福祉 - Сторінка 278
Gianni Rodariによる5つの素晴らしいフレーズ
Gianni Rodariのほとんどすべての文章は子供たちに向けられたものであるか、それらについて話している. この作家、教育学者、そしてイタリア人ジャーナリストは、想像力の現象に情熱を注いでいました。彼は子供たちが空想と真実の無尽蔵の静脈であることを発見した。それが彼が彼の仕事の大部分を彼らに捧げた理由です。. 同時代の多くの人と同様に、彼は第二次世界大戦の厳しさを経験しました. 彼は兄弟の一人を失い、その対立のために親愛なる友人たちを失った。そしてまた、彼はそれらの年にジャーナリストとして注目に値する活動をしました. 「古くて新しいおとぎ話は、心を教育するのを助けることができると思います。おとぎ話はすべての仮説の場です「. -ジャンニ・ロダリ- Gianni Rodariのフレーズは、彼の優れた長所の1つである独創性を反映しています。彼は細心の注意を払って文学を培った 幼稚な. 彼の仕事 ファンタジー文法 それは真の古典となりました。今日彼は子供の心を理解し、それを再評価するために全力を尽くした人として記憶されています。これらは彼の確約の一部です. 子供たちの泣き声と笑い声 Gianni Rodariのフレーズの多くには、尊敬を唱える敏感な教育学者がいます 子供たちに. 感性を保護し、知識への情熱を目覚めさせる教育のためにも。教育、基本的には人間. これに対する彼の立場は、この声明にまとめられている。子供にとって学ぶ価値があるか 彼が笑うことを学ぶことができるものを泣く?「この場合、制限的でも厳格でもない教育を呼びかけてください。学問分野は苦しんでいる必要はない....
一目で憎しみの5つの説明
一目で愛と一目で憎しみの両方がある. 真実は、反対のことが起こるのと同じように、私たちが最初の瞬間から私たちを好む、または私たちを深く引き付ける人がいるということです。私たちは、ほとんど知らない人々のために瞬間的な反感を起こします。ある場合にも他の場合にも、合理的な説明が見つからない。. 私たちは全体が一つの言葉、つまり直感に要約されていると考える傾向があります。ただし、これは必ずしも当てはまりません。. 魅力を感じるようになった またはそれに値しない人々への愛。それとも、素晴らしい人たちと一目で憎しみに無料で勝利. この意味で、直感は保証ではありません. 私たちが自分たちの生活の中に入ってきて、私たちに何らかの害を与えたり、私たちに害を与えたりする人々によって、一見して憎悪を感じるのは当然です。. 論理的ではないことは拒絶を感じることです 私たちに何もしていない人によって。なぜこれが起こるのか? 5つの基本的な理由があります。彼らは以下の通りです. 「私たちが何であるかはほとんどわかりませんが、誰もが私たちがどのように見えるかを見ています「. -ニコラス・マキャベリ- 1.あなたじゃない、私だ 一見したところ憎しみは、他人からの攻撃や悪い仕草に由来しないことが多い. 時には偏見が私たちを導くものです 私たちが収集した情報に私たちが適用するフィルターは私たちを混乱させる. いずれにせよ、それは私たちであり、私たちが「一目で嫌う」人ではありません. 一見したところ憎しみは単に偏見の結果かもしれません. 外見に導かれる そして、あなたは特定の側面を特定の価値観や反憎しみに関連付けます。長い髪、入れ墨または乱れた外観はあなたの視力を歪めるかもしれません。外観は非常に欺くことを忘れないでください. 彼らは彼らがそうではないことを証明したい...
圧力下で制御を維持するための5つの戦略
圧力下で制御を維持することは容易ではありません. すべてが私たちの箱から私たちを取り出すために共謀しているように見えることがあります. すべてがうまくいかなくなる典型的な状況がありますが、彼らがうまくいくようにそれらにリターンを与えるためにまた「義務」があります. 私たちの自己管理能力が試されるとき、まさにすべてがうまくいかなくなる瞬間です。. それは苦悩に夢中になるのは非常に簡単ですが、同時に苦悩は私たちが考えることを妨げる 明らかにそして私達は効果的に解決します 私たちが直面している課題. 私たちがいくつかの戦略を考え出すことができるのはその瞬間です 悪化しないように、すでに悪かったことを防ぐため. そのような戦略は、状況を管理することと、状況を複雑にして邪魔にならないようにすることとの間の違いを生む単純な行動です。ここでは、混乱が介入しようとしているものが洪水に見舞われたときに非常にうまくいくこれらのテクニックのいくつかを紹介します。. 「シーズンの最後のレースでは、パフォーマンスやクルマのパフォーマンスだけではありません。それはパイロットの心理学、圧力、そして彼らがそれに耐えることができる方法にも影響を与えます「. -アランプロスト- 圧力下で制御を維持する方法? 1.言語を適応させる 言語と思考は常に融合しています。一方は他方でできています。だからこそ、言語をさまざまな状況に適応させる方法を知ることが非常に重要です。. これは自動的に私達の思考を形作り、それを遊びに入れます 私たちのために. 圧力下でコントロールを維持するためには、私たちに何が起こるのかを正確かつ現実的な方法で説明する必要があります。言い換えれば, その言語を無償で提供しないでください 私たちが不安や不安を感じているときに使うことが多い....
