心理学 - Сторінка 377
赤ちゃんの気質は？
Maya Angelouは言った、そしておそらく理由もなく、「私はこの世に記念碑がある、それは私の息子である」。しかし、そのフレーズが美しいにもかかわらず、真実は、髪の毛が手に負えない、または逆に落ち着かないため、実際には髪の毛を捨てることが時々あるということです。この意味ですべての赤ちゃんは私たちが慣れなければならない気質で生まれます... 忘れないでください 赤ちゃんは非常に若いから彼らの気質を示しています. 教育と彼が成長する社会的文脈の特徴がこの気質を形作るであろうが、彼の性格は彼が生まれたと同時にそれが受け継いだこの気質の大部分を持つことに失敗しないでしょう. 赤ちゃんの気質 赤ちゃんの気質を知ることは、たとえば、私たちがどのようにあなたにもっと上手に教えることができるかについての貴重な情報を与えることができるので、基本です。. 実際、ごく初期のころから、私たちは将来的にどのような小さな人になるのかを知ることができます（「あなたが成長すると天才があります…」、「しかしそれはどんな精神安定剤です」）。それが進化することができる限り、変わらないか、またはほとんど変わらないであろう特定の側面があるでしょう. だから物事, 私たちは科学によると3つのタイプの非常に特定の気質を見つけます. 一方で私達には「やさしい子供たち」がいます。それから「難しい赤ちゃん」がいます。そしてついに私たちは「無神論者」を見つける. 明らかに、そのように話すことはたくさん一般化することです。つまり, 赤ちゃんのこれら3つの性格タイプは絶対的ではありません. 例えば、男の子は無関心の割合が高く、難しい性格の割合が低いことがあります。. それで、あなたはあなたの子供がやさしい子供、手に負えない、そして時には無関心な、あるいは無関心な、そして時には快適に理解できる子供などであることに気付くでしょう。しかし絶対的な分類ではないにもかかわらず、それは子供を理解して、彼の気質の特殊性に従ってそれを扱うことを学ぶためのガイドとして役立ちます. やさしい気質の子どもたち 研究によると, 赤ちゃんの40％は簡単です. つまり、彼らは単純さをもって教育されている、彼らは通常気質の問題を提示していない、彼らは単純さを持って健康的な習慣を身に付けている、など。. これらの子供たちは変化に非常によく適応し、非常に若いからの命令に従うことを学びます。彼らは通常、知り合いと見知らぬ人との両方で、とても笑顔です。....
あなたの脳の感情的なプロファイルは何ですか？
長い間、心理学者や精神科医は、性格パターンや知性のスタイルに従って人口を研究することに慣れてきました。. 外転、内向的、社交的、神経症的、論理数学的知性、あるいは音楽的なものがあるかもしれませんが…感情についてはどうでしょうか。彼らは私たちの行動を支配しているのではないでしょうか。彼らは私たちを愛し、憎しみ、恐れ、または願いにするものではありません? 効果的に ウィスコンシン大学のRichard J. Davidson教授は、新しいパラメータを確立する必要性を提案しました。. あなたがあなたが最も識別したものを知りたいですか？? 1.抵抗 日々、私たちみんなは絶え間ない挑戦と逆境に直面しなければなりません. この場合の抵抗は、私たち一人一人が困難な事実から回復しなければならない個人的な能力です。, ストレスの状態に直面している、喪失、失望、またはカップルや友人との簡単な話し合いに直面している. 私たちは何が起こったのかを学んだ後すぐに回復することができます、または私たちは長い間何が起こったのかを "ドラッグ"することができます. 態度 あなたはどのような精神で習慣的に現実に立ち向かいますか? あなたは楽観的で、慎重で、懐疑的で、慎重であるか、それとも否定的ですか。? それは気分が日々変わることができるのは本当ですが、 それぞれの人は自分のスタイルを持っています, 楽観主義が普通のやり方で印刷されているという目覚め、または一方では否定的な見方。 Davisonは、ここでは平均的な用語を確立していないようです....
