すべての記事 - Сторінка 532
それを克服するための8つの鍵
人間は最も多様な理由で恐れる可能性があります、そして私たちはしばしば彼らを否定的な何かと結び付けますが、時々それは約です 危険な状況で現れる適応反応, だからそれは私たちの種の開発に役立ちました.しかし、すべての恐怖がこの前向きな特徴を持っているわけではありません。何人かの人々は無害な刺激または本当に否定的ではない状況についての不合理な恐れまたは過度の心配を経験するかもしれません。これらの恐れの1つは 不確実性または未知のものへの恐怖, 私たちの個人的な発達や私たちのより良い方向への変化のプロセスを妨げる感情. 関連記事：「7つの恐怖とあなたの個人的なそして仕事の成功を妨げる恐怖」不確実性の恐れを克服するための鍵不確実性の恐れはそれが快適地帯を去ることを許さないので無効にすることができます。人は来ることができるという知られている悪い人を好む. しかし、未知なるものへの恐れをどのように克服することが可能なのでしょうか。以下の行で、私たちはあなたにそれを説明します. それを受け入れる不確実性への恐怖は多かれ少なかれ私たち全員に影響を与える恐れがありますが、彼らの可能性への大きな自信のために、彼らが持つ健全な自尊心と自己意欲のしやすさによって乗り越えることができます。一方で, 不確実性の恐怖は大きな不快感を引き起こします, しかし、何より最悪のことは、それが私たち自身の学習の可能性を妨害し、興味深いプロジェクトを引き受ける考えの出現をもたらすので、それがそれに苦しむ人を動けなくするということです。それは私たちが私たちがなりたい人になれることも、私たちの可能性を最大限に引き出すこともできません。.不確実性の恐れを克服するための最良の方法の1つはそれを受け入れることです。恐怖が存在し、将来の不確実性についての心配が全世界によって苦しめられていることを受け入れること。体がリラックスして防御的にならないので、経験を受け入れることは不安を減らすのを助けます. それを実験して行動を起こすこの恐れは、多くの場合、不合理な恐れであることを特徴としています。それは彼を取り除くのが難しい理由です。これらの不合理な恐れは私達が未来の状況についてのある仮説、私達が対立するようにならないという仮説、そしてそれが本当かどうかわからないという理由で詳しく述べるので起こる。. 何度も、私たちが前進し、私たちの恐れに対して行動するとき, これらの制限的な考えは現実的ではなかったことを私たちは理解するでしょう そして私たちの将来の予測は正しくありませんでした。したがって、変化や不確実性について恐怖や不安があるにも関わらず、この恐怖に身をさらすことは、私たちの考えがまさにそれであり、偏った解釈であり、現実ではないことを理解するのに役立ちます。. 3.プレゼントを生きる不確実性を恐れているのは、 私たちは非現実的な期待に浸って生きています, つまり、私たちが真実ではないと思う（または少なくともその時点ではわからない）のです。だから心を未来から遠ざけるために、それを現在に持っているほうがいい、それは私たちが生きることができる唯一の時である. 目標を立てて計画することができないという意味ではありません。, しかし、あなたは地面にあなたの足で触れて、ここでそして今いっぱいに生きる必要があります. 4.自己憐ityを実践する自己憐ityとは...