早く起きるための5つの戦略
きっと、あなたは「早起きの人に神があなたを助けてくれる」という言葉を聞いたことがあるでしょう。それはよく知られています 早起きの人々は、毎日の目標を達成できる可能性が高くなります。. その重要性を認識して、私たちはあなたに早く起きるためのいくつかの戦略を与えるためにこの記事を取ります. まず第一に、早起きは2つの面で戦った戦いであることを覚えておいてください： 体を整えて眠りにつく心を欺く. 残念ながら、それは必ずしもそれほど簡単ではありません。そのため、組織と先見性が際立つような手順を作成することをお勧めします。たとえば、食事などの詳細情報を準備しておくと、前夜に役立ちます。. トロント大学とカナダのロットマン研究所による調査によると, 通常早く起きる人々は幸せで健康的です. 研究者たちは、早起きは一般的に夜更かしより健康的で生活に満足していると結論付けている。. だから、に加えて しつけと意志, 目標を達成したい場合は、早めに立ち上がるために以下の戦略を実行することをお勧めします。 良い休み 早起きのための闘争はすべて精神的なものではありません. 重要な身体的要素があります：残り。だからこそ、あなたの夢の質だけでなく、それの量も重要です。. だから, 時間が過ぎるのではなく、早めに寝るようにしましょう。. また、あなたの食事療法および運動に注意を払いなさい。一般的な体型は睡眠習慣やエネルギーレベルに大きく影響します. ご希望の睡眠時間の30〜60分前に就寝してください 実際に、メラトニンをほとんど生産しないこと以外に、人々が眠りにつくのを妨げる最大の障害の1つは、 過度に活発な心. 何人かの人々はそんなに持っています...
ルイスロハスマルコスの5つの教え
ルイスロハスマルコスは間違いなく 私たちに提供することがたくさんある現在の精神科医の一人. インテリジェントな人、シンプルで彼の話し方に魅了されます。今日、私たちはルイスロハスマルコスの教えをいくつか発見しようとしています。. 間違いなく ルイスロハスマルコスは私たちの感情的な生活に貢献するためにたくさん持っている素晴らしい人です. 彼は彼らの話を聞くことによって、あなたはもっと落ち着いて感じるようになり、物事が違ったように見えるようになります。. バッグを持ってニューヨークへ移住し、精神科を勉強し、職業を実践することを決心したスペイン人。控え目な表情と誠実でシンプルな言葉で、なんとか国の誇りになることができたスペイン人. の1つ 私達が知るのを止めることができないそれらの人々 この場合、それは本とテレビへの彼らの小さな介入を通してですが. 「人間は逆境を克服するための素晴らしい能力を持っています。難しい状況でも」 -ルイスロハスマルコス- 私はテレビでルイスロハスマルコスを初めて見たのを覚えています。私はすぐにそれが好きでした。彼の単純さ、彼の気質、そして話すことに対する謙虚さは私を魅了しました. 幅広い学歴、誠実さ、そしてこの国ではあなたの国の外で戦うという願望に体現された知性と努力が集まるとき、人生はついにあなたを助けなければなりません。今日のルイス・ロハス・マルコスの教えを通して、私たちは彼に敬意を表したいと思います。. 1.「 楽観主義 それは私達が逆境に対して私達を士気喪失させずに戦うのを助けます」 楽観主義者になることは仕事です。毎日私たちはもう少し楽観的になろうとする必要があります。そしてRojas Marcosによれば、そのような幸せは私たち自身に60％依存しています。ガラスが半分いっぱいになっていて半分空になっていないのを見るために幸せになるために何を待っていますか？覚えている 60％は私たちの態度に依存します。 40％があなた次第....
体の一部を傷つける5つの感情
漢方薬によると、それぞれの感情は器官と人体の機能に関連しています. この疾患の最も一般的な原因は、罪悪感、憤り、注意の必要性、および恐怖などの否定的な態度や感情です。. どんな感情的な不均衡もこれらの臓器の症状や病気に反映される可能性があります. 病気は不快な状況を避けるため、またはそれらから脱出しようとするために生まれます. 東洋医学から、それが底に私たちに言うことのすべての不快感は私たちが私たちを愛さなければならないということであると信じられています。これは、自分自身を愛することによって、私たちの心が自分の人生を指示し、私たちの自我を指示しないようにするためです. 人生は安定ではありません、それはバランスで歩く方法を知っています 漢方薬によると病気を引き起こす可能性がある感情 漢方薬の観点に従うと、これらは私たちに病気や困難を知らせているかもしれないいくつかの感情です。 悲しみや悲しみそれは失望やもっと真剣に、別れや喪失に由来します。それは主に肺に影響を与えます. 悲しみは全身に影響を及ぼし、重さ、息切れ、疲労感および鬱病を生じます. 悲しみを受け入れて表現するには時間がかかります. 注意それは不安から生じ、脾臓を弱める傾向があります。予防措置は胸や肩の病気に関連しています. 恐れ. 恐怖は腎臓に関連しており、胃の口に影響を及ぼし、腎不全に関連しています. これらの変化は不合理な恐れを被る傾向から来ます。容認されていない恐れが転送され、肝臓や心臓の問題を引き起こします. 恐怖これは恐怖に似ていますが、それはより極端です、それは身体的および感情的な問題に関連付けられています. 恐怖は記憶喪失、見当識障害、動悸、めまい、振戦、発汗および失神につながることができます. イラそれは様々な形、いらいら、欲求不満、嫉妬、怒りを取ります。. 怒りは頭痛、首、めまい、そして特に肝疾患に変わります. 自分と調和して生きる彼は、宇宙と調和して生きます. -マルコアウレリオ- 病気の感情的な意味...