私たちの世話をする人たちの世話をしましょう
医師、看護師、世話人、補助者、そして最終的には、私たちの世話をする人々の世話をしましょう。, すべての医療スタッフは困難にもかかわらず私達を大事にするために全力を尽くします. 彼らはまた、私たちが待っているリストに苦しんでいるように、私たちの痛みを感じ、彼らの仕事に関わる官僚主義に苦しんでいます。. 時には、すべての医療関係者が、官僚主義、彼らの医療センターの長、患者の幸福、そして家族の批判の要求を満たすために「巧みに動く」必要があります。これらすべて、彼らが彼ら自身の人生で苦しむかもしれない個人的なストレスを考慮に入れないで. そのため, 医療従事者にストレスやバーンアウトの問題を見つけることは非常に一般的です. したがって、私たちの世話をする人たち、彼らの幸福、そしてマインドフルネスなどのテクニックを使って彼らの世話をすることについて考えることは、私たちの世話をする人たちもまた世話をする必要があるので優先されるべきです。. 「主治医は、患者に薬を投与する前に、彼が治療したい病気だけでなく、患者の習慣や体質についてもよく知っています」 -シセロ- 医療従事者のストレスとバーンアウト 私たちが親戚と一緒に病院に行くとき、私たちは通常怖く感じ、私たちは非常に苦しんでいる人を見るのでイライラしますが、私たちは医者ではないので私たちは何もすることができません。したがって、私たちは無力、不安を感じ、できるだけ早く彼らが面倒を見て、おそらく私たちが道に沿って見つけた医療従事者にあまりにも要求して出席することを頼みます. さらに、その病院生活の一人ひとりのメンバーは疲れた作業スケジュールに服し、そしてある場合には、特に夏の間、彼らはまた彼らのセンターの人員不足に苦しんでいる。. それでも、彼らは可能な限り最高のプロ意識を持って仕事をしています。, しかし時々、バランスが崩れて問題が始まる. ストレス 仕事の特定の有害または有害な側面に対する一連の感情的、認知的、生理学的および作業者の反応に対する作業関連のストレス. 医療従事者の職業的ストレスは仕事の需要が高いときに起こり、同時に意思決定をコントロールする能力 - 個人的なそして健康的な資源の欠如のために -...
あなたの体格の世話は表面的ではない、それは精神的健康のしるしです
多くの場合、パーソナルケアと美学への高い関心は、冷たくて表面的なものと関連しています。, 分析するのに通常「深い」または興味深いと考えられるもの。強迫観念に変えることなく私たちの体格の世話をすることは全体的な方法で私たちの幸福を扱うことであるため、これは大きな無知を意味します。内側が気持ちいい、外側が気持ちいいのに役立ちます. このすべてに加えて, 私たちの体格との関係は私たちの生活の中で前後をマークすることができます。 私たちが何であれ、美しく感じることは精神的健康のしるしです。私たちの衛生、芳香、あるいは私たちの体の調和と美しさについて心配することは表面的ではありません。それは私たちが互いに愛し合っているというサインです. 美学とパーソナルケアは私たちの味方です 「大きな変化はイメージの変化を伴う必要がある」と誰もが聞いたことがありません。それはやや平凡で人気のある言い方ですが、それはその理由の一部を隠します。時には人々は彼らが根本的な変化を望んでいると感じるがそれにもかかわらず彼らはそれに近づく方法を知らない。彼らはあなたがそれらを望んでいないというインスピレーションや手段を欠いています. だからこそ 身体的な変化があると、インスピレーションと他のタイプの決定を下すためのプッシュ、または他のタイプのルーチンを使用するためのプッシュとなることがあります。. これは多くの病院の腫瘍学の植物でよく知られています：それは共同補助療法として審美的な研修会の患者の物理的な外観に対する化学療法の効果を打ち消す能力としてすでに確立されています. 癌治療における同盟者としての物理学者と美学の世話 これらのケースでは健康が最優先であり、癌に苦しむ人は主にそれを克服することに集中しなければならないと常に言われています。あなたはそれについて話す人が本当に経験を通して行ったかどうか、そして彼らが世界的な概念として健康の本当の意味を知っているかどうか本当に尋ねることができます. 女性が乳房切除術に直面すること、または男性または女性が突然彼女の髪を失うこと、まつ毛を形成すること、または乾燥肌を患うことが何を意味するのか知っている場合. 病気の身体的症状にどう対処するかを判断してはいけないのと同じように, それぞれの人は、病気がもたらすことができる審美的な変化でそれを行うために異なる戦略を持っています. だからこそ、何人かが自然に病気の影響を隠そうとせずにその影響を示すことはそれほど重要な問題ではないのです。. 他の人々にとって、自然なことは彼らの身体的な外見が彼らが没頭している医療闘争のプロセスを明らかにしないことを異なるテクニックを通して達成することによってこれらの影響に対抗することです。. この話題についての本当に感動的な話があります。 1988年、ブリンケンホフ博士の妻、ゲイルは転移性乳がんと診断されました。この複雑な肉体的および感情的なプロセスを経て、MichaelはGayleの見た目と体調を改善する手助けをしたかったのです。. その結果、2006年に、癌を持つ女性が眉やまつげを成長させるために製品を使用できるようにするための革新的な化粧品ブランドを作成しました。美学が単なる風邪や表面的な問題ではなく、多くの場合に反映されることの例は、先を行くことへの闘争と願望も反映しています....
