心理学 - Сторінка 22
欲求不満を飲み込むと私たちは成長することができます
私たちが住んでいる世界はほとんど完璧ではありません. いくら悩まされたり嫌悪されたりしても、決してそうではなく、またそうである必要もありません。しかし残念ながら、これを理解していない、またはそれを容認していないために非常に悪い時間を過ごしている人がたくさんいます. どんな不快感や人生の逆境もそれを耐え難いものと評価します。それは明らかにそれらを痛みを伴う、不快または不快だが恐ろしいまたは耐え難いものとして評価することができる人々より多く苦しむことになります. 私たちが小さいとき、介護者が私たちの要求やニーズにすぐに応えられない場合、私たちは生き残れないという危険を冒すので、この行動は実際に必要です。子供は両親や介護者にのみ依存する食事、水分補給、介護などの基本的なニーズがあるため、泣き声や苦情による子供の需要は正当化されている以上のものです。. 子供が自分の基本的なニーズをカバーして大人になると、彼は自分で立ち上がることができ、この不快感に耐えたいと思うように機能しないものをサポートする能力を持っています. 何が起こるかを受け入れるかどうか 彼らの欲求が満たされていないときに落ち着いて滞在することができる人々はフラストレーションに対する高い許容度を開発しました. つまり、物事が消えたり消えたりしないことを受け入れる方法を知っているのです。そして、望みどおりに消えないのは耐えることができ、それは世界の終わりではありません。. 短所によって, 物事が望みどおりに行かないときに、世界に対して、そして人生に対して腹を立てている人々は、欲求不満に対する低い許容度に苦しんでいます。. 彼らは、現実が何が起こっているのかが正しいか間違っているかを尋ねるのではなく、単に起こり、それが彼がより少ない範囲で苦しみたいのであれば適応しなければならないものである. 彼らは彼の母親が彼に装身具を買わないならば蹴りそして泣く子供のようです. 彼らは、物事を蹴ることは彼らの望みに従って起こると思いますが、それはそのようにはならないでしょう そしてそれ以上の人は無料でかんしゃくをするつもりです。. 「自然な順序では、未経験の欲求不満は避けられない。」 -フリードリヒ・ハエック- 教育はこの点で重要な役割を果たす. だからこそ、両親はそれを知っておく必要があります。 子供はすぐにすべてを与えることはできません, 彼が私たちに与える限り....
共同作業、教室では欠かせない
協同作業はすべての学校に存在するべきである, プライマリとセカンダリの両方。この方法で求められるのは、生徒がある社会的スキルを身に付け、チームが提案した目的を達成するためのグループの各メンバーの個々の努力の重要性を認識するようにグループワークを行うことです。. しかし、共同作業を教室に持ってくることの利点はもっとたくさんあります。しかし、, シラバスの要件と教育ユニットの剛性のために、それは通常時間の不足のために取っておかれます. これは、彼らの教育が彼らの実施に気づいていない複数の理論的なアイデアの同化に減少するのを見る若者の学習を制限します. モンテッソーリ法は、補完としてではなく、学ぶための「理想的な」方法として、共同作業を教室に持ち込むことを最も懸念している方法です。. 現時点では、この方法を教える学校はたくさんありますが、モンテッソーリは研究所にいる学生のための方法を開発する時間がなかったので、大多数は小学校にいる子供たちに焦点を合わせています. 協働作業から発信される価値 協力的な仕事は学生が彼らが非常に豊かな個人的な成長と発達を持つのを助ける価値を獲得することができるように不可欠です. さらに、この作業方法により、将来非常に役立つスキルを習得することができます。以下に、この作業方法論によって生徒が獲得できる価値のいくつかを見てみましょう。. 個人とグループの責任：グループのメンバーがプロジェクトの彼の役割を果たさなければ、結局チームは提案された目標を達成することができません。