心理学 - Сторінка 166
愛の10の神話
そして愛は容易ではないということです. みんな 私たちは愛について同じことを理解していません, だからこそ、私たちは苦しんでいるのですが、他の人が私たちを愛していると主張しても愛されていると感じません。. 愛は他人の幸福に対する尊敬と願望の基礎を持たなければなりません, これら二つのことを、私が彼らのために決める幸福ではなく、彼らの幸福であるものを決めるのは他の人であるという容認として理解する. しかし、, 夫婦関係では、愛はさらにもっと複雑です。, 以前の2つの拠点に加えて、関係を機能させるための多くの機能があります。. そしてこれが、多くの混乱があるところです。 私たちは自分自身を神話に導かせて, そして愛についての信念 小さい頃から彼らは私たちに点滴をしてきましたが、健康なカップルの愛の幸福からは程遠いので、私たちは苦しみに連鎖しています. 愛についての10の神話 私たちを苦しませる神話は次のとおりです。 1.愛だけで十分 カップルが比喩的に言えば、トラック、愛であれば、それは同じ輪になるでしょう. 彼は歩きますか。明らかに彼はそうしないだろう。しかし、私たちは「お互いを愛し合っている」ので、関係の機能を働かせるために人生の半分を過ごします。. しかし、必ず 幸せなカップルは、愛に加えて、良いコミュニケーションを持っている必要があります,...
感情的な捕食者
見た目、言葉、または簡単な説明だけで、もう一方を破壊することができます。. 感情的な捕食者によって実行される行為は非常に普通であるので、彼らは時々普通に見える, 犠牲者は黙っていて沈黙している間. 自然界と同じように、他の動物を捕らえて全滅させて自殺する動物捕食者がいるのと同じように、人間でも感情的捕食者とその犠牲者によって行われる同様の現象を観察することができます。. 道徳的嫌がらせや心理的虐待の過程を通して、人は別の人に断片化することができます。. 感情的な捕食者はどうですか? 感情的な捕食者はすべての年齢、社会的地位、文化、性別に分布しています。どうやら彼らは通常の科目であり、ほとんど指導者ではありません。彼らは通常、けち、自己中心的、そして自己陶酔的です。. あなたの目標は 道徳的、個人的、心理的および社会学的解体 犠牲者のうち、その多くは命を落とすことができる. 彼らは傲慢で壮観なので、彼らはその印象を与えないけれども、彼らは深く劣っていると感じる個人です。彼らは後悔と覆面の怒りの袋です。彼らは強いイデオロギーである傾向があります. 彼らは、成功と権力に対する過度の願望を持って、賞賛され、願われる必要性を感じます。彼らは感情とのつながりを断ち切っているので、被害者を深く無視しています. 彼らが子供であるとき、彼らは通常石を投げて手を隠す典型的なもの、戦いを起こすがそれらに関わっていない人々です。彼らは主人公を切望している。思春期に、彼らは彼らが操作する1人または2人の友人に囲まれて、社会的な成功はほとんどなく、寒く遠くにあります。そして成人期には、彼らは傲慢であることによって区別され、真実、理性、そして正義を持っていると表明します。. 一見したところ、彼らは統制された社交的で容認できる科目のように見えますが、このマスクの背後には意図と無意識のプロセスの蓄積が隠されています。. 感情的な捕食者の犠牲者は誰ですか? 犠牲者は、親切で、誠実で、寛大で、楽観的で、精神的な強さを持つという特徴があります。 人間の捕食者が待ち望んでいる嫉妬の特徴, あなたが持っていなかった機能。彼らはすべての悪に責任を負うスケープゴートになるでしょう. 感情的な捕食者は、彼らのエネルギーと活力を吸収するために、この種の人々を求めています。つまり、彼らは嫉妬するものを吸収したいのです。. なぜなら、人々は意識的に同意しているかどうかにかかわらず、彼らが同意しているか、または共犯していると想像するか、または考えるからであるので、犠牲者は他者の目から疑われています。彼が受ける攻撃の....
