それは私たちの種に特有のものであると理論づけられます.意味記憶自伝的でない世界の知識にとって、チューリングはそれを意味記憶と呼んだ。この種の宣言的記憶には、私たちが明示的に呼び出せる知識がすべて含まれていますが、それは私たち自身の記憶とは無関係です。それは私たちが世界について知っていることに関する何百万ものエントリを含む私達の個人的な百科事典です。.語彙、数学などの学校で学んだ情報が含まれています, 読み書きのいくつかの側面、数字や歴史的な日付、芸術や文化に関する知識など.
ネイティブアメリカンによると、オオカミ薬とは何ですか
狼の薬は魂の薬です。それは代替療法や他の派生物とは関係ありません. ネイティブアメリカンはオオカミとその行動を注意深く観察することで内部的に人々を癒すのに役立つと考えているため、これは伝統的に呼ばれてきました. ネイティブアメリカンはオオカミの中で神聖な動物を見ます, トーテム. 確かに何世代にもわたって彼らは彼らの行動についての知識を蓄積していた、そしてそれは彼らがこの生き物を賞賛することを導いた。彼らはオオカミを模倣することは成長し、傷を補償し、そして逆境にもかかわらず前進する能力を持っているという結論に至りました。. 西洋ではオオカミの薬についてはほとんどわかっていません。実際、宣伝は私たちの文化の中で行われています それらの動物に対して少し公平. 彼らは多くの子供たちの物語における敵対者であり、そこでは彼らは邪悪な存在として提示されています。 "狼"の神話もあり、これは猛烈で有害です。それはそんなことではないことがすぐにわかりますし、実際、その種からたくさん学ぶことができるでしょう. 「オオカミは私たちの力と私たちの強さ、男の子です。 Lycanthropyは呪いではなく贈り物です「. -ローラ・ガレゴ・ガルシア- オオカミ、ネイティブアメリカンのための神聖な動物 オオカミはさまざまな面で非常に定義された行動、または「儀式的」を持つ動物です。最初のものは階層です. これらは非常に堅いです。アルファオスとアルファメスは、このグループの紛れもないリーダーです。他の種とは異なり、そのようなリーダーは最大でも最も戦闘的でもありませんが、最も知的で賢いです。. 恐らく彼らは私たちに考えさせたように、オオカミは孤独でも野生でもありません。彼らはとても社交的な動物です、彼らはいつも群れの中を歩きます. 彼らが一人で何かをするのであれば、それは彼らのグループに基づいています。彼らはバランスの取れた方法で組み合わせる 集団的な意味を持つあなたの個性. 彼らは極端な場合には暴力に頼るだけで、戦闘を避けるか、またはできるだけ早くそれを終わらせることを好みます。オオカミは首に他のオオカミをかむことはありません。言い換えれば、彼らは彼ら自身の種類の人々を殺しません. ネイティブアメリカンは、3つの大きな力があると言う のオオカミはストーキング、見えないこと、そして家族を守っています....
自由とは何か、そしてそれをどのように実践するか
自由は純粋に人間的な性質であり、つまり人間は知性と意志を通して自分の人生に何を望んで何をしたいのかを知っています。つまり、知識は行動の前にあります。この事実の明白な例は、ある決断をする前にあなたが事前に様々な選択肢を提示する場合に明白です。しかし、まさに, ¿自由とは何か、そしてそれをどのように実践するか? この記事を読み続け、答えを知ってください. あなたはまた、に興味があるかもしれません：自由と行動する 自由とは 自由はその品質です それはあなたが成長するのを助けます、そしてそれは内側から生まれます. これは、ソクラテスが奴隷でさえまだ自由に中にいる、すなわち彼が望んでいるように考え、あなたが望むものを夢見る能力を持っていると表明した理由の一つです。自分のことを超えてあなたの意識の最も深い部分にアクセスすることは誰にもできません。自由は時々、欲求を持ってそれぞれの瞬間に望んでいること、あるいはもっと悪いことをすることと混同されます。. 自由を実行する方法 あなたが欲しいもののビートに生きることはあなたの平均の下に生きることです。現実には、反対を準備している人は、例えば、あなたが本の前に座りたくない日がたくさんあるでしょう。しかし、それはあなたがあなたの意志にしっかりと立って努力をすることを可能にするより高い目的を持っています。これは欲求を無視して喜びが良くないことを意味するのではありません、もちろんそれはそうですが、すべてが測定を伴う.一方で、自由は自分自身、他者に対する尊敬、そして人間の尊厳に基づいていなければなりません。自由はとても重要です あなたは幸せになることを学ぶでしょう その程度まで 中を自由に感じることを学ぶ, それは、あなたが孤独と他人の前の両方にいるようにあなたが自分自身を示すことができる範囲で、. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 自由とは何か、そしてそれをどのように実践するか, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
同性愛とは何ですか？定義、原因および種類
