教育と研究のテクニック - Сторінка 4
勉強するための記憶力を向上させる方法
この研究は、多くの場合、さまざまな期間における人々の生活の一部であるというプロジェクトです。職業上の準備のための基礎としての訓練、そしてまた、新しいアイディアの発見における楽しみを強化するための訓練は、ライフスタイルにおいて頻繁にあります。この研究に参加するには、行動計画、時間、そしてモチベーションや記憶力の強化などの内部リソースが必要です。次に、心理学 - オンラインで私達はあなたに言います 勉強する記憶をどのように改善するか. また、あなたは記憶力と集中力を向上させるための最良の練習を見つけるでしょう. また、に興味がある可能性があります。短時間で心から勉強する方法Index 記憶力と集中力を向上させる習慣をつける方法 研究で記憶力を伸ばすための5つの演習とヒント スタジオでの思い出を向上させる6つのレジャープラン 記憶力と集中力を向上させる習慣をつける方法 特定の目標を達成することを目的とした建設的習慣によって記憶力が強化される. ¿どうやって勉強する習慣をつけることができますか？次に、記憶力と集中力を高めるための5つのエクササイズを提供します。1.ワークスペース一つ選ぶ 快適な机のあるエリア, 明るく静かな場所にあります。あなたがそこで勉強しているなら、あなたは近隣の図書館または大学図書館の中で瞬間と自宅での研究を組み合わせることもできます.スケジュールをスケジュールする習慣を築くこともまた、アジェンダを計画することの予想の一部です。あなたの現在の現実と研究を調和させるためにあなたの生活環境に合わせて柔軟なカレンダーを作りなさい.スケジュールされた日の前の日まで試験の準備を延期するのを避けるために、試験を計画する際に規則性が重要です。.3.概念を記憶する研究はトピックの理解からあなたがあなた自身の言葉であなたが学んだことを表現することを可能にする準備を通して始まるけれども、例えば主要な概念、日付と作者の名前を暗記しないで完全な議論をすることは不可能です。繰り返しは概念を暗記するのに不可欠です。短期間でこころを学ぶ方法. 4.短い休憩休憩の動機 研究の各時間に短い時間は集中力のインセンティブです。あなたが休憩があなたが予想していたより長いという危険を冒すので、それらの短い休憩の間に休憩はソーシャルネットワークまたはwhatsappのニュースをチェックしないでください。気を散らすことを避けるための実用的な解決策は、別の部屋に携帯電話を残すことです。. 5.自分に質問をする勉強と暗記に集中する方法を知りたい場合は、勉強に積極的な態度を取り、自分で質問して答えを見つけてください。この内部的な推論を通して、あなたはあなたの関与を増やし、それゆえあなたの集中力のレベルも上がります。. 研究で記憶力を伸ばすための5つの演習とヒント 学習能力を向上させるためのさまざまな学習テクニックがあります。次に、私たちはあなたがあなたの記憶を改善するためにあなたがすることができるいくつかの演習についてあなたに忠告します： 学んだことを大声で表現する....
早く、簡単にそしてよく勉強する方法
勉強は私たちがしばしば直面しなければならないことであり、何度もそれは複雑になります。研究の成功への鍵は時間の問題ではなく、あなたがそれをどのように利用するか.¿知りたい 速く、簡単にそしてよく勉強する方法? この心理学 - オンラインの記事では、勉強するためにあなたが学ぶ必要があるすべてを見つけるでしょう。さらに、私たちはあなたの勉強時間を最大限に活用するためにあなたに12の戦略を提供します. また、に興味がある可能性があります。短時間で心から勉強する方法Index 勉強し暗記する方法：最初のヒント 学習時間を最大限に活用するための12の戦略 勉強する方法を学ぶ：集中トリック 勉強し暗記する方法：最初のヒント 研究は難しい仕事であり、あなたはそれを取らなければなりません 落ち着いて落胆することなく. 最初に勉強に立ち向かうためには自分が勉強しようとしていることを学ぶ能力があると確信しなければならないことを心に留めておかなければなりません. “一時停止します”, “私はできません”, “何も知らない”...神経によって引き起こされる、学生の典型的なフレーズです。.それを克服するための最善策は、よく準備することですが、あなたの態度も非常に重要です。次のような前向きな考えを奨励するようにしてください。 “私は最善を尽くしました” ○ “それはただの試験です”.¿勉強の仕方?勉強を始めて試験の時間に直面する良い方法は、あなたが毎日勉強すべきことを書き留めて、何も忘れないように計画することです. あなたの時間を計画しているなら,...