5つの簡単なセラピー作文演習
私たちは皆、大きな不安の段階を経て、私たちの生活の中で苦悩してきました. 人間は問題から免除されていません, そして私達が重い負担を負わなければならない時があります。セラピーライティングエクササイズはこれらの有害な感情に対処するための素晴らしい方法です。. 何世紀もの間、ペンと紙は単なる要素以上のものであることが証明されてきました。あなたの仕事は単にメモを取ったり書いたりすることではありません。 彼らは私たちの感情に自由な恩恵を与え、私たちが恐れなく自分自身を表現することを可能にし、私たちの感情を形作ることを可能にする手段です. 逃げるための最良の（そして最も健康的な）活動を読んでいませんか？彼女のおかげで私たちは世界を再調整するために運ばれ、私たちは自分自身を見つけるのです。それで、書くことは似ているべきではないですか？? 1960年代、アメリカの心理学者アイラ・プロゴフが初めて設立されました。 集中デイリーメソッド, それは、事実上、日記を書くことから成っていた。それ以来, 数多くの研究がこの実践の有用性を支持しています, これはますます一般的なものになっています。セラピーライティングエクササイズは非常に重要な機能を果たしていると考えましょう。それらは簡単で、どこでも行うことができ、誰でも、どんな問題でも、それらを実行することができます。もう少しよく知るようにしましょう. 5つのセラピーライティング演習 初心者のために、私たちはただペンと紙のシートが必要です. 可能であれば騒音から離れて、私たちはリラックスして快適に感じることができる場所に自分自身を配置する必要があります. ご希望があれば、環境に調和したソフトミュージックを追加することも可能です。. 香料入りの蝋燭および芳香剤はまたよい推薦です。私たちは落ち着かせるようにしなければならず、可能ならば, 一人で. ポジティブなものの日記 子供の頃から日記をつけている人がたくさんいます。その中に奇妙な事実、私達に起こった逸話や面白いことが書かれています（それは必ずしも幸せなニュースを意味するわけではありませんが）。この場合, 日記は私たちが毎日見ていることをすべてポジティブに記録するのに役立つべきです. いいえ、それは不可能ではありません。挑戦としてそれを取る：あなたが毎朝起きるとき、あなたはあなたの周りのすべての良いものを見るべきです....
あなたの感情的知性を向上させるための5つのエクササイズ
あなたの感情的知性を向上させることがなぜそれほど重要なのですか? 感情的知性は私たち全員が適切に発達し管理するべきであるという私たちの生活の次元です. 耳を傾ける方法、他人の感情を理解すること、そして自分自身をコントロールすることを知っていること。. それは幼児期の子供たちにこれらの基本的なスキルを身に付けるために学校のカリキュラムに含まれるべきである一種の知能です。. 感情的知性は自己認識の方法です, 自制心と表現力、自分の限界を知ること、そして同時に他人の前にそれらをマークすること。可能な操作を回避する. あなたがすでに知っているように、それはより高いC.Iを持っているか、あるいはより良い仕事を持っていて、そして「物」を蓄積することに捧げられているかは賢くはありません。. 真の知性とは、本物の幸せに関連するものです。, 私たちが何であるか、そして何を持っているかを誇りに思うもの。多かれ少なかれ. 「知的な人は感情的に4つの分野で能力を持っています：感情を識別すること、感情を使うこと、感情を理解すること、そして感情を調整すること。」 -ジョンメイヤー- だから、, あなたの感情的知性を向上させるためにあなたにいくつかの簡単な演習を見ましょう. それを試してみてください、おそらく最初は費用がかかりますが、それだけの価値があります. 自分を知る 自分を知ることは一生続く冒険です。しかし、それは順番に、目的をマークし、私たちに質問をすることで達成されます。 Est、それは毎朝私達をマークする内省の練習です. 今日何をしたいのか、そして明日何をしたいのかを自問してください。. 夜が来たら、旅の途中で感じたことを分析しましょう. あなたはあなたが望んだ方法で行動しましたか？あなたは自分の価値観に応じて擁護されたあなた自身を表明しましたか？あなたは古典的な紙、日記またはあなたの考え本を使うことができます。それはとても単純ですが実例の練習です。質問をする、自分自身について調べる. 「自分を知ることは、すべての知恵の始まりです。」...
