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ストレスと過敏性腸症候群の関係
ストレスと過敏性腸症候群との関係について私たちに教えているより多くの試験と臨床研究があります. この胃腸疾患は人口のほぼ10％、特に女性が罹患しています。したがって、これらの患者の生活の質を向上させる方法はまた、彼らの感情をよりよく管理するための心理的戦略を患者に提供することであろう。. そのような方法でストレスがどのように私たちの腸の健康を変えることができるのかはまだ正確にはわかっていません。しかし、アルバニーのニューヨーク州立大学で行われたような作品は、明らかにすること以上の何かを指摘しています。不安障害を患っている人々の60％以上が過敏性腸に苦しんでいます. 科学者たちは、この状態が実際には脳と腸との間の複雑な生物学的相互作用のもう1つの例であると信じています. スペイン胃腸病学会によると、過敏性腸症候群は医療相談で最も一般的な消化機能障害です。. この病気も最も一般的な消化器系の問題として発生します。あまりにも多く、効果的な解決策を見つけることなく専門家から専門家になる人がたくさんいます。だから, 心理的要因を心に留めておくことで、私たちは治療戦略をもっと提供できるようになるでしょう。, 薬理学的または食事療法と一緒になって、患者に対してより正確な反応を与えることができるという新しい見方. ストレスと過敏性腸症候群の関係 ストレスと過敏性腸症候群の関係は医学界でますます受け入れられています. しかし、心理的要因がこの消化器疾患を悪化させると考えているが、彼らの起源を媒介することはないと信じる人々がいます。したがって、ストレスが何をするかは、胃腸管の動きと収縮を異常に増加させるでしょう。. 一方、他の専門家は、 私たちの感情的および心理的問題は私たちの免疫システムを変える. 私たちの有機体の自然免疫は、腸粘膜に炎症反応を引き起こすという点で変わります。これらのすべての有機的な変化は、非常に明確な症状で明らかになります。過敏性腸症候群を定義するもの。この症状の最も一般的な臨床像は何ですか？. 疝痛とズキズキする腹痛. それは中程度から軽度に行くことができ、約2時間続きます. 下痢の便秘などの時期のあるコース. ガスの連続存在. 患者を食べた直後に満腹感がとても早く、満腹感がある. 吐き気、嘔吐、および胸の灼熱感....
ビッグデータと心理学の関係
数世紀前から、私たちは技術開発がどのように加速しているかを目の当たりにすることができました。実際、私たちは数年ごとにさまざまな分野で大きな関連性のある新しい開発があり、それが他の分野の開発における大きな進歩を意味することもあります。これらの中には、データの分析を非常に容易にする「ビッグデータ」技術があります。そしてこれは心理学のような分野で悪用される可能性があります。 ビッグデータと心理学の間に有益な関係を築くことができますか? この記事ではそれについて話します。. 関連記事：「心理学と統計学：行動科学における確率の重要性」 ビッグデータ：それは何ですか? ビッグデータと心理学の間に存在する可能性のある関係の種類を確認する前に、それらが何であるか、またはビッグデータテクノロジが暗示しているものについて少し言及する必要があります。. ビッグデータテクノロジによって、私たちはそれをすべて理解しています。 大量の情報の登録、処理、分析を可能にする技術 巨大なデータの保管場所（ビッグデータ自体は大量のデータを指します）で、従来の方法によるその取得、管理、分析および処理は複雑で高価になるでしょう。. これにより、これらすべてのプロセスを高速で、多くの場合リアルタイムでも実行できるようになります。 複数の分野で優れた実用性 そしてそれは分析するために異なるプロセスや要素の現在の状態を知ることを可能にします。これらすべてのデータの収集は、今日ではさまざまなアプリケーションやネットワークを通じて一般的に行われており、それらに格納されているデータの一部を管理、登録、使用する可能性について質問しています。具体的なテーマ. これらのリポジトリの一部を形成する情報は、定量的および定性的、そして異なるレベルの複雑さに関する大量の情報を含むことができるように、構造化データと非構造化データの両方を参照します。例えば、Facebook上でヨーロッパ全土の市民の行動、あるいは私たちの生活についてウェブ上で入手可能なすべての情報、あるいは会社の全メンバーが占めるさまざまな仕事、給与および地位に関する完全なデータについて話すことができます。面接中に人のそれぞれのジェスチャーを分析するためにも使用できます。. 多分興味があるかもしれません： "社会心理学とは何ですか？" ビッグデータと心理学：有益な関係? この技術の使用から恩恵を受けることができる科学と知識の複数の部門があります 人口だけでなく、純粋に商業的使用のためのより多くの知識と利益を生み出すために。ビッグデータの使用が有用であることができる分野の中で、我々は心理学を見つけます. この意味で、ビッグデータは私達が得ることを可能にします 人間の行動に関する多くの情報...