したがって、共同作業は学生が彼らの個人とグループの両方の責任を発展させるのを助けます. 謙虚さ：協力的な仕事は、グループのすべてのメンバーが同じことを感じることを可能にします。誰もが行うべきタスクの一部を持つことになりますが、誰も他の誰よりも上になることはありません。彼らは互いに競合していません。ある船を考えてみて、そのメンバーの一人が他の船より速く漕ぎたいと思っています。彼らがすべて一緒にパドルしないと、ボートは転倒することがあります。. 主張性：グループプロジェクトを実行することは、主張を発展させるために非常に重要です。意見の相違をどのように管理するか、クレイジーなアイデアに「いいえ」と言うこと、および各メンバーが自分の意見を聞いたことを感じることができることを知ることが重要です。さらに、この値とともに尊敬を発展させることができます. 「組合は強みです。チームワークとコラボレーションがあれば、素晴らしいことが達成できます」. -マティステパネク- 教室での共同作業の進め方? 共同作業を実行するためには、教師は生徒と一緒に作業するためにこれまでに実行した方法を変更する必要があります。これは最初は非常に難しいように思われるかもしれませんが、取るべき適切な手順を知っていればそれは非常に簡単です。彼らが何であるか見てみましょう. ベースチームのトレーニング 一 機器の適切な選択はグループに報酬を与え、協力は十分である. これを行うためには、各生徒がどのように個別に機能するのかを知る必要があります。したがって、クラスで共同作業を開始するステップを実行する前に、教師が以前のコースですでに一緒に仕事をしたことがない限り、教師が各学生を知るために時間をかけることが不可欠です。. 別の異なる科目の別の教師もこの作業方法論を選択したい場合は、彼と話すのが便利です。....
多くの人が満足していると感じられる罠にかかっていない仕事
うそのようですが, 実際には、それに対して支払われることなく仕事をする気がある人がたくさんいます. 最も深刻なことは、彼らが最大の喜びでそれをするということです。それはポストモダン現象です：これは私たちの祖父母にとって全くばかげていたでしょう。自由のために働くこと以上にばかげたことは何もない、と彼らは言うだろう. しかし、この現象は存在し、徐々に拡大しているようです. コンセプト 仕事の偉大な変化を経験しました. これは特にいわゆる「知的作品」に影響を与えます。理論上、それらは世界が最も必要としているものですが、実際にはそれらはより不安定になったものです。. 「機械は50人の普通の男性の仕事をすることができます。しかし、異常な人間の仕事をすることができる機械はありません「. -エルバート・ハバード- 人々はどうやって仕事をしますか。いろいろなやり方で. 彼らは公然と "無料のテスト"を行うために仕事を入力し、その後彼らは雇われるかどうかわからないためです。社会保障や給付などの正式な仕事の保証を放棄しているからです。彼らは永遠の仕事のスケジュールを持っているので、もう少し：彼らの可用性は7/24でなければなりません. 労働者にこれらの条件を受け入れる義務を負う者は誰もいません。. 彼ら自身、喜んでそれをします。彼らは、少なくとも直接的にだまされてはいません。. 彼らはこれらすべてを自由に受け入れています、そして彼らはまた、意識的に言っています。彼らは、自分たちの幸福の大部分が、どんな条件であっても、仕事と結びついていることにかかっているとさえ仮定しています。彼らはそれを受け入れない場合、彼らはすぐにそれらの同じ条件を受け入れる人を見つけるだろうとも言います. 知識人の新しい働き方 知識人, 特に、彼らは不安定な労働条件を受け入れる可能性が非常に高いです。彼らのほとんどすべてにとって、彼らは大きな価値を持っています。. 特定の機関、または "x"大学で仕事をするようになれば、あなたのプライド感は高まります。彼らがあなたにふさわしいものをあなたに払っていなくても、あるいは彼らがあなたに何も払っていなくてもそれは問題ではありません。....
