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生まれる前に学ぶこと
私たちが大人であるとき、子供でさえ、私たちは生まれた前に住んでいたことを何も覚えていません. しかし、すでに母親の子宮の中で、私たちは外の世界で何が起こっていたのかを感覚を通して感じ、聞いて、そして認識しました。問題は私たちがそれを覚えていないということです。それにもかかわらず、これらの月は私たちの将来の発展にとって非常に重要です。. 子宮の中に住んでいるものは、幼年期から成人期までのすべての人生を条件付けます 生まれる前に何も学ばないと思いますか？あなたは私たちがそこに何があるのか知らずに世界にやってくると思いますか？現実からそれほど遠いものは何もない すでに子宮の中で、私たちは多くのことを学びます! 今日、あなたは私たちが生まれる前に学んだこと、あなたが知らなかったことを4つ発見するでしょう! 1.私達は私達の周りの人々の声の調子を学びます 特に私たちの母親の調子は、それが私たちがいつもより親密であり、私たちが聞いている彼女だからです。子宮の中から、私たちはあなたの声の調子を完全に認識します. 私たちの母親の声は私たちを安心させ、私たちを安全で保護された気分にさせます. これが、母親が腹の中にいるときでも、赤ちゃんと話すことが推奨される理由です。実際、多くの母親がその本当の効果に気付かずに自然にそのようにしているので、あなたはきっとその場面を目撃しています。これは彼女にとっても息子にとってもポジティブです。無意識のうちに彼らは感情的な母子関係を築いています. 私たちは私たちを取り巻く音を学びます 私たちは私たちの母親の声と、通常は彼女の周りにいる人々の声を認識できるだけでなく、私たちを取り巻く音を学ぶこともできます。これで, 私たちは私たちの近くにいる人たちが聞く音楽、シリーズや映画さえも知覚することを学びます 誰が見えるか. これで全部, 新生児が特定の音楽を聴いて落ち着いたり、シリーズやテレビの映画のサウンドに興味を持ったりすることは珍しいことではありません。. 時々、それは奇妙に思うかもしれません、しかし、我々がこれらの音を何か自然なものとして同化することはすでに子宮の中にあります。このようにして、我々は彼らが再び彼らを聞くたびに彼らが快適に感じるそれらを内面化する. 私たちは自分の母親の匂いを知っています どういうわけか, 新生児は自分の母親の匂いを認識することができます. だからこそ、彼らが生まれたとき、彼らはいつも母親の匂いを染み込ませたり、母親の近くにいるものを好むのです。それが見知らぬ人や匂いが識別できない人に拾われると、赤ちゃんは泣きます。あなたはこの状況を認識していますか?...
心理学を未来の職業とする現代生活の4つのこと
過去数十年で, 私たちが築いてきた人間と社会は非常に驚くべき方法で進化してきました, そして、新しい技術の進歩とともに、私たちの環境への関わり方は前の世代のそれとは大きく異なります。. たった40年前には、ソーシャルネットワークが今日の私たちの生活に与える影響や、携帯電話が私たちの不可分の仲間となったため、「電話」と呼ばれる装置がどのように進化するかを想像できません. 私たちの社会の価値観が変わり、それに伴って私たちの考え方も変わりました. しかし、変化は必ずしも良い方向に向いているわけではなく、現代社会は、以前は精神病理学診療所で診察を受けていなかったさまざまな障害をもたらす可能性があります。.現代社会に関連する障害 しかし, 現代生活のどんな事実が心理学を未来の職業にしている? これらの4つの事実は、現在およびこれからの数日間の健康の分野における心理学者の姿を不可欠なものにしています。デジタル画像へのこだわり 新しい技術が私たちの生活に飛び込んできたため、この新しい現実の外で生活することはほとんど不可能です。身体像の障害は新しいものではありません、そして実際、それらは私たちの社会でかなり頻繁に起こる現象を形成します。私たちの文化は、完成度を左右するボディイメージでそれらの個人に報酬を与えます, 多くの人が自分の体に夢中になるように導くもの. 外観と私たちが与えるイメージに対する過度の懸念は、特定の個人を非常に不幸な人々にします。新技術へのアクセスや、一日中ソーシャルネットワークに接続されている可能性があるため、このような行動をとりやすい人々には多くの問題が生じます. 私たちは皆、写真を撮るのに何時間も費やして、それをあなたのFacebookやInstagramのプロフィールにシェアして、強迫観念になる人を知っています. 実際、 自分撮り現象 それは現代社会の特徴となっています。この意味で、精神科医は 博士 デビッドベール, ロンドンのMaudsley病院から、英国の新聞Sunday Mirrorへのインタビューの中でコメントしています。新しい情報技術へのアクセスがこの現象を増やしていると言えます。さて、主な問題は新技術ではなく、それらの病理学的使用であることを理解することが重要です....
