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それを忘れるか、それと共に生きることを学ぶ
私たちは私たちを傷つけたものを本当に忘れることができますか？? 私たちはこれをするのですか、それとも傷つけずに生きるためにどこか他の場所に置くことを実際に学ぶのでしょうか。忘却は意志の問題ではないかもしれません、それは私たちの記憶がその記憶を失うのを助けることができるという意味ではありません. 私たちは皆、私たちを幸せにしてくれた状況、関係、瞬間を経験してきましたが、幸福が断ち切られ、壊れる時が来ました。何人かの人々は姿を消します、他の時代は終わりを愛するまたは距離は罠を置きます. これらの思い出を傷つけないようにするために何ができるでしょうか。? おそらく覚えておくべき最初のアイデアは、「大まかに」忘れることはうまくいかないということです。記憶が欲しくないと私達が大声で言うほど、それは循環的思考の形でより多く私達の心に現れるでしょう。今は別の形をしていますが、今もあり続けるでしょうが、記憶はそこにあります, 何が良いのかは、それが何であるかを学ぶことですが、それを傷つけずに. 私たちの手の中には、この考えに新しい価値を与え、痛みを生じることなくそれを私たちの生活史に統合することがあります。良い社内演説は次のとおりです。「それは私を幸せにしました、私は起こったすべての悪いことから学びました、そして私は私の記憶に良い記憶を保ちます。私が忘れようとすれば、私の良心の焦点により多くのものが現れ、否定的な感情を生み出すためにより多くの力が必要になるでしょう。私の時間の一部であったものすべてが今や私の歴史の一部であり、それゆえそれを忘れること - 私が消去する方法を忘れることを理解しているもののように - 働くべきポイントではないはずです」. 話をやめることは忘れない どれだけの努力をしても、あるいはどれほど多くのことを心から取り除こうとしても、それが私たちを傷つけているのであれば、それは達成できない可能性が最も高いです。痛みについて話しているのではなく、新しい人に会うために自分自身を閉じている、恨みを抱いていること、または私たちを引き起こした損害を許すために他の人に手紙を書いていないこと. 私たちを傷つけている未解決の問題や繰り返し発生する問題を忘れないことは忘れないことですが、それらが表現されるのを防ぎ、その影響を制御できるようにすることです。. 悲しいことにそれらに触れるだけで再び私たちを傷つけるので、彼らはまだそこにいます、それらを詰めることは単に安全でない場所に記憶を保つことを意味します. 忘れると、それはもう痛くないし、覚えなくなります。その瞬間に感じたことを経験することはできなくなりますが、分離するのではなく、消去するのです。これは不可能な作業であるため（望ましくない、または望ましくないすべてのものをゴミ箱に送るボタンは私たちの心にはありません）、適切なことは 私たちの手の中にあることをやろうと努力する. それは、その記憶の価値、それをどのように維持したいのか、何が私たちを傷つけ続けているのか、そしてなぜそれがそうし続けているのかということを反映することになります。. 私たちは経験に取り組み、それらが私たちを支配するものにならないようにする機会があります。. 私たちは思い出以上のものであり、私たちは私たちの思い出に意味を与えるものです。私たちは考えよりも多くのものです。. 今ではありますが、それはもう痛くないです...
心を持っている人にとって忘れるのは難しい
心と理性をバランスに置くと、忘れることになると常に不均衡があるでしょう。. 時間の経過にもかかわらず、私たちの心の中に自分の場所を持っている人々がまだあります, それはあなたの耳にささやく言葉の記憶で、過去の単純なイメージでそれを強く打つのです. あなたの心はあなたが合理的であることを望み、あなたを傷つけて去ったその人を忘れるでしょう。 あなたの心は忘れません, 自分の体に血液を送り出すたびに、その人がどのように感じさせたのか、その瞬間の世界はどのようなものだったのかを思い出させてください。. 「時には夜の沈黙の中、子供の頃の歌でいっぱいになり、彼の思い出は全部彼に返された…孤独の中で、誰も思い出から逃れることはできない」 -アントワーヌドサンテグジュペリ- 永遠の戦い：心と心 私たちが恋愛休憩を取っているとき、現実は私たちが愛している人はもはや私たちを愛しておらず、私たちを捜し求めたり、私たちを呼んだり、キスしたりしないことを教えてくれます。しかし 永遠の堅いロマンチックな戦いの心は、私たちが初めてキスをしたその日を思い出させる または私たちは愛を闇に包まれた。現実と記憶のあいだのその戦いは私たちが忘れることを妨げるものです. 思い出が強ければ強いほど、それらはあなたの心の中に現れるでしょう。海馬（日付、場所、顔などのデータの記憶に責任がある）と扁桃体（感情的記憶に責任がある）がリンクされているため、科学的な説明があります。 あなたの記憶はもはや単なるイメージではなく、それらは匂い、愛撫、言葉、味です。. 「記憶を持っている人にとっては覚えやすいです。心を持っている人にとって忘れるのは難しい」. -ガブリエル・ガルシア・マルケス- 時間の癒し効果 彼らが言うように：時間はすべてを治す。これは、日数、月数、年数の経過とともに、海馬と扁桃体との間の接続が使用されなくなり、他のデータ、他の記憶を保存できるようになるためである。つまり, 他の人が私たちの生活に入るように. 一般的に,...
