認知心理学 - Сторінка 7
記憶力を向上させるゲーム
記憶力、学習能力、注意力、集中力は私たちが持っているスキルであると考える傾向があります。しかし、これらのスキルは行使することができます。これらのスキルを刺激し、発展させそして活性化するためには、それらを働かせるのに時間を費やすことが必要です。これらのスキル、具体的には記憶力を向上させるために、記憶力の発達と刺激を可能にする多くの動的なゲームがあります。心理学 - オンラインのこの記事では、いくつか紹介します。 記憶力を向上させるゲーム, シンプルで楽しく、無料なので、動的に作業を開始できます。. また、に興味がある可能性があります。短期記憶を向上させる方法 記憶力を向上させるゲーム 言葉を覚えて パートナーがいない人物を探す 連鎖した言葉 物語を作りましょう テーマを選ぶ 文字の価値を見出す レイヴンテスト 方法を見つける 時 記憶力を向上させるゲーム 記憶は刺激によって改善することができる認知スキルです。次に紹介するリストでは、記憶を刺激して動かすための5つのエクササイズを見つけることができます。また、5つの心のゲームと論理で練習して心を機能させることもできます。. 1.言葉を覚えて 次の演習では、短期記憶に取り組んでいますが、それは記憶の評価と改善の両方に役立ちます。それはする必要があります...
メタ認知スキルと学習戦略
私たちがメタ認知について話すとき、私たちは知識の発達と思考の活動に言及します。時間の経過とともに、この種のメタ認知スキルと戦略を学生に育てる必要性が高まっています。.この種の戦略は、知識のみを蓄積するのとは異なり、より超越的な意味を持ち、認知能力を大幅に向上させます。この心理学 - オンラインの記事では： メタ認知スキルと学習戦略, それらを詳細に知り、いくつかの例を提供するようにしましょう。. また、に興味がある可能性があります。オースベル索引の意味のある学習理論 メタ認知の定義と様相 教室でのメタ認知スキルと戦略の例 メタ認知に取り組むためのさらなる活動 メタ認知の定義と様相 この記事の冒頭で定義したように、メタ認知とは、タスクを効率的に実行するのに役立つ戦略とリソースを開発するための私たち自身の能力を認識することです。また、私たちの認知プロセスを段階的に規制することを知っていて学びます.メタ認知が発生する可能性があるさまざまな方法があり、それらが異なる認知能力に関連しているので、どれがこれらのそれぞれであるかを知ることは興味深いです.メタメモリ. この様相は私達が私達自身の記憶およびそれに関連しているすべてについての私達が持っている知識そして意識を示す。それは私たち自身の記憶容量の知識、私たちの限界、以前に保存された知識を新しいものと関連付ける能力、私たちが通常回復して情報を利用する方法などを指します。.メタアテンション. それは私たち自身の注意がどのように機能するのか、そしてそれをどのようにコントロールできるのかを知っていることを意味します。たとえば、気を散らすようになったとき、気になるところに注意を向け直すために何ができるのか、どの戦略が自分に最適であるかなどを知るためになどです。それは必要であるあらゆる瞬間に私たちの注意を最適化する方法を知ることです.メタ理解. それは私たち自身が理解する能力とそれを使うことができる方法を知ることです。学習の主な欠点の1つは、読むことですが、実際には理解していないことです。これが、多くの学生に起こります。その中には、テキストを集中して暗記するものもありますが、それは試験を解決するのに役立ちますが 彼らが見習いをしたという意味ではありません。 彼らは本当にそれを理解していないので意味があります。したがって、彼らが理解のレベルを認識し、彼らがそれを最適化することを学ぶように、学生にこの能力を伸ばすことが必要です.メタ思考. それは私たち自身の思考についての意識を生み出すことです。私達は私達自身の考えについてはほとんど反映していないので、これは最も重要なことです。事実に焦点を当てる以上のこと “何を考える”, それはもっと “どう考えるか”....
