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不確実性、そのサイレントキラー
不確実性は、次に何が起きるのかを知る必要があるということに関連しています。. 不確実性は人間の動機として理解されています. 具体的には、たとえば、私たちが考えていることや私たちの感覚が私たちに指示していることが正しいことを確認するよう促すことです。. それが現れる程度と範囲によって異なりますが、不確実性は耐え難いものです。少なくともそれが受け入れることができるレベルになるまで、「苦しんでいる」人はそれを減らすために行動しなければならないので、これはそれが動機付けの性格を獲得するところです. 他人よりも不確実性に耐える人がいます. 不確実性が非常に大きい状況にある人々は、それを解決するために多くの認知資源を捧げます。 2人の人が就職の面接を受けたことがあるかもしれませんが、同じようにそれを必要とします。それで、例えば、彼は会社が彼女と通信するのを待ちません：彼女はそれをする人です. 一方で、不確かさは私たちが人と出会ったときにも現れることがあります。それがどのようにあるかわからないので、ある程度心配することになります。. 私たちの認知リソースは限られているので、認知ショートカットとヒューリスティックはそれを素早く減らすための良いツールです。. 不確実性を減らすこれらの方法は効果的ですが、固定タイプの人々や他の人々やグループと比較したときに生じる偏見のような悪影響もあります。. 不確実性の引き金 この不確実性を生み出す原因のいくつかを以下にお伝えします。多分あなたはそれらのいくつかで識別されていると感じる! 不確実性の原因は、期待と現実が私たちに提供するシグナルとの間の矛盾です。. 私たちが以前に話したインタビューをしたことを想像してください、そしてそれは非常にうまくいったので、私たちはその位置が私たちのものであると考えてそこに残します。しかし、数日が経ち、彼らは私たちに電話をすることはなく、その立場は回答者のものにはならないという習慣的な指標です。ですから、私たちが残した安全と矛盾するシグナルをまとめると、通常は、この不確実性の感覚が高まるということです。. 不確実性のもう一つの原因は価値観に反対の行動から来ます. 同意しない行動をすると、不確実性が増します。就職の面接の例に戻って、必要ならば、提供された仕事が私たちの不確実性も増すという信念に一致しない面接に行きます。映画に非常によく反映されているこのタイプのケースは、環境を守る弁護士が環境を損なう会社のために働き始めるときです。これらの行動は、認知的不調和に加えて不安な不確実性の状態を生み出す可能性があります。. 社会的不公正もある程度の不確実性を生み出す要素として現れる. 私たちが毎日経験している不公平、そして他の人々が苦しんでいることを私たちが理解できないとすれば、不確実性を生み出す可能性があります。これらの不公平さに対する統制の欠如は、私たちが将来を予測する能力を疑います。このような状況を考えると、極端なイデオロギーやこれらの不正を終わらせることを約束するグループには、通常一定の魅力があります。. 社会心理学からの不確実性 社会心理学からの不確実性は、さまざまな意味で理解されています。そのうちの1人は、それを認知閉鎖の必要性として説明しています. この閉鎖の必要性（認知）は、混乱しあいまいな内容を含む質問または質問に迅速に対応することを望むこととして定義できます。....
脅威から身を守ることができない
あなたは今までに麻痺していたか、脅威の前にショックを受けたことがありますか? 通常のことは、深刻な危険を感じたときに対応することです。しかし、多くの場合、私たちは単一の筋肉を動かすことができず、明らかに自分自身を守ることができないことを示しています。今日私達はこれらの状況で私達に何が起こるかそして論理的な事がそれらを使用することであるとき私達の筋肉が麻痺する理由を見るつもりです. 動物界の残りを振り返ってみると、たとえば、, 欲しくないときに怖がったり捕まったりしたときに麻痺した猫. これは通常、サイズが小さいときに発生し、それはサバイバル手法です。. アグレッサーが彼らに集中するのをやめて彼らを放棄するように、「死んだ」人が作られる. そうですね、ある状況では、私たち自身を守ることができなくなるようなことが人間にも起こります。. 脅威に直面した扁桃体の役割 扁桃体は脳、特に側頭葉の内側部分にあります。. それは私たちの感情的なシステムで非常に重要な機能を持っていますが、とりわけ、それは私たちが危険にさらされているときに私たちに通知することを担当しているものです. 脅威が内部的なもの（私たちが心臓発作を起こしている）か外部的なもの（誰かが積極的な態度で対処している）のどちらであっても構いません。どちらの状況でも、扁桃体は活性化されています. 次に起こることはそれです 扁桃体は特定の神経インパルスを脳のさまざまな領域に送ります 私達の体の特定の機能を活動化させるため。このように、私たちの心拍数は増加し、より多くの酸素が私たちの筋肉に到達するでしょう、そして私たちは逃げるか攻撃する可能性のある脅威に対して自分自身を反応させそして防御する準備をします. 扁桃体は恐怖によって活性化され、ホルモンが血流に送られる反応を引き起こします。感覚が鋭くなり、呼吸が激しくなり、記憶がより目覚めます. このような感覚の衝撃のすべてにおいて、アドレナリンを見逃すことはできませんでした. これは積極的に逃げたり脅威に直面したりするためのその反応に参加し、私たちの血管を収縮させ、私たちの気道を拡張させます。同時に、現時点では禁止されようとしている多くの分野があります。これらは意思決定者です. 危険な状況で決断を下すことができないのはなぜですか? これは私たちの体の中の警報のすべてのその活性化を誘発し、それが私たちの神経系が命を救うために本能的な方法で行動することを決定させるストレスの結果です。優先順位は迅速に対応することであるため、ここで推論は不便になる可能性があります。. どうして自分を守れないのか？? 上記のすべてを考慮に入れると、時には、 私たちの体はその脅威に立ち向かうためにあらゆることをしているので、脅威から身を守ることができない。....