脳が回復への最初のステップを損傷した後に赤字を認識するようになる
脳の損傷があるとき、現れる赤字に気づくことはこれらの回復のための基本的な部分です. しかし、もっと深くなる前に、このアイディアを少し明確にして、明確にします。 「後天性欠損症」とは、脳損傷の結果として現れてきた運動、行動、および認知の変化すべてを指しています。. 彼らは私たちが生きなければならないという新たな現実に適応することを妨げることが多いのです。. 急激な変化は私たちが人生を理解しそれを生きる方法で起こります。警告なしに変化が続くことはありません。そして彼らは、彼らの影を伴って、不確実性を脅かしました。何度も一緒に暮らさなければならない会社... 脳の損傷によって残された続編のために、彼らの困難を認識できない多くの患者がいます. それとも彼らは彼らを認識しているのです。彼らは彼らを見て、彼らを知覚していますが、実際には彼らには影響を与えません。それらは重要性を与えません。彼らがこれらの後天的な赤字を意識していないからこそ. 脳損傷の認識は治療への順守を促進する しかし、それは彼らがこれらの赤字を否定するということではありません、それは本当です この「態度」の背後には、彼らがこの意識に達するのを妨げる本当の神経障害があります。. 例えば、自分の体の患部の腕を動かすことができない患者は、誰かが意図的に動かさないようにしていると本当に信じることができます。しかし、もちろん、彼はそれを動かすことができます. あなたが想像することができるように、これらすべては人の回復を妨げます。神経学的損傷がない場合にも起こるように... まだ気付いていない状況を誰かに受け入れさせることは困難な作業です。. それは多くの忍耐を必要とします. したがって、患者自身がこの回復の主な支援にならなければならないので、患者の不足に対するこの認識に取り組むことが不可欠です。. 病気の認識の欠如はまた、重度の精神疾患を持つ人々に影響を与えます, そしてこれはしばしば彼らが彼らの薬を服用するのをやめる原因となります。あなたが病気ではないと思うならなぜ薬を飲む：実際には彼らは彼らが思うか感じているものと一致する方法で行動する. 現実は私たちが満たすことができる目標を設定するのに役立ちます 再発の可能性が高まるため、これは健康に深刻な影響を及ぼします。だから, 患者が自分の病気を理解していることが不可欠です。,...
私たちは気づかずに多くの決断をします
言葉は自己実現的な予言の形で私たちに影響を与え、それが私たちの期待に応えることになると成功または失敗の確率を促進します. 私達が言うことと私達が言わないことの両方が私達を調整する, 私たちが生活の中で下す決定において、最も強力で影響力のあるツールは言語であること. 予想されたものとは対照的に、多くの研究はそれを示唆しています 私たちの決定、行動、感情、そして行動は、無意識のうちに与えられた考えに95％依存しています そして意識している部分はたったの5％です。私たちの心の意識的な部分は、活動を実行するときに完全に活性化されますが、潜在意識には興味と意図が形成されます。つまり、潜在意識の中に、私たちは感情的な心、嗜好、欲望、そして心によって運ばれる心を見つけます。. 一方、無意識は、千年の状況と経験によって決定されるパターンに従います。これは私たちを私たちの慰めの地帯に押しやり、人生の不快感から遠ざけることに責任がある心の一部です。を学ぶ 私たちの潜在意識と無意識をコントロールすることは私たちの決断を下すときより良い基盤を保証します. 「男は自分を解放するために言葉を作成しました」 -レオ・ブスカリア- ほとんどの決定は無意識です 決心したら私たちは自由ですか? 神経科学は、多くの決定がすでになされていることを明らかにしています 情報が私たちの脳で意識されるようになる前に、複雑な脳のネットワークによって。私たちの決定を下すには、いくつかの側面があります。. 一方では、情報を処理するときに起こることがあり、それを使って何かを選択することになります。これが私たちが意識的な決断をするために導いているものです。しかし、その前に、無意識の処理が脳内で発生しているようです. 決断を下す何かが起こる, それは私たちをそれに導き、私たちが意識的に選んだものを処理する方法に影響を与えます. 脳は以前に無意識のうちにすべてのオプションを処理し、最終的には、あなたが決めるとき、意識的な心が介入するときです。. 意識的な決断の存在を否定する者はいませんが、決断が意識の中に留まる時間が、私たちが取る選択肢を決定するために行われる時間の大部分ではないかもしれないことが研究によって示されています. 何よりも、それが健康であるか病んでいるかにかかわらず、私たちの繰り返しのマトリックスであるため、私たちの生活の中で起こるすべてのものは無意識に関連しています。 -ガブリエル・ロロン- 私達が言うことを変えることによって無意識を再プログラムする...