社会的スキルアサーショントレーニング
他の人間のスキルと同様に、主張力は学習、トレーニング、そして改善の影響を受けます。これはアサーショントレーニングと呼ばれるテクニック（またはこれにはより多くのスキルが含まれますが、ソーシャルスキルのトレーニングも）によって達成されます。 PsychologyOnlineでは、この記事を紹介します 社会的スキル：アサーショントレーニング. また、に興味がある可能性があります。社会的スキルと断言ワークショップ：定義 なぜ積極的なトレーニングなのか? 社会的スキルとより具体的な主張力は 日常生活における私たちの成長のための基本的なスキル. 人々は世界を見るための異なる興味や見方を持っています、それが対人葛藤がその日の順序である理由です。これらのスキルが十分に発達していない、または間違った方法で使用されていないと、フラストレーションと不満が生じます。.精神的健康に関しては、対人関係によって引き起こされるうつ病、不安およびストレスの治療に有効であることが示されている技術である。それは私たちが他人を尊重するのを助けます. 積極的なトレーニングはどうですか? アサーショントレーニングにはいくつかの方法があります。ここでは6段階の構造化された手順を示します。対人的行動の基本的なスタイルを明確にする：攻撃的、受動的、攻撃的なスタイル. この段階の機能は、それぞれのスタイルを区別することで、主張スタイルに従って行動する最善の方法を認識することです。それはまた私達がこの分野の私達の間違いを認識するのを助けます.より積極的になりたい状況を特定する. それは私たちがどの状況で失敗し、そして将来どのように行動すべきかを見極めることです。問題のある状況に対する私たちの対応が結果を肯定的または否定的にする可能性がある程度を分析します。.問題のある状況を説明する. それは、誰が、いつ、何を、そしてどのようにその場面に介入するかという観点から状況を分析し、私たちの否定的な考えと私たちが達成したい目的を識別することです。.私たちの行動を変えるためのスクリプトを書く. それはその行動に積極的に立ち向かうための計画書です。ここで私たちは問題の状況を書いて、私たちが達成したいことを明確にしようとしています。それが特定の方法で表現されるように、トレーナーは患者と一緒に台本を形作ります.適切なボディーランゲージの開発. 一連の行動パターンは、非言語的な言葉（見た目、声の調子、姿勢など）で与えられ、適切な指示が与えられているので、人は鏡の前でリハーサルをする。.他人の操作を識別し、回避することを学ぶ. 他の人々は彼を操作するために戦略を使用し、彼に罪悪感を感じさせ、会話を避け、あるいは自分自身を犠牲にしています。他人の影響に抵抗するために一連の技術が与えられます. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 社会的スキル：アサーショントレーニング, 認知心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。....
身体表現とコミュニケーション能力
の使用 芸術的療法および身体療法 心理学と他の分野の両方のために今、大きなブームを獲得しました。彼らは人を全体的にアプローチし、身体を発達のメディエータとして認識し、前向きな変化を促進し、創造性と自由にそして自発的に自己表現する能力を刺激します。身体表現は、道具としての身体療法である身体療法です。 PsychologyOnlineでは、この記事を読むことについてあなたをお勧めします 身体表現とコミュニケーション能力. また、に興味がある可能性があります。社会的スキル：アサーショントレーニングインデックス はじめに 方法論デザイン： 介入プログラム 結果 結論 はじめに の開発の刺激 コミュニケーションスキル 身体表現のテクニックを通して、後者はそれ自体が言語であり、個人の感覚、感情、感情および思考の内在化および外在化のための方法を構成するために起こります。とりわけ、私たちが住んでいる社会において他者と表現、コミュニケーション、創造、共有、相互作用するという私たちのニーズを満たすための私たち自身の意識.から 歴史文化的アプローチ, 私たちの現在の心理学派のガイドアプローチは、注意が一般的な方法で体の質問に与えられています。この枠組みによって、私たちは身体の概念に取り組むことができるようになります。それは、今日でも研究と現在の発展を妨げる身体と心の関係の二元論を克服する方法です。それは現在、社会的、専門的、科学的、懲戒的なものなど、現在の身体についての考え方を広げるという複数のレベルでの要求です。あらゆる面でより良い人間の発達を促進するために、身体とその可能性にもっと注目を集めるためには、さまざまな分野を統合することも重要です。.人は肉体です, 精神とその本質のキャリアは歴史的社会的です。個体発生からそしてその発達の間、それは外部環境によって影響される多様な社会的集団に浸されます：社会的、自然的、歴史的、構築された。彼らの生物学的および心理学的構造は絶えず変化し、生まれてから死に至るまで、ほんのわずかでも動いています。それゆえ私たちは身体であり、私たちは身体を持っており、それを次のように定義することができます。 " 生活システム,...