孤立と被害の関係
私たちが無力で悪であることに注意を喚起することを可能にする偽装として理解されている犠牲者は非常に有害です. ほとんどの場合、それは私たちの生活の中で起こることに責任を負わないことが戦略となります。つまり、最終的には成長を回避する方法について説明します。. この行動様式は、おそらく、私たちの家族の何人かのメンバーに見られました。彼は自分自身を孤立させ、一人でいて気分が悪くなる傾向がありました。これにより、次のような質問があるかもしれません。 孤立と犠牲の間に関係はありますか? 状況が私たちを超えるとき、それは迷子になるのが普通です そして私たちに起こることを制御する能力はほとんどまたはまったくありません。客観的に劇的なことである必要はありません（例：仕事を見つけない、または友人がイベントに招待していないなど）。. これが発生する不快感は私たちが起こったことの犠牲者を感じることができます。しかし、数時間または数日後、私たちはその気持ちを私たちから遠ざけることができなければなりません。これが起こらない場合、私達はある不健康な習慣を採用する危険を冒します。そのうちの一つは孤立です. 隔離は犠牲の一形態です 私たちが孤立について話すとき、私たちは自主的な行為に言及します. 私たちは家に避難するか、自分自身と直接しなければならない様々な理由で私たちの友達と一緒にいないことにしました。このような状況では、何度も自分を欺く傾向があります。私たちは、現実には、私たちが社会的コミットメントを避けているのであれば、他の人が私たちを脇に置いておくと信じています. ここに私達は私達が私達が誰かにとって重要であることを感じる必要があるそれらである. それは私たちが一人でいるとき、本当は存在することなく、または実際に存在することなく出発する前です。. 「もしあなたが被害者のように行動するなら、あなたはそのようなものとして扱われる可能性が高い」. -パウロコエーリョ- 隔離は、私たちが犠牲者であるというその感覚を高めるのに役立ちます。 私たちに起こることに対する責任を私たちが受け入れることを妨げます。しかし、もっと影響を与えるものは何ですか？犠牲者への隔離、またはその逆? 真実は孤立と犠牲がフィードバックされているということです。私たちが自分自身を孤立させるのであれば、私たちに何が起こるのかによって犠牲にされることになるでしょう。私たちが犠牲者のように感じるならば、他人から自分自身を隔離することになる可能性は大きいです. 孤立と犠牲はフィードバックされます。私たちを他人から遠ざけることによって、私たちは犠牲にされた気分になってしまう可能性が非常に高いです。. 私たちが他人と距離を置いている理由 私たちは孤立を家に閉じ込められて誰かに会いたくないことから派生した事実として理解していますが、真実はこれがはるかにさらに進んでいるということです。次に、私たちが自分自身を孤立させる理由と、それが私たちが犠牲者であるという感覚を高める理由のいくつかを見ていきます。...