私たちの感情を幸せになるための第一歩
感情は、私たち全員が必然的に経験する比較的短い精神生理学的状態です。. あなたの仕事は私たちに明確なメッセージを送ることです：あなたの内側または外側で何かが起こっています（しかしあなたと何らかの方法で関連しています）、それはあなたの注意を必要とします。ポジティブにもネガティブにも、感情は私たちを動かし、具体的な方法で行動するよう私たちを推し進めます。実際、感情という用語はラテン語の感情から来ており、それは「動きまたは衝動」、「あなたをあなたに近づけること」を意味します。. 感情状態は、特定の神経伝達物質またはホルモンの脳内放出によって引き起こされます。, それは感情を感情に変えます。感情とは異なり、感情は時間の経過とともにより持続し、より容易に言語化することができます。. 私たちは感情をその価数に従って分類することができます。非常識なネガティブ（うつ病、不安、罪悪感など）. 通常、特定の感情状態を受け入れるのは簡単です。それにもかかわらず、私たちが健康的で不健康な両方の否定的な感情を容認することは非常に困難です。. このテーマに沿って、それはようです 社会は私たちの頭の中に常に健康であるための要件をインストールしており、これは全く非現実的です そして手が届きません。情緒的状態は文脈、私たちの期待、私たちがどのように情報を処理するかによって左右されます...そして幸福の同じ情緒的状態に常にインストールされることはユートピアと同じくらい適応的. 私たちが感情を容認するのがそれほど難しいのはなぜですか? 私たちは幸福と消費の文化の中で暮らしています. 私たちは、私たちへのプレッシャーを高めるだけの非現実的なメッセージで絶えず衝撃を受けています。. これらのメッセージは彼らが宣伝する製品の下で私たちの病気の多くの解決策であることを私たちによく伝えます。彼らはまた、何が起ころうとも、私たちは常に笑顔にすべきであるという考えを強化します。最後に、彼らは私たちが自分たちの生活を支配していることを過大評価しているので、悲しみの罪は私たちだけのものです。. この不合理な積極性を得る唯一のことは、私たちをより悪くすることです。. したがって、自分自身を前向きな心の状態にあることを見つけることは、この状態に決して到達しないことが主な障害となる可能性があるという非常に大きな要求です。それはまた私達が私達の感情に変装を置くように導きます、それで私達は他人に社会的に承認されたものを知覚させるだけです。. 私たちは「このように感じるべきではない」「不安や憂鬱を感じたら弱い」または「物事が私に影響を与え過ぎて成熟していない」というメッセージを自分自身に送ります。. この態度で、私たちが得る唯一のことは間違っているという事実のために気分が悪くなることです, 冗長性に見合う価値があります。そうすれば、一貫した解決策にはなりません。アルバートエリスが言ったように、この二重の "terribilitis"は、否定的な感情が長引くことを生み出し、否定的だが健康であった人々でさえ、非常識になります。. そして社会だけが感情を管理するこの貧弱な方法に影響を与えるのではない,...
