心理学 - Сторінка 148
心理学について話す人気の嘘
私たちはクリシェにしがみついています。 “耳で” 私たちが両親、私たちの友人、あるいはメディアから聞いたことのために。私たちは、私たちが知らない、またはそれを避けた方が良いと思うことは何でも不公平な裁判にかけることができます。部分的なデータによる解釈は、パノラマではあまり役に立ちません. ジョンF.ケネディが言ったように “神話への信念は私達に意見の慰めを与えるが、思考の不快感を与える”. そして、心理学の場合、情報が不足しているところや、とりわけタブーで現実に近づくことは決してありません。. 例えば心理学者に行く人は狂っているとよく言われます。しかし、神話はそれだけでは終わりません。ここではそれらのいくつかを提供します。あなたがこれにもっと興味があるなら、あなたは本を調べることができます “ポピュラー心理学の50の偉大な神話” Scott Lilienfeld、John Ruscio、Steven Jay Linn、およびBarry Beyersteinによる、2009年. しかし、その後、Real Clear Science Magazineは、心理学が今日包含している最も人気のある神話について一種の要約を出しました。. 最初のものは “サブリミナルメッセージがうまくいけば”....
磁気の心は感情的に学び、つなぐことを熱望する
磁気の心は知識のための深い魅力によって特徴付けられます, 実験すること、感じること、他の人々との感情的に強い結びつきを築くこと。本質的に、彼らは人生に意味を見出すことに熱心ですが、それをそれほど有意に見付けないことはうつ病や深い失望のエピソードを経験するのに一般的です. この言葉「磁気の頭脳」が大部分の非常に新しい、奇妙なものにさえなることは、かなり可能性があります。私達はその時に達したと言うことができます 毎日、より多くの人格プロフィールがタグ付けされ、より多くの行動、より重要なアプローチが. 今日の私たちの記事を占めているこの記事は、私たちが思うほど新しくはありません。心理学者のMary-Elaine Jacobsenによる本のおかげで、2000年に登場しました。 「大人の磁気、日常の天才へのガイド」. 「知識を身につけるにつれて、物事はもっと理解しやすくなるのではなく、もっと神秘的になる」. -アルバートシュバイツァー- 著者や他の多くの心理学者が彼らの協議で何年もの間見てきたことは、ずっと前まで誰もまだ名前を挙げていなかった特定の人格プロフィールです。. 彼らは輝いている人々であり、彼らの知識だけでなく、とりわけ感性のために眩惑します。, 人生に対する、そして時には高すぎる理想に対する彼の強い情熱のために. 彼らはやりがいのある職業的未来を達成したいと思っています。, 彼らは強い感情を経験し、意味のある人生を築くために一緒にいるカップルを見つけたいのです。, 彼らはまた、知的にそして何よりも感情的にもつながる相手と友達を探します。私たちは、これらの人々にとって、中期的な用語は存在せず、すべてが強烈でなければならず、すべてが彼らに彼らを成長させるための明らかにそして魔法のような感覚を与えなければなりません. すでに想像できるように、この人格スタイルは継続的な矛盾の中にあります。彼の期待とその心の精神は、何よりも敏感で、ほとんど常に過酷な現実と衝突します. 磁気マインドの特徴 磁気心が知的に特権を与えられた心または高いIQと混同されるのは一般的です。これは必ずしもそうとは限らないと言わなければならない. 私たちは、偉大な達成能力を持つ人々、好奇心旺盛な人々、知識と経験を蓄積したいと願っています, そしてまず第一に、感情的にすべてのこのプロセスを楽しむために. 以下でもっと機能を見てみましょう....