アクティブリスニング機能、演習と例
¿あなたはあなたが他の人々に聞いているのがどれほど良いのか疑問に思ったことがありますか？私たち全員が他の人の言うことに耳を傾けているように見えますが、誰もが正しい方法でそれをしているわけではないので、実際に耳を傾ける方法を知ることは時間と練習を通して発展するスキルです。他人に非常に共感している人や、職場や社会で成功しているとも考えられている人は、このスキルを上達させる傾向があります。. ¿アクティブリスニングとは?, ¿私たちが他人に適切に耳を傾けているかどうかをどうやって知ることができますか?, ¿どのように私たちは積極的なリスニングを開発することができますか?, ¿積極的に他の人の話を聞くことが私たちにもたらす利点は何ですか？このPsychology-Onlineの記事では、 アクティブリスニング：特徴、演習と例. さらに、このテーマについて知っておく必要があるすべてのことを詳細に説明します。. あなたはまた興味があるかもしれません：横向きと縦向きの考え方：違い、特徴および例索引 アクティブリスニングとは何ですか？心理学による定義 アクティブリスニング：演習と例 アクティブリスニングの利点 アクティブリスニングとは何ですか？心理学による定義 私たちが能動的なリスニングについて話すとき、私たちは私たちに伝達している人に本当に何か何かを知らせることを意図しているところで伝達する方法について言及します 彼は参加し理解しています. 私たちが積極的に誰かに耳を傾けるとき、私たちは意識的にそれを行います。つまり、私たちはすべての注意を他の人が私たちに伝達していることに集中させるよう努力します。感じる.それを言及する必要があります ふりをするのではありません すべての注意が他の人に払われているがあなたのすべての注意を捧げ、彼が本当に私たちに言っていることが重要であることを彼に知らせるために.アクティブリスニングの特徴私たちが実際に積極的に聞いていると私たちが考えることができるように、私たちが聞くとき私たちはその次の特徴のいくつかを満たさなければなりません：中断しない 私達と通信している人に.私たちの注意をすべて集中させる 彼らが私たちに言っていることに.彼らが言うことだけでなく、身振りや言葉にも注意を払う.他の人に耳を傾ける意欲を示す.他の人がそれを適切に理解したと確信するように私たちに告げるものを修正する.他人が私たちに伝えようとしていることについて仮定や仮定をしないでください。.相手が私たちに話しているときに気を取られて他の何かについて考えないでください.あなたが本当に注意を払っていることを相手に見せる.顔を見て 話している人や自分の表情に注意を払っている人に....
多くのDéjàvuを持つのは悪いことですか？
論理的で感情的なレベルで人間を最も不安にさせる感覚の1つは、Déjávuを生きることです。つまり、はじめて経験をすること、しかしこの瞬間がすでに前の瞬間に起こったことを内部的に感じることです。事前に計画することなく、自動的に発生する生き生きとした感じです。.しかし、そのほのかな瞬間は、被災者の記憶に深い印象を残し、何が起こったかに驚いたり、自分自身にそれについて質問したりするのを助けることはできません。人生の長年が長いほど、これらの特徴のエピソードを経験した可能性が高くなります。心理学 - オンラインで私たちは自分自身にこの質問をします： “¿多くのDéjávuがあるのは悪いことです?”. この記事では、私たちは質問に答えます. あなたはまた興味があるかもしれません：Déjàvuとは何ですか、そしてなぜそれは起こりますか？ たくさんのデジャヴがあるとどうなりますか 一定のデジャヴ感を感じるのは悪いことですか？? デジャヴの説明 たくさんのデジャヴがあるとどうなりますか 人生には、哲学的観点から、決定的な答えを持たない多くの質問をするという点で、ある程度の謎があります。 Déjàvuの経験は魔法のある種の感覚を生み出します 状況の説明がつかない （実際、それについては異なる理論があります）.Déjávuの感覚は、それらを生み出す状況の性質と非常に関連しています（悲しみ、錯覚、希望、動機、喜びの観点から）.しかし、これらの特徴の特定のエピソードを生かして彼と一緒に暮らすのは同じではありません。現在は私たち全員がしなければならない時です。現在の瞬間は突然出てくるその情報の過去によって条件付けられているので、Déjàvuによって生み出される副作用の1つは、今生きることが不可能なことです.多くのDéjàvuを生きるとき、その人は現実との直接的な関係に全く圧倒されているように感じるでしょう。なぜなら、彼は毎日新しい日々を明らかにするという感覚ではなく新しい.ですから、それは時とともに矛盾しているようなものです。ある場所に物理的に存在していることに似ているが、注意がすぐに及ばないので分割された心を持っていること。知識はその本質の意図性によって特徴付けられます。つまり、精神的なアイディアは現実の対象を指しています。