臨床心理学 - Сторінка 103
慢性的なストレスの肉体的および精神的症状
ストレスは、私たちのバランスを乱すような出来事に対する生理学的および心理的反応です（Roberta Lee、Superstrés症候群）。ストレスは必ずしも否定的な意味合いを持つわけではありません。ストレスは、身体的または感情的な課題に対する環境の要求または反応の産物に対する反応または反応として、正常です。今、人間は慢性的なストレスの多い状況で生活する傾向があります：期限、不合理な要求、悪環境条件などストレッサーが存在しなくなったという事実にもかかわらず、ストレス条件が間に合うように維持されると、 慢性的なストレス, これは自主規制能力の喪失を意味します.心理学オンラインのこの記事では、私達は何であるか説明します 慢性的なストレスの心身症状. また、に興味がある可能性があります。不安を伴ううつ病：身体的および心理的症状索引 慢性的なストレス：症状と徴候 慢性的なストレスの原因 慢性的なストレスがあるかどうかを知る方法 慢性的なストレス：症状と徴候 その結果、適応機能を持つストレスは、生物にとって有害な状態を引き起こすことになります。後者の場合、体はホルモンの流れを汲み上げ続け、それが身体的および感情的健康に影響を与える永続的な警戒状態を作り出します.生理的および心理的バランスが崩れると、有機体はその調和とバランスを失います。バランスの損失が 長期（慢性ストレス）, ストレスは 有害、制限および無効化;ストレスが一時的なものであれば、身体は自己調整してバランスを取り戻すことができます。あなたの生活の中であまりにも多くの緊張はあなたを病気にすることができます.過度に長い非建設的なストレスを抱えていると、ロープで弓を無期限に伸ばしたままにしたり、衣服のシートを固定したままにしておくと、遅かれ早かれ何かが壊れたり燃えたりします。そして何かがあなたになることができます。何が壊れるかは、あなたの体の中で最も弱い部分がどこにあるかによって異なります。長い間病気になるために自分の体を訓練する人々がいます。彼らは自分たちの体を機能不全な方法で操作し、神経系、内分泌系、そして心血管系をコントロールできず、そして病気になってしまいます：心血管疾患、高血圧、癌、胃腸疾患など。.私達が見ることができるように、ストレス反応が非常に頻繁にまたは集中的に、または長期間（慢性ストレス）繰り返されるときはいつでも、有機体は回復することが困難であると感じます。 心身障害 仲間.身体が脅かされていると感じてストレスが始まるのは、このような状況のときです。 心臓活動の増加, 足の筋肉により多くの血液を送り出して走ることができるようにするために。何らかの理由でこれが継続的かつ毎日起こると、機能障害は慢性化することがあります。そして心の問題の素因を持っている人にとっては、それは致命的になることがあります.神経系が状況を危険であり、解決の可能性がないと識別すると、問題は悪化する。それは、人が状況が解決することはないと考えているとき、彼らの問題に対する解決策がないことです。, 彼は自分が失われたと気づく, それは制御できず、同じ状況が何度も何度も繰り返されるが解決できないと感じている…その時,...
