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感情的知性の5つの要素
Daniel Golemanの研究によれば、感情的知性を定義することができます。これは、自分の感情と他人の感情の両方を理解し、認識し、管理する能力として説明されています。それだけでなく、私たちは感情的知性の他の多くの要素をリストアップすることができます、これらのような私たちの感情を結びつけて管理すること、自分を動機づけること、欲求不満を克服すること。 感情的知性の5つの要素, 心理学 - オンラインのこの記事を読み続けることをお勧めします. あなたはまた興味がある可能性があります。幸福の5身体的症状インデックス Daniel Golemanによる感情的知性 Golemanによる感情的知性の5つの要素 感情的な自己意識 感情的な自己規制 やる気 共感 社会的スキル Daniel Golemanによる感情的知性 Daniel Golemanに感謝します。このアメリカの心理学者は、感情的知性が以前に記述されていたとしても、その概念を人口全体に近づけた。彼は、今日までに、世界的に有名になったエッセイを書く世界的な名声を得ました。 ベストセラー...
抗うつ薬の5つの副作用
モノアミンオキシダーゼ阻害剤（ＭＡＯＩ）の抗うつ効果および三環系薬剤の普及の発見以来、薬物療法のこの分野において大きな進歩がなされてきた。現在、有効性が高く、副作用が少ない薬があります.この記事では、 抗うつ薬の主な種類の副作用：MAOI、三環系薬、セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）および第4世代抗うつ薬（ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）およびセロトニンおよびノルアドレナリン再取り込み阻害薬（SNRI）を含む）. 関連記事：「抗うつ薬の種類：特徴と効果」抗うつ薬の副作用うつ症状の治療に有効なすべての向精神薬は モノアミンの作動薬、神経伝達物質のグループ. ノルアドレナリンの作用を増強するものもあれば、セロトニンと関連のあるものもあります。最近登場した二重阻害剤IRSNは両方の神経伝達物質と関連している.抗うつ薬の副作用は、それらのモノアミン作動性作用とそれらのうちのいくつかの特異体質性機構の両方によるものである。私たちが説明する5つのクラスの薬は非常に多様な副作用を引き起こしますが、私たちは最も頻繁に現れるものと特別な臨床的関連性を持つものに焦点を合わせます。. モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）その名前が示唆するように、MAOIはモノアミンを分解してそれらがシナプス空間に過度に集中するのを防ぐ酵素モノアミンオキシダーゼの活性を阻害する。これらの薬物によって引き起こされる酵素の遮断は、鬱病の治療に有効であるノルアドレナリン、セロトニンおよびドーパミンの利用可能性を増加させる.現在、MAOIはめったに使用されません。 彼らはチラミンと食品と相互作用する場合、深刻な高血圧の危機を引き起こす可能性があります, チョコレート、コーヒー、バナナなど。この現象は「チーズ効果」として知られています。彼らはまた、より軽い副作用を引き起こします：心臓のリズムの乱れ、不眠症、頭痛、無秩序、体重増加など。. 多分興味があるかも：「向精神薬の種類：用途と副作用」三環系抗うつ薬クロミプラミンおよびイミプラミンなどの三環系抗うつ薬は、セロトニン、ノルエピネフリン、およびより少ない程度ではあるがドーパミンの再取り込みを阻害する。その副作用は重要であり、主にノルアドレナリンのアゴニズムと2つの他の神経伝達物質の副次的拮抗作用：アセチルコリンとヒスタミンによるものです。.三環系薬に対する有害反応 神経弛緩薬性悪性症候群を強調, それは昏睡状態を引き起こす可能性があります そして死さえも。さらに、過度の鎮静作用、記憶障害、便秘、尿閉、体重増加、低血圧およびめまいが現れる。依存症の強いリスクがあり、過剰摂取は過剰摂取の原因となる可能性があります.科学的研究によれば、三環系抗うつ薬を長期間服用することはお勧めできません。それらは中毒性であり、放棄されると禁断症状を引き起こすだけでなく、長期的にはノルエピネフリンおよびセロトニン受容体の数を減らすこともわかっています。.3.選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）SSRIの名前は それらはセロトニン受容体とのみ相互作用する, その行動がMAOIや三環系の行動よりもより具体的で安全であるように。さらに、厄介で避けられない副作用が消費の始めに現れるが、それらはある程度まで減らされる傾向があり、そして治療の1または2週間後により容認されるようになる.