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最高の従業員を選択するための人員10のキーの選択
人的資本は間違いなく同社の優れたエンジンです。. 要員選定のプロセスが重要 組織が成功するかどうか会社のさまざまなポジションをカバーするために適切な候補者を選択することは、労働者の良好な業績と会社の業績にとって決定的になります。さらにひどい選択は、多大な費用を必要とします.いくつか 不適切な人事選択プロセスの結果 それらは次のとおりです。 労働者の不満とこれらの貧弱なパフォーマンス. 適応と統合の問題.売上高の増加. トレーニングコストの増加と新しい選考プロセス.会社にとっての損失とより悪い結果. 悪い労働環境. 選択プロセスを成功させる鍵これらの悪影響を避けるために、一連の手順に従うことが可能です。 採用プロセスが効果的になるように. 次の行にそれらがあります。.1.ニーズを見極める採用プロセスで成功するための最初のステップは、 カバーしたい仕事を明確に定義する. この基本的な作業は、人事の専門家には常識的に思えるかもしれませんが、この分野でトレーニングを受けていない人にはあまり一般的ではないかもしれません。奇妙なことに、いまだに古典的な面接システムを使う人たちがいるので、彼らはポジションのニーズを詳細に分析したり、良心的な方法で人事選択のプロセスを準備したりしません。. したがって、最初のステップは、職場で実行されるタスクと、その立場で働きたい個人が必要とするスキルを完全に知ることです。職場の目的、職場で実行される機能、要件、および職場での重要な情報を収集する必要があります。 労働者が持っていなければならないスキルと能力 その仕事を占めているときに良いパフォーマンスを提供できるようにするために. 面接の数週間前、または理想的には仕事を知ることができます。, 組織の力量のカタログを作成するとき 将来の選択プロセスのために、すべての仕事が明確に定義され、保存されています。面接で候補者の能力を評価し、有用な情報を最大限に引き出すために何を求めるべきかを知ることができるようにするには、職務明細書が重要です。....
清い、調和と健康の文化
Seitaiは動き、それは不可欠な調和、そしてそれは健康です. 私たちは、その時代にセラピストの野口晴知が創り出した伝統的な日本文化の中にそのルーツを持ったボディープラクティスを取り扱っています。 「生活のこと」とは、とりわけ自発的な運動、つまり私たちを再生させ、緊張をほぐし、センセーショナルな活力を与えてくれる芸術を指します。. 私たちの多くにとって「Seitai」という言葉がまったく新しいものである可能性は非常に高いです。. ヨガ、太極拳、あるいはマインドフルネスにもっと似たようなものであるべきだと私たち自身が言うことも可能です。それはこの道をたどりません、実際、私たちは各運動が予定されているタイプの規律や治療の目的を追求するタイプの基本戦略があるところに直面していません。. 戦隊はセラピーでも瞑想テクニックでも精神的な規律でもありません。実際には、それはより良いもので、おそらくもっと野心的なものです。. Seitaiはより単純なタイプの存在に向かって私達を導くタイプの文化です, どこに集中して人生の信頼に戻り、どこで私たちの身体的および精神的健康を促進することができるか. 「あなたの体が自発的に動くようにしなさい、そうすればそれはそれ自身でバランスをとるでしょう。この生来の知性を信頼することが、西洋文化の鍵です」 -ローラロペスコト- せいたいや健康運動の重要性 動きは人生です、私たちは皆それを知っています。しかし、時々私たちは混乱します, 時には私たちが他のタイプの動きを実践しているのは、彼らが本当にしていることは健康、内的バランス、そして幸福を奪うことである. で 「鏡を通ってアリス」, 例えば、私たちは現在の社会を完璧に定義する比喩を見つけます。アリシアが赤の女王の国に到着すると、彼女は自分の住民が同じ場所にとどまるために走ることを余儀なくされていることを発見しました。彼らは特定の場所に到達したい場合は彼らは "より速く"実行する必要があります. それが私たちがすることです, 私たちの世界はますます要求が厳しくなっているので. しかし、この種の運動は私たち自身の体に反します。時々、心が人生より速く、体が私たちの欲望より遅くなります。私たちは錆びてきたり、緊張やストレスが私たちを掴んでくれたり、痛みが現れたり、疲れたりします。...