衝動性と自制心
衝動性は人格特性です. 衝動的な人々は、結果を考慮せずに行動を開始または継続する傾向があることを特徴としています. 彼らは、自分自身のためにも他の人たちのためにも、彼らの行為や言葉が不快を引き起こす可能性があるかどうかを評価しません。つまり、彼らは衝動に従って行動し、変数を考えたり分析したりしません。. 多動性または双極性の障害は、衝動性、ならびに特定の習慣性物質の乱用に関連しています。そしてそれは証明されています 大きな遺伝的要素があると考えずに物事を進める必要がある. それは遺伝性でさえありえます. 衝動的な人々の行動? 衝動的な人々は攻撃的になりがちです. 彼らはアルコール、薬や薬の消費に関して深刻な問題を抱えており、ギャンブルや中毒性の賭けの傾向に関連しています。彼らはまた、さまざまな状況に適応するための問題を抱えています. 衝動的行動をしている人は、他の人よりも許容度のしきい値が低くなります。それに加えて、彼は日常的な状況で多くのことに苦しむでしょう。 L衝動は絶望、自己コントロールの喪失につながる. 無責任、怒り、欲求不満、他人に攻撃された気持ち、憤りなど. 衝動的な人々は考えずに行動する. 彼らは危険な経験を探し、退屈に対する許容度が低いです。彼らは混乱しており、活動を計画していません。彼らは物忘れで、どこにでも遅く到着します。彼らはまた矛盾しており、刻々と仕事を変えています。彼らは自分たちの話す順番や不適切に行動する順番を待つのに苦労しています. 研究への衝動 生物学的精神医学で実施され発表された研究は、脳のスキャンを通してGABAの含有量を測定する責任がありました。 精神病歴がなく、衝動性が低く、薬物を使用していない人。その結果、脳の特定部位に大量の神経伝達物質が存在することが明らかになりました。. GABAは私たちの脳の中で最も豊富な神経伝達物質です. それは私達に眠りと弛緩を促し、過剰な興奮を抑制する脳のバランスをとることに加えているアミノ酸です。それは運動制御、視覚および他の皮質機能に寄与する。例えば、てんかん発作の場合やハンチントン病患者の振戦を和らげるために、それは不安を調整し、いくつかの薬は通常それらのレベルを上げます. しかし、, 衝動性は精神障害内で考慮されます. 前述の研究の責任者であるフレデリックボーイ博士によると、脳のスキャン画像は私たちが人々の心のさまざまな領域と行動を認識することを可能にします。私たち一人一人の行動は、遺伝的、環境的、社会的ないくつかの要因の相互作用に基づいています。....