過去を忘れて現在を生きる
私たちの人生は何年にもわたって集められたさまざまな経験と状況から成り立っています。これらの経験は重要な学習や楽しい思い出になることがありますが、私たちの経験は痛みを伴う過去の一部になることがあります。この過去は私たちの生活の中での一瞬の記憶、彼らが私たちを傷つけた出来事、あるいは私たちがしたそして私たちが許すことができない誤りを思い出すことができます。私たちは過去の出来事を受け入れなければなりませんが、それらにとどまることはお勧めできません。私たちの生活を続け、幸せで、悪い思い出を残すことができるためには、それは不可欠です。 過去を忘れて現在を生きる.今ここには、私たちが苦しい過去に固執しているために私たちが取り残すことができない機会がいっぱいです。あなたが過去を残すために最高のツールを手に入れたいならば、我々はあなたが心理学 - オンラインのこの記事を読み続けることを勧めます. また、に興味がある可能性があります。過去を忘れて、もう一度やり直す方法 あなたは過去を忘れることができます? 過去を忘れて幸せになる方法 痛みを伴う過去を忘れる 現在に生きることを学ぶ 過去を残して幸せになるための10のフレーズ あなたは過去を忘れることができます? 時には、私たちは人生を通して多くの思い出が私たちを悩ませ、それらを取り除くことができず、彼らは継続的な負担になると感じるようになるかもしれません、これは本当ではないことを知ることは重要です。過去を完全に忘れることはできない, それらの記憶が私たちの日々にへこみを作り続けることを避けることができます. 私たちの記憶が私たちを苦しめないように戦うことは簡単なことではありません。 痛みを伴う過去について考えるのをやめる それを克服しなければなりません。これをするために、私達はそれらを判断せずに経験を受け入れることを含む運動をしなければなりません。それだけでなく、私達は私達が私達を傷つけ、意地の悪いことをやめると信じる人たちを許すことを学ぶ必要があるでしょう。.私たちは他の信頼者に自分の気持ちを表現することもできます。これは私たちに状況の新しい視点を与え、そしておそらく私たちが問題についてより良い見方をするのを助けることができます. 過去を忘れて幸せになる方法 過去を忘れて現在に生きることができるようにするためには、特定のステップに従うことと克服するための新しい戦略を学ぶことが必要になるでしょう。記憶を握る： 経験豊富なイベントを抑制することは良い戦略ではありません。このようにして、私たちはこの記憶によって生み出された感情をブロックするだけで、正しく管理しなければ、それらの悪い感情は私たちの無意識の中に残るでしょう。過去を忘れるための最初のステップは、奇妙なことに、それを覚えていることです。.重要です 何が起こったのか判断しない....