数年前までは、それは性間性の障害、すなわち男性に典型的なものと女性に含まれているものとの間の中間的な性的特徴を有するという事実と見なされていました.今日 性間性が変化しているという概念 人間の生物学の知識が広がり、性と性の多様性に対する意識が高まるにつれて. 関連記事：「性転換：性同一性または心理的障害？」性間性とは?「同性間」という用語は、解剖学的にも遺伝的にも臓器および性的特徴の一連の変動を指し、それによって人は同時に男性と女性の両方の特徴を有するようになる。これらのバリエーション 染色体、ホルモン、生殖器および/または二次性機能に影響を与える可能性があります, 筋肉や脂肪の分布として. 性間性によって生じる変動の結果は、性的解剖学的構造の曖昧さ、または遺伝子型と表現型の間の食い違いです。要するに、インターセックスの人々は、一般的に女性または男性のようなすべての身体的特徴がなくても生まれていると言えます。さらに、これは外的に明らかにされる必要はないので、それはまた遺伝子においてのみ起こり得る。, すべてのインターセックスの人々が彼らがいることを知っているわけではありません.生物科学から、性間性は現在、 性的発達における一連の障害またはバリエーション. 2番目の概念はますます一般化され、インターセックスの人々にとってはスティグマになっていない.多くの場合それは医学的に治療されてきましたが、真実は性間差は通常生存の危険ではないということです、ある場合にはそれは痛みと不妊のリスクを含み、性同一性に関して不快を引き起こすことがあります。. たぶん、あなたは興味を持っています： "性別不快感：間違った体で生まれていること""hermaphrodite"と同義? 以前に インターセックスの人々は「雌雄同体」として知られていました しかし、今日ではこの用語は軽蔑的と見なされています。雌雄同体主義は、動物や植物のいくつかの種で起こる男性と女性の生殖器官の同時存在から成ります.ヨーロッパの古代と中世 あいまいな性的特徴を持つ人々は雌雄同体と見なされました. これらの社会の法律は、それらが支配的な外部の特徴に従って男性または女性と見なされるべきであることを確認しました。大部分は、この概念は今日まで維持されてきました.20世紀の間に1917年に遺伝学者リチャードゴルシュミットによって造られた用語 "同性間性"は、この種の事件の "両性愛主義"を置き換えた。過去一世紀の間の医学の進歩は許された 外科的およびホルモン的介入が普及する...
ミュージカルインテリジェンスとは何ですか？
ミュージカルインテリジェンスは人間の創造的で芸術的な本質が表現されている機密領域です。. すべての子供が自由に使えるようにするために、私たち全員が推進すべき独自の普遍的な言語を同時に持っている分野。順番に、いくつかのスキルはそのような敏感さとリズム、時間、音色とトーンの微妙な熟練を必要とします... これまでのところ、誰も歴史の中でその場に留まることができず、それは最初の音楽的表現が生まれた特定の瞬間でした。実際、人類学は、音楽は常にそこにあり、私たちの進化の歴史の一部を成し、私たちの脳の非常に特別なコーナーに印刷されていると主張してきました。実際、それは知られています 4万年前、ドイツのいくつかの発掘調査で見つかったもののように、すでにいくつかの穴のあるフルートがありました. 「リズムとハーモニーが魂の最も深いところへの道を見つけるので、音楽トレーニングは他のどのものよりも強力な楽器です。」. -プラトン- 同様に、そして好奇心として、彼らが偶然ではない目的で動物の指先を突き刺すことになったネアンデルタール人のその象徴的な能力について話すためにすでに冒険している作品があります。ある意味では、音、音楽、そして聖歌の力は、儀式用、魔法用、遊び心のある目的を問わず、常に私たちの種やいとこに属しているようなものでした。本質的に排他的な目的を持っているように見えた何か：社会集団で団結すること. 神経内科医が私たちに知らせてくれるように、音楽は私たちに最も喜びを与える分野の1つです。食事やセックスもそうです。すべての音楽表現は私たちの感情的な言語のためのチャンネルであり、そしてまた、Gottfried Schlaug、ドイツの神経科医によって行われた研究によって明らかにされるように, 音楽は私たちの脳の構造変化を支持し、灰白質の発達を促進します. したがって、私たちの音楽的知性を働かせることは、私たちの生活の他の多くの分野を向上させる優れた方法です。. ミュージカルインテリジェンスとハワードガードナー ハワードガードナーが彼の参照作品を発表してから30年以上が経ちました。 「心のフレーム：複数の知能の理論」. 今日 私たちは皆、多重知能の理論について聞いたことがある ミュージカルインテリジェンスは、それ自体が独自の言語であり、敏感さを表現するためのコーナーであるという特別な立場を常に持っていた9つの人間的能力のうち. 「音楽がなければ、人生は間違いになるだろう」. -フリードリヒ・ニーチェ- 私達はこの分類の妥当性かそうでなければここに入るつもりはない。私たちみんながすでに知っていることはそれです ガードナーのマルチプルインテリジェンスの問題は、批判されているのと同様に称賛されています...