子供の言語を刺激するための4つのヒント（および演習）
言語は、ニーズや欲求を表現するのに役立つだけではないスキルです。;それは、外部情報を体系化し、構造化し、精神的に同化させる能力に大きく影響する能力です。. それは通常時々最初の1歳の間に始まり、時々聞き取れない音や愚痴で始まります、そしてそれは2年までに最初の単語が構造化し始めると推定されます. 最初の文と最も複雑な単語は3年から4年の間に獲得されます そして、これらの時代には、あいさつやさよならを言うこと、相手と口頭で対話すること、注文を理解すること、トピックを繰り返すこと、いくつかの質問をすること、自発的に話すこと、発音を向上させることなどの他のコミュニケーションスキルも発達すると予想される。. おすすめ記事：「言語開発の4つのステージ」 言語を刺激するための演習 子供たちが口頭でコミュニケーションをとるために必要なスキルを習得するのに少し時間がかかることがあり得ます、そして特に子供たちがすでに学校に行き始めている場合、この状況は通常介護者に多くのストレスを引き起こします. 幸いなことに、自宅でもできること、そして口頭言語を発達させるのに必要ないくつかのスキルを刺激することができるいくつかの演習があります。. ここでは、便利で簡単な4つの演習について説明します。, そして彼らはまた、言語が異なるスキルの連続的な発達を通して習得されることを考慮に入れる. 1.舌と口唇の練習をする（口の体操） プラクシアは、我々が一般的に模倣によって獲得する自発的な運動スキルです。舌プラクシアは私たちが自発的に舌で行う運動であり、唇プラクシアは私たちが唇で作る運動です. 舌と口唇の両方の慣行を行うことは、明瞭度を高めることにつながります。つまり、それらは私たちが音や言葉を発することを可能にする体の部分を刺激するので、それらは有用です。たとえば、子供の方を向いて座ったり、注意を喚起するさまざまな方法で舌を動かしたり、これらの動きを真似るように依頼することができます。. 吹いたり、笑ったり、顔のしぐさをしたりするゲームもできます。 それは唇がさまざまな方法で動くことを可能にします。小さい人にとって最も魅力的な演習の1つは、唇と舌を動かすさまざまな方法を説明するさまざまなイメージで金型を作成し、それらを私たちと一緒に模倣するように依頼することです。. 2.擬音語で語彙を刺激する 擬音語は、行為の音やそれが言及する対象物を模倣する言葉です。たとえば、ドアをノックしたときの音、ベルの音、時計、落下物、犬の音、鳥、牛、羊、電車、車、野原などです。救急車のサイレン. これらはすべて魅力的で、小さい人にとっては発音しやすいものです。私たちが口頭言語を刺激したいときに、それらが良い出発点であるのはそのためです。だから、 車でレースをするようなゲームを作ることができます。通りを歩いていくとサイレンの音を真似ます または電車を見た場合、または別の動物になるために遊んだ場合....