私たちが前進することを可能にする信頼への思いやり
自己効力感の概念は現代的に聞こえるかもしれませんが、実際にはそれはまったくありません。以前はこの名前で知られていませんでしたが, 常に自分の能力を信頼している人たちが、先に進んだ人たちでした。. 最も単純なものから最も難しいものまで、私たちが十分な自信を持っていなければ何もできません。. 「ポジティブ心理学」の分野では、自己効力感のこの主題に関して多くのことが研究されてきました。それは個人の強さや回復力のような他の概念に関連しています。めまいがすることが多い用語の専門性を超えて、真実はそれです あなたが自分を信じるなら、あなたは何でも達成することができます. 「自分の中に「塗れない」と言う声が聞こえたら、必ず塗ってください。そうすればその声は消えます。」 -ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ- ビジネスでも私生活でも成功を収めた人々は、彼らの最大の秘密は彼らの能力を信頼することであると言います。それは不思議なことではありませんが、本当に それはあなたが欲しいものを持っていることの自信が最初の原因であることが証明されています. なんで？与えられたステップがより堅いので. 障害物は考慮されていないが交差しているから. 目標が何であるかが明らかであるため、決定は適切に判断され、その過程で何が起こっているのか、など。. 自信をつける方法 自分を信じることは、誰もが持っているわけではありません。しかし、, それは人生のどの時点でも獲得することができる美徳です. キーはその考えを維持することです。心理学者Albert Banduraは、多くの調査の結果、この概念を推進した人物でした。そして、それは彼らが自分自身を信じているかどうかによると、明らかに、得られた結果によると、異なる個人の行動に基づいていました. しかし 「私は私を信頼している」または「私はそれを達成することができる」と言っているだけでは十分ではありません。, しかしあなたはそれに従って行動しなければなりません。これは、良い態度で始めてそれを維持するだけでなく、辛抱強く、ますます努力し、その過程で生じる課題に直面することを意味します。. 「自信を持って、始める前にあなたは勝った」...
他人の世話をし、それをうまくやることは簡単な作業ではありません
あなたはどうしていいのかわかりませんが ある日それはあなたの両親はもはや自分自身を使用していないことが判明. 無敵のように見えたそれらの人々は年を取って成長しており、あなたは彼らの面倒を見始めなければなりません。突然、あなたは自分が望まない責任を引き受け、自分は決して引き受けるべきではないと考えたのです。. しかし、あなたは彼らを愛していて、彼らはあなたにすべてを与えてくれました. 彼らがそれを必要としている今、あなたはどのようにあなたはそれらの世話をするつもりはないのですか？? 彼らがあなたが良い人生を送るためにした犠牲のすべての後に...現実は、あなたがこの状況にいることについてより緊張して怒るたびに、あなたは悪い息子であるということですか？? 「あなたの仲間の男性が自分たちの荷物を持ち上げるのを手伝ってください。 -ピタゴラス- 扶養家族の世話をするストレス 自立できない人の世話をする仕事に携わることは、かなりのストレスになる可能性があります。一方で, 私たちは、もういない人ではなくなった人と出会う. 行動や記憶の問題、身体的および精神的な悪化がどのように現れるのかを見ます。. これは私達が彼を絶えず監視し、彼の食事療法か衛生学を制御しなければならないことを意味する. これはすべて楽しいことではないかもしれません、そして、私たちはそれをしなければならないことを嫌います。. ストレスは他人の世話をすることに関連するだけでは現れない, それは私たちの生活の他の分野にも広がります。したがって、労働、経済、夫婦、または家族の問題が発生する可能性があります。一種の "を生成します伝染効果「それが私たちの日々の間に葛藤を生む。. 思いやりのコスト ストレスの増加は介護者に感情的、社会的、そして身体的な問題を引き起こす可能性があります。 不安、怒り、悲しみなどの否定的な感情が現れるのは普通のことです,...