はい、しかし頭を落とさずに心を開いてください
の キッズ 彼らは、大人が私たちを驚かせることをやめないことを自然な方法で示す。そのうちの1つは ごくわずかな先入観で世界を見ることができる, これは、学習に対する彼らの抵抗をはるかに少なくします。この意味で、彼らは開かれた心のパラダイムを表しています. 一方、大人は、私たちはすでに手の込んだスキームで作業します 私たちは修正、磨き、完成しています。これらのスキームは 世界はもっと予測可能です, しかし、時には彼らはまた、変化に直面して新しい、抵抗力のある恐怖に対する抵抗としても行動します。科学はこの考えのための完璧なショーケースかもしれません。コペルニクス、ガリレオ、またはアインシュタイン自身が、誤った支援だが効果的な支援の観点から展開できる力を経験した。. 一方、SierraとPérezVega（メキシコ国立自治大学）の調査によると, これらのスキームは、子育ての実践と同じくらい重要な側面に影響を与えます とそれらから生じる子供の行動に考えられる問題. オープンマインドと第一印象 微視的レベルに戻ると、スタッフには、 私たちが人に与える最初の印象を変えることはどれほど難しいか. なんで？その第一印象から我々は彼らの周りで何が起こるのかについての意図や仮説を推測し始めているからです。ブラフしていて最後までゲームを続けてきたポーカープレイヤーのように、私たちが軽蔑することを拒む認知的努力（インバージョン）を含む砂の城. このように, 私たちは他の人を一貫した存在とみなし、私たちの主要な確実性の1つを非難しています。私たちは純粋な矛盾です. 興味が変化する興味のある存在。気分が変わる感情的な存在。学び、適応しようとする人格を持っている. 私たちは興味が変わる人々に興味を持っています。気分が変わる感情的な存在。学び、適応しようとする人格を持っている....
選択的記憶なぜ私たちは自分にとって重要なことだけを覚えているのでしょうか。
心理学者ウィリアムジェームズは "私達がすべてを覚えていたら私達が何も覚えていなかったかのように私達は病気になるだろう"と言った。一般的なレベルでのメモリは選択的に機能し、同じ方法ですべての情報を記憶するわけではないので、選択的メモリの概念です。このため、特定の記憶は私たちの頭の中に非常に深く格納され、完璧に記憶されることができます、そして他方で、他の側面はよく記憶されることができず、簡単に忘れられません。. 私たちの記憶のこの特徴は、選択的記憶が特定の種類の記憶ではないことを示しています。全く反対, 全ニーモニック・プロセスは選択的です. ですから、過去の出来事を時々思い出すことができるのは偶然ではありませんが、他の出来事で同じことをすることはできません。. 選択的記憶の興味深い世界を掘り下げましょう. 私たちのアイデンティティの基礎は記憶です 記憶は、一般的に、一般的な問題に関してだけでなく、私たちのアイデンティティを形作る私的な信念および自伝的な記憶に関しても、すべての人々において同じように働く傾向があります。. 私たちは私たちの思い出です. しかし、アイデンティティは、私たちが参加したすべての出来事のバージョンではありません。まるで私たちが住んできた日々のすべてが、互いに同等の金額で無傷で脳のある部分に提出されたかのようです。これを信じることは、私たちの記憶が私たちが知覚したことの一種の正確な記録であると仮定することであろう。そしてこれは不可能です： 何らかの意味で私たちにとって重要だったことだけを覚えている. だから私たちのアイデンティティは私たちの選択的な記憶によって選ばれた記憶のコレクションであふれています. 「記憶は私たちが追い出すことができない唯一の楽園です」 -ジャン・ポー- 他のイベントではなく、いくつかのイベントを覚えているのはなぜですか。? 私たちが思い出を振り返ると、細部まで覚えている瞬間がある一方、もっとぼやけて見えるようになり、時にはそれらが私たちの記憶から取り除かれたという感覚さえ持っているという結論に至ります。なぜ私たちはイベントを覚えているのか? 主な理由は、情報が保存され記憶されるためには、それが私たちの感覚によって正しく捉えられなければならないということです。. そしてそのためには、何が起こったかについての情報を失うことがなければ、私たちの注意力と知覚のレベルが最適に機能することが必要です。さらに、繰り返しが非常に重要になるため、メモリは私たちの頭の中で統合されています。. もう一つの理由は、認知的不協和として知られている、私たちがみんな新しい人生の時に犠牲になっているという現象に見いだされるようです。. これは、2つの対立する意見、態度または信念を抱くときに感じる不快感から成ります。そしてそれは選択的記憶と関係があります。なぜなら、その否定的な感覚を軽減するために、私たちが主張する二つの意見、態度、または信念のうちの一つを捨てる傾向があるからです。. 仕事を辞めるなど、私たちの信念に反する行動をとったことに対して罪があると感じるとき,...