感情的な恐喝を検出するための6つのトラック
感情的な脅迫を実践するすべての人は、彼らの操作や強要の行動を促進する共通の「スキル」の特徴を持っています. 彼らは恐れ、罪悪感、他人が望むことをする義務を果たすことで繁栄します. 感情的な詐欺師たちは他人を自分たちのことであると見なすのをやめ、自分たちが感じることを気にせずに欲しいものを手に入れることができる単なる道具としてそれを見るようになります. 感情的な恐喝は武器として感情を使う 感情的な恐喝の背後にある恐怖 彼らが他の感情的な詐欺師たちを恐れさせたり、させようとしている用途では、通常主導的な役割を果たします。彼らは、拒絶されるまで、他の人を失うこと、権力を失うこと、変革することを恐れているかもしれません…しかし、ほとんどの場合、それは「失うことへの恐怖」（何かまたは誰か）です。. これは、例えば子供の頃に遡る古代の起源を持っているかもしれません。それは自動的な対応でもあり得ますが、自尊心の低さ、不安、または自信の欠如などに直面しないようにするための反応. 特に彼らが持っていた学習モデルと彼らのコミュニケーションの歴史に応じて、誰もがblackmailerになることができます、. 離婚、失業、病気など、特定の出来事によってこのような行動が引き起こされると考えられているよりも簡単な場合があります。. これは、離婚した、失業した、病気になった、または脅迫者や感情的な操作者になることを意図しているわけではありませんが、事実として、引き金となる事実が存在する可能性が高まります。. それがどのようにあなたを感情的な脅迫者のように感じさせるのか どういうわけか, 人がblackmailerの前で支払いに来ることができる価格を与えることは非常に高価です. 問題は、私たちが何が起こっているのかを常に理解しているわけではないということです。. 強要を実践している人々は他の気分を作ります：アンバランスで恥ずかしいそして何よりも有罪です。嘲笑、操作および行動の欠如は、被害者が待ち伏せに陥るのを容易にします. 感情的なマニピュレータに関連するとき 私達は私達自身の約束を守る能力を疑い始めることができます, 私たちは自分自身に自信を失い、自尊心のレベルは下がり、最悪の事態は自分たちが彼らの戦術に納得させ、私たちが誠実さ、自立、夢、欲望などを失うことになるということです。. 感情的な恐喝は暴力的な心理物理学的虐待とは見なされませんが、それほど深刻な傷を残さず、むしろその逆です。. 私たちがこれらの特徴を持つ人と一緒に暮らすとき、それは私たちの存在の最も深い部分を傷つけます, いくつかの物理的な打撃よりも回復が難しいもの....
あなたを成功に近づける6つの簡単なアイデア
敗北する前にあきらめてはいけない あなたが降伏して戦闘を中止した場合にのみ、敗北はそのようなものと見なすことができます。あなたが敗北を感じる前に、自分自身に尋ねてください。 ¿私はこの経験で何かを学びました?, ¿私の次の試みで私は何を改善できますか?, ¿二度とコミットしない間違いは何ですか？あなたの努力をすべて船外へ投げ出す言い訳として敗北を見ないでください。生きた経験を十分に活用して、あなたの道を進んでください。覚えておいてください：何も試みない誰かだけが失敗します. 征服者の精神的態度 世界を征服するためには、成功への道で起こる問題に立ち向かうことを可能にする前向きな精神的態度を採用する必要があります。人生は相反する状況に悩まされています。あなたの前向きな精神的態度はあなたに問題からあなた自身を遠ざけさせ、そしてそれにその真の次元を与えるためにあなたに正しい解決策を見いださせるでしょう。一方、否定的な態度はあなたを麻痺させ、他人を非難するように導き、あなたを状況の犠牲者にします。前向きな態度をとることは、不安、恐れ、欲求不満の考えを排除します. 克服すべき主な敵はあなた自身です. 目標を設定してください 世界を征服する あなたはあなたの目標を確立する必要があります, このようにして、あなたはあなたが行きたい場所を知っているでしょう、そしてあなたはそれらを得るために最初のステップを踏むことができます。鉛筆と紙を使って次の練習をしてください。 - 成功の個人的な意味に従って一般的な目的を設定します。例えば、たくさんのお金を持っている、世界を旅行する、あるいは成功した起業家になる. あなたのアイデアを活用してください 今、あなたはあなたが行きたい場所を知っていて、あなたはそれを達成するために小さな一歩を踏み出しています。あなたの心の中であなたはあなたの目標を達成するために新しいアイデアを生み出し始めているようです。無視しないでください。あなたがアイデアを持っているならば、それを実行に移すように行動しなさい。そのすべての欠点やそれを実行することの難しさを分析するのをやめないでください. 素敵な性格 あなたが世界を征服したいのなら、あなたはその住民に受け入れられなければなりません。あなたの前向きな精神的態度はあなたが楽しい人格を持つことを可能にするでしょうが、あなたはまた、親切、誠実、誠実、不利な状況に立ち向かう柔軟性、礼儀正しさ、適切な時に正しいことを言うといった他の側面も大切にしなければなりません。あなたの体の見え方、声の調子に気をつけてください. 完璧な瞬間は今日です 好条件が作用するのを待たないでください。完璧な瞬間は今日です。あなたが世界を征服することが健康であることであるならば、健康的な食物を選ぶことによって今日始めてください。それがお金を持っているならば、新しい仕事を探すか、新しい知識を身につけることから今日始めなさい。あなたの人生の愛を見つけたいなら、あなたがあなたの興味に合った人々に会えるように、頻繁に新しい場所に今日から始めてください....