昨日忘れて、恨みを抱かないで
毎日言ってもそれは 憤りは否定的な感情です, 私たちは理由もなくエネルギーを使うので、いつの日か自由に感じることはできません。そして、私たちはそれを望んでいませんが、思い出は何日も生き残り、痛みを感じた後も何も変わらないということを思い出させることを主張しています。. しかし、記憶を超えて、私たちも正直でなければならないということは、私たちが消すことができるものではありません。. 私たちは放棄の日々から、痛みの日々まで生き残りますが、私たちは先に進みますが、それらを心の場所に委ねます。, 懐かしい気持ちになる秋の灰色の日、その日の香りが私たちに幸せな思い出をもたらしてくれる、すべてが私たちの記憶から消さないために共謀しているようだ、私たち全員が忘れたい瞬間 ページが完全に消去されることはなく、晴れた日が灰色になったときには時間が経過したにもかかわらず、私たちはいつもその日を覚えていますが、忘れる方法はありませんがそれを生きて克服すること、それは牧場主を忘れることです。私たちがすべてが理由のために起こる、彼らが私たちを愛するのを止めた、物事が人々の変化と共に変化する、人生がその容赦ないコースを続け、そしてある日が別のものではないかもしれないと思い、 私たちは皆人間であり、私たちは間違っています、私たちは数を超えています、そして私たちは中心でまたは他の誰かの生活の中で交換可能です, 我々がそれを仮定すべき時です 許すことは忘れる方法です... そして、心が痛みによって私たちを連れて行くこと、あるいは怒りが私たちをその日に滅茶苦茶にすることを感じずに思い出すことができるように期待される日は常に見つけるのが難しいです。我々は進歩したが寛容にして、昨日を残して、牧場主を離れて. 私は彼らが私を傷つけるとき何度も戻ってきました。, 幸せな日々は私を傷つけた日の前に色を失うように見えましたが、驚くべき奇跡を見つけました、人生の速さについて考えると、私たちはそれらを捧げる時間があまりありません牧場のエネルギーを枯渇させることが、人生を生きるという私たちの使命を果たす何かを私たちに与えることには至りません。 それは簡単ではありません...しかし、気持ちが戻ってきたとき、私たちはタスクがより単純になると考えることができます。, 常に昨日を忘れるのを許してください。... 画像：Pinterest
過去に輸送する匂い
私たちの記憶をより強く呼び起こすことができる感覚の一つは匂いです。. 香りを通して、あなたは他の感覚を通してよりも私たちの幼年期または私たちの人生の別の時の瞬間または場所をより明確に覚えていることができます. 私たちの祖母が週末に作ったケーキ、夏の嵐からの湿った地球の匂い、私たちが学校で造形した粘土の匂い...これらすべての匂いは私たちがほとんど忘れていた瞬間を思い出させることができます. 嗅覚系 嗅覚は鼻腔の上部に位置し、中枢神経系につながっている嗅上皮にあります。. 上皮は、環境のさまざまな香りを検出する、嗅毛と呼ばれる細胞神経受容体を含みます。, その後、その情報は香り高い情報を強化し処理する嗅球に渡されます。. 匂いの特異点の1つは、大脳皮質に情報が届く前に匂いを受け取ることが大脳辺縁系と海馬を通過することです。. これら二つの脳領域は、本能、感情、感情、衝動に関連しており、記憶にも関わっています。それからその情報は大脳皮質に届き、意識的な情報になります. この感覚と記憶や感情に関わる脳の領域との関係を考えると、いくつかの研究が行われています、例えば、ヘルツは視覚的、聴覚的、嗅覚的な方法で提示された記憶の感情的影響を知りたかったのです。 彼は情報がこれら3つの方法で提示された実験を通してそれをしました、そして、彼はそれを観察しました 匂いを通して喚起されたそれらの記憶は、著しくより刺激的でより大きな感情的なチャージを持っていました 他の二つの感覚を通して. 匂いによる記憶の神経機構 それは、知覚情報を受け取り、それをニューロンを通して脳に送るためにそれを電気的インパルスに変換する中枢神経系に属する嗅球です。. 匂いが感情や私たちの過去の記憶と持っている関係はそれが通過する脳の領域に関連しているようです - 海馬と扁桃体 - 情報だが、匂いが記憶を呼び起こすメカニズムは何か? Nature誌は、Cold...
幼年期の匂いが私たちの感情的な過去への扉
色鉛筆、チョコレートケーキ、夏に切ったばかりの芝生、入れられなかった祖父母の部屋、そして彼女が抱きしめたときの母の香水. 子供の頃の匂いは閉じたドアのように私たちの脳に生息しています, 私たちがそれらの幸せな日々を思い出すためにアクセスする感情的な過去への強力なアンカーとして. 心理学者 彼らはそれを「香り高いフラッシュバック」と呼び、彼らは私達に記憶、匂いそして私達の子供時代の間に存在する親密な関係を示すようになる. 5年まで、子供が自分の記憶を統合する方法は匂いと密接に関係しています、しかし、私たちが成長するにつれて、視覚と聴覚はより重くなり始めます。. 子供の頃は世界を感じ、理解する独自の方法があります。私たちはそれらを私たちのものに置き換えることはできません、子供たちは肯定的な刺激、愛情と素晴らしい発見の彼ら自身の「体験のトランク」を埋める必要があります. 匂いと子供の記憶との関係のテーマは深く研究されていないエキサイティングな側面です。しかし、マリア・ラルソン博士のような科学者たちは、現実にそれを明らかにしています。, 鼻は私たちの感情的な世界への「物理的な入り口」です. その中で、私達がこの機会にあなたと話をしたいという素晴らしいそして未知のプロセスが続きます... 幼年期の匂い、私たちの感情への直接リンク スミソニアンの作家で医学の専門家であるHelen Fieldsは、彼女の著書「Fragrant Flashbacks」のおかげで次のように説明しています。 私たちの幼児期の間に、味と共に味は世界を理解するための私達の最も重要な「化学チャンネル」です. 5年後、私たちはもはや物を口にする必要がなくなり、私たちの鼻もそれほど受容的ではなくなりました. 私たちは匂いはずっと前まではない、ソムリエや調香師だけがエキスパートであるというこの「感覚」であると言えるでしょう。非常に具体的な感情と思い出。この興味深いプロセスを説明します. 嵐の匂いと競合することができる唯一の匂いがあります。鉛筆の木の匂い. - ラモンゴメスデラセルナ -...