証人の記憶は記憶の質
記憶は私たちを裏切る。その内容、思い出は、現実の忠実な再現ではありません. 私たちが何かを言うとき、私たちは毎回違う方法でそれをします。実際、法医学心理学では、証人は、記憶を汚染しないように、事実についてだれにも言わないように求められます。私たちの心がどのように機能するのか、そして特に証人たちの記憶が面白いのです。起こらなかったことを思い出すことはできますか? 目撃者の記憶は、目撃者によって提供された証言の質を確立しようとする一連の知識と研究です。. この分野に貢献している多くの著者がいます、司法および法医学の分野で関連があるとしてあまり知られていません. 再構成仮説 この分野を専門とする数学者で心理学者のElisabeth Loftusは、記憶を操作できることを保証しています。, 提案によって誤った記憶を「導入する」ことは可能です. 特に、証人の記憶は再構成的であると考えています。なぜ? 誰かが事実を目撃すると、彼らは2種類の情報を保存します。一方では、その事実を目撃している間に得られたこと、そして他方では後に提供されたことがある。両者は統合されており、再建の現象を引き起こしています。. その人は、彼らが実際に見たことがないイベントの詳細を思い出すようになるかもしれません, 逆もまた同様ですが、あなたが他の人に自分が知覚したことを忘れているかもしれません。. 「なぜこれらの再構築された記憶が起こるのですか？脳は真空を嫌うから」. -スコットフレイザー- 証人の記憶の正確さの主な要因 人が犯罪や犯罪を目撃した場合、一連の要因を考慮に入れる必要があります。その可変性のそれはそれに依存します メモリは多かれ少なかれ正確であると考えられ、したがって多かれ少なかれ有効です。. 不審な証言 通常、人は彼らが見るものの20％しか登録できません。. そして、イベントの目撃者の場合、この割合はさらに減少します。なぜなら彼らはその出来事が起こるのを、そしてそれが簡潔になるのを期待していないからです。....
メラトニン睡眠と若さのホルモン
メラトニンは常に大きな科学的関心を呼び起こしました. 私たちの睡眠と覚醒のサイクルに責任を負うことを超えて、それはまた私たちの体内時計の鍵です。実際、多くの人にとってこれは老化を止めるための切望された秘密が見つかるところであり、悪化を止めそしてより良い身体的そして心理的状態を楽しんでいるより高度な年齢に達する. このようなものは、一見したところキメラ、不可能なもの以上のものではありません。しかし、神経内分泌学者のWalter Pierpaoliは、彼の著書「The Meracle of Melatonin」の中で、リッチモンド大学（バージニア州）の医学部での研究が実験室レベルで良い結果をもたらしていると説明している。. 「メラトニンは、静けさ、内部のバランス、そして若さのホルモンです」 -Walter Pierpaoli- 始めましょう... はい、私たちはまだもっと決定的なデータを得るために10年待つ必要があると言えます。しかしそれはそれ以来それを妨げていない, 製薬業界がその中にサンゴ礁を見たので、メラトニンのための熱はさらに激しくなるでしょう. 例えば、米国では、１日に２万本以上の合成メラトニンが製造されていることが知られている。. それを消費するこれらの人々の多くは、彼らの睡眠サイクルをもう少しよく調整するためだけにそうします。メラトニンは思春期に崩壊し、1940年代までに私たちの体はその合成をかなり劇的に減少させることが証明されています。だから, 鍵もう少し私達の青年期を維持することはメラトニンのその不足をカバーするために - 外観 - である....
