カップル - Сторінка 25
最も賢い人々はどのようにロマンチックな関係を管理していますか？
知性は最も重要な心理的特徴の一つです, それは私たちの生活に大きな影響を与えるからです。そしてこれは、当然のことながら、それぞれの感情的で愛情のある面も含みます。今、奇妙なことに、そして統計的に最も賢い人々は、他の人々よりも肉体的に魅力的でより良い体型である傾向があるが、それは彼らがいつもパートナーを見つける可能性が高いという意味ではない。.例えば、より多くのより良い訓練とより資格のある仕事を選ぶ可能性を持つ女性、より高いIQを持つより多くの人々を持つ集団は、独身のままでいる傾向を示すという証拠が見つかりました。一方で、性別に関係なく、才能のある人や知的才能に近い人は、批判に敏感であり、身に着ける人を見つけることがより困難です。その会社は知的に刺激を与えています.今...カップルが見つかったら, それらの愛情のある関係の健康の程度は何ですか? 彼らは他の人々と同じ質の人たちですか？それが証明されたように、非常に知的な人々によって形成された求愛と結婚には興味深い特異点があります. 関連記事：「インテリジェンステストの種類」恋の紛争管理スタイルオランダの心理学者Pieternel Dijkstraが率いる最近の調査が提案されました 高い知性と愛が関係する方法を研究する. このために、彼らは愛着理論の参照の枠組みから始めました。例えば、親が子供を虐待する場合、回避、恐れ、不信に基づくリレーショナルスタイルを採用する傾向があります。 あなたの感情や好みを表現するためのたくさんのスペース 彼らははるかにオープンな態度をとります.これらのリレーショナルスタイルは、私たちが衝突を管理する方法でも表現されています。このように、自分の好みや葛藤がどの程度評価されるか、そして他の人たちの問題がどのように評価されるかを考慮して、他者との問題に対処する5つの方法が定義されています。 インテグレータスタイル：あなた自身のニーズと他のものへの高い献身.ドミネータースタイル：あなた自身の必要性への高い献身と他のものへの低い献身.役に立つスタイル：自分のニーズへの献身が少なく、他人のニーズへの献身が高い.回避スタイル：自分自身のニーズや他人のニーズへの献身が少ない.コミットメントスタイル：あなた自身のニーズと他のものへの穏やかな献身.原則的には 利益相反のための最善の管理スタイル 彼らはインテグレータとコミットメントです。それらの残りの部分は問題を絡み合わせ、さらに悪い結果を生み出す可能性があります。最も賢い人々が彼らの愛の生活の中でどのような関係のモードを使い、そしてその理由?知性：成熟した関係の要素?調査を実行するために、Dijkstraと彼のチームは、組織Mensa de Holandaからの196人の異性愛者の共同研究に頼りました。メンサは、世界中から才能のある人々を集めた団体です。 知能テストで140点以上の得点 そしてそれらは人口の3％以下を占めること. これらのボランティアの特殊性を検出するために、科学者たちはこれらの才能のある人々から、そしてまたメンサに属していない146人の成人からなる別のグループからデータを集めました。. 最も賢い人は、あたかも質が低いことを特徴としているかのように彼らの感情的な関係に特に不満を示していませんでしたが、 回避スタイルを採用する傾向が大きい...