子供の義務
近年では多くの議論がありました 学校で宿題を子供に送って自宅でやることの利点と欠点. 子供のための宿題が増えれば、教育の効果は高まりますか。すべての好みのための意見があります。以下に我々は、賛成賛成票と反対賛成詞の両方を、小さい人たちに追加のエクササイズを送ることに対して提供するという議論を説明する。. 世界保健機関に利用可能な最新のデータはそれを確実にします 10人中7人のスペイン人学生が強調している. この数字は、生徒が宿題をするために費やす1日平均6.5時間を表しています。 PISAの報告書によると、この国は妥協した立場にあります（学生評価のための国際プログラム）。. 現在、あります この分野で行われている数多くの調査. これらの研究は3つの基本的な質問に焦点を当てています：子供たちのための宿題の目的は何ですか？より多くの量はより高い品質につながりますか？親の関与が増えると、パフォーマンスも上がります。? 子供の義務の数が多すぎるとストレスレベルが上がる. 教師が宿題を送る理由? 子供たちに特別な仕事をする教師の目的を理解することは、彼らの有用性を説明するために非常に重要です。それらに応じて、2つの観点から議論に取り組むことができます。 学んだことを解決するため、または日常のコンテンツのファイルに従うための作業. 第一の側面は、彼らの学習と新しい知識の力学を統合するために、子供たちは練習しなければならないと考えます。そして宿題はそれらのスキルを行使する最良の方法です. 子供が言語発達の重要な段階にある場合、この個々の努力は不可欠です。, たとえば、識字能力の習得などです。この場合、トレーニングは知識の効率的な習得と継続的な進歩と改善を保証する唯一の方法です。. 第二の位置は考慮するものです その日に授業で見られたことの続きとしての子供の義務. つまり、教室で終わらなかったことをよく理解して理解するための演習....
あなたの夢が必要とする世話
昔から、睡眠期間 人間を魅了しました. 私たちはコントロールを失い、何が起こるのか正確にはわかりません。この懸念から、魔法のものから、睡眠に関する現在の科学的研究に由来するものまで、あらゆる種類の説明ができるようになりました。. 私たちはまた、人生の3番目の部分をMorpheusの手の中で過ごしているので、睡眠に何の使用もあるかどうかを検討します。. ¿寝るのに便利な期間? 科学者の間では、適切な睡眠時間についてはさまざまな意見があります。個人差がこの分野でも重要であるため、私たちは数を超えてこだわるべきではないと言うことができます。一人一人に数時間の睡眠が必要ですが、オリエンテーションとして、ほとんどの研究は5〜7時間の経過を示しており、それは量だけでなく質の問題でもあると言うでしょう。私たちが起きたときに私たちが休んだ気分になれば、それは私たちが私たちのニーズに合った質で眠っていたという明白なしるしです。. 最低限の時間について話しますが、定期的に9時間を超える睡眠は睡眠不足などの心血管系の問題を含みます. 我々は、睡眠の必要性が、生きている年数を増やしながら下がることを心に留めておかなければならない. 夢は、休息に加えて、私たちに他の実用性を与えます. 睡眠は人生に必要なものです。イルカの場合のように、ある人は最初に1つの脳半球を、次に他のものを寝なければなりませんが、私たちは大多数の動物界と睡眠期間を共有します. 私達は私達を健康に保つために睡眠を必要とする：それは私達の免疫学的防御を高める. 睡眠中、一種の有機体の浄化が起こり、それは一般に病気の出現を防ぎそして治癒を促進する。これが、私たちが病気のときに十分な眠気を過ごしている理由です。私たちの体は仕事にもっと時間が必要です “メンテナンスと清掃”. 睡眠は私たちが癒すのに役立ちます. 私たちが経験したことを記憶し、この情報を既存のものに組み込むためには睡眠段階が必要です。. フレーズ “私は枕に相談します” それは、眠ること、意思決定をすることを好むこと、そして2つの理由からです。それは、私たちが持っている情報を使って作業することを可能にするためです。午前中はすべてが私たちにとって簡単で、夜間は私たちの脳が私たちのために働きました. 就寝時に困難がある人のために、ここにいくつかのアイデアがあります： 寝ると同時に起きることをお勧めします。ルーチンは私たちが目標を達成するのを助けます。最初は眠りに落ちませんが、ベッドでリラックスした滞在....