あなたの脳を訓練し、記憶喪失を避けるための6つのアイデア
記憶喪失は老化過程の避けられない部分ではない, 特に長期記憶などの特定の種類の記憶について。私たちがいつそれらを気にすべきかを知るために、それが普通のものとそうでないものとを区別して記憶の喪失や物忘れがあるときに重要であるのはそのためです。. 多くの高齢者は記憶力の欠如を訴え、特定のことを覚えていないことに不満を感じていますが、ほとんどの場合これらの見落としは気にする必要はありません。 認知症やアルツハイマー病とは無関係の、加齢による記憶の変化. 実は, 私達は年をとるにつれてある種の生理学的変化が経験される それは脳機能の障害を引き起こし、学習や記憶にもっと時間がかかります（情報のコーディング、保存、アクセス）。. 幸いなことに、脳はどの年齢でも新しい神経細胞を産生することができるので、加齢中に著しい記憶喪失が避けられないということです。何が起こるかということは、筋肉の強さが失われることで起こることと同様に、 使用されていないか、トレーニングされていない場合、メモリはほとんど失われません。. メモリ損失を防ぐためのヒント ライフスタイル、健康習慣、日常生活は健康全般、特に脳の健康に大きな影響を与えます。年齢に関係なく, 認知スキルを向上させ、記憶喪失を防ぐための多くの方法があります. 健康的な加齢と身体的活力に貢献するのと同じプラクティスは、健康的な記憶にも貢献します. 1.定期的に運動する 運動はニューロンの発達を促進する 糖尿病や心血管疾患などの記憶喪失に関連する障害のリスクを軽減. 運動はストレスを管理するのが簡単です そして不安や鬱病を和らげ、それが今度は健康な脳を維持するのに役立ちます。. 社会生活をする 家族や友人と連絡を取り合う人は、記憶障害のリスクが少なくなります。...
人々がストレスなく使う6つの戦略
あなたが混沌とした就業日に起因するストレスを処理しようとしている間、確かにそれは何度もあなたに起こりましたが、絶対の静けさに対処する誰かが常に近くにいるのです. 確かにあなたは何人かの人々がすべてに直面し、平静を保つために何をするのか疑問に思いました。彼らは超人的ではない、彼らは単に彼らが彼らのストレスレベルをコントロール下に保つことを可能にするような特定の習慣を実践しています. はじめに、人々は落ち着いて自分のストレスを管理する方法のリストを作成し、有害なメカニズムに取って代わるための健康的な戦略を探します。次に見つけるでしょう リラックスした人々が日常生活に取り入れる6つの戦略： 1.あなたの軸を見つけることに集中する. 瞑想と意識は、数多くの健康上の利益をもたらすことが証明されています。おそらく彼らが持っている最も印象的な効果はそれらを実践する人々のストレスを軽減することです. ストレス解消されたままでいる人々は、静止を通して彼らの軸を見つけます, 瞑想、リラックス、呼吸に集中すること、そして祈ることさえ. 適切に眠る. 非常に穏やかな人々は彼らのストレスを軽減するために必要な時間を眠ります. 推奨されている7〜8時間睡眠をとらないと、ストレス管理や体の健康に深刻な影響を与える可能性があります。, アメリカ睡眠医学アカデミーによって発表された研究によって証明されるように。仮眠してもコルチゾールレベルが下がり、生産性と創造性が高まります. 3.感謝の意を表す. 感謝の気持ちを表すことはあなたが気分を良くし、またストレスの調節ホルモンに直接影響を与えますｓ。研究者ロバートエモンズ博士によると、私たちの幸福に貢献する感謝から派生したいくつかの利点があります。何世紀にもわたって、哲学者たちは感謝を自分自身と他人のために人生をより良くする美徳と呼びました。彼の調査で、エモンズ博士はそれを証明した 感謝は、心理的、肉体的、そして社会的の3つの分野で利益をもたらします。. 4.彼らはしばしば社交的. 落ち着いた人々が不安を感じ始めると、彼らは彼らが気分を良くするのを助けることができる誰かに目を向けます. あなたの友人や愛する人と時間を過ごすことはあなたのストレスを軽減し、あなたの否定的な経験の影響を減らすことができます. さらに、ランカスター大学の調査によると、同僚や同僚と友達を作ることで、仕事で落ち着いた気分になることができます。. 5.それらは切断されています....