それを克服するために人々に4つの技術を話すことを恐れて
人と話すことへの恐怖 それは、生活習慣が他人との頻繁な交流を必要とする人口の大部分にほとんどの問題を与える不安に基づくそれらの問題の一つです。. それは日常的に反映されている問題です、なぜなら比較的知られていない誰かとの会話、しかし平凡ではあるがにつながる可能性が高いので。 神経の問題. ただし、これらの特性の問題の存在を認識してもそれを解決する方法を知ることを意味するものではありません。. このために、不快感を一晩で消す魔法のレシピはありませんが、人々と話すことへの恐れを克服することを目的とした学習を構築することを可能にするテクニックがあります。以下に、従うべき基本的なガイドラインが何であるかを示します。ただし、それぞれの場合について専門的心理学を研究して得られた結果と一致するものはありません。. おそらく、「公共の場で話すことに対する恐怖を克服するにはどうすればいいですか？5つのキー」 人と話すことへの恐れを克服する方法? 他の人と話すときに神経を悪くして私たちを苦しめないようにするときに従うべきステップをよりよく理解するには、まずそれぞれの対話が固有のものであることを頭に入れておく必要があります。. 私たちが変えたいのは一般的なパターンです。それは他人と話すことへの恐れを広げます。しかし、それを不可能にすることを目指すべきではありません 誰かがいるときに恐れや不安を感じる. この考えは非常に基本的なように思えますが基本的なものであり、そのために私達が持っている全過程を通して私達に起こっていることすべてを再分析することが必要です。. これを念頭に置いて、これらのヒントを形作って人々と話すのを恐れないようにするガイドラインが何であるかを見てみましょう。. 結果に気付くために、あなたの日々にそれらを適用してください, そして最初の数時間から重大な結果を期待しないでください。利益が通常数日かかることに注意してください. あなたの自己概念に取り組む この種の不安問題に関与する要素の1つは自尊心です。具体的には、自尊心の問題です。しかし、これは、誰かとの対話に不安を感じている人が、他の人よりも価値が低いと信じるということでもなく、彼らが一般的に熟練しているというわけでもありません。. その信念は、会話の価値が少ないということです。;自分自身の言葉が同じようには流れていないこと、あるいは言われていることの内容が、対話者や対話者の場合ほど面白くないということ。なぜなら、それが生み出す不安定さが、行われていることと言われていることと、言われて行われていることへの恐怖との間で注意を払うからである。その結果、音声がまばらになったり乱雑になったりします。. したがって、日常会話に直面するときに持っている強みに焦点を合わせることが重要です。これをするためには、私たちが経験を持つことや、見知らぬ人と流暢に話す能力に焦点を合わせてはいけません。しかし私達は私達が私達を可能にするものを見ることができます 面白いコンテンツを会話に取り入れる....
敗北を予測したときの失敗の恐れが私たちを動かなくする
人生が後退や不快感や痛みの瞬間に満ちていることを疑う人はいませんが、私たちの病気の大部分が私たち自身の想像力によって生み出されていることも事実です。. 失敗することへの恐怖は、この完璧な例です。.それは、私たちは根本的に合理的な存在であり、私たちに影響を与える超越的な決断を下すときには論理に従って行動すると信じがちだが、真実はそうではないということです。失敗について多くのことを考えているという単純な事実は、次のような罠として機能する可能性があります。 自由を制限する.精神的な罠として失敗することへの恐怖私たちがしていることの多くは失敗の恐れから生まれています。特定の方法で行動し、特定の方法で行動を実行することは、積極的な態度を維持することを意味するのではありません。それは奇妙に聞こえますが、受動的な状態、つまり私たちの快適ゾーン内に留まることができるという理由だけで私たちがすることがあります.このようにして、私たちは複雑な計画を描き、単純にするために多くの努力を払うことができるでしょう。 そのプロジェクトを開始する必要がないようにする説得力のある言い訳（他人と向き合う）を作成する 私たちを興奮させるもの.失敗の恐れは私たちを麻痺させるものですが、同時に、私たちは快適ゾーンを離れずに失敗する危険に直面しなくても済むように時間と努力を費やす気がします.分析の麻痺失敗の恐れについての興味あることはそれが多くの異なった方法で偽装されることができるということです。例えば、ある場合には、それは分析麻痺の形をとるかもしれません。これは、1つまたは複数の決定を下すという事実によって、利用可能なオプションがなくても選択せずに残るという瞬間を指すのに使用される概念です。.分析の麻痺は、選択肢のどれもが十分でない場合には合理的意思決定の失敗として理解することができますが、それは合理性として偽装された失敗の恐れにもなり得ます. ループで考えた瞬間 決定が控えめに行われ、出発点に戻るためにそれらが消えるときは、いらだたしい経験の1つですが、それらはまた別の否定的な結果をもたらします。それが伴う.失敗の恐れに立ち向かう理論的には、失敗の恐れはそれ自体は悪いことではありません。なぜならそれは合理的な考えに基づく単なる不快感だからです。プロジェクトや決定が私たちにはほとんど意味がないこと.しかし、実際には、失敗の恐れについて考えるのをやめるとき、それは通常これが問題になっているからです。.そして 失敗の恐れが私たちに害を与えるのを防ぐ方法? これのためにあなたはこれらのガイドラインに従うことができます.1.