フルオキセチン、セルトラリン、シタロプラムなどの薬物は、欲求の低下、覚醒の困難、およびオルガスムの遅延を含む、不安、アカシジア、振戦、下痢、嘔吐および性的変化を引き起こします。. これらの反応が特に激しいときに「セロトニン症候群」の話があります. 関連記事：「セロトニン症候群：原因、症状および治療」選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（ISRN）レボキセチンはうつ病の症状の治療においてSSRIと同じくらい効果的である新しく開発された薬です。その作用はノルアドレナリン再取り込みの選択的阻害に関連し、そしてしばしば SSRIと組み合わせて管理される 両方の薬の治療効果を高めるために.ＩＳＲＮに関連するノルアドレナリンアゴニズムは、無関心、社会的相互作用の欠如、ならびに記憶および集中の問題などの症状を治療するのに特に有効である。その副作用はSSRIのものより軽度です。最も一般的なのは不眠症、吐き気、発汗、便秘、口渇です.セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）近年、三環系の場合のように他の受容体と相互作用することなくセロトニンの特異的アゴニズムとノルアドレナリンのそれとを組み合わせたベンラファキシンのようないくつかの向精神薬が出現したので、関連する反応は乏しい。また、 その治療効果は他の抗うつ薬よりも優れています.それらは同じ経路で作用するので、ＳＮＲＩは我々が言及した他の薬物のものと同様の副作用を引き起こす。その他の症状としては、眠気または不眠症、頭痛、めまい、疲労感、吐き気、口渇、過度の発汗、記憶障害、および射精してオーガズムに達するのが困難になることがあります。.
陰茎サイズの5つの心理的影響
有名な「サイズは重要」というフレーズを何回聞いたことがありますか。多くの男性グループの口の中には、陰茎の大きさとこれに伴う社会問題の懸念があります。.男性は、特にそのイメージがそれほど重要になる社会において、彼らの外的イメージについてあまり心配していません。しかし 陰茎のサイズは通常心理的に影響を与えます 時々非常に有害であることができる方法で. あなたは興味があるかもしれません： "異性間性とは何ですか？定義、原因と種類"サイズ以上のもの女性がどうあるべきかについて定められた基準で起こり得るように、男性はまた、陰茎の大きさに関連した一種の圧力に苦しみます. それはメンバーの寸法と排他的にする必要はありません, 他にも派生的な懸念があります これに伴う心理的影響を説明するために、以下で説明します。.陰茎の大きさに関連するその他の心理的問題陰茎の大きさから派生した複数の特異点の中に、「ペロニー症候群」としても知られる陰茎の湾曲または屈曲があります。しかし、曲率が異常と見なされるためには、それが浸透の瞬間に大きく影響しなければなりません。.曲率の問題を抱えて生まれた男性の割合は非常に低い（およそ0.3から0.8％の間）ので、これは通常日々の追加の困難をもたらすことはありません. 生殖系の人に関して男性が直面するもう一つの大きな問題は 精巣または「内部精巣」の欠如, それはまた少数のケースを表しますが、それはまだ男性の間に存在します。テストステロンホルモンは正常に循環し、精子が生成されるので、良いことは、それが出産後すぐに直すことができるので、それが少しの複雑な治療も必要としないことです。.最後に、陰茎の大きさである「マイクロペン」として一般的に知られている用語、マイクロサロソミーがあります。 7センチメートル以下 男が成人期に達した後、完全に勃起.この特異な事件の奇妙な事実は、世界中の900人に1人の割合で男性がマイクロアロソミーを患っているということです。私たちが見た状態に加えて、会陰と陰嚢がうまく形成されている場合、人に小陰茎があると考えられます. 一般的な心理的影響それでは、陰茎のサイズに直接関連するいくつかの問題を明らかにしましょう。.1.ばかげたことへの恐怖それは間違いなく平均よりも小さいサイズを持っているか持っていると思っている個人の間で最も広範囲に渡って共通の恐怖です。何人かの男性は、たとえ彼らがパートナーを持っていてもセックスをするのが難しい 屈辱を恐れて ペニスの大きさによって、通常は起こりません。性的行為の間の瞬間を楽しむことからかけ離れて、このプロフィールを持つ男性は、彼らが彼らのパートナーのニーズを満たすことができるかどうかについてもっと意識する傾向があります. 自尊心が低い残念なことに、多くの実証研究はそれが世界中の何百万もの人々に影響を与える懸念であることを示しました. 自尊心の喪失が引き金になることがあります, そしてそれは、人々との共存のような、人生の他の側面における権力の喪失や支配の感覚を生み出す可能性があります。.睡眠障害心配が私たちの頭の中のスペースを占有するときはいつでも、私たちは安静になり平和に眠ることができるようになると深刻な困難に苦しみます。また、, あなたが強迫観念や複雑さの程度に達した場合...