オリバーサックスと宗教の起源への彼の向精神的な旅
私たちがオリバーサックスを読んだとき、彼がそれを言ったとき」夢を奪われたら私たちはただ夢中になるだろう"、2つ以上の方法でそれを解釈することができます。一方で、夢のない人は結局狂人、愚か者、さらには悲しい人になる可能性があります。一方で、私たちが寝ている間の睡眠は、経験と学習を内面化するための神経学的な必要性です。さもなければ、私たちは現実の認識を失い、論理的な意味さえ失います。. 今、私たちが薬や病気によって引き起こされたプロセスに苦しんでいる間に夢がどうなるか?, それはてんかん発作の間の幻想かそれとも宗教の起源である向精神薬の消費か？? 宗教の起源は、多くの科学者、人類学者、研究者、そして歴史家が明確に答えようとしてきたことに対する明確な答えのない質問です。. Oliver Sacksもその1つで、向精神的な面に賭けています。このトピックについてもっと知ろう. オリバーサックスは誰ですか? 先に進む前に、Oliver Sacksをもう少し詳しく知りましょう。. この男性は神経内科医で科学的な普及者でした 彼は科学の分野での彼の仕事のために大英帝国の勲章を受け取るだけの価値があったこと. 教授兼普及員として、彼はYeshiva大学のAlbert Einstein医学部で長年過ごしましたが、ニューヨーク大学、コロンビア大学、Warwick大学などの他のセンターでもプロとしてのキャリアを積んできました。. また、科学的な大衆化者として、彼は本をたくさん出版しました、それらのうちのいくつかはベストセラーです. 子孫は自覚的な本である「目覚め」になります それはロバート・デ・ニーロまたはロビン・ウィリアムズの身長の俳優と一緒に、Penny Marshallの手の映画上での適応さえしていました. Oliver Sacksと脳の秘密Oliver Sacksは彼の人生を人間の脳を研究することに捧げ、面白くて敏感な方法で彼の秘密を明らかにしました。もっと読む」...
オリバーサックスと脳の秘密
P博士は素晴らしいミュージシャンでした、そして、彼は若干の視力問題を抱えているように見えたので、彼はオリバーサックスのオフィスに行きました. サックは彼を診察し、訪問の最後に博士Pが帽子を探して彼の周りを見ました。彼は手を差し伸べて、それを着けようとしている頭で彼の妻をつかみました。彼は妻を帽子と混同した。彼が持っていたのは、彼の視力ではなく彼の脳の問題でした Oliver Sacksは彼に音楽を彼の人生全体にするように指示した。 博士Pの音楽のために画像の代わりをしていたし、そのようなドレッシングなどの日常的な活動を行うことができました 歌いながら食事をする。これはオリバーサックスが彼の人生を通して私たちに明らかにした人間の脳の秘密のほんの一例です. 「私たちの記憶は私たちの一貫性、私たちの理由、私たちの行動、私たちの感情です。それがなければ、私たちは何もない...」 -ルイスブニュエル- Oliver Sacksは世界で最も認知されている神経内科医の一人であり、映画に「目覚め」として取り上げられた作品もあります。彼は人間の脳を研究することに専念しただけでなく、科学的な厳しさを失うことなく、彼の秘密を近い言語で発見し、そして彼自身の患者の物語を使用してきました。. Sacksの長所は、一般大衆が原則として神経科医のために予約されていた概念を容易に理解したことを達成したことです。. 脳と音楽の秘密 Oliver Sacksが研究した主な現象のひとつは、音楽と脳の関係です。. 彼の著書「彼の妻を帽子と混同した男」 - 私たちがこの記事の冒頭で見た事例 - と「ミュージックフィリア」の両方で、彼はそれにもかかわらず世界と関連している音楽を通して. "Musicofilia"の前半部分で（音楽によって所有されている） サック分析...