憂鬱、悲しいことの幸せ
作家のVictor Hugoは、「憂鬱は悲しいことの幸福だ」と述べた。真実はそれです 私たちが憂鬱を感じるとき、私たちの気分は通常 悲しみ, 私たちが覚えているのは過去の良い瞬間ですが. 記憶なしの憂鬱はあり得ない. 何かが足りない、そこにいた、それは私たちにとっては良かった、しかしもう回復できないということです。. 「私たちが取り残すものは私たち自身の一部なので、すべての変化は多かれ少なかれ憂鬱に感じられます。」 -アメリアバー- 憂鬱と痛み 私たちが憂鬱を感じるとき、私たちは旅行、瞬間、人々または経験を覚えています、そして、私たちは「過去の時間がより良い」と考えるようになりました。なぜなら 誰かが憂鬱が本当に彼らがもはや持つことができない何かに苦しんでいると感じるとき. 憂鬱は許される痛みの方法です, つまり、私たちは何か、あるいはもう私たちと一緒にいない人を覚えているのです。それは私たちを傷つけますが、それは私たちのものであると、私たちのものであると考えるようにもします。. 「悲しみを完全に通さなければ、人は生きることができませんでした。多くの痛みは彼らが抱かれるときにしか耐えられず、そして彼らの中で経験される喜びは当然幾分憂うつな性格を持っています。」 -エミール・デュルケム- しかし 憂鬱はまた、現在を受け入れない方法です, 私たちが今持っているものに満足していないのです。私たちが他の場所、他の場所、他の場所に心を持って移動して非現実的な会社を探すのを許すとき、私たちは無意識のうちにそれが私たちにあるものだと信じているのです。. 憂鬱が私たちを離れないとき...
教室の気候を改善しましょう！
学年が再び始まり、私たちの子供たちは教室に戻ります. この新たな始まりは希望と希望を目覚めさせる. 子供たちはクラスメートや先生に会いに戻って行き、彼らの成長が止められないようになるために到達するか、あるいは超えるという新しい目標を設定します。. 以前学校でのそれらの目的は事実知識だけに言及しました：何年に何が起こったか、または植物の部分は何ですか。幸いなことに, 今日では、感情的および社会的なレベルでも十分に発達することが、小さな子供たちにもっと重要視されています。. 生徒同士の良い関係を育むためにクラスでできることは何ですか？読み続けて調べる! 「未来を予測する最善の方法はそれを創造することです」 -アブラハムリンカーン- 教室での教師の関わり 教育の仕事に関わり動機づけられた教師は幸運です. 時々、これらの専門家は彼らが生きなければならない状況に圧倒されます。彼らが引き受ける大きな責任にもかかわらず、彼らは彼らが値する感謝と社会的受容を享受していません。さらに、彼らが受け取る給料は通常あまり高くありません。これはすべて彼らがやけどを引き起こす可能性があります. これは彼らの健康に影響するだけでなく、彼らが学校で私たちの子供たちと彼らの仕事をどのように行うかにも影響を与えます。それどころか, 教師が尊重されていると感じるならば、彼は彼の学生の教育により多く関与するようになる可能性が高いです。. このようにして、子供たちは自分たちの支持を感じ、自尊心が向上します。それだけではなく、生徒と前向きな関係を持つ親密な先生は、授業で行動問題を減らすよう促します。. あなたの学業成績の向上に加えて. 子供たちはクラスへ行き、学校への前向きな愛情を育てたいと願うでしょう。 そして教室で提案されている活動に向けて。彼らはそれを彼らが評価され、聞かれている場所としてそれを知覚するでしょう、それで彼らは勉強への動機を感じます。もちろん、そのためには教師同士が親密であることが望ましいですが、依存を促進することはありません。. この意味で、幼年期の最初の数年間は、子供たちがより依存しているのが普通です。しかし、, 年が経つにつれて、自治を促進するための努力をすることが重要です. 自尊心と意欲が高まり、行動上の問題が少ない男の子と女の子は、同僚との関係が良好であるため、学校環境の気候が大幅に改善されると考えることは難しくありません。. 「あなたが収穫するものではなく、あなたが植える種について毎日判断しないでください」...