ブラックフライデーの5つの心理的影響
ご存知のとおり、ブラックフライデーは11月の最終金曜日で、ほとんどの店舗やオンラインプラットフォームでの割引でとても有名です。店舗は人でにぎわっており、消費主義は都市で優勢です。しかし、個人はそれをすべて引き起こす原因を理解することなくそれを正規化する. この記事では ブラックフライデーの主な心理的影響を私たちの頭の中で見るでしょう。. 関連記事：「大きなブランドを使った5つの販売コツ」 ブラックフライデーの心理的影響 尋ねるすべての好奇心旺盛な人々のために, これはリベートと割引のこの雪崩の前に私たちに起こることです それは私たちが不当に買うのです. 必要性の外観 有効期限があるオファーが表示されます。 必要がなくても製品を入手したいという衝動が高まっています. それは私達が私達が機会を失ったら私達がそれを後悔するという印象を私達に与える。この瞬間から、人は彼がそれを必要としていると思うでしょう、あるいはむしろ、彼らは彼が彼がそれを必要としていると彼に考えさせました. さらに、購買はクリスマスの近さのために正当化され、それは緊急性の期間を次第に増し、そして彼らはもはや統制されていない消費者主義の束を免れない。. 予想 企業はこの日を事前に計画します。このために、彼らは電子メール、テレビ、看板またはラジオを通して大規模なマーケティングキャンペーンを実施します。. 一言で言えば, 彼らは潜在的な顧客の注意を引くために戦う, すべての購入者のプロフィールに到達するためのさまざまな広告キャンペーンを生成する。これは、できるだけ早くそして繰り返し彼らの宣伝を提示し、私たちの最も主要な感情を呼びかけ、私たちの辺縁系を活性化し、そしてこのようにしてそのブランドの私たちの記憶を支持することによって達成されます. 3.その申し出をさせる、または幸せにさせる? 私たちはすでにそのブランドを見ました...