短時間で心で勉強する方法
あなたが学生、職業、親、または定年退職者であるかどうかにかかわらず、私たちは皆、人生を通して毎日新しいことを学んでいます。それは楽器を弾くことを学ぶことから、新しい言語を話すことを学ぶこと、新しい数学の形、またはあなたの落ち着きを失うことなく観客の前で話すことができる方法です。私たちは新しい仕事や勉強などの明確な学習過程に没頭していませんが、私たちの心は私たちの環境から来る新しい情報で絶えず進化しています.新しいスキルを習得するのにイライラして時間がかかることは間違いありませんが、より迅速かつ効果的に行うためのヒントに従うことができます。. ¿知りたい 短時間で記憶から勉強する方法? このPsychology-Onlineの記事では、迅速かつ簡単に勉強する方法と、有意義な学習の重要性について説明します。. あなたはまた、に興味があるかもしれません：勉強するために記憶を改善する方法 早く簡単に勉強する方法 有意義な学習を達成する方法 もっと上手に勉強する方法：先生へのアドバイス 早く簡単に勉強する方法 短時間で心で勉強したい場合は、物事をより早く暗記し、学習を最適化するように脳を訓練する方法がいくつかあります。.1.心をきれいにするために運動をする運動は私たちの体には良いですが、私たちの脳はまた多くの利点を享受します。運動はできます 学習と記憶を向上させる. ですから、自分の仕事が妨げられていると感じる場合や、その難しい数学の問題を乗り越えることができない場合は、ウォーキングや簡単なジムセッションを試してみてください。.若年成人および高齢者の両方において運動が認知に即座に有益であることを示す研究があります - 単純な15分の運動セッションの後、研究参加者は記憶の改善を示しました、そして 認知処理.何度も何度も記憶する必要があるものを書き留めますこれは勉強し暗記するのにとても良いテクニックです。同じことを何度も何度も書き留めておくのは、もっと多くの作業が必要になるかもしれませんが、この単純な活動はあなたの記憶に驚異を与えることがあります。事実や問題を列挙することで、それらを読み直すことによってそれらを受動的に学ぶことを試みるのではなく、それらを暗記する能力が向上することが研究によって示されています。さらに、別の研究では、コンピュータで書く代わりに手でクラスのメモを取ることで、生徒がクラスの内容をよりよく覚えることができることがわかりました。.ヨガの練習ヨガはあなたの脳の灰白質を改善するための簡単な方法です。そして、それは筋肉のコントロールと会話、記憶、意思決定と視覚のような知覚に関係しています。研究によると、ヨガを実践する人々 認知障害を減らす. 驚くべきことに、2012年の別の研究では、わずか20分のヨガで研究参加者の脳機能が改善されたため、スピードと正確性の両面で脳機能検査のパフォーマンスが向上しました。.4.午後の勉強や練習たとえあなたが自分自身を「朝」または「夜」の人と考えたとしても、少なくとも1つの研究は午後の仕事に集中することがより大きな効果をもたらすことができることを示しました。長期メモリマッピング その日の他の時間に.5.新しいことをあなたがすでに知っていることと関連付けます。記憶保持のための頭脳に基づく素晴らしいテクニックは、あなたが既に持っている知識と新しい情報を関連付けることです。.6.マルチタスクから離れて私たちの技術主導の世界では、私たちはテキストに応答したりソーシャルネットワークを見たりすることを考えずに電話を取ることがよくあります。状況によっては、一度に複数のタスクを実行する機能が役立つ場合がありますが、新しいスキルの習得や情報の記憶に関しては、その1つに集中することをお勧めします。.実験心理学ジャーナル：人間の知覚とパフォーマンスに掲載された研究[1] マルチタスクは私たちの効率を損なうことを示唆しています -...