介護者は必ずしも認識されていない愛の行為
扶養家族の介護者によって行われた仕事は、愛の最大の行為の一つであるだけでなく、それは正義の一つでもあります. 難病があるという事実にもかかわらず、誰も「不治」ではありませんので。したがって、これは社会の最も重要な行動の1つですが、私たちの社会有機体によって認識されることも最も少ないです。. 私たち一人一人が住んでいます, どういうわけか, その家族動的どこ 扶養家族の介護は主介護者（通常は女性）が担当します 誰が最も責任を負います。間もなく、彼らの存在は、彼らが過負荷の出現、孤独感、そして彼らの環境との断絶を感じるのに時間がかからない、この私的で、厳しくそして犠牲的な文脈の影響を受ける。. 介護者であるということは、自分の世話をしながら高齢者や病人に十分な生活の質を提供できるということを意味します。献身とすべての逆の愛が私たちを感情的な疲労感や孤独感に導いてはいけません。. 今日, 扶養者への扶養支援および介護者の社会的認識に関しては、依然として大きな欠陥があります。. また、介護者部門は高齢者や認知症のケアだけではなく、脊髄損傷、精神障害、脳性麻痺、そして目に見えない稀な疾患の集合体などからなると考える必要があります。. 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 介護者と女性の役割 病人、高齢者または高度に障害のある人の世話は伝統的に中年の女性を担当してきました。ケアはほとんどの場合「女性的な事柄」であり、その中で最も複雑な部分は、ずっと前までは、すべて これらの女性たちは、どのようにケアをするべきか、そしてどのように彼ら自身のケアをするべきかについての援助、道具または助言を受けませんでした. 幸いなことに, これらの伝統的な役割は変化しています そして「主介護者」はまだ平均的な女性ですが、彼女はすでに昼間のためのセンター、住居、扶養病人の適切なケアのために介護者を訓練するトレーナーのアドバイスのようなより多くのリソースを持っています。. しかし、彼らが奉仕する人々には、次のような健康上の問題があることが依然として非常に一般的です。 うつ病、不安、または非常に高いレベルのストレスに罹患する傾向が高い....
気をつけて！あなたの才能を無駄にしないでください
¿才能とは何か、その性質は何ですか? 才能が獲得され、知識と知性の獲得と関係がある何かとして才能を見る支配的な流れがあります. この観点から、才能 それを獲得するための努力とそれを開発するための訓練の結果です。. この概念の背後にあります すべての人が平等であるという概念が生まれるので、私たち一人一人が平等に何でもできる. しかし、最大限の努力をすれば、より良い結果が得られます。それから、人々はより多くの能力を獲得するためにエネルギーを費やすことによって競争します。これは伝統的な概念です. 私たちが磨き、発見し、そしてとりわけ発展させることができるそのTALENTが、他のものよりも優れていることを望んでいること、またはあなたのレベルになりたいことにしがみついて失われたのです。, 私たち全員が同じスキル、贈り物、TALENTSを持っているわけではないため、多くの場合に単純にできないことがあります。. 私たちが真の才能を伸ばす機会を失うのは、ここにあります。同じ学年を取得したい子供が、その資格でその検索に迷い込むほど頑固でないことを想像してください。, 優れたメモを取ることだけが事実ではない才能を残します, そのため、私たちは幼児なので才能は洗練されていますし、とりわけ同じ能力を持っていないので必ずしも私たち全員が持っているわけではない平等の汚名を取り除くと、才能は磨かれます。. しかし、最近では才能の新しい概念が出現しました。それはそれを人の固有の能力として定義します、そしてそれはそれに本質的であるので、それを獲得する必要はありません。. つまり、それは私たち自身の中にあります. あなたはちょうど彼に自由になるための空間を与えなければなりません。私達は私達の存在の私達の性質の範囲外である何かを強制することはできないので、競争し、それを強調したい人生を複雑にすることなく. だから、私たち全員が何かに才能を持っています...私たちはみんな同じ種類の才能を持っていますが、それは人によって異なります. 私たちは皆人間の才能を持っていますが、それは各人で同じではありません。人は平等ではありませんが、似ています。つまり、私たち全員が全力を尽くすことができます. しかし、ある人は、その性質上、他の人よりも優れたパフォーマンスを発揮できる立場にあります。私たちには自然な傾向があり、それは私たちが特定の仕事や機能を果たすのに理想的なものにします。. 才能のいくつかの種類があります. はい....