お金と幸せの関係
幸福はお金に関係しています. それはとても単純ですが、微妙な違いがあります。何人かの著者は「お金はすべてではない」または「幸福を買わない」と主張することを急がせます。私たちが受け入れることができる最初のもの、2番目のものは説明が必要です。給与と個人的な幸福との間の関係を確立した、専門家はこれがどの程度真実であるかを測定するための収入のレベルと範囲があることを提案します. 一方、お金が幸せであれば、収入はそれにどの程度の影響を与えますか。? その幸せを増やせない収入制限はありますか? Nature誌に掲載された研究は、いくつかの珍品を明らかにしています。しかしながら、アメリカのチャールズ・ホワイトヘッドのような何人かの心理学者は、この問題について懐疑的なままであり、そして以下に議論される研究の結論を否定します。. 関連記事：「幸せのレシピはありますか？」Eduard PunsetとRojas Marcosが答える お金は幸せを買わない? 社会的には、お金が幸福を与えないことは認められていません。さらに、2010年にはビクトリア大学（ニュージーランド）によって研究が発表されました。事実、お金は幸福に等しいということですが、決して幸福を「買う」ことはできませんでした。この調査では、世界中の約70カ国で約50万人のインタビューが行われました。結論は、 自由と自由な時間は累積的な富を超えています それは幸福を提供することになると. 経済危機や世界中の市民の購買力の低下の時代に、これが大衆を落ち着かせるための意図的な研究であると考える人もいます。何らかの意味で、この研究はビル・ゲイツ氏とアマンシオス・オルテガ氏が幸せに暮らしていると確信していたグループにとって心の安らぎでした。. まあ、彼らはそんなに間違っていませんでした。ハーバード大学とコロンビア（アメリカ）との別の共同研究は、彼の海洋の同僚の研究と矛盾しています。それはもっと意味論的な質問です。お金は幸福を買うわけではありませんが、本当ですが 自由時間にそれに投資できるようになります. 幸福な人々と不幸な人々を明確に区別しているのは時変です。私たちが良い収入を持っていて、仕事の余暇を管理する方法を知っていれば、もっと幸せになれるチャンスがもっとあります。. 問題は逆に、同じことが起こらないことです。. 私たちが少しでもお金を持っていても自由時間がたくさんある場合、私たちは私たちの福祉に投資することができません, 空き時間を活用するのに十分なリソースがありません。論理は次のとおりです。義務のない時はストレスや不安の影響を最小限に抑え、それが幸福を高めます. 関係お金と幸福の間の限界...
心理学からのうつ病と自殺との関係
多くの心理学者はそれに同意します 大多数の人々は人生のある時点でうつ病に苦しんでいます. このデータは、私たちが孤独、拒絶、経済的困難に弱い立場にある今日の社会の生活のペースと変わっているわけではありません。気分変調.うつ病と自殺：それらの臨床的関係の調査それは通常、季節的変化の中でうつ病性障害と直接または間接的に関連するいくつかの症状が生じると観察されます。 春のうつ病 多くの人が苦しんでいる簡単なうつ病エピソードに付けられた名前です。.の うつ病治療 それは心理学者がテーブルの上に置く指示とガイドラインに基づいているので、患者は彼の鬱病性障害を克服することができます。確かに知られていない、そして症状を軽減し心理的治療に補足的な助けを提供する性質を持つ、多種多様な天然の抗鬱剤もあります.誰かが自殺したことを私たちの時代に聞いて、その悲劇的事件の背後にあることが大うつ病であることを検出することは珍しくありません。うつ病と自殺との関連は何ですか?うつ病と自殺うつ病の2つの主な原因は、一方では、, 希望の欠如や未来への楽観主義, そしてその一方で、彼の人生や感情に直面して自律性の喪失.うつ病は私たちの可能性に込められた希望が弱まることを意味するので、現実はうつ病の人が家族や友人の助けを拒否し、資格のある専門家の注意を拒むという点まで変わります。.このため、追加されました うつ病の人々が人生の悪い面にもっと焦点を当てる傾向, 自分の死を超えて未来を想像することはできません。.その瞬間に自殺念慮が生まれます。このような場合の唯一の治療法は、生活と感情に対する信頼、希望、そしてコントロールを取り戻すことに焦点を当てた治療の厳密な追跡調査です。.うつ病や自殺に関連する症状主に自殺に関連するうつ病の合計3つの症状があり、それらは以下の通りです：パーソナルケアにおける放棄の増加.不眠症、安静時の困難.認知障害.自殺に関連するうつ病の治療セラピストが自殺リスクのあるうつ病の症例に対して最も適切な治療法を選択するとき、彼は、うつ病のある患者は通常、物質的問題と感情的問題の両方に対する問題の解決策に懐疑的である心理的なもののように）.従うべき治療は、患者が示すうつ病の種類または程度に応じて異なり得る。例えば、私たちが深刻な事件を扱っているのなら、患者さんに 自殺の危険が非常に大きいのですぐに入院する. 専門家はその決定を下す力を持っていることを忘れないでください.大うつ病または 重度のうつ病 患者が通常うつ病に関連する不安や不快感をコントロールするのを助けるために心理学的および薬理学的治療の両方を必要とします.しかし、その症例が軽度の場合、最も推奨される治療法は、通常、患者の障害を克服するために伴う心理学的追跡調査です。.