コミットメントの恐れを克服するための4つのヒント
コミットメントへの恐怖は、私たちがよく聞くよく知られた表現です。 そして私たちが自分自身や関係の将来について決めることができないように見える他の人々を説明するのに使うもの. 多くの人々は、彼らが閉じ込められて彼らの自由を失うことを恐れているので、彼らがコミットメントを恐れていると感じています. 妥協の恐れは、彼らの関係についての小さな不確実性から一般に「座り込み」と呼ばれるものの絶対的な恐怖まで及ぶ可能性があります。. コミットメントに対する恐怖の背後にあるもの? すべての恐怖の中心は何かが迷子になるかもしれないという恐怖です. しかし、定義上、私たちが人生でするあらゆる決定は他の選択肢の喪失を意味します。あなたが何をしても、あなたが違う決断をしたならば、あなたが生きていたかもしれない別の種類の人生が常にあります。この意味で、妥協の恐れは間違った決断をすることの恐れです. しかし、もっと何かがあります. 関係に従事することを恐れる人々はまた他の決定にコミットすることが困難であることが多い 皮肉なことに、妥協の恐れは、長期にわたる健全な関係からもたらされる親密さと安全性に対する絶望的な欲求を隠すことができるということです。. 深く、関係者は拒絶されているのかもしれません あるいは、将来の解散の結果が他の人により多くの時間と献身を与えるほど悪くなると感じます. コミットメントの恐れをなくすための戦略 あなたが妥協を恐れているなら、あなたはそれについて何ができますか？提案を拒否するのではなく、まず反省します。次の戦略はあなたが決断を下し、あなたの恐れを失うのを助けるでしょう. 1 - あなたの恐怖に名前を付ける なぜあなたは怖いのか、あなたは何を恐れているのかを自問してください. 「妥協の恐れ」という用語を一般的な意味で使用しないでください。コミットすることが本当に何を意味するのかを考え、あなたが恐れていることに集中する....
知性で寛大さを実践するための4つのヒント
寛大さとは、他の人と親切にして理解することの質です。. 多くの場合、この品質は自己否定の行為として理解されています。しかし、寛大さ自体は自己利益の行為です。知性をもって寛大さをどうやって実践できるか? スティーブンG.ポスト 感情と利他的行動がより大きな幸福、健康と長寿に関連していることを研究で示しています. この意味で、寛大さを実践することは精神的健康の原則であり、幸せで健康的な生活への鍵となる可能性があります。私たちは利己的に言えば、私たちは自分の利益のために他の人と寛大であることに興味があると言うことができます. 他の多くの研究は寛大さの利点を強調し、それがストレスを減らすこと、より良い身体的健康を持つこと、自分の生活感覚を改善すること、鬱病と闘うこと、または寿命を延ばすことを助ける. しかし、長く、ストレスが少なく、より意味のある人生では、寛大さの実践を刺激するのに十分ではありません。この意味で、その大きな利点の一つであり、そして人々が寛大であることを最も動機づける要因の一つは、 寛大さは社会的関係を促進し改善します. そして、私たちが他人に捧げるとき、私たちは彼らが私たちに近づくように感じるだけでなく、私たちはまた彼らに近づくように感じます。これは、寛大で親切であることが、私たちが自分自身についてより良い気分にさせることに加えて、よりポジティブな光の中で他のものを知覚することを促進し、コミュニティ感と相互接続性を促進するためです。. 寛大さは自然な自信を構築するのを助け、自己嫌悪の自然な忌避剤です。私たちが受けているものではなく私たちが与えているものに焦点を当てることによって、私たちは私たちの注意を私たち自身から遠ざける世界へのより外向きの向きを作り出します 寛大さを実践する4つのアイデア あなたが毎日寛大さを練習することができるように、ここで我々はあなたに4つの考えを残します。これらのアイディアを習慣として紹介してください。少しずつ、無意識のうちにそれらを認識し始めるでしょう. 1.彼にとって重要な何かを他に与える あなたが提供するものが他の人にとって重要である場合、寛大さはより効果的です. 相手が何を望んでいるのか、何が必要なのかを考えてみてください。必ずしも何か重要なものである必要はありません。自分の時間を他の人に捧げることは、それ自体が他の人を大いに助けることができる寛大さの行為であるかもしれません. 2.承認を受け入れる 寛大さは双方向の道です、そしてそれは他方を表現させることが重要です. この意味で、感謝の気持ちによって生み出された感情は、感謝している人と寛大な行為の対象となっている人との間の質の高い関係を築くのに役立つことが研究によって示されています. これはとても明白なようですが、私たちが重要性やその他の理由を与えたくないので、誰かが私たちに感謝するのを避けようとするときは無視されることが多い. 他人の寛大さを受け入れる...