5つの最も有名なバイキングの神々
アイスランドで最初の異教徒の寺院がバイキングの神々の崇拝と崇拝が行われるネオパガン協会Asatruarfelagidの手によって開設されてから約3年が経ちました。明白な科学的説明がない限り、このタイプの宗教や宗派の台頭はヨーロッパの北部、特にスカンジナビア地方で広がっています. 前述の協会のデータに戻ると、アイスランド人だけが10年の歴史の中で関連会社の数を3倍にしました。この現象によって引き起こされた論争を避けたいと思って、協会Asatruの最大の権威、HilmarÖrnは、彼らの信念の比喩的で詩的な役割を主張します。生成された悪いイメージを避けて、司祭は緑色の肌をした突然変異体の頭を持つ巨大な存在を信じていないと主張しています。. しかし、昨年 バイキングの神々は、この北欧の人々が熱心に信じていた存在でした。. 今日でも、それらに関連付けられている神話は、多くの人々の興味をそそり続けています. たぶんあなたが興味を持っているかもしれません： "25のエジプトの神々（伝記、性格と遺産）" バイキングの主な神々 北欧とドイツの神話は、主に地球と自然と関係がある超強力な存在でいっぱいです。以下に、最も重要なバイキングの神々についての簡単な説明があります。. 1.トール 今日では、映画、コミック、コミック、さらにはシリアルにも登場しています。現在では, 神トールは確かに普遍的なレベルであることで最も人気のある神話のバイキングです。. 神々の神、オーディンの子、トールは力、力、そして戦争を表しています。彼が彼の武器であるのとほぼ同じくらい重要であるけれども、ブロンドまたは赤毛のあごひげと激しい目は彼が説明するのに使われた身体的特徴の一部でした. トールは常にドワーフによって鍛造されたmjolnirとして知られているハンマーを使って描かれています。彼の輸送手段は、通過が雷と稲妻を模した音で特徴づけられたヤギによって引きずられた印象的な馬車でした。. オーディン 私達が最初に述べたように、オーディンは私達が敬意を払わなければならなかった神々の神であった。 Thorの父、彼は息子に伝えた特徴のいくつかを持っていました：強さ、器用さ、戦争、知性と狡猾。それが彼の存在理由、知識そして知恵でした。 Mutabaはもっと知性を身につけること 彼はいつもカラスを伴っていた. 知能の向上を実行するために、オーディンは人間と動物の犠牲に関係していました、そしてそれは彼に目の喪失をもたらしました。最高の神の日、英語の単語「水曜日」は英語での名前によるものであると言われています：「Woden」....
現在のカップルにおける5つの最も一般的な対立
現在のカップルの間で最も一般的な対立は私たちの祖父母が持っていたものからかけ離れています. わずか30年から40年の間に、人間関係は大きく変わりました。事実、ジェンダーの役割と家族の構造が大きな変化を遂げたため、新たな対立の原因が明らかになりました。. 今は以前にはなかった一連の感情的な要求があります。過去に, それらの役割はそれほど顕著ではなく基本的なものでも 友達、配偶者、恋人、仲間など今、代わりに、カップルが不可欠な全体であるべきであるという考えがインストールされました。これは感情的、性的、社会的そしてさらには哲学的な期待に応えることを意味します。誰にも負けない事実. 現在のカップルで最も一般的な対立が限界に関連しているのはそのためです。. 混乱があります 特に親密さと独立性の間の境界、あるいは自由とコミットメントの間の境界などの側面に関するもの. もちろん、誰も満足しないような充実感と幸福への要求もあります。問題が要求自体にあり、夫婦にはないことを理解していない人もいます。見てみましょう. 「愛されないのは単純な不幸です、本当の不幸は愛さないことです「. -アルバートカミュ- 1.プライバシーの欠如 不満を提示するために相談に来るカップルがたくさんあります 共有：彼らは彼らのパートナーによって理解されているとは感じない. ほとんどの場合、行うべき作業はコミュニケーションを改善することに関係しています. 現時点で、最も弱い立場にある点を他の点にさらすことを恐れているカップルがたくさんいるようです。彼らは自分たちの恐怖や自分たちの弱点について話すのに安心感を感じません。他の人が彼らを理解することができると彼らは感じません. 信頼が培われていない そして誠実で本物の対話をすることには多くの制限があります。親密さが失敗する. コントロール、現在のカップルで最も一般的な対立の一つ 理論的には今カップルの役割にはるかに多くの公平性がありますが、実際にはこれは本当ではないかもしれません。バルセロナ大学の心理学者MaríaJoséCarranzaによると、現在 非常に堅いパターンはカップルで維持される。これらは不平等と憤慨につながります....