ナンドパラドの印象的な偉業
Nando Parradoの物語は、1世紀に1回起こる物語の1つです。. 彼のファーストネームはフェルナンドセレラーパラドであり、彼が彼の人生を2つに分割する経験をしたとき、彼は23歳でした。ナンドは南アメリカの70年代の間に起こった「アンデスの奇跡」として知られるようになった偉業の主人公でした. ラグビーチームを輸送する専用機 ウルグアイ人、アンデスの峰のひとつに墜落, チリの領土。チームは国際大会に参加しようとしていました。乗組員を数えると、その飛行機には45人がいました。一週間後にまだ27人だけが生きていた。結局、16人だけが救われました、Nandoのおかげです。. 事故 4,000メートル以上の高さで行われた. それは完全に雪に覆われた岩の多い地域でした。現場には生命はなく、飛行機の残骸と生き残るために必要なことをした人々のグループだけがありました。. 「あなたが過去の悪を変えたいのなら、あなたは過去の悪のためにあなたが到着した現在の良を変えることになるでしょう…そして、昨日それは起こりました「. -フェルナンドパラド- 致命的な事故 飛行機の墜落事故は1972年10月13日に起こった。飛行は通常のコースだったが、 風 急に方向が変わり、操縦士はこの変数を考慮に入れなかった. 彼は彼が迷ったことに気づかずに旅を続けた。悪天候で視界は悪かった。航空機が突然山に当たった理由はそういうわけです. パイロット 彼は誤って自分の座標を報告していた. したがって、彼らが救助任務を実行したとき、彼らは装置の痕跡を見つけませんでした。 1週間以上たっても検索は中断されました....
子供の日常生活の重要性
有名なアメリカの教育者で精神科医のRudolf Dreikursは、「日常生活は子供のためのもので、壁は家のためのものであり、それは生活に国境と次元を与えます. 何を期待すべきかわからない状況で、子供は居心地が悪いと感じることはありません。このルーチンは安心感を与えます。確立されたルーチンは、自由が生まれる秩序の感覚を与えます。」. Dreikursの研究に続いて、この教育者は子供の形成に向けられた実践に基づく方法を詳しく述べることができました。この公式のおかげで、彼らの能力の刺激は、罰や報酬を必要とせずに協調的な行動を通して小さなものにもたらされることができます。. 「子供たちに与えられるもの、子供たちが社会に与えるもの」 カールA.メンニンガー ルドルフ・ドレイクルスによると, 人間の違法行為は、所属する社会的集団に対する失礼感から生じる. この事実が子供の完全な形成において精神的に起こると、失敗、権力、復讐、注意などの誤った目標を引き起こしてしまいます. 子供の日常生活習慣 我々はRudolf Dreikursの仮説に沿って続けます。それは明らかです 幼児期における責任と安全のない子どもの形成は、深刻な行動上の問題を抱える将来の成人の大きな発生者となるでしょう。. 今も, 子供を自分たちの環境の安全、限界および知識の世界に紹介することはどのように可能ですか? ルーチンや習慣を通して。これは、安全で意識のある人格を形成するために、建設的な方法で学びそして教育される静かな安定の環境を各子供に提供する方法です。. 習慣は何ですか 習慣は、個人のスキルを伸ばすことを可能にする安定性のメカニズムです。. それは、靴を締めて勉強時間を整理することから、さまざまな状況での学習パターンの形成につながる態度、行動、習慣を指します。. ルーチンとは...
高齢者への在宅ケアスタートアップにおける心理歯科医の重要性
多くの老人ホームには、有名なモデルのPerson Centered Careに実際に従う専門家のスタッフがいますが、リソース不足のため、そうではありません。. だからこそ、これらの新会社における心理臨床医の重要性を強調する価値があります。なぜなら、彼らは本当にニーズを満たしているからです。 住宅の価格を買う余裕がない高齢者に応える. この記事では、ホームケアのスタートアップにおける心理歯科医の役割、多くの可能性を秘めたサービスの種類がなぜ重要であるかを説明します。. 関連記事：「人間の生活の9つのステージ」人を中心としたケアのモデル 通常、3〜4歳の介護事業者 彼らは専門の介護者のスタッフを持っています, つまり、高齢者に質の高いサービスを提供する看護助手です。さらに、注意を必要とする人々の高い需要を考えると、社会保健要員には高い労働機会が生み出されます。. 一方で, e人を中心としたケアのモデル これらのイニシアチブが基づいている、それは基本的にスペインとフランスの老年学者や老年学者による非常に擁護されたアプローチであり、そしてそれはまた国際的です。老年学者のTeresaMartínezによると、それは人々が尊厳と権利を持っていると考えられているケアの哲学であり、間接自治としても理解されています。. このような理由から、これらの会社への看護助手の関与が依然として非常に重要であるのは、心理療法学者にとっても重要である。なぜなら、人を中心としたケアが有効にならなければならないからである。彼らの神経変性疾患、関連する精神神経症状および私たちが年をとるにつれて発達する防御メカニズムのために、高齢者に起こる継続的な変化. 関連記事：「高齢者の4つの防衛メカニズム」スタートアップにおける心理歯科医の役割は何ですか? 初めから、心理歯学は看護援助に役立ちますが、私たちが最初に別の質問に答える必要がある方法を知っているために：心理歯科学者または心理科学者は何をしますか？? 老年学は老化を研究する科学です, そして老年医者がいる、老年を研究し、活動的な老化を促進し、そして彼らが彼らのライフラインの進歩で彼らを助けて、彼らの自律性を忍耐強く維持するのを助ける心理学者がいる. 実際、権利は年齢には依存しません. 私たちはみな健康管理を受けるに値する...