慢性的なストレスの原因、症状および治療
ストレスは今日広く見られる現象です. その症状の出現を引き起こす原因は多くありますが、西洋社会の生活様式や文化はこの影響の出現に大きく貢献しています.さまざまな種類のストレスがあります：急性ストレス、慢性ストレス、心的外傷後ストレスなどさまざまな種類のストレスについてもっと知りたい場合は、「ストレスの種類とそのトリガー」の記事を参照してください。. 慢性ストレスと急性ストレス急性ストレスと慢性ストレスを区別することは重要です. 急性ストレスは特定の瞬間にそして一時的に、一つ以上の非常にストレスのかかる出来事の実験に応答して起こり、そして結果としてその人は不安に苦しむ。ストレスは少量では陽性になることがありますが、高用量では精神的および身体的健康に影響を与える可能性があります。筋肉痛、頭痛、疲労、胃の問題、頻脈など。. しかし、ストレスも慢性的になる可能性があり、これはこの状態を経験するためのより有害な方法です. ストレスが時間的に長引くとき, 影響を受けた人の自尊心と健康に影響を与える身体的、感情的または精神的な疲労があり、さらに深刻なうつ病を引き起こします。その人は戦争時代に敵対的な環境に住んでいる、住宅ローンを返済できない、職場でやけど症候群を患っている、または離婚に直面することができないという理由で、結果は壊滅的であり、強い影響を与えていますあなたの感情的で一般的な幸福. 原因慢性的なストレスは、他のタイプのストレスと区別するという特別な特徴があります。そしてそれは、その出来事やストレッサーが何度も何度も現れるということです。 ストレッサーは一時的なものではなく、時間の経過とともに変化しません. 例えば、大学生は試験が近づいているときにストレスの多い状況を経験するかもしれず、彼/彼女は彼/彼女が彼/彼女がこのコースをパスする時間を許したことに気づいています。一ヶ月間、彼はその年の間に勉強しなければならなかったすべてのことを勉強しようとしますが、彼はその主題を通過するのに十分な時間やリソースを持っていません。試験期間が終了すると、そのストレスの多いイベントは消え、学生は次のコースへの時間をより適切に計画し管理することができます。学生は急性のストレス状況を経験しました.慢性的なストレスの例 同じことは慢性的なストレスでは起こりません、なぜならストレスの多い出来事は何度も何度も何度も繰り返し起こるからです。職場でやけどをしているのかもしれません あなたの上司のリーダーシップのスタイルはあなたに日々の苦しみをもたらす状況を引き起こしているので, 彼の上司は彼の可能性を考慮に入れていないので、彼を絶えず批判し、彼に明確で具体的な命令を与えないことによって、曖昧さと役割の衝突を引き起こしている. 個人が、対応できない金額を支払うことを強制する住宅ローンの債務に関与していることもあり得ます。数ヶ月が経ち、彼はますます借金になっています。それは不安、絶望、不眠、重度のうつ病を引き起こしています、そしてさらに、彼は逃げ道がありません。どちらの場合も慢性的なストレスの例です. お分かりのように、原因はさまざまですが、ストレッサーの提示頻度が精神的健康に悪影響を及ぼす原因となるのです。今、あなたは時々それを明確にする必要があり, ストレスを引き起こすのはストレスの多いイベントそのものではありませんが、このイベントをどのように解釈し、どのように直面しているのか. 私たちの信念と私たちのリソースは非常に重要です。ですから、ある人にとってストレスがかかることがあり、別の人にとってはそうではありません。. 慢性的なストレスの症状慢性的なストレスを抱えている人は、急性のストレスを抱えている人とは異なり、自分が何をしているのかを知らないことがよくあります。これは非常に有害な影響を引き起こす可能性があり、これは学習済みの無力感として知られています（詳細についてはここをクリック）。学習した無力感は、助けと治療の探求を著しく妨げる. だから、 それはあなたの身体的および心理的症状に注意を払うことが重要です...