愛の関係はどのように機能しますか、そしてなぜそれらは終わりますか？
愛は理解するのが非常に難しい概念であり、その機能を解読するのはさらに難しい概念です。表現、表明、概念など、非常に多くの形態があります。行動のための具体的なガイドラインを確立することを不可能にする.夫婦の関係：彼らは始まりから終わりまでこの記事の目的は、愛の関係がどのように機能すると私たちが信じているか、健全であるかどうか、そして最後に個人的な展望を示すことです。, これらが実現しない場合に備えて、いくつかのガイドラインを提供する.この考えを実行するために、記事を3つの重要な瞬間に分けます。友情の始まり、健全な関係関係は回復しません、そして最後に、それが起こった場合に最良の方法で休憩にどう対処するか.1.はじめに：未知なるものへの好奇心この最初の段階では、相互の知識の過程が始まり、そこでは情報の交換（音楽の趣味、趣味、好きな映画など）があり、無限の理解があります。. 言葉によるものであれ非言語によるものであれ、コミュニケーションを通じて、2人がお互いに好きになり、特別なひとときを共有し始める物理的および化学的な魅力もあります（ワイングラス、公園内の散歩、共犯など）彼らはそれらの最初の蝶を飛ばし始めます... 健康的な関係対不健康な関係時間が経つにつれて関係は成熟する, 夫婦を形成する人々は互いに順応し、必ずしも比例的で前向きではない共生を生む. これが、関係が何らかの形を取り始めるところです。鍵となるのは、各人が個人的にもカップルのレベルでも重要かつ幸せと感じるバランスを共有し、見つける方法を知ることです。私たちの視点では、これはカップル内の幸せを定義する鍵の一つであるため、人は自分自身のために幸せになることができることに注意することが不可欠です. 健全な関係で、二人は愛、経験、自信、バランス、安全性などを交換します。常に自分自身を成長させる相互利益を求めています。 それぞれの本質の一部を共有する. 結果は幸福感と満足感が優勢である長い未来とのカップルからのものである傾向があります。. それどころか、不健康な関係では、それは共有されていません、むしろ、他の人から最も多くの部分を取る人が勝つ「実存的闘争」があります。これが嫉妬、利己主義、不信、不安、不均衡などが現れるところです。その結果、通常「負けた」人が不安やうつ状態につながる自信の深刻な欠如を非難する痛みを伴うパートナーの解散が起こります。これは、彼らが関係の基になっている主な基盤を忘れていたからです。 パートナーがいなくても幸せになれる.3.どうすれば休憩を取ることができますか?まあ、まず第一に、あなたは健全な関係を持っていたかどうか、あなたはこれからそれを受け入れなければなりません、世界を動かそうとしているのはあなたとあなただけです。. それは態度の問題です. このような状況では、通常2つのタイプの人々、未来を見ている人々（変化を求めている）と過去を見ている人々（失われたものを取り戻そうとしている人々）があります。.最初のケースでは、私たちはボイドがあることを知っているが新しい人生経験で満たされることができる人について話します。彼らは普通のように悲しみを感じますが、同時に自由の空気を吸います（私が選択します）。前進したいというあなたの動機は（あなた自身の）内在的なものであり、あなたは次のような質問をします。 何を変更しますか？どのように変更しますか？なぜ変更するのですか?.2番目のケースでは、（論理的には）悲しい人の話をしますが、自分の人生を再建することができないと感じ、直接に苦い生活をし、辞任して、しばしば「有毒な」人々になります。彼らは（以前のパートナーからの）感情的な依存の必要性を感じ、彼らは小さな内向的な世界で自分自身を閉じます。この態度は通常、人を憂鬱な状態へと導き、他者への動機付けを求めます（外因性）。.本質：他の人と一緒にいる必要なしに幸せになるために前に言ったように、すべては態度の問題であり、私はどこにいたいのかを自らに尋ねるのですか。過去は変わらないが未来を選ぶことができるから.で UPAD心理学とコーチング 私たちは人々が彼らが本当に忘れていて求めているものを彼らに提供するその変化を生み出すのを助ける彼ら自身の動機を見つけるために人々の戦略を教えることを約束します.この記事が、あなたがあなたが望んでいる関係のタイプを熟考してくれることを願っています。 あなたが破裂の瞬間にいるならば、過去について考えるのをやめてあなたの未来に取り組み始めなさい.