両親の関係はパートナーの選択に影響しますか？
両親の関係は、将来の子供たちの関係において本当にそのような影響を及ぼしているのでしょうか。? その経験は私達にそう言うことができます。科学は、両親の関係が前向きであれば、子供たちは健全な関係を築く可能性が高いと言っています。逆は起こらないでしょう。しかし、私たちは手段について話しており、常に例外がある可能性があります。. 私たちは、子供たちが持っているロマンチックな関係と共存の最初のモデルを考慮に入れなければなりません。この意味で, 環境は家の最小のものに大きな影響を与えます. 彼らが見るものは彼らにも影響を与え、何年も後に彼らの行動のいくつかを調整または影響を与えることができます. 時々私達はタイプの句を聞く：それらは非常に小さい、彼らは何も知らない。しかし、そうではありません. 子供たちはすべてを吸収するので、子供たちの周りで起こることは彼らが確立する関係に影響を与えます そして未来を守る. 両親の関係は私たちの中に存在します 両親の関係は、気づかずに私たちの中に存在するかもしれません. たとえば、基本的に私たちに合わない人々を常にパートナーとして選択させる原因の1つになる可能性があります。私たちの両親の関係は浮き沈みによって支配されてきたかもしれないので、私たちが生き方によって必要としているのが非常に動的な人である場合、私たちは何よりも安定性をもたらす人を探す傾向があります。. 一方で, 子供たちによって観察されているいくつかの特に関連性のある状況があったかもしれません. 私たちは、大きな不信、非常に著しい依存、絶え間ない不倫、そしてさらには虐待に言及しています。実際の状況の例を見てみましょう。それによって、親の関係がカップルの選択にどの程度影響される可能性があるかを知ることができます。. ローラはまだ30歳になっていませんでした。. 彼女は何が起こっているのか判断する方法を知りませんでした。時々、彼らのパートナーは忠実ではありませんでした。他の人では、彼らは母親への素晴らしい愛着を持っていました。ローラは心理学者に行き、彼女の話をすることにしました。彼は両親の関係について彼に話すように彼に頼みました. ローラの両親の関係は劇的だった. 父親は母親を虐待し、何度も忠実でない間に操作した。母親は、実際に感情的な依存に苦しんでいるときに愛を感じたと言ったため、感情を表現できず、関係に耐えられなかった。母親は一人で何度も孤独を感じ、見捨てられました。彼のパートナーだけでなく、関係を終わらせるのではなく、彼を耐え忍ばせた彼自身の家族のためにも. ローラの物語には2つの方法しかありませんでした。1つは忠実で勤勉な献身的な関係を探すこと、もう1つは献身的な関係から脱出し、関係において非常に独立していることです。無意識のうちに、ローラは最初の傾向がありました。. ローラは服従的な女性ではなかった。彼らの関係では虐待はありませんでした. 彼女は、両親との関係で見たことのないことをすべてしました。彼女は、パートナーとたくさんのコミュニケーションをとり、自分を尊敬し、自分を応募した人とは一緒にいなかった......