決定木を書き留めます一枚の紙にあなたの前に広がる可能性を書き留めてください。そのそれぞれの影響は、それらのそれぞれの起こり得る結果を表しています。各オプションの横に、それまでに行ったすべての決定を行ったことを当然のこととして考えて、それらが発生しなければならないと思う確率を書き留めます。この見積もりをできるだけ合理的にするため, セカンドオピニオンを求めることができます.それから、それぞれの可能なシナリオの隣にそのオプションがあなたが好きか不快に思う程度を書き留めてください。それぞれのオプションについてこれら2種類の情報を組み合わせると、もう1つの「決定木」を作成できます。 発生の可能性に応じて、分岐は左から右に配置されます。, そして、あなたはそれぞれ赤から緑へ行く色のパレットでそれぞれを色づけすることができます、そしてそれはあなたがすべてが起こりたい程度を表現します.合理的な決定を失敗の恐れと重ね合わせることに関しては、この色の決定木があなたを大いに助けることができます。.短期目標を設定するどちらがあなたにとって合理的により適しているか、そしてそれ以外のものはすべて失敗に対する単なる恐れであることが明らかになったら、短期間で目標を設定することがその決定にコミットする理想的な方法です。さらに、これは「明日やる」に陥るのを難しくします。 偽装された失敗の恐怖の形.3.他人より先にそれをすることを自分自身に約束する失敗の恐れを失敗させるもう一つの方法はあなたが他の人の前にあなたが恐れていることをすることを約束することです。このようにして、あなたは自分の言葉を成し遂げない可能性を恐れ始めるので、あなたは自分自身で失敗するために恐れの論理を使うことができます。.ある意味では、この心理的麻痺状態と戦うために 正しいことをするために自分を強制する方法を見つけるのは良いことです。, そしてこのオプションは効果的です（病理学的嗜癖の場合を除いて、その場合それは専門家に行くことが不可欠です）.
睡眠（恐怖症）の原因、症状および治療
恐怖症は非常に頻繁な不安障害であり、心理学センターへの訪問の主な原因の一つです。このような飛行の恐怖（好気恐怖症）や高所恐怖症（アクロビア）などの古典的な恐怖症に加えて、あなたが私たちの記事「存在する15の最も純粋な恐怖症」で学ぶことができるあまり一般的ではない恐怖症があります. 恐怖症の刺激の存在は珍しいので、いくつかの恐怖症は、苦しんでいる人にとって大きな問題ではないかもしれません。さて、他の恐怖症は本当に不自由な人です。 睡眠恐怖症の場合であり、それは催眠恐怖症、片側恐怖症および睡眠異常症と呼ばれています. この記事では、この恐怖症について説明し、その原因、症状および影響について説明します。. 恐怖症とは 恐怖症は、苦しんでいる人が刺激（状況、物、動物など）に対する非合理的な恐れを感じるために特徴付けられる不安障害です。その主な症状の一つは、これが苦しんでいるという倦怠感の結果として影響を受けた側の極端な不安と恐れられた刺激の回避です。. 私たちの記事「恐怖症の種類：恐怖障害の探求」に見られるように、恐怖症には多くの種類があります。健康適切に休んでいない人々は、肉体的にも精神的にも、彼らの生活の質と幸福を悪化させるのを見ています. 眠り恐怖症は通常、彼または彼女が夜間にまたは悪夢のために死亡する可能性があると考えて、人が就寝しなければならない任意の年齢で起こる。. 極度の不安は、彼らの健康に非常に有害であり得るパニックおよび不眠症の状態に対象を導く。この意味で、この恐怖症を治療することが必要であり、それは通常、精神的治療だけでなく、場合によっては薬理学的治療も必要とする。この病理は深刻です、それでそれは通常専門家の助けを必要とします. 睡眠恐怖症の原因 恐怖症の種類にかかわらず、これらの病状を発症する原因は通常一般的です。恐怖の感情が学ばれ、恐怖症は「古典的コンディショニング」と呼ばれる連想学習によって現れることがあります。だから, 恐怖症は、恐怖の反射反応を引き出す無条件刺激と元々それを引き起こさない別の刺激との関連によって発生します。. 両方の刺激を一緒に提示した後、および不快な経験の結果として、今や条件付き刺激である中立的刺激は、条件付き応答と呼ばれる恐れのある応答を引き出すことができる。. ジョン・ワトソンがアルバートという名前の子供を持っていたとき、人間との古典的なコンディショニングの最初の実験は彼が以前に遊んでいた白いネズミの恐怖症を開発したときに行われました。それは非倫理的であると考えられるので、この実験は今日実行することができませんでした. 古典的条件付けについてもっと学ぶために、あなたは私達の記事を読むことができます：「古典的条件付けとその最も重要な実験」 この疾患の他の原因 古典的なコンディショニングは、この障害の最も一般的な原因ですが、観察による学習の一種であるビカーコンディショニングによっても現れることがあります。このリンクをクリックすると、この概念を深めることができます。. 恐怖の感情は適応機能を持ち、歴史を通して人類の生存にとって非常に重要であったため、専門家は恐怖症は生物学的起源を持っているとも結論付けています。恐怖症は、原始的な連想（原始的な脳内）によって発達し、合理的な脳（新皮質）では発達しません。これが彼らが論理的な議論に反応しない理由であり、それはこの病理学を持つ患者に彼らに起こることを気付かせるが恐怖症を克服することはできない、しばしば専門家の助けなしに。. 症状 恐怖症は、異なる恐怖刺激の前に現れることがあります。しかし、総体症状は種類によって異なるわけではありません。....