学校における教育心理学者の重要性
教育心理学者は教育の文脈における人間の行動と認知過程の研究に専念しています そしてその研究から派生したアプリケーションに。心理学のこの分野についてはすでに多くの情報がありますが、この記事では学校における教育心理学者の姿の重要性に焦点を当てます。. 学校や教育機関は、教育心理学者が学位または修士号を取得した後に終了する可能性がある場所の1つです。さて、あなたは機関でどのような役割を果たしますか？あなたの仕事は何ですか？これが最初の問題が発生する場所です。現在、教育心理学者の職業はスペインでは考えられていません。だから, 学校の教育心理学者はカウンセラーあるいは臨床心理学者の役割さえも担うことになる. しばしば 学校の教育心理学者とカウンセラーの機能は同じであると考えられている, しかし、これはまったく正しくありません。この専門家が保持する訓練は彼がカウンセラーの機能を実行することを可能にします、そしてこれは彼のために合法的な仕事ですが、学校の教育心理学者の図は非常に異なる機能を果たします. だから, 両方の役割を区別するためには、まずカウンセラーの役割を理解する必要があります。 教育機関で. 学校のカウンセラーの姿 彼は心理教育的介入を担当しているので、学校のカウンセラーは、学校で不可欠な人物です。. オリエンテーションは、彼らの教育を最大限に最適化するために彼らの学習と専門的な目標を導くために学生に提供されるサービスです。その行動は予防的でも緩和的でもあり、学校環境で起こる教育問題に対処しなければなりません。. スクールカウンセラーは生徒に焦点を合わせますが、環境と教育界も考慮に入れます。したがって、我々はそれを言うことができます この専門家は教育心理学の応用分野で働いています;心理学と教育学の研究によって提供されたリソースを使う. 教育カウンセラーの機能は次のとおりです。 教育の質と学術環境を改善するために、学生、家庭教師、家族にアドバイスする. 教育的ニーズを特定する 学生の. 生徒が提示する学習困難の予防と発見のために教師や家族と協力する. すべての生徒が適切で継続的な教育を受けるようにする, しかし、彼らのニーズは異なるかもしれません. 彼らが彼らの学生の特定の必要性に応えてどのように行動するべきかについてわかるように、心理教育助言を教員とセンターの統治体に提供します....
病気に直面したときの楽観主義の重要性
有名な神経内分泌学者であり医師であるDeepak Chopraは、「私が運動してきた年月のうちに、末期診断後に完全に回復した数人の癌患者、先験的に数ヶ月先の人生を過ごした人を知った」と言う。あなたは楽観主義と希望が鍵になると思いますか？問題を調べよう. ディーパックチョプラは "私は彼らが奇跡的な事件だとは思わない;私の意見では、これらの現象は心がさらに深くなり、身体をデザインする基本的な計画を変えることができることを示しています。」. チョプラは、感情と態度が影響を与える可能性があることを調査する彼の職業年数の大部分を費やしてきた医師です。 がんのような非常に深刻なものも含め、あらゆる種類の疾患の治癒時の患者の. 楽観主義は病気の治療に役立つことができる? さて、多かれ少なかれ深刻な病気の悲しい知らせを受けたら、楽観主義と希望を失わないという事実が問題を改善し、絡み合うことを防ぐ理由になり得るかどうかを考える価値があります。. この意味で, 心理学者でありコーチであるMamen Garridoは、病気に直面するのは非常に興味深いものとなり得る一連の鍵を提供しています。 前向きな姿勢と希望と楽観に満ちた. ガリドは言う 前向きな姿勢は、病気を含む人生のあらゆる面で常に有益です. ですから、悪い知らせを受けると、怒り、否定、怒り、悲しみなどの反応が現れます。ただし、この初期フェーズが終了すると、重要な瞬間が到来し、それが違いを示します。 病気を克服するためにMamen Garridoによって提供される鍵の中には、早期の受け入れがあります. 私たちが状況を早く知っているほど、戦いを始めるためにより長い時間が勝ち取られるでしょう, あなたが先に進むか、ショートカットを探す必要はありませんが. Garridoによると、2番目の鍵は恐怖を克服することです。明らかに深刻な病気は人に本当のパニックを引き起こす可能性があります。しかし、,...