カップルの対立を避ける方法は？
「愛は活動であり、受動的な愛情ではありません。それは継続的な存在であり、突然の始まりではありません」と彼の本の中でErich Frommは言います 愛する芸術. この定義は、私たちが愛によって理解できることのほんの一例です。なぜなら、この現象と同じくらい複雑な現象を理解する多くの方法があり、指定するのは容易ではないからです。さらに、それぞれの人は過去の経験に基づいてそれぞれの愛のビジョンを持ちます。. この事実を考えると、しかし, カップルの対立は珍しくないように見えるという事実が起こります, そして、その起源はそれぞれのケースによって多様であり得るけれども、その結果はそれらを生きる人々の大部分にとって非常に否定的である傾向があります。.愛の起源愛の葛藤の本質を理解するためには、まず自分自身に問いかけなければなりません 愛はどのように生まれたのか. このテーマに関する膨大な数の解釈を考慮して、ここでは、とりわけ、愛がどのように発生し進化するのか、なぜカップルの問題が発生するのか、そしてその理由についての質問に答えます。私たちは私たちの関係との満足度を高めるために何ができるか.まず最初に、何が起きているのかを自分自身に尋ねることで、突然、その人と一緒に連れて行かれるようになります。, 私たちが彼女のことを考えるとき、なぜ私たちは微笑をやめられないのかある. これらの初期段階では、私たちは愛する人のため息をつきとめ、彼女とその人を思い出させるものすべてについて絶えず考え続けている、継続的な活性化の状態にあります。それは私たちを永遠の幸福の雲のように感じさせる. さて、私たちは恋に落ちる段階で生きているその活性化を2つのタイプに分けることができます.1.生物学的根一方で、私達は私達の体が作り出す様々な化学物質の衝動による大きな生理的活性化を感じ、そしてそれはよく "幸福薬"と呼ばれることができます 狂ったように恋をしていることはコカイン中毒と同じ脳の領域を活性化します. これらの物質のいくつかは、次のとおりです。ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エストロゲン、テストステロン、それぞれが愛情のある特定の機能を持つ. 認知と感情の部分その一方で、 認知感情的活性化. つまり、 "私はそれが好き"、 "私は彼女を愛している"、...
あなたのパートナーと建設的に議論する方法8つのヒント
カップルでの議論は事実上避けられません。遅かれ早かれ、ロマンチックな関係では、利益相反や期待の相反がある、あるいは誤解が生じる瞬間があります。. だから、問題は議論するかどうかではなく、それをどのように行うかです。この記事ではいくつか見ていきます 可能な限り最も建設的な方法でパートナーと話し合う方法に関する重要なアイデア. 関連記事：「カップルのセラピーにいつ行くべきかを知るにはどうすればいいですか？5つの説得力のある理由」 コミュニケーションをうまく管理しているあなたのパートナーと話し合う方法 議論が頻繁に行われていること、そして事実上誰もがそれについて話し合ってきたことは明らかです。しかし、それは事実ではありませんが、私たちは「議論」という言葉を2人以上の人が叫び、彼らの欲求不満を表明する怒りの瞬間と関連付ける傾向があることも事実です。. 実際には、議論するということは、問題に対処することと、それに対処する2つの方法の理由または反対の理由に対処することだけを意味します。, 怒りの感情があるかどうかにかかわらず. もちろん、個人的な関係が親密で親密であればあるほど、ディスカッションは繊細になるため、その管理方法を知っておくと便利です。そしてカップルの範囲はこれの例の1つです. それでは、あなたのパートナーと建設的に議論する方法に関するいくつかのヒントを見てみましょう。 対話を通じて紛争を解決すること. 1.治療すべき根本的な問題を発見する これは建設的に議論するために必要な最初のステップです。それはカップルの2人のメンバーの間でなされなければならないことであり、そしてそれは議論を軌道に戻すこととのためのツールを与えるのを助けます 主題を変えさせないでください. 2.議論をコミュニケーションの問題として捉える 彼らが勝者と敗者でなければならない戦いに議論を変えることに誘惑される人々がいます。この正面主義的論理は、伝達的現象としてアプローチされている建設的な議論の性質に全く反しています。. 3.感情と事実を区別する 愛情のある関係では、自分が感じていることと自分がしていることを区別することが不可欠です。 客観的事実から他者に知られているのは2番目だけです. このように、ディスカッションの中で、恋愛生活に関連してある状況でどれほど悪いと感じるかについての苦情がある場合、それ自体が他の人がしたことではないことを理解しなければなりません。責任を帰属させることによって扱われることができるのは、他の人によってされたことであり、それらの感情の出現を促進することができました....