脱衣恐怖症の原因、症状および治療
人間は多くの感情を感じますが、そうでない人もいますが、そうではないように見えますが、適応的で機能的な人もいます。恐怖は私たちを警戒モードにする感情なので、危険に直面してもすぐに反応することができます。したがって、それは適応的な感情ですが、現在の状況は不合理な形で何度も現れることがあり、大きな不安や不快感を引き起こします。これらの場合、我々は恐怖症性障害について話します。. 恐怖症はさまざまな種類があり、さまざまな刺激の前に現れます. 今日は脱いでいるという恐怖症について話します。. 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」 脱いでいるという恐怖症は何ですか 恐怖症はさまざまな方法で分類できます。広場恐怖症と特定の恐怖症と社会恐怖症の3種類の恐怖症について話すのが一般的です。 Dishabiliofobiaはこのグループに属します。あなたが社会恐怖症とは何かについてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事「社会恐怖症：それは何であり、それを克服する方法は？」を読むことができます。. さらに、脱いでいるという恐怖症は、性的恐怖症として知られているものに属し、それは人の通常の性的行動を妨げるものです。. 脱いでいることを恐れている人々は、ジムで、あるいは他の人と親密な関係にあるときに、服を脱がなければならない状況では本当に悪い時間を過ごすことがあります。極端なケースでは、誰かが近くにいなくても恐怖症が現れることがあります。影響を受けた人が裸であるとき、または近くに誰かがいるが必ずしも同じ部屋にいるとは限らないとき. この恐怖症の原因 この恐怖症の発症の最も頻繁な原因は、通常は浴室のプライバシーで、楽屋で、またはヌードに関連した状況で、心的外傷を経験したことです。したがって、この恐れは、特に古典的条件付け、ロシアの生理学者Ivan Pavlovによって最初に調査されたタイプの連想学習によって、見習いの結果として引き起こされます。. 現在、心理学の歴史の中で最も重要な実験の1つであり、ジョン・ワトソンがアルバートという小さな男の子に恐怖症を発症させることに成功したことが、1920年にアメリカ合衆国で行われました。. あなたは私たちの記事「古典的条件付けとその最も重要な実験」で古典的条件付けのすべての特徴を知ることができます。 ヌードを恐れている他の原因 さて、この恐怖症は他の社会恐怖症のように複雑です。一部の専門家は、自尊心の低さと身体そのもののゆがんだ像との関係があると言い、これは身体の異形性障害として知られています。患者が身体の身体的特徴における何らかの欠陥（通常は虚数）に対して誇張された懸念を感じる障害。彼らが他の人々の前で脱いでいなければならない状況を回避しようとして彼らが他の人々に自分の体を見せなければならないとき、これらの人々は大きな不安に苦しみます. 恐怖症はまた別の条件づけによって、すなわち他の人々の不快な経験を観察することによって、成長することができます. バイカー条件付けは観察学習とは異なる特性を持ちます。あなたはそれを私たちの記事で確認することができます「バイカー・コンディショニング：この種の学習はどのように機能しますか？」. 最後に、専門家は、恐怖は論理的な議論に反応しない適応的な感情であるため、人間は生物学的に恐怖症に罹りやすいと述べています。その理由は、それが原始的で非認知的な関連付けによって生成されるからです。. デハビリフォビア症の症状...