競合を管理および解決するための6つのヒント
平和的かつ断定的な方法で紛争を解決することは芸術です. 私たち全員がこれらのスキルを持っているわけではなく、違いに対処するためのこれらのツール、合意に達し、緊張を緩和するための対話を導いています。しかし、この分野の適切な管理者だけでなく、これらのスキルを習得、訓練、育成できると私たちが信じていることを超えて. だれも矛盾を経験したことがない人はいますか？仕事のパートナー、家族、あるいはパートナーとの違いを解決しなければならないという複雑な状況を見たことがない人? 対立は私たちを怖がらせたり、対立する緊張や感情で私たちを満たしたりする必要はありません。. 時々彼らは私たちの生活の中で驚くべき進歩を遂げるための優れた方法です. それは私たちが安全に立場を擁護しながら行動することを可能にしていますが、順番に、合意を容易にするために特定の部分で与える方法を知っていて、両方の当事者に適した決議を達成するため。このようなダイナミクスをもたらす学習は、間違いなく非常にポジティブです。. 紛争を解決するための優れた方法は交渉することを学ぶことです。このような状況で成功するためには、積極的なリスニング、主張力、コミュニケーションスキルなどの要素が必要なツール以上のものです。. 衝突を解決する能力に依存するもの 社会心理学の中では、対立は常に大きな関心と関連性のあるトピックでした。. このように、Kurt Lewinのような作家とグループダイナミクスに関する彼の研究は、私たち全員がこれらの状況を解決するために学ぶことができるバックボーンとして提起されています。. 他方では、そしてこの文脈の中では、葛藤を首尾よく解決する能力は、ストレスをコントロールするための各自の能力、ならびに自分の感情に依存することが確立されています。. 実際、コロンビア大学のJamil Zaki医師、Kelly Hennigan医師、Jochen Weber医師が2010年に調査を行い、その結果、彼らは紛争管理のいくつかの重要な側面を発見しました。この作品によると、矛盾に直面するためには、次の点を訓練する必要があります。 良い共感を育む. ストレスを管理する： あなたが注意深く落ち着いている間にあなたがストレスを素早くコントロールすることができるならば、あなたは正確に読み、他の言語的および非言語的コミュニケーションを解釈することができます. 感情や行動をコントロールする：...
あなたの側にストレスをかけるための6つの簡単な鍵
最も不利な条件では、私たちが先に進むことができるとき、それはそれが信じられている方法であり、多くの人がそれを確認します。重荷、問題、矛盾、疲労、不運などを見ただけの人もいますが、なかでも興奮しながらも素晴らしい挑戦をしてくれる人もいます. あなたが冒険と学ぶ方法の代わりに暗い道と未知の領域を見る人々のうちの1人であるならば、あなたは人生のすばらしい経験にストレスを変えるために以下のヒントをよく見てみるべきです. ストレス（さまざまな病気、心臓病、不安、うつ病、疲労など）を持っているネガティブと戦うことができるようにするための解決策は、少なくとも一部であることができるということです “良い面” そして私たちがこの社会の惨劇にどのように直面しなければならないかを知ること。カナダのトロント市のMount Sinai病院の精神科医、Robert Maunder博士によると, “ストレスの欠如は退屈です、それは少し持っていることをお勧めします”. 極端なものから別のものへ行くことなく、真実はそれです “それに直面する良い方法があります”. 当時の強烈で持続的なストレスは健康に有害なので、何らかの方法でこれらのレベルを下げることをお勧めします. ¿どうですか？それを挑戦、目標、将来私たちがより良くなることを可能にする障害として直面する. 6つの鍵 “利用する” ストレス ちょっと奇妙に聞こえるかもしれませんが、あなたが状況を利用してストレスを私たちの生活のために前向きな経験にすることができるならば。それを果たすことができるようにするには、次のヒントに従ってください. 1心配が少なく、解決策を見つけることについて考える：リラクゼーションとストレス解消のための実用的なガイドの共著者であるMattew McKayによると、心配は私たちが苦痛な結果または壊滅的な結果を想像する過程です。これは、あまり効果的ではない計画や戦略がないためです。あなたを圧倒したり麻痺させたりする問題を解決するために（たとえそれらが潜在的であるとしても）解決策を見つけることに集中する. おもしろい演習は、欠点を明確に定義して、 “雨”...