私たちの祖父母の物語集団記憶
共有するに値する物語があります。これらの物語の多くは世代から世代へと受け継がれています。口コミはその目的のために役立ち、過去の出来事の記憶と解釈を共有するために役立つ. これらの物語の伝達は「集団的記憶」と呼ばれるものを構成するでしょう. 彼らが迷子にならないように、数世代が共有する記憶. しかし、ストーリーは何ですか？物語は物語にまとめられている過去の表現に過ぎません。与えられたトピックについて話すこれらの物語は、明確に定義された始まりと終わりを持つプロットを提示し、連続的で因果的な一貫性を提供します。さらに、最も重要であると考えられる出来事は物語に現れます. 物語が過去の解釈としてグループによって採用されるとき、それは彼らの集合的な記憶の一部になります. 集団記憶におけるバイアス 集団記憶は過去の出来事の客観的または中立的な説明を表すものではありません。これらの共有された物語は選択的であり、彼らは彼らが覚えたいものを覚えていて、そしてそれらは偏っていて、多くの場合において今日有用であるものを優先しています。. 集団記憶は現在の行動を正当化するのに役立つことができる. 集合記憶の口から口への伝達から始めて、それを共有する各世代は初期の歴史に偏りを与え、それを現在の予言に適応させる. 祖父母が過去の戦争について私たちに話すとき、彼らは彼らが最もよく覚えている出来事について私たちに話します、そしてそれはより深い印象を残しました。これらの出来事は彼らのイデオロギーに従って行くでしょう. 彼の好みの側面はおそらく被害者のそれであり、他方の側面は有罪党の圧迫者の大多数になるだろうが. 「祖父母の戦い」は、なぜ特定の政策や行動が現在実行されているのかを説明するのに役立ちます. 「統一されたスペインのために戦えば…カタルーニャが今独立するのではない」. 集合メモリの種類 口コミによるナラティブの伝達が強調されていますが, さまざまな送信方法があります. これらは、集合メモリーを構成するさまざまなタイプのメモリーに対応しています。 人気のある記憶： それらは社会の構成員によってなされた過去の表象であり、世論調査に直接現れています。. 公式の思い出...
古典的な物語と集団的無意識
それに直面しよう, 私たちは皆、古典的な物語を聴くのが好きです そして特に子供たち。本、映画、またはライブスピーカーの形で、子供たちは彼らを夢中にさせる彼らの日常世界の外で物語を聞く必要があります. ¿あなたの毎日の世界に気付かない？私達が精神分析の偉大な古典に注意を払うなら、それほどではない. C.G.第一の精神分析家であるJungは次のように述べています。 集団の無意識が休んだ私たちの心の中の場所, つまり、伝説、物語、習慣を通じて世代から世代へと受け継がれる、すべての人間に共通の一連の道徳的価値観、恐れ、感覚です。かわいそうなユングはあまりうまくいきませんでした、そして、彼のビジョンは過度に贅沢になっていました。とにかく、集合的無意識の彼の理論には現実のまぶしさがあります。 子供のための古典的な物語で非常に触知可能, ブルーノ・ベッテルハイムが当時学んだとおり. 古典的な物語の機能 子供たちに物語を話すことは非常に重要です. ストーリーを通して、私たちはあなたの想像力を高めます, 多感覚刺激よりも経口刺激の方がずっと効果的でした。この想像力は、その後、自分のゲーム、絵、物語の形になります。. 想像力を通して子供は幻想の世界をつくりだし、そこに彼はキャラクターと同一視します, それらを通して感情を認識する 恐怖、勇気、喜び、欲求不満、苦難の克服のように…あなたは他人や自分自身に反映されるのを見ることができるようになるだろうという気持ち. また、あなたは得るでしょう 基本的な道徳的価値観を区別する. 物語の中で、だれが悪者で誰が善人であるか、それらのそれぞれにどのような価値があるのか、そしてあるグループまたは別のグループに属することの結果はどうなるのかが明らかです。. 別のレベルでは、...