愛と友情を区別する方法4つのヒント
友情も一種の愛ですが、この情緒的な絆は人間関係の根底にあるものではなく、伝統的にはロマンチックな愛に関連しています。. しかし、感情の範囲はほとんどの場合複雑で予測が困難です。私たち自身の感情を現実的に理解することは芸術であり、それを得ることは例外であり、規則ではありません。だからこそ, それが愛と友情を区別することになると疑う人たちがいます. まさにこの主題について、我々は以下の行で話すでしょう. 関連記事：「４種類の愛：どんな種類の愛があるのか？」 友情の愛を区別する? 友情への愛情とロマンチックな愛情を区別することを提案するときに理解するべき最初のことは、両方の経験が私たちの文化が私たちの存在、思考および感情の仕方に影響した方法によって仲介されるということです. これは、感情が周期表の要素のようなものであると私たちが予想しているように、あなたが感じるものは互いに明確に分離されたカテゴリーでコード化されたあなたの体からは生じないことを意味します。私たちが感じていることの一部は、私たちがそれをどう解釈するかということです。 実際には、その感情に影響を与える. 愛と友情を見分けることの難しさの一部は、その人が私たちに感じさせるものと、私たちがその性質をまだ理解しなければならない感情的な絆を発達させているということの経験を感じるものとを見分けることです. 誰かに何かを感じているという事実によって生み出される期待 彼らは私たちが彼女とどのように関わりたいのか、そして彼女と対話した場合にその人がどのように反応するのかという役割を果たします。. そうは言っても、愛と友情を区別するために何をすべきかについてのいくつかのヒントを見てみましょう。. 1.プライバシーに化学はありますか? 親密さはロマンチックな関係の重要な側面です. しかし、それを性的関係と混同しないでください。無性的な人々は、定義上、愛情の経験を奪われているわけではありませんが、特に誰かに対して非常に強い性的関係を感じていないのは事実です。. 愛の典型的な親密さにおけるこの化学は、そして、ほとんどの場合、性的にも影響を及ぼしますが、それに限定されず、そして身体的に関連する他の多くの方法で存在します： 抱擁、キス、愛撫、相互ケア...通常、友情があるとすれば、これらの経験の大部分は必要とは見なされませんが、常に例外があります。. 多分興味があるかもしれません：「ロマンチックな愛の7つの神話」 妥協する意欲はあるか?...