ストレス、不安、徴候の収集、心理療法の選択肢
ストレスは身体的および感情的な反応です 人生の変化に直面するとすぐに、私たち全員が経験すること。これらの反応は、プラスとマイナスの両方の影響を及ぼします。したがって、ストレスは、原則として、不安、脅迫、困難、またはそれらを解釈し、あたかもそれらが存在するかのようにそれらを認識するような状況に対する私たちの有機体の自動的かつ自然な反応です.私たちの生活も環境も、絶え間なく変化する中で、私たちは継続的な適応を求められています。したがって、ある程度のストレス（活性化）は良いだけでなく、全く必要なものです。この心理学 - オンラインの記事では、次のことについて話します。 ストレスと不安 症状と心理療法の選択肢のコレクションを提供する. また、に興味がある可能性があります。ストレスと不安：症状と心理療法の代替策インデックス ストレスと最も一般的な徴候 ストレスのある人：最も一般的な特徴 家族の圧力もストレスを生み出す 職場での問題とストレス 環境への圧力 ストレスと最も一般的な徴候 一般に 私たちはストレスは外部の事情の結果であると信じる傾向があります 実際にはそうではないが、それどころか、それは環境と私たち自身の認知的、感情的または生理学的および運動反応との間の継続的な相互作用のプロセスです.日常的な問題に建設的に対処し、適切かつ適応的な方法で課題に直面するようになると、ストレスがプラスの効果をもたらします。しかし、ストレス反応が時間の経過とともに過度に長くなったり激しくなったりすると 大きな不安と定数を生み出す, 私たちの健康、私たちの個人的な、学術的または専門的能力の発達、私たちの対人関係、家族またはカップルの関係...非常に影響を受ける可能性があります. 自分がコントロールできない、自分の環境の要求とそれに課される課題、あるいは自分が課す課題が自分たちがうまく立ち向かう能力を超えていると感じるとき、ストレスの状況が経験されます。状況はあなたの身体的または心理的安定性を危険にさらすでしょう. ストレスの典型的な状況...
私はあなたが気分が悪いときにあなたがすることができる9のことを悲しいです
気分は、時々、私たちにトリックを果たすことができます. より防弾力のある活力を持つ人々でさえ、日常生活の合併症に対して脆弱です。. 感傷的な休憩、仕事の解雇、私たちが感謝する誰かとの衝突、愛する人の喪失...は、人生が私たちにもたらしている障害のほんの一例です。それは私たちがこの実存的後退を誠実に引き受けることができるという事実、あるいはその逆に悲しみが私たちを捕らえ、私たちが無関心と動機づけの状態に加わるという事実がいくつかの要因に依存します. 関連記事：「どんな種類のうつ病があり、その症状は何ですか？」 「私は悲しい」：悲しみを放棄するために何ができるか? 心理学と治療のオフィスで最も聞かれているフレーズのうちの1つは以下です：「私は悲しいです」. 時折、悲しみは上記のようなよく識別された原因を持っているかもしれません。しかし、他の場合では、この絶望感は特定の理由を持たないかもしれませんが、むしろいくつかの不利な状況の全体的な計算であるかもしれません。. 場合によっては、この悲しみの原因は脳内の神経化学的不均衡であり、その本来の原因は検出するのが非常に複雑です。. おすすめ記事：「悲しみとうつ病の6つの違い」 低い気分を和らげるための9つのことと活動 何が原因で, 本当に重要なのは、私たちが悲しみの状況に気付いて介入することを可能にするさまざまな心理学的ツールを持つことです。 と絶望. あなたが精神保健専門家であるか、あなたがあなたを心配させる症状に苦しんでいるかどうか、あなたはこの精神状態を軽減するためにあなたがすることができる別のことがあります。私たちはあなたが感じる否定的な感情を克服し始めるために合計9つのことと活動を提案します. 1.本を読む あなたが熟考するのをやめたならば、それはあなたの悲しみが少なくとも部分的には以下の事実によるものであることをあなたが発見した可能性があります。 あなたは過去の過ちや選言に多すぎるターンを与えている. 反芻のこの精神状態はあなたを自己吸収に陥れさせる、そしてそれが脱出するのが難しいループが生成される. 性別を問わず、本を読むことは、そのような繰り返しと強迫観念から切り離すのに役立ちます。また、新しい知識や物語に没頭することで、自分の考えを広げ、単調な儀式から抜け出すことができます。. 2.運動をする...