子供たちをよく教育する方法
私たちの子供たちの教育は非常に重要ですが、私たちの子供たちが私たちを愛し、私たちを賞賛することを忘れることが何度もあります。彼らは私たちがしていることをコピーしているので、心に留めておくべき基本的なことは私たちの子供たちに特定の方法で行動させたいのなら、私たちは日々の行動でそれらを示さなければならない.例えば、あなたが日常生活で積極的に行動するならば、それはあなたの子供たちの行動に、彼らの教師と、彼らのクラスメートと、あるいはあなたと一緒にさえ反映されるかもしれません。この心理学 - オンラインの記事では、知っておくべきいくつかのヒントを紹介します。 子供たちをよく教育する方法. また、に興味がある可能性があります。反抗的な子供たちを教育する方法インデックス あなたの子供をよく教育する方法：一般的なガイドライン 叫ぶことなく10代の子供たちを教育する方法 反抗的な子供を教育する方法 あなたの子供をよく教育する方法：一般的なガイドライン あなたを助けることができるいくつかの一般的なガイドラインは以下のとおりです。利用できる あなたの子供が話す必要があるとき保つ 子供たちと定期的に会話する, 問題があるときだけでなく.子供の言うことに関係なく、中断したり、過剰反応したりしないでください。.あなたがあなたの年齢でどのように感じたか、そしてあなたにとって重要だったことを思い出すようにしてください.どのようになるかについて、あなたのパートナーと話し合い、同意します。 子供たちの教育, それは一貫性と一貫性があることが重要です.方法について別の意見がある場合は、パートナーの視点を見て合意に達するようにしてください。. 叫ぶことなく10代の子供たちを教育する方法 青年は、他の人と同じように尊敬されたいのです。おめでとうと賞賛 彼らの良い選択と決断のためにあなたの10代の子供たちに.あなたのティーンエイジャーにあなたが彼らの友人の前で彼らを称賛するのを聞かせて.動物は短期と長期の両方で目標と目的を設定し、それらを達成するのを助けるための計画を立てます。これが最良の方法です 自尊心を養う.十代の若者たちは彼らの家族とつながる必要があります。家族とつながっているときは、喫煙、飲酒、薬物乱用、危険な性行動など、危険性の低い行動をとります。接続を維持するいくつかの方法は次のとおりです。一緒に食べる -...
反抗的な子供たちを教育する方法
反抗的な行動は、健康な子供や青年の発達過程の一部です。子供が成長して成熟すると、周囲の環境や自律性をコントロールしたいという願望が高まり、場合によっては 権力闘争. この闘争は父子関係の間にギャップを生じさせることがあります。多くの親は、タフで厳格であることが反抗的な行動をやめる最善の方法であると考える傾向がありますが、それはあなたの子供を厳格な基準に対してさらに反抗させる可能性があります。.親として自分の立場を尊重しながら、自分の気持ちや懸念をあなたと共有するのに十分安全で快適な気持ちで自分の子供との開かれた関係を築くことを試みることはあなたの子供に対する反抗的な行動を矯正するための最良の方法の一つです。心理学 - オンラインに関するこの記事では、知っておくべきいくつかのガイドラインを示します。 反抗的な子供たちを教育する方法. また、に興味がある可能性があります。あなたの子供をよく教育する方法インデックス 反抗的な子供たちを教育するためのヒント 子どもたちの対立と不従順：原因 私は専門家に行くべきです? 反抗的な子供たちを教育するためのヒント あなたの子供が反逆する理由と、どんな種類の不従順があるのかを明らかにしてください。年少の子供では、不従順な行動は単純です 子供の気まぐれ. このような場合、あなたの幼い息子は自分の限界を証明しようとしているだけです。の 意図的な反乱 それは、あなたに対して反抗しようと奮闘している年長の子供や青年に多く見られます。意図的な反抗的行動は、より深刻に受け止められるべきです。なぜなら、子供の反乱の場合、それはより発達の側面だからです。.行動を個人的なものとして解釈することを避けるあなたの子供が反逆するときにそれを覚えていてください 反応を探す. 叫ぶ、反応しない、腹を立てる、気分を失うことは最も適切な反応ではありません。彼らは積極的に自分自身を表現するのが良いことをあなたの息子に示すだけで、あなたはそれを権力闘争に変えることによって状況を悪化させる危険を冒します。あなたが関与していなかったかのように、落ち着いて、外部の人がそうであるように状況を見るようにしてください。叫ぶことなく子供を教育する方法を知ることは重要です. 不従順な行動の自然な影響からあなたの子供を守ろうとしないでくださいたとえば、状況を和らげようとするのではなく、教師への対応が不十分だったり、許可なく一部のクラスを欠席した場合は、 子供に結果を体験させましょう...