4人の科学的なトリックを取り除く方法
愛はいつも私たちがコントロールできないものとして定義されています. それは気象現象として、私たちの人格や過去の関係に対する私たちの経験に左右される方法で私たちに影響を与え、時に消滅することもあります。. しかし、特定の人への愛を感じることが明らかに逆効果になることがあり、私たちは誰かへのその種の愛情を感じるのを止めるべきですが、それは私たちの手段を超えるオプションです。それにもかかわらず、私たちが誰かとの愛から抜け落ちる可能性が高くなるような特定の習慣や行動があります. おすすめ記事：「愛の種類：どんな愛があるの？」恋に落ちることが最善の選択であるとき それは生に聞こえますが、誰かへの愛を感じるのをやめることはあなたの健康にも良いことができます。それは、明らかに、虐待と肉体的暴力的暴力が一般的であるカップルの有毒な関係がある場合だけでなく、片思いの愛がある場合もそうです.重要なことは、私たちの思考の流れが必ずしも私たちが望む方向に進むとは限らない、あるいはそれがより大きな幸福を生み出すということです。これの大部分は私達の意識の焦点の下に来るそれらの記憶、考えおよびイメージが私達の制御から逃げる傾向があるからです. 私達は私達の注意を集中させるためにどのような詳細や側面について多かれ少なかれ決めることができますが、私達の心を占める問題は通常私達によって選択されていません。それどころか、特定の記憶を呼び出して分析することを選択しますが、 私たちは彼らを去らせるための総力を持っていません, そして私達は時々私達が驚きによって襲われることを避けることができない：それは私達の脳の正常な機能の一部である.しかし、これが正常であるということは、特定の状況下では、頭に浮かぶこの記憶の現象が本当の頭痛になることができないという意味ではありません。特に, それらの記憶が過去の関係、恋の失望および壊れた心と関係があるならば. それでは、どのように問題に行動を起こすのですか？私たちが愛から抜け出したいと言うのはそれをするよりも簡単ですが、それは私たちの個人的な幸福と自治を支持してこのタイプの感情を弱めることが不可能であることを意味するのではありません. 以下にあなたはそれを達成するためにいくつかのキーを読むことができます.1.身体的および視覚的な接触を規制する お互いの目を見て、お互いに触れ合うことは2つの状況です：どちらも、私たちの体の中でオキシトシン、愛情と信頼の絆の確立に関連するホルモンの放出を引き起こします。その結果、私たちの血液中や私たちの脳内の神経細胞が通信する空間に大量のオキシトシンがあることで、愛に関連する感情や行動が現れます。実際、これはあなたが特定のペットの目を見たときでさえ起こります. したがって、人間関係が私たちにとって有害な人物から離脱するための最初のステップの1つは、 この身体的および視覚的接触をより貧弱にする, その時点であなたは反対をしたいのですが.その人から離れて生きることを学ぶ 恋に落ちるときのもう一つの重要な側面は 少なくとも数日から数週間は、その人に会う必要がないようにして、最初は物事を簡単にしてください。. 愛が、とりわけ、一日の大部分の間にその人について考えることにおいて、この力学を逆転させることは、それを私たちの目の前に持っているので力によって考える必要がある状況に自分自身をさらさないことは良い. 多くの点で、愛は薬物のように機能します。それは、愛する人を見ることと中毒性物質を消費することの両方において、特にドーパミンと呼ばれる神経伝達物質に基づいて、私たちの脳の報酬回路が活性化されるためです。. したがって、それが活性化される回数を徐々に減らすことは私たちの脳が新しいライフスタイルに自分自身を再配置するために必要になります。しかし、はい、これは実行が困難で、努力が必要なことです。だからこそ、この仕事を引き受ける前に、その人を見に行くために自分自身を置くことができるという先験的に可能な言い訳を想像するのは良いことです。このようにして、私たちは彼らが現れたときにそれらをそのようなものとして認識することができます。.3.私たちを独立させるルーチンを取り上げる...