経頭蓋磁気刺激の種類および治療における使用
脳とその機能に影響を与える障害や病気がたくさんあります。これらの障害は、時には脳のさまざまな領域が十分に活性化されていないか、または変更された方法で機能していないという事実によって引き起こされるか、または引き起こされる可能性があります。それらを解決するために、様々なメカニズムや治療法が開発されているか、より高いまたはより低い有効性で試されてきた。あまり知られていないが有用性を示しているそれらの1つは、 経頭蓋磁気刺激. 関連記事：「認知神経科学：歴史と研究の方法」 経頭蓋磁気刺激とは? 経頭蓋磁気刺激として知られている技術は 磁場の印加に基づく非侵襲的介入の方法または種類 神経細胞の活動を刺激するために制御される。この刺激は痛みを発生させず、標的脳領域の活動の制御を可能にします. それが機能する原理は、電磁誘導の適用であり、頭皮に置かれるであろう電磁石に電流を適用することで、前述の磁場が生成される（損傷を引き起こさないように十分に減衰される）。. だから、これらの分野 それらは情報の伝達に影響を与え、脳活動を促進します （それがどのように機能するかは完全には理解されていないが）そしてニューロン脱分極による活動電位の発生。これらのニューロンの正常な活性化率は中断され、それによって、刺激によって影響を受けたニューロンが関連するニューロンに遅延効果が生じる可能性があります。それはうつ病や長期的なエンパワーメントにつながっています. 現在行われている研究は、それがある程度有効であり、リスクが少ない方法論であることを示しているようです。 代替方法として、または治療の補助として 最初の選択肢としてではなく（一貫性と有効性が高いことが示されている他の種類の治療法が通常好ましい）. あなたは興味があるかもしれません：「人間の脳の部分（および機能）」 基本手順 経頭蓋磁気刺激の適用において通常行われる基本的な手順は、おおよそ以下の通りです。治療の前に、このテクニックが禁忌であるどんな種類の病理学または要素をも患者が示していないことを確かめるために医者を訪ねるべきです。. 適用自体に関しては、最初に、患者を部屋に入れさせた後、これが耳を保護することができるようにプラグのようなある種のバリア要素が設けられるであろう。以前はそれが推奨されるべきか セッション中に起こることを患者に説明する, （麻酔や鎮静剤を使用せずに）患者を安心させる必要があるかもしれません....
小児型のステレオタイプと関連障害
ある場合には、チック、子供の躁病、または注意を引こうとする試みに直接関係することになる、子供がどのように反復的な行動または動きをしたかを観察したことでしょう。そしてある場合にはそうであるかもしれないが、他の場合にはそれは子供の常同像であるかもしれない. この記事を通して 私達は幼年期の常同について話します, それらをどのように識別するか、またそれらの異なる分類、それらの診断およびそれらの可能な処置について説明する。. 関連記事：「幼児期の6つのステージ（身体的および精神的発達）」 子供の固定観念は何ですか? ステレオタイプまたはステレオタイプの動き 彼らは運動の多動的な変化と見なされます. これは、四肢および顔面の過剰な動きまたは反応があることを意味します。この変化はどの年齢でも起こり得るが、それらは子供には非常に一般的であり、固定観念的な運動の障害による可能性がある。. 子供の常同症の中で, これらは半自発的、反復的、そしてリズミカルな動きを通して現れます。, 衝動的または衝動的に見え、それは特定の目的または目的のために実行されていません。さらに、彼らは常に固定パターンに従っており、子供は常に同じ方法でそれらを実行するため、彼らはステレオタイプと呼ばれています. これらの動きには、揺れる、引っ掻く、鼻を突く、歯ぎしりする、頭をなでる、物を投げる、繰り返し発声する、唇や指を噛む、拍手をする、常に同じパターンを示す運動反応が含まれる. より具体的には、ステレオタイプの動きには次のような特徴があります。 彼らは半自発的である、それは人が望むなら彼らはやめることができることを意味する. 彼らは繰り返しです. それらは周期的または筋肉収縮の形であり得る. 目的や目的がない. 彼らは調整されています. 人が気を散らすか、他の仕事や活動を始めると、彼らはやめることができます。....