摂食障害における感情的規制
たぶん、あなたはそれについて考えるのをやめたことがないかもしれませんが、 私たち全員が感情を認識し、受け入れ、そして調整する同じ能力を持っているわけではありません. 私がそれをテーブルの上に置いた今、あなたが何かが彼を悩ませることをめったに認識しない誰かを考えることができるならどうなるでしょう？? あるいは、彼女が彼女の否定的な感情を管理することは難しいので、彼女を知っているほとんどの人は、彼女が不安や悲しみに問題があることを知っています。あなたは今、あなた自身がこれらの特性に反映されているのを見ているかもしれません。現実は 私たちの感情を認識し、受け入れ、そして規制する それらは、さまざまな心理的障害に驚くほど影響を与える能力です。, 食事行動を含む...なぜ発見するのか! 「最初の富は健康です」 -エマーソン- 摂食障害における感情的な規制はどうですか？? まず、次のことに注意してください。 摂食障害における感情的な規制は心理的な病理に苦しんでいない人々のそれとは異なります, 様々な科学的研究によると。一方では、それらはより大きな失感情症を有することが見出された。つまり、感情を識別して説明することがより困難になります。論理的であるように、自分が感じる感情をどのように認識するかがわからないときは、それを調整することを可能にする最善の戦略を選択することがより困難になります。. 私たちが怒っていることに気づいていないのなら、どうやってその怒りを減らすようなことをするのでしょうか。複雑ですね。まあこれは摂食障害で感情的な規制を持っている問題の一つです。しかし、これにはもう1つのハンディキャップを追加する必要があります。不快感を軽減するための不適切な戦略の使用です。つまり, 彼らが気分が悪いと気づいたとき、彼らはこの状態で適応的に「管理」しません. 「賢い人は、健康は人間の祝福のうちで最も大きいものであると考えるべきです。食べ物を薬にしよう」 -ヒポクラテス- それどころか、彼らは逃避、回避あるいは否定を通してそれらの感情を管理しようとします。. 誘発するこれらの行動は実際にはリバウンド効果であり、彼らのネガティブな感情の年代記につながります。. 例を見てみましょう。この問題を抱えている人が、自分が食べると太ってしまうと思っているために気分が悪くなったときに、自分の食べ物を制限して不安を解消しようとします。短期的には、それはその不快感を減少させるでしょう. しかし...
老年期の感情の調節は幸福への鍵
老年期の感情の正しい規制は、健康と幸福の運動です。. 興味深いことに、いくつかの研究で注目されていることは、身体的および認知的な衰退を超えて、高齢者は、平均して、肯定的な感情にはるかに適応していることです。彼らは社会的関係を尊重し、また彼らの感情的な宇宙をよりコントロールすることができます. スイスの哲学者アンリ - フレデリックアミエルは言った どのようにして古くなるかを知ることは、正気の傑作であり、そして素晴らしい生活芸術の最も難しい部分の1つです. 人生のすべてを期待している若い男性と同じ楽観主義で高齢化に達することは間違いなく簡単ではありません。しかし、高齢者は実際には幸福への鍵が待っていないことをよく知っています。本当の福祉は、謙虚さ、単純さ、そして積極性で現在の瞬間を見ることにあります. 「燃やすための古い木、飲むための古いワイン、信頼するための古い友人、読むための古い作家」. -フランシスベーコン- これが老年学に関する多くの研究が私たちに明らかにしていることです。老年期には、自身の体の客観的悪化および自身の学部の漸進的衰退の前に、その人は賞賛に値する主観的幸福感を促進する。. したがって、人生の秋における正しい感情的な規制は、人口の大部分において明らかです。, したがって、高齢化の現実へのより良い適応を可能にする. 老年期の感情の調節は幸福への鍵です. 老年期の感情の規制、最新の発見 老年期の感情の調節に関する研究は比較的新しい分野です。しかし、平均寿命が伸びていることを考えると、今後数十年のうちにこの人口部門が私たちの社会に大きな重みを与えることは明らかです。だから, 私たち全員が私たちの前に抱く重要な課題は、可能な限り最高の状態でこれらの高齢者に到達できるようにすることです。. そして私達は肉体的幸福についてだけ話しているのではありません。何よりも感情面を指す. 老化研究の分野は飛躍的に成熟しています. 好奇心と同様に、エール大学の感情分野の専門家であるDerek Isaacowitzel博士は、高齢者の注意の偏りを研究するための技術を開発しました。それは後で彼らの感情的な反応を分析するために彼らの患者の注意を引き付けるそれらの刺激を記録する眼鏡についてです....