（子供と大人で）成長することへの恐怖なぜそれが起こり、その症状は何ですか？
人間は絶えず成長し発展しています、そしてこれらの変化は生物学的レベルで起こるだけでなく、心理的そして社会的にも起こります. 私たちの環境が成長するにつれて、私たちは特定の方法で行動する必要があります。.何年にもわたって、私たちの体型は変わり、そして私たちの心も変わりました。私達が成人期に入るにつれて、私達はより自立し責任を負うようになります。私達は通常年をとるにつれて成熟するが、何人かの大人は子供や青年のように振る舞うことを望まずに行動を続け、大人の生活に責任を取ることができない. それは成長の一種の恐怖です.関連記事：「痴呆症または痴呆症：高齢化への恐怖」成長を恐れて：何ですか?人々の成長と発達は常に心理学者に興味を持っています。発達心理学において最もよく知られている理論の一つは、 "心理社会的発達の理論"と呼ばれるエリックエリクソンのそれです。この著者は、人々は私たちの生活の中で一連の段階を経験すると仮定しています、そしてその中で私たちは一連の対立を克服しなければなりません。. 成長は進化し、発展しています, 進行し、さまざまな段階を克服する、つまり、動けなくなることはありません。私たちが年をとるにつれて、古い習慣や行動を手放すことも必要ですが、Growはそれに新しい知識と学習をもたらします. 時々、人々 彼らは通常の進行には従わず、年をとることを恐れています。. 成長することへの恐怖は、2つの方法で表れます。ピーターパン症候群の場合、心理社会的側面とより関連があります。あるいは、老人性恐怖症または老人性恐怖症を伴う。これは、身体的な側面（身体のイメージ、運動性の喪失など）に関連して、年をとることへの恐れである. 関連記事： "ピーターパン症候群：ネバーランドに閉じ込められた大人"ピーターパン症候群とは何ですか？ピーターパン症候群はそれらを指します 子供や10代の若者のように振舞い続ける成人 彼らの行動や大人の生活に対して責任を取ることができなくても。通常は困難だけに直面し、快適ゾーンを離れずに他の人が問題を解決するのを待つことへの恐怖と関連しています。それを提示する人々は非常に頼りになり、裕福な個人です。. この成長の恐れを持つ個人は深刻な 成人の役割を引き受けることにおける困難, 父またはプロとして、そして独立に抵抗する。彼らは表面的な感傷的な関係を維持し、活力の安定を達成しません. あなたの症状は何ですかピーターパンの症候群はそれを患っている人にさまざまな結果をもたらします. 一般に、これらの人たちは幸せそうです 彼らは人生を最大限に生きる。しかし、彼らは高レベルの不安と悲しみを示しています。彼らはまた彼らの自尊心に影響を与える彼らの人生ではほとんど達成されていないと感じるかもしれません。. さまざまな症状があります...
摂食恐怖症（サイボロホビア）の原因、症状および治療
恐怖症にはさまざまな種類があります。 これらの疾患は、不合理な恐怖によって特徴付けられます。 そして状況、物、活動または人々の前で固執する.この疾患の主な症状は、恐れられた刺激を避けたいという願望であり、恐怖症の発症は通常環境要因が原因で起こります。 私たちの体は恐怖を感じるようにプログラムされています, それは適応的な感情であり、それは何世紀にもわたって人間の種にとって有用であったので、この状態に苦しむのは比較的簡単でしょう. 不合理な恐れは非常に無効にすることができます, 恐怖症または摂食恐怖症の場合のように, それは人の健康に深刻な問題を引き起こす可能性があります。この記事では、この奇妙な恐怖症について説明し、その原因、症状、治療法について詳しく説明します。. 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」サイボロビアとは?恐怖症は不安障害です。 それはそれを食べることや食物そのもののために大きな非合理的な恐れを経験するので、それはそれに苦しむ人に大きな恐れと不快感を引き起こします. この病気 拒食症や過食症などの他の病理学的状態と区別する必要があります, それは人が食物摂取の美的影響について持っているという考えに彼らの起源を持っています、時々それはそれらにリンクされることができます。しかし、食べ物に毒素や細菌が含まれている可能性があると考えているときに、ネガティブなボディイメージを摂ることに対する不合理な恐怖は、細胞恐怖症の発症に寄与する可能性があります。.この障害のいくつかの特徴は次のとおりです。 嫌気性恐怖症を持つ人々 彼らは食物に対して不合理な強迫観念を示します, それは彼らがそれらが含む栄養素とその起源に夢中になるようにそれらを導くことができます.彼らは健康を楽しむために必要であるにもかかわらず食物の消費を避けることができます. 他の人が料理した料理は避けてください。彼らは自分が何を食べているのか、料理がどのように料理されたのかを正確に知る必要があります。. 彼らは前の日に準備された食べ物を食べることを避けます 中毒の恐れ. この恐怖症の症状お分かりのように、この病理学に苦しんでいる人は彼らについての彼らの非合理的な考えのために食物を避けがちです、そして多くの場合彼らは彼らの問題についての知識を示しますが、彼らはその状況をコントロールできません....