衝撃の状態、それは何ですか、そしてなぜそれは作り出されるのですか？
彼らは私たちに悪い知らせを与えます。私たちが愛する誰かが突然死んだのです。私たちは青白い、麻痺しています。. 彼らは私たちの名前で私たちを呼びます、しかし私たちは反応しません. 私たちはショック状態にあるので、これらすべてを行います, ニュースやイベントを印刷すると、事実を通常の方法で処理できなくなります。私たちの心は妨げられています、それは一種のリンボにあります. 私たちはまれなことについて話しているのではありません。 対処できない状況に起因する激しい反応または閉塞 そしてそれは大きな不安を生み出します。それが何であるか、それがいつ現れるか、そして心理的ショック状態に入ることが何を意味するのかを分析しましょう。.衝撃の状態は何ですか? 神経ショックの状態は 非常にストレスの多い外傷性の出来事に対する強い感情的および生理学的反応 それはちょうど起こったか、その時に会ったか処理したかのどちらかです。これらの反応には、不安、意識喪失、トンネル視力、解離症状、怒り、怒り、泣き声、神経質な笑い声、振戦、頻脈、または完全な無関心および反応の欠如さえも含まれ得る。. 最も一般的なことはそれです または感情的な鈍さと認知能力の喪失またはヒステリックな反応がある および/または事実に積極的.外傷性事象への反応：感情的ショック ショックの様子 それが非常に重要である限り、それは複数の理由で起こり得る感情的ショックです。, 個人的な経験とイベントの観察または通知の両方のレベルで. 時折それは私たちに大きな感情を引き起こすような前向きな状況で現れることがあります（予期せぬ採用、大きな業績、重要な目的の達成、宝くじに当たるなど）。, 一般的に、ショックの状態は状況や外傷性および嫌悪性の出来事に現れる （例えば、私たちが愛する人の死、違反、事故、肉体的または精神的な能力の喪失、愛の中断または拒絶または解雇などの衝撃の状態に入る一般的な理由です）. 感情的なショックの状態に注意することが重要です...
最小限の意識の症状と原因の状態
私たちの環境と自分自身を理解し、それを理解し、それと相互作用することは、私たちの意識状態のおかげで私たちが持っている不可欠なスキルです。これが無傷のままであるとき、我々は真ん中でほぐして、外部の刺激と要求に応えることが完全に可能です. しかし、この状態は神経系への一連の損傷によって変化する可能性があります。他の多くの条件の中でも、これらの損害はいわゆる 最低意識状態, この記事全体を通してこれについて説明します。. 関連記事：「6レベルの意識喪失とそれに伴う障害」 最低意識の状態とは? 以前は「最小反応状態」として知られていた、最小意識状態は神経学的根拠の乱れから成り、それによって人は意識レベルの深刻な状況に没頭しています。この人の性格は、に分類されます。 意識障害の診断カテゴリ, 昏睡状態、obnubilaciónまたは昏迷者の中で. 良心によって私達は彼と対話する能力と共に、私たちはその人が彼自身と彼の環境についての知識を保持する状態を理解します. このことを頭に入れておくと、最低意識の状態は、良心が自分の環境とのやり取りやコミュニケーションを維持できないほど低い水準に保たれている人の気質や状態に関するものであると理解できます。機能的. それにもかかわらず, このタイプの神経障害では、人々は最小限の、しかし知覚できる行動の徴候を現します そして外部刺激の前の反応。環境に対するこれらの反応は、アイトラッキング、基本的なジェスチャー反応、または一種のわかりやすい言葉によって与えられます。. 最小意識のこの状態の期間に関しては、これは恒久的または恒久的になるかもしれません。さらに、それが一時的な状態である場合には、最小意識の状態の回復は、改善の可能性が減少する困難なプロセスである。. この疾患の発生率はスペインでは正確にはわかっていませんが、重度の脳障害を持つ患者の30〜40％が意識レベルの変化を示していると推定されています. この最小限の意識状態の病因、およびそれに関連する他の多くの障害が発見されています 脳幹のさまざまな領域、ならびに視床などのさまざまな構造物における一連の損害または怪我 または協会樹皮. どんな症状がありますか?...