思いやりを関係のための基本的なツールとして開発する方法
思いやりは自分自身や他人の苦しみに対する敏感さです. その目的は理解を超えています、その理由のためにそれは言われた不快感を軽減して防ぐことのコミットメントに向かって個人を動員します.必要であっても、社会的な思いやりはよく見られません。多くの人にとって、それは矛盾する感情を呼び起こし、不愉快な気分になります。一人称で感じることや他人が感じることの可能性を排除することで、個人は感情的バランスのための基本的な道具を奪われる.思いやりを育てる方法今週, ピラール・フタド, の医療共同研究者 心理・精神支援協会メンサルス, 私たちの個人的な関係のための基本的な道具として思いやりを示し、私たちが自分自身と他者への愛からそれを受け取ることを奨励する.実際、多くの人にとって、思いやりの概念には否定的な意味合いがあります（「私にあなたに思いやりを感じさせたくない」）。この概念を統合することがなぜそれほど複雑なのか?はい、これは非常に繰り返されているフレーズです。私たちのユダヤ教 - クリスチャンのルーツのために、思いやりはあまり評価されておらず、苦しんでいる人々を過小評価したり、軽視したりしているようです。しかし、仏教的見地からすると、思いやりは愛と愛情であり、そこから自分の痛みと他人の痛みが聞こえます。それを軽減し防止することを約束する、苦しみに対する敏感さです。その本質は偏見、軽蔑または無効化から完全に取り除かれ、そしてやる気と愛に直接関係しています. 言い換えれば。それは苦しんでいる人々の中で幸福を生み出すことを目的とした行動です（自分自身であろうと他の人であろうと、繰り返します）。実際、思いやりは個人的な落ち着きを達成するのに必要な道具です。そうでなければ、私たちは継続的にタイタンズの決闘に没頭するでしょう.なぜ?二重戦争のために：自己の様々な状態/顔の間の闘い（「私は自分を責める」）と私の世界に対する闘争（「私は他人を責める」）。もちろん、このような生活は疲弊しています。したがって、思いやりは平和と静けさの状態を提供し、そこから私たちは他の状況に自分自身を広げ、私たちの個人的な関係を高め、充実した気持ちになるための基本的な幸福を得ます。.他には自己憐ityを伴うもの?自己憐ityとは、物事がうまく行かず、その結果、恥や自己批判が浮かび上がったときに私たちが与える愛の扱いを指します。自己憐ityは尊敬を促進するために罪悪感を脇に置く自己聴取の行為です。それはセルフケアの明確な例です.その構造は非常に完成しています。それを分解すると、感情的な要素、認知的な要素、そして行動的な要素が見つかります。これら3つの要素のバランスが、それを効率的なツールにしているのです。.もっと教えてください... 第一に、思いやりは他人の苦しみの認識から生じる感情であり、それは私たちが知覚する苦しみを軽減することを目的とした衝動を引き起こします。他方では、それはいくつかの側面から構成される認知的要素を意味します。他者の苦しみへの注意、その苦しみの評価/分析、そしてそれを介入して効率的に軽減する能力の認識。最後に、思いやりはまた、苦しみを排除することを目的とした行動をとるという決意と決断に反応する行動要素によって定義されます。.同情、自尊心、共感の違い思いやりと共感は同じです?同情と共感を混同するのは簡単です。共感は他者の代わりに自分自身を置く能力であり、彼らの思考、感情、行動を理解し尊重する能力です。共感的であるということは、他人の苦しみを知的に理解することを意味します。. 良い思いやりはもっと何かです。思いやりは共感とは異なります。なぜなら、知覚されている苦しみを理解することに加えて、知恵をもってそのような苦しみに対処する行動を実行する衝動を覚醒させるからです。. 思いやりのある行動は苦しみの原因を中和することができますが、その主な動機はそれが存在している間勇気と強さと痛みを伴うことです。我々が指摘したように、それは動員感です：それは注意と注意を求めます. そして、自己憐ityと自尊心の違いは何ですか？?物事を正しく行えば自尊心は高まります。自己憐ityとは、物事がうまくいかなかったときの自分自身の見方と扱い方（自分自身への対処方法）を指します。それによって、私たちに対する判断ではなく、受け入れの関係が培われます（成功するか失敗するか）. 自己憐ityは前向きな自己概念の、そしてそれと共に自尊心の基本的な要素の1つです。