あなたがピーターパンであるかどうかを教えてくれる4つのキー
JMバリーのような、格言が「2年間で終わりの始まりを迎える」という人物が、ダーリン夫人の1人の人物の口に入れたのは不思議ではありません。永遠に！」おもしろい, ピーターパンと呼ばれるのが一般的です。. しかし、これはそれほど単純には思えません。実は, 成熟しない、あるいは少なくとも試してみることにしないと決心した人たちは病気になってしまう. それにピーターパン症候群という名前が付いていますが、一見したところでは見かけほど楽しいものではありません。確認しましょう. 「おそらくすべての中で最大の冒険は彼らが長い間就寝する時間を逃していたということでした」 -J. M.バリー- ピーターパン症候群とは何ですか？? 子供のように振る舞う大人は、しばらくの間私たちに一定の恵みを与えることができます. しかし、それは、サポートされなければならないのは、感謝や冗談のコメントだけではないため、面倒なことになる可能性があります。ピーターパン症候群の人は成長したり成熟したりしたくないので、子供の自己中心的、自己陶酔的で未熟な段階を超えたり、克服したりすることは決してありません。. しかし、まだまだあります. これらの人々は責任を避け、悪夢が悪夢であるかのようにコミットメントを恐れて真剣に努力しています. したがって、自由という言葉の本当の意味を混同します。なぜなら、彼らはそれに対して責任ある、または献身的な行動を伴うすべてのことを考えるからです。. 今日, このプロファイルは私たちの社会にたくさんあり始めます. 広告は永遠の若さと快楽主義を促進し、仕事の機会は乏しく、そして両親の経済的依存は時間とともに長くなるので、この症候群はその発生率を高め始めます。そして、男性的な性別に排他的ではないけれども、それは支配的です. 永遠のピーターパンを検出する方法? 論理的であるように、極端な場合には深刻な障害や症候群につながるこれらの態度を検出する方法があります。どの指標が未来を裏切るのかを見てみましょうPeter Pan....
上司の信頼を得るための4つの心理的な鍵
私がオフィス環境で働いていたとき、私は上司に悪いことから彼女のチームの非常に良い要素として彼女に認められることに行きました。その道の途中で、私は落胆しました。霧の中を歩くようなものでした。どこへ行くのか、正確に何をするのかわからなかった.脆弱で脆弱な点から私をもたらしたものを反映する 労働と個人の信頼のどちらかに, 私の上司を効果的にサポートすることが重要だと私は結論を出しました。私は組織に加わったときから彼女をサポートしたいと思いましたが、私はそれを効果的に行いませんでした。私はそれをする方法さえ知りませんでした。大学は私たちにその知識を与えてくれません…そしてそれは問題です. 関連記事：「ボスとリーダーの10の違い」信頼できる職場環境をつくるあなたは上司があまりにも厳しいですか? あなたはあなたがどのようにあなたがあなたの信頼を得ることができるかについて疑問に思いましたか？? 多くの場合、組織内の対立は、従業員および部下全般の能力の欠如によるのではなく、コミュニケーションの失敗および不信感のある環境によるものです。ここでは、上司の信頼を得るためのいくつかのヒントを見ることができます。. 多分興味があるかも：「有毒な主任：それらを定義する11の特徴」あなたの指示を注意深く聞きなさいこれは非常に明白なことですが、家を出るたびに、ほとんど人が注意深く聞いていないことがわかります。何度も、あなたがあなたが受けることになる命令の種類をすでに知っているという信念 私たちが切断され、私たちが言われたことに参加するのをやめさせる, そしてそのような単純なミスは重大なエラーを引き起こす可能性があります.あなたの上司があなたに指示を与えたら、あなたがしていることすべてをやめて、彼が説明することに集中してください。あなたがノートを引き出すことができる場合は、メモを取ります.上司と積極的に耳を傾ける練習をしてください。耳を傾ける能力は、真の指導者を他人と区別する能力の1つです。.