入浴や洗い（恐怖症）の原因、症状および治療への恐怖
恐怖症のさまざまな種類があります, 最も文書化されているものの1つは、それほど頻繁ではありませんが、絶対恐怖症です。.絶対恐怖症は、人が入浴または洗うことを感じる不合理な恐怖です。したがって、それはこの病状に苦しんでいる人に深刻な衛生的でない結果をもたらす可能性があります。この記事では、この精神障害を詳しく調べ、その原因、症状、および結果が何であるかを知ります。. 絶対恐怖症とはAblutofobiaは入浴や洗濯の恐れとして一般的に知られている恐怖症の病気です. 恐怖症は、苦しむ人に大きな不快感を与える不安障害です。その否定的な症状を軽減する試みでは、それを引き起こす刺激を避けるための努力をしているので、シャワーや洗濯のような毎日のような何かがこれらの個人に深刻で永続的な恐怖を引き起こす可能性があります. この恐れの悪影響はさらに広がり、人々の生活に影響を与える可能性があります。悪臭、汚れ、影響を受ける人々の貧弱な個人衛生を引き起こす可能性があるためです。疑いもなく、あなたの社会的生活に影響を与える何か、あなたの友情や家族の観点からだけでなく、あなたの雇用や仕事の生活に関しても。. 研究は、それが女性と子供たちに共通してより一般的であることを示唆します、幼い頃には入浴のいくらかの恐れを感じる多くの子供たちがいます。しかし、この恐怖は入浴への極端な嫌悪が原因である可能性が高く、実際には、この問題が6ヶ月以上続くか青年期および成人期を継続しない限り、一般に恐怖症とは見なされません。. 他の恐怖症と同様に、未治療のままにしておくと、衛生状態が悪いために悪化し、他の身体的疾患を引き起こす可能性があります. 他の人による拒絶もまた起こり得る.この疾患の原因非合理的な恐れは通常学び、外傷的出来事の後に起こります. 例えば、多くの子供たちは水を恐れていますが、通常はバスタブにひどいことは何も起こらないと気づかないと消えますが、親がバスタブを不幸に関連付けることができるため両親の攻撃性. この恐怖が発達するメカニズムは古典的条件付けとして知られているものであり、それは人がもともと中立であった刺激を恐怖反応を誘発するものに関連付けるという連想学習の一種です。この連想は、以前に中立的な刺激が存在するだけで恐怖反応が起こるようにします. 以下のビデオは、私たちがどのようにして非合理的な恐れを持つことを学ぶかを説明します.したがって、恐怖症は小児期に発症する傾向があります。しかし、彼らは人の生活の中でいつでも現れることができます. その他の考えられる原因しかし、人によって経験される外傷的出来事は、恐怖症性障害を発症する唯一の方法ではありません. それは、観察によって、あるいはむしろ代用条件付けによって恐怖症を学ぶことが起こるかもしれません. 例えば、子供のとき、入浴時にパニックに陥った大人を観察するとき. 専門家はまた、この感情は適応的であり、人間の生存に非常に有用であるため、人々はこのタイプの恐怖に苦しむ素因があると言います。したがって、恐怖症は感情的な脳として知られている脳の原始的な部分と関係がある、そしてそれがそれらが通常論理的な議論にうまく反応しない理由です。言い換えれば、恐怖症は認知的ではなく、原始的ではない協会によって開発されています. 入浴の恐れの症状恐怖症性刺激がそれ自体を呈する状況にあるときは、失明恐怖症の人々はさまざまな症状を経験する可能性があります. 吐き気、発汗、恐怖、振戦、頭痛などの身体的および生理学的症状を感じることがあります。 またはめまい。一部の人はパニック発作を経験しており、これには息切れ、高血圧、心拍数の上昇が含まれる. 心理的症状には、不安や苦痛、不合理な恐怖、死の考え、集中力の欠如などがあります。また、入浴する恐怖症の人々は、彼らが感じる不快感を軽減するために、この状況を絶対に避けようとします。. 恥の感情が頻繁にあります,...