しかし、被験者がDéjàvuに住んでいるとき、この論理は主観的なレベルで破られています。なぜなら、心が知っていることは別の時からの場面と結びついているからです。しかし、特にいつ、どこで識別することができないという正確さの欠如から.¿それは多くのデジャヴを生きることは悪いです? 実際には 不快, 特に、人がそれぞれの新しいシーケンスにどのように影響するかに応じて、また、生成される状況の種類に応じて. 一定のデジャヴ感を感じるのは悪いことですか？? 人生はその新規性要因によって定義されます。違いを超えて、ルーチンに共通の基盤があるのは事実です。予測可能な習慣や習慣からなる基盤。しかし、それは全く新しい現在の時間なので、現在はこの名前を受け取ります.同時に、多くの人々の弱点は、過去を忘れることや未来への期待を忘れて、厳密に今を生きることが難しいということです。さて、現在の生活の中で人間の生活の困難さもまたデジャヴを通じて時間内に発生するこの骨折に追加された場合、これは人をさらにブロックすることができます.多くのDéjávuを生きることの不快感は、実際には、主人公で起こる感情的な反応とその瞬間の強さにかかっています。さらに、人がこのタイプの状況を生き始めると、必然的にあなたに何が起こっているのかを察知するために自分自身の主観性によって条件付けられてしまうという副作用もあるかもしれません。制御する方法.そしてさらに、Déjávuはその現在の印象だけでなく、その情報を引っ張りたいと思う人々の心の中で生み出される効果によっても特徴付けられるのではありません。最終的に終了します。多くのDéjávuがあるのは普通のことではありません。しかし、人が短期間でこのタイプの多くのエピソードを経験するとき、彼らは相談することができます 専門家との質問....
認知人間工学の定義と例
用語を組み合わせると 認知 そして 人間工学 私たちの目標は、の認知面を研究することであることを示すために私たちはそれをします。 人、作業システム、および成果物間の相互作用 相互作用が効果的であるようにそれらを設計するために、我々はそれの中に見つけること。知覚、学習または問題解決などの認知プロセスは相互作用において重要な役割を果たし、情報の検索およびその解釈、意思決定および問題解決などの認知タスクを説明するために考慮されるべきです。オンライン心理学では私たちはあなたに提供するつもりです 例を用いた認知的人間工学の定義 この用語について話すとき、あなたは私たちが何を意味するのかよく理解することができます. あなたはまた興味があるかもしれません：メタ認知とは何か：概念の定義、例と戦略 認知人間工学とは何ですか？ ヒューマンエラー 認知人間工学におけるヒューマンエラー インターフェース設計 プロセス制御システム 自己満足の現象 結論 認知人間工学とは何ですか？ の 人間工学...
相互作用的体系的アプローチと心の機能モデルの追跡
人間の行動や人間が自分の環境にどのように関係しているか（行動、認知、構成主義、動的など）を説明するために様々なモデルが歴史を通して登場してきましたが、すべてからの批判や反対に開かれています他の作者、彼ら全員が部分的な説明を提供して、行動の具体的な局面だけを説明するのに有効であることができます、しかし、世界的にではありません。それから人は尋ねるかもしれません： ¿それ自体で複雑な人間の行動全体を網羅し、それを同じ生徒の間で高いレベルの全会一致を可能にするレベルの効率性で説明できるモデルがあります。?PsychologyOnlineに関するこの記事では、 相互作用的体系的アプローチと心の機能モデル. あなたはまた興味があるかもしれません：高等教育における学習と教育情報学への認知的アプローチ 概念的フレームワーク 体系的相互作用アプローチ 心の機能モデルの応用 結論 概念的フレームワーク 私達が私達の環境の現象を観察するならば、石を空中に投げるときそれが重力によって地面に落ちるという事実についてほとんど議論をすることができません、あるいは私達が熱交換のために私達が手を熱湯に置くならば燃えるでしょうそれらは必須のものであり、場所と時間によって変わることのない自然の法則によって支配されています。したがって、私たちが科学によって知られ説明されている自然の法則（物理学、化学、生物学）およびそれによって用いられる戦略（適応、多様性、選択、協力、能力、有用な仕事など）を採用するならば。 参照系, 人間によって創造された行動の説明モデルがそれらに基づいているように、それはそれがそうであるように人間の行動を知覚し理解することを可能にするでしょう。, 文化的、イデオロギー的、政治的または宗教的な意味合いなし それは現実を彼ら自身の利益のためにゆがめ、そして私たちの日常生活で起こる心理的混乱の原因となるのです。.これらのモデルの1つは 体系的相互作用アプローチ, それはニュートンの言葉の下で起こる：「自然のページはそれらを読むのに十分な知性を持っている人々に開かれている」, そしてそれは 心の機能モデル 人間の行動を説明する基本的なツールとして. 体系的相互作用アプローチ...