我々全員が忘却の曲線を通って歩きます、しかし、あなたはそれが何であるか知っていますか？
時間が経過したときに我々が忘れた方法を最初に体系的に研究したのはEbbinghaus（1885）であった。. 私たちは皆、この現象を直感的に認識しているので、時間の経過とともにそれが消されるのを避けながら、私たちが記憶に残したい情報を再検討するのです。このようにしてそれを説明する方法はわからないが、我々は皆、忘却曲線を下にスライドさせる。. 最も興味をそそることは、この現象を研究するために私たち全員に多かれ少なかれ起こりますが、Ebbinghausは彼自身の実験的主題でした。このようにして、彼は結局のところ現在知られているものを定義することになりました 忘却曲線. 私達が言うように, エビングハウスは記憶を科学的に研究した最初の心理学者であるか、少なくとも彼がそれを試した最初の人だった. 彼は1873年に博士号を取得したボン大学で訓練を受けました。彼はまた念頭に置いて記憶研究者としての彼のキャリアを発展させました：定量分析の方法はより高い精神的プロセスに適用可能でした. 言い換えると, エビングハウスは、心理学において一つの人がうまく測定し測定できると考えていた. このために彼は私達全員が測定する参照変数として時間を取ることを躊躇しなかった。あなたの場合は、忘却の時. 彼は当時利用可能だった実験制御機器のために非常に信頼できる実験をたくさんしました。これらの実験では 一連の法則に基づいて私たちの記憶の機能を説明しようとしました. 例えば、彼は「ギャップテスト」として知られている記憶を探るためのテストを実施しました。 自発的にいくつかの単語が省略されていたフレーズの繰り返し. この仕事で、私は学習と忘却の性質を理解することに取り組むことができるだけでなく、それが教育分野で実用的な価値を持つことを望んでいました。. 「エビングハウスは記憶を科学的に研究した最初の心理学者でした」 彼らの調査の結論を受けた批評家の多くは、それが日常生活の状況で作動するときの記憶の研究ではなくむしろ言葉の繰り返しの習慣の獲得のどちらかであるという彼らの関心がどれに基づいていたかに基づいています。つまり、彼の結果は管理された実験室の条件にとって非常に良いのですが、実際には私たちの記憶は実験室では再現できない条件、例えば動機、意図しない改訂、感情的影響の影響. 彼の作品の中で際立っている 学童の知能 （1897）, 記憶 （1913）,...
私たちは皆、嵐から身を守るための避難所を持っています
ザフォンは彼の著書「霊の迷宮」でそのことを指摘している。彼らの正気を保つことを熱望する人は誰でも彼らができることができ、そして迷子になりたい世界に場所が必要です。「さらに、この最後の避難所、この最後の安全な場所は、「世界がその不条理なコメディで難破されたときには、いつでも鍵を隠して失うことができる魂の小さな別館」と説明しています。. この反省は、部分的には真実で、部分的にはそうではないが、考えるべきアイデアを私たちに残す。一方でそれはようである 私たち全員が、より保護されていると感じる退職コーナーまたはセキュリティスペースを持っています. それは物理的な場所、私たちの心の場所、または両方の組み合わせの可能性があります。物があるが、記憶や幻想もある. 私たちが歩いたことがある人がほとんどいない場所であり、誰も入っていない場所です。. その中には、私たちがごく少数の人々と共有してきた夢だけでなく、誰とも共有していない夢も保っています。夢や痛みの源にも同じことが言えます. アリシアグリス - "魂の迷宮"の謎の主人公 - は この避難所のほぼ永遠の住人であり、同時に彼女はそこにある内容の大部分を知らない居住者です。. その避難所から出てくるものはほとんどないので、それを取り巻くものの形状を識別し、それを定義するものを識別するのと同じコーナーにあるのを識別するのにはあまりにも疲れている目があります。だからこそ、彼のセキュリティマントの背後には、多くの肉体や火の人々のように、不安定な人物の肖像画が描かれています。. 私たちは避難所に何を保ちますか? 私たちは私たちを助けてくれた人々の匂いを保ちます。毎日それをする人々のために、そして気分が良いという理由以上の理由なくそれをした人々のための非常に特別な思い出を。私たちはまた、最悪の時に掴んだものや小さなトロフィー、私たちが最高の勝利として生きているものの実を結ぶことにも取り組んでいます。私たちと一緒に死んだ人々は、私たちは多くを欠場し、もはや触れることはできません. ここに私達が育ったとき私達が棚に残したそれらの夢がある。私達のトラックが私達が私達の手に持っていた時があったという証拠としてだけでなく私達がそれらを取り戻さなかったという証拠としてマークされる夢. 混合された「想像を絶する空想」も「中途半端」と重なり合っています。. -「勇敢な雄牛のように」「ええと、私は今まで彼がとても悲しかったのを見たことがないと思う」「ダニエルは主張しなかった」とダニエルは主張した。引っ張っている？私がEl Xampanyetでスパークリングワインに招待したら、どうしますか？「ダニエルに感謝しますが、今日はノーと言うでしょう。」覚えていませんか。 「フェルミンが彼に微笑みかけ、そして初めて、ダニエルは彼の古くからの友人の頭の上に灰色ではない髪の毛がなかったことに気づいた」ダニエル。記憶だけが待っている....