勉強と暗記に集中する方法
¿あなたは試験のために一生懸命勉強していますが、集中することはできませんか？この種のテストを克服するには、一連のアドバイスや研究ガイドラインが必要になるかもしれません。記憶の心理的プロセスは、私たちの心がどのように機能するのか、そしてこの能力を向上させるために私たちが何ができるのかを明らかにする目的で非常に研究された分野です。.¿知りたい 勉強と暗記に集中する方法? だから、私たちはあなたが心理学 - オンラインのこの記事を読み続けることをお勧めします、その中であなたはあなたの記憶を最大限に活用することができるようにトリックやヒントがあります. あなたはまた興味があるかもしれません：速く、簡単でよく勉強する方法 私は勉強に集中していません：私は何ができますか 集中して暗記するためのコツ 集中するために取るべきこと 私は勉強に集中していません：私は何ができますか の 集中するのが難しい 人格、遺伝的、社会的、およびいくつかの心の病理に関連する要因を含む、無限の理由による可能性があります。あなたのケースでは、集中するのが大変であり、日々の障害要素であるとあなたが考えるならば、おそらくあなたは専門家に相談するべきです.反対に、集中力を高めるために単に強化やガイドラインが必要だと思う場合は、以下のヒントをよく読んでください。静かな場所を探す本やメモなどの特定の刺激に集中できるようにするには、気を散らす可能性のある他のより顕著なものを避けることが重要です。同じ理由から、静かで整然とした場所を探す必要があります。.前向きな考え方をする私たちが自分の考えに焦点を当て、それを本当の目標に向けるならば、集中するのはもっと簡単になるでしょう。の 内発的動機 これは学習過程における決定的要因であり、これは私たちの内部にその起源があり、そして動機の最も強くそして最も耐久性のあるタイプです。[1]. あなたが勉強しなければならないコンテンツがあなたが少しやる気を起こさせる何かを見つけるものであるならば、それが楽しくてエキサイティングなプロセスになるように外部の増援を探すか、状況を好転させるようにしてください. 長期学習計画を立てる勉強と暗記の仕方に集中する方法を知るためには、ある日から次の日にかけて良い結果が得られないことを心に留めておくことが重要です。速い暗記のテクニックは特定の瞬間にあなたを救うことができますが、それは長期的にあなたの記憶と集中力を開発するために研究習慣を促進することが不可欠です.あなたの心を活発にしてください近くに試験が表示されていなくても、特定の学習習慣や集中習慣を維持することが重要です。正常に機能し続け、記憶を無傷に保ち、アルツハイマー病や老年痴呆などの考えられる神経変性疾患を予防するためには、私たちの神経細胞は刺激と精神運動が必要です。. 集中して暗記するためのコツ 学習プロセスの間に、正しくそれを達成することができる2つの基本的な要素があります、これらは記憶と集中です。両方の特性を発達させることができるためには、あなたは静かな空間にいなければなりません、正しい刺激（良い音楽、本、正しい教材など）を選んでください、そしていかなる種類の気晴らしも避けてください.勉強と暗記に集中する方法私たちの集中力を高めるためには、電話やテレビのような物を避けて、それらに気をそらさないようにしなければなりません。コンピュータの使用は責任を負うべきであり、もしあなたが気が散りやすい人々のうちの一人であれば、勉強時間中に必要なメモをすべて印刷して技術を分けることをお勧めします。あなたは報酬や一時的な気晴らしとして、休憩中にあなたの携帯電話やコンピュータを使用することを提案することができます. 知るために...