自己憐Withoutがなければ、私たちは愛と愛情から人を大事にしますか?本物の関係を生きる方法おおまかに言って、どうすれば思いやりを育てることができますか?個人レベルでは、瞑想はこの能力を伸ばすのに最適です。同様に、グループワークを通して思いやりとそれが生み出す影響を経験することは、間違いなく別の優れた方法です。. 近年、自分自身と他者への同情のために（一般集団と精神障害のある集団の両方で）異なる訓練プログラムが作成されています。結果は、参加者間の不安、怒り、敵意および鬱病の減少、ならびにマインドフルネス（マインドフルネス）の能力の増加を示しています.具体的には、Paul Gilbert（2015）は、進化論的観点および高度な恥と自己批判を持つ人々のための感情的規制のモデルから、思いやりのある集中治療（CFT）を開発しました。. ギルバートは、思いやりを発展させるためには他者の苦しみに注意を向けることが必要であると私達に言います。これは訓練するべき最初のポイントの1つです。ここから、彼らの苦しみを知的に理解するという目標に共感することが可能です。最後に、我々が説明したように、別の一歩を踏み出すことは、知覚される苦痛を軽減しようと努める行動を考案しそして実行することです。これらは、物理的な接触を見つけたりメッセージを送信することを目的とした行動です。. これらすべてのために、私たちの個人的な経験を調べて、セキュリティ空間で私たちの知恵に信頼を築くことは興味深いです。グループワークがこのスペースを提供.このインタビューを読んでいるすべての人々にあなたは何を言いますか、そして最初から、彼らは思いやりに不快を感じます?思いやりの実践は、苦痛を軽減し、外的状況以外の幸福を増すことができる治療力を持つ内的対話を提供します。思いやりを訓練することは、外側からは理解するのが難しいバランスを生み出します. このため、思いやりを恐れている読者は全員、彼らに答えをもたらす内省の仕事をするように勧め、判断や批判からかけ離れて、個人的な関係に不可欠なこの道具を成長させる機会を与えてください。.
愛を示す方法10のヒント
愛は人の内側に、孤立して、そして外在化されることなく存在するものではありません。それはあなたが念頭に置いて愛する人ととられた行動を通して示されなければなりません. しかし、時々悪い目で感情の表現を見ることを促進する社会では、についてもっと学ぶ必要性を感じる人がいます 愛を示し、愛情と愛情の感情を一般的に表現する方法. この記事ではこれについて説明します。. 関連記事：「４種類の愛：どんな種類の愛があるのか？」 簡単な方法で愛を示す方法 私たちが他の人たちに感じている愛の感情を表現することになると、すべては言語と非言語の両方の新しいコミュニケーションのダイナミクスを学ぶことの問題です。これに関するいくつかのヒントを見てみましょう. 1.時間を捧げる 愛は単に特定の行動を通して示されるべきものではありません。愛を示すのに役立つある種の行為がありますが、それ自体では望ましい効果が生じるのに十分ではありません。それらすべてがこれらの愛情のサンプルを受け取る人にとって本当の意味を持つように、それは通り抜けることが必要です 愛する絆を強化するのに必要だが十分ではない前のステップ：その人と時間を共有し、一緒に時間を過ごすことも例外ではありません. これが満たされない場合、愛を表現しようとするあらゆる試みは、余分な、補償する方法として見られるでしょう. 2.外観を無視しないでください あなたが愛を人に伝えたいと思うような行動をするとき, 外観は不可欠です. アイコンタクトを維持することは不可欠です。そうでなければ、あなたは自分の感じていることの顔の小さなジェスチャから知るための参照を失います。自動的にそして非合理的に、何が起こっているのかを意識的に分析する必要なしに、二人の間の相互作用の状況は両者が目でお互いを見ていないならばはるかに厄介になります。. 多分興味があるかもしれません：「互いの目を見ることの力：引力の法則と遊ぶこと」 あなたの感情を尊重する これは愛の基本的な側面の一つです：オープン時に信頼し、恐れ、秘密などを話す人になることです。. これらの状況を真剣に考えることが重要です, 他人の恐れを面白くしたり軽視したりしないでください。そうでなければ、あなたは非常に孤独を感じるかもしれません....