感情的知性の5つの要素
エモーショナルインテリジェンスの構成要素は5つの精神動脈です, 日々の複雑さをうまく管理するために、より大きな可能性、セキュリティ、そして自己知識を提供する5つの価値観。 Daniel Golemanは、私たち全員が、「ロックを解除」しなければならない「感情的天才」を持っていることを思い出させます。. 今日に至るまで、まだエモーショナルインテリジェンスについて聞いたことがない人はほとんどいません。しかし、ほとんど間違いなくそれを言うことができます 時には、慣習を理解せずに単なるラベルの使用に限定する人もいます。, これと他の多くの心理的アプローチと個人的な成長の本物の本質をつかむことなく. 「感情的な脳は合理的な脳よりも速くイベントに反応する」. -ダニエルゴレマン- 本物の感情的知性を実践するには、意志、知識、そして開放性が必要です。. 本を読んだりコースを行ったりするだけでは十分ではありません。先を見越して、知って促進すること、感じること、提供すること、理解し、生み出すことが必要です。. それを達成するために, 感情的知性を構成する5つの要素を習得することは不可欠です。. このように、私たちは感じる心と考える心との間で少しずつその完璧なバランスを見つけるでしょう。それに加えて、私達は私達の感情的な宇宙の優れた管理者となり、それによって私達の関係の質と専門的な願望を改善するでしょう。. 感情的知性の5つの要素 感情的知性は幸福と同義ではなく、平穏でも楽観的でもありません。私たちはこれを非常に明確な理由で言っています。この種の感情科学について多少誤った考えを持っている人もいます。心理学のその分野を習得しても、人生の成功を即座に保証したり、「賢く」なったり幸せになったりするわけではありません. Emotional Intelligenceが私たちに提供するのはツールと能力です 私たちの社会的背景の複雑さをよりよく解決するために。それは自己知識と変容する品質のチャンネルです。日常的に感情に働きかけ、それをうまくやれば、私たちは個人的成長の分野でより寛容になることができます。それでは、どのキーがそれを構成しているのか見てみましょう。. 1.自己管理 子供が4歳または5歳のときは、習得が困難な場所があります。....
ストレスの5つの最も興味をそそる利点、あなたはそれらを知っていましたか？
誰もストレスを感じるのが好きではありませんが、時々特定の用量を必要とし、特定の要件を満たすためにいくつかの活性化が必要です。私たちは通常ストレスを健康への悪影響と結びつけますが、それはその適切な尺度においてそして私たちの利益のためにそれをどのように使うかを知ることにおいても有益でありえます。. 慢性的なストレスは決して良くありませんが、ストレスの多い状況は避けられません. これらの状況が発生したときにその状況を利用することができれば、良い結果を得ることができます。. 忘れられない 人間の脳はストレスのために設計されています. 私たちの脳が脅威を知覚するとき、ストレスは戦いや飛行システムとして活性化されます。つまり、脅威から私たちを保護する警告メカニズムとして機能することができます。しかし、脅威は変わりましたが、私たちのシステムはこの感覚を経験しても対応し続けます。. すべてのストレスが等しく負ではない 現在、ストレスは不健康な成分と考えられています。人々はそれを大きな負担、無限の義務であるかのようにドラッグすることについて文句を言います。しかし、適度な量を持つことは利点があります. ストレスへの反応は、本当に危険なことが起こったときに反応することを可能にします。 そして短期間で大量のエネルギーを供給する必要があります。言い換えれば、この感覚は、本当の「ライオンズ」がいて、私たちが他の多くのものの中で可能性として想像するものではないときに役立ちます。. この意味で、バークレー大学で行われた最近の研究は、短期間の中程度のストレスが警戒、パフォーマンスおよび記憶を改善することができることを示しています. 研究者によると, ストレスの多い断続的なイベントは、おそらく脳をより警戒させるものであり、人が危険にさらされているときに脳の機能をよりよく発揮させるものです。. ごくわずかなストレスでも退屈やうつ病につながることがありますが、過剰なストレスは私たちの健康に不安や損傷を引き起こす可能性があります。しかし、正しい量は脳を調整し、パフォーマンスと健康を向上させます. ストレスの恩恵 見たとおり, 一定レベルのストレスは、パフォーマンスを向上させ、特定の刺激に対する反応も向上させるのに役立ちます。 より効果的であるために、そして私たちが時間内に反応するように警戒するのを助けるために. ストレスに対する前向きな姿勢を維持し、それを適切に処理する方法を学ぶことによって、私たちはそれを機会に変えることができます。 私たちの能力を向上させるために。具体的には、これらは私達が得ることができる利点のいくつかです： モチベーションを上げる...