ゴットマンの4人の騎手
夫婦の関係では、これが機能することを決定する多くの俳優がいます それどころか、失敗する運命にあるのです。ワシントン大学の心理学者であるJohn Gottmanは、この問題の調査に何年も費やしてきました。. しっかりした関係を築くためには、良い基盤が必要です, 問題が発生したときにどこを向けるべきかについての強い支柱がいくつかありますが、これらは違いに基づいています。そして、明らかなように、すべての人々は異なっています. したがって、違いを解決する方法は、成功したパートナーとそうでないパートナーを差別化する基本的な要因になります。そして、ゴットマンが言うように, 問題は紛争自体にあるのではなく、一般的で避けられないものです。, しかし、それらが発生したときに活性化されるメカニズムにおいて. ゴットマンは、別れてしまうカップルが否定的な感情に閉じ込められることを保証します。, それは存在する状況を解決するか受け入れるために有害で無効なコミュニケーションメカニズムの使用からなる自己破壊的なスパイラルにつながります. これらのメカニズム, Gottmanはそれらを「4人のライダーによる分離の予測因子」と呼んだ。 そして私が以下に詳述するものです. 1.ゴットマンライダーの最初の防御態度 それは攻撃として認識されてきたものに対する防御の態度です. この態度は紛争に対する責任を否定します したがって、学習の一部を担うことも、同じ問題を解決するために変更することもありません。. 防御的な態度は、加えて、そのような夫婦のように以前に認識されたことに応じて攻撃を伴います、これは非難、脅威、判断の形をとることができます...それは言うことです, 「防御的になる」ことは、通常、他人に対して失礼な態度をもたらします, 攻撃を始めたのはもう一人だと彼は考えているから. よく知られている「最高の防御と攻撃」というフレーズを使って、私たちは全体の戦いを始めました。...
裁判官が生きる汚れた水晶
カップルが静かな近所でアパートを開けた。ある朝、彼らがコーヒーを飲んでいる間に、女性は窓からその隣人が物干しにシーツを掛けているのを見ました。 - たぶんあなたは新しい石鹸が必要です? 夫は見て黙っていた。 2日ごとに彼女は同じスピーチを繰り返しましたが、隣人は日光浴をしていました。一ヵ月後、女性は隣人がきれいなシーツを広げているのを見て驚いて夫に言いました。 - 今日私は早く目が覚め、私たちの窓の窓を洗った. 作者不明 他の人の人生や行動を判断することは、時々私たちの生活の中で勝っている低い満足度を表現する方法です. 繰り返し、自分だけを判断に捧げます。 レビュー 他人に対して破壊的であり、私たちの見解は正しく成功していると誤って信じている. 他人を判断すると、私たちは自分自身に必要な変化の必要性を隠している. 私達は私達のすばらしいエネルギーを浪費し、他人に過度の注意を払います, 私たちの唯一の視点から他の人々の行動を検閲する, そして、私たちが私たちが批判しているものとは非常に異なる可能性があることを避けます。それは通常、判断され、生活を維持する人々は私たちの生活とは非常に異なっています、そしてその理由は私たちの注意をいっそう呼びかけ. 私達は私達の私達の偏見が口述するものに従って判断する, 彼らの行動を尊重または理解することなく. うらやましを通して判断, たとえできなくても、他の人が実行することや私たちを実行することを時々敢えてすることなく、私たちはそれほど待ち望んでいます。判断に時間をかけても私たちの幸せは増しません....