恥ずかしいことなく質問する 私が非常に遅く保留中の何かを終えるまで滞在したある日、多くの経験を持つパートナーが私に近づいて言った：「あなたが質問をする時はいつでも、それをしなさい。私にとって、あなたの上司または誰でも。愚かな質問はない、と聞いていない愚か者しかいないことを忘れないでください」.その仲間は私に命を与えました、私が組織に加わったとき、私は彼のアドバイスにとても感謝していました, 質問するのが怖かった, 特に私はとても興味があるからです。仕事に取り掛かる前に、非常に明確な目的を持っていたい.私のパートナーからもそのアドバイスを受けて、尋ねることを恥じないでください！初めからはっきりしていない詳細を上司と一緒に明確にすると、自分に対する自信が徐々に高まることに気付くでしょう。.3.あなたの進歩またはそれがないことを彼に知らせてください当時、上司に何か知らせなければならなかったことを覚えています。不愉快なニュース：配達日にまた遅れました.これらのことはソフトウェア開発業界でよく起こります。彼らはしばしば非常に非現実的な配達日を入れました。要するに、私のパートナーは私の上司の反応を恐れて私に言った：- 彼に知らせてください?- はい、私は彼に言います。私は彼に知らせるために行くために私の椅子から立ち止まりました、そして私のパートナーは私を止めました：- 今行きますか?- はい、私達が長く待つほど、それは悪化するでしょう.私はできるだけ正直に彼に物事を話すようになった。もちろん、私は恥ずかしくて緊張していました、しかし、結局、それがプロジェクトにとって重要であったので、私がそれをしなければならないと思いました.私の上司の反応はもちろん厄介でした、しかし、彼女が命令的な調子でもう一つの遅れを受け入れないであろうと私に言った後、彼女は私に彼女に話すことを感謝しました。私のパートナーは私に何か恐ろしいことを頼んだ。 - 彼は何を言ったの？?- あなたが私に言わなければならなかったこと、それ以上の拡張はないでしょう。今それを終わらせなければなりません.あなたの上司の信頼を得るためのあなたの最高の同盟国の1つはです。 善と悪の両方の透明性を彼に伝えなさい....
仕事と勉強を同時にするための4つの鍵
デニスウェイトレーはそれを言う 私たちが人生で成し遂げた結果は、私たちが適用する努力に直接関係しています. それは非常に明白に見えるかもしれませんが、最善を尽くさなければならない状況では忘れがちです。これは仕事と勉強を同時にする必要がある人々の場合かもしれません. 今も, 仕事と勉強を同時にすることは容易ではありません. したがって、良い結果を得るためには、現実的でなければなりません。それは不可能ではありませんが、それは途方もない困難になる可能性があることを心に留めておく必要があります。時折、過度の運動は私たちの能力を制限するかもしれません. ゆっくり物事を進めるのは悪い考えではないのはそのためです。つまり、あなたが仕事で、クラスで最初になろうとすること、そして数年であなたの勉強を終わらせることを試みる必要はありません。助けを求めたり、真ん中を見つけたりしなければならない場合は、考えないでください。両方のエリアでゆっくりと過ごすことは、安心して自分を見つけるための良い方法です。,ストレスをコントロールし、あなたの目標を達成する. 私たちはカンニングをするつもりはないので、これら2つのアクティビティを互換性のあるものにすることは複雑になる可能性があります。だからこそ、あなたの個人的な努力を最大限にすることに加えて, あなたはそれをあなたにとってより簡単にするであろういくつかのキーを知る必要があるでしょう. 次に、それらのうちの4つが見えます。準備はいいですか？? 「満足は達成ではなく努力にあります。全力を尽くして完全な勝利」. -マハトマ・ガンジー- 1-あなたの時間を活用する 仕事と勉強を同時にするための最初の鍵は 最大化する の使用 時間. これを達成するために、あなたはある種の犠牲を払う必要があるでしょう。たとえば、注意をそらすことを避ける. 仕事、勉強、そしてあなたのための時間を減らすことによって, あなたはその日の毎分を利用しなければなりません....