私の子供たちとよりよくコミュニケーションをとる方法
両親の主な関心事の1つは、思春期の子供とのコミュニケーションが欠如していること、そして子供の頃の自分との良好な関係を比較すると奇妙に感じ、彼らにすべてを話したことです。これはまた多くの場合に非常に苦痛と悲しみを生み出します。このような状況はそれほど見かけほど怖いものではありませんし、思春期の若者のほとんどがそうしていることに言及する価値があります。.この心理学 - オンラインの記事では： 私の子供たちとよりよくコミュニケーションをとる方法, 私達はあなたにそれを達成するのに非常に役立つであろう、間違いなく一連の助言を与えるつもりです。. また、に興味がある可能性があります。あなたの子供をよく教育する方法インデックス どうすれば子供とコミュニケーションが取れますか？? 家族との対話と積極的なリスニング 家族のコミュニケーションにおける問題 どうすれば子供とコミュニケーションが取れますか？? 以下に、私たちはあなたに役立つことができるいくつかのヒントを紹介します。 コミュニケーションを促進する あなたの10代の子供たちと。これらの実用的なヒントを常に繰り返し、それらを適用する方法をゆっくり完成させることが必要であることを覚えておいてください。.身を守る子供が何かを言っている度に、あるいは彼らがあなたをいらいらさせるような態度になっている時はいつでも、あなたは自分の子供の代わりに自分自身を置くように努力しなければなりません。あなたがあなたの子供の代わりに自分自身を置くことができることはあなたを許可するでしょう 彼らとより共感する, 彼らはあなたにより理解されるようになり、これはより質の高い関係に変換され、それはあなたに対する彼らの自信を高めるでしょう。. コミュニケーションを促進するためのスペースを促進する子供たちと話をすることを試みるときなされた最悪の間違いの1つはそれを好まない状況でそれをやろうとすることです。ですから、あなたとあなたの子供の間のコミュニケーションと信頼を支持するためにあなたは正しい状況を作り出すことを試みることが必要です。例えば、効果的なコミュニケーションのためのテクニックは、彼らが落ち着いてあなたと話をしたいと思う可能性が高い瞬間を識別し、一緒に親密にするために楽しい家族活動を促進し、一緒に旅行をすることです。など. 家族との対話と積極的なリスニング あなたの子供たちとだけでなく他のすべての人々ともコミュニケーションを取りたいということに関してだけでなく、より頻繁に犯される誤りは、それです 私たちは彼らに耳を傾けません それがどうあるべきか.つまり、私たちはただの...
私の子供が読むのを助ける方法
¿あなたは喜びのためにめったに読んでいないあなたが知っている多くの人々を心配しています? ¿あなたはあなたの子供が読書を好きで、それに対する生涯の情熱を発展させたいです? ¿あなたはフォニックスと視力の言葉を強調するが読解力ではない学校の読書プログラムを心配しています? ¿知りたい あなたの子供が読むのを助ける方法?あなたがこれらの質問にうなずいているならば、あなたはあなたの子供に読み方を教えるのに最適な候補です。この心理学 - オンラインの記事では私たちはあなたを示しています 読むように息子に教える方法. また、に興味がある可能性があります。私の子供が集中するのを助ける方法 私の息子は読むことを学ばない：私は何をしますか？? ステップ2：子供が読むのを助けるために手紙を学ぶ ステップ3：ミックスサウンド ステップ4：キーワードを入力してください ステップ5：単語ファミリーを扱う ステップ6：音声スキル ステップ7.それに意味を与えなさい 私の息子は読むことを学ばない：私は何をしますか？? 残念なことに、読書は学校で教えられるべきであり、それには大量の資料、ワークシート、アルファベットカード、特別な本やその他の資料が必要だと誤解している親が多すぎます。現実から遠いものは何もありません。自分の両親よりも子供たちに読むように教える準備ができている人は誰もいません。欲しいなら あなたの子供が読むのを助ける方法を知っている, 次の手順に従うことをお勧めします。...
