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私はいつもとても緊張している理由
それがそれを作り出す原因、具体的な理由があるときポイント神経質は論理的です。しかし、緊張が人の感じ方の頻繁な構成要素になるとき、これは内部的に修正されるべきである何かがあるという徴候です。人は最初の症状を聞き始めるときに間に合うように反応しないかもしれませんが、どこへ行っても彼に付随する落ち着きのない感覚を努力で克服します。.人の心はある種の不愉快な予期せぬ出来事の発生に対する恐怖に直面して危険の感覚によって完全に条件付けられているので、それは楽しみの能力に影響を与える疲弊した認識です。 Psychology-Onlineでは、人生のある時点で多くの人々に影響を与えるこの問題について熟考しています。 「¿私はいつも緊張している理由?「あなたがこの質問を自問するならば、我々はあなたに可能な答えを与えます. あなたはまた興味を持っているかもしれません：なぜ私はいつも防御的なインデックスにいる 私はいつも緊張していて心配しています 私はいつも急いでいます 不安と神経 あなたは緊張の状況を生きます 私はいつも緊張していて心配しています 現実の否定的な解釈外部の現実は、独特で直線的な解釈をしていません。多くの場合、緊張の焦点は、観察者の感情的な反応のように、客観的に記述された外的事実にはあまり関係がありません。 否定性のある現実. あなたが考えることはあなたがそれをどのように経験するかに影響します。したがって、このようにして常習的に感じる人々の繰り返しの緊張は、悲観的思考を中心とした内心の声、心配および警戒心によって生み出すことができます。.これらの特徴の状況では、あなたはあなたが毎日の経験を読むことにおいてあなたの内なる不快感を投影するので苦しみます。このような状況で、私たちが自分に何が起きたのかを自問すると、外因を特定したいと考える可能性が非常に高いです。しかし、いくつかのケースでは、苦しみの原因はより自分自身に関連しています。この種の解釈や考えは、低くて安全でない自尊心を持つ人々の典型的なものですが、それは心理療法で効果的に働くことができる側面です. 現実の否定的な解釈は、悲観主義だけでなく完全主義からも生まれることができます。完璧主義者の弱点は、あるべきほど完璧なものは何もないという信念であり、期待に応えられないと感じることです。. 私はいつも急いでいます 「その答えは、¿私はいつも緊張している理由?「それはこの社会における支配的な生活様式と密接に関連している。現在の状態は単純ではなく、一人一人がそれぞれの困難を抱えており、一般に大都市では労働調整の困難、日々の旅行に長い時間をかけている。良い結果を求める絶え間ない要求 仕事をしているときは、退社後すぐにしなければならないことを決心しています。そのため、実際の時間的余裕に関連してタスクが不均衡になるようなルーチンを連鎖させます。内部メッセージが 「急いでいる」 そして、緊張感は、このライフスタイルの結果であり、影響を受けた人が自分たちの落ち着いた必要性に耳を傾けないようにし、目的達成の原動力に集中し続けることにつながります。確立されました。急いで人生の脚本になる.ある人が多くの責任を負っていて、周囲に支えられていない場合、彼は緊張を経験するリスクに対してより脆弱になります。. 不安と神経 不安はそれ自身を表すさまざまな方法があります。そのうちの1つは、患者が頻繁に経験するその本当の緊張です。それはその日の最も予想外で予測不可能な瞬間にその人を圧倒し始めるのでびまん性であるという懸念です.つまり、...
どうして私はいつも守り続けているのか
ある時点で私たち全員は、与えられた状況で私たち自身を守備に置くことによって対応しました。この内的緊張が慢性化すると、真の苦しみが始まります。防御の立場にあるということは、それ自体がすべてを言っているということです。それはあなたが世界の地図のビジョンを持っているということです あなたは他人から身を守らなければなりません.しかし、不信感のフィルタから現実を分析するときに対話が流れないという理由だけで、この観点から生きている人間関係を尽くすのは疲弊しています。あなたがこの時点にいるとき、あなたは他の人の意図の中で可能な二次解釈を観察することに慣れます。この心理学 - オンラインの記事では、私達はあなたの質問について答えるつもりです。 「¿どうして私はいつも守っているのですか？」 だからあなたは答えを知ることができます. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私はいつもとても緊張している あなたが防御的である5つの理由 防御的かどうかを知る方法 防御的であることをやめる方法 あなたが防御的である5つの理由 ¿防御的な理由は何ですか？考えられる状況は5つあります。あなたは悪い時間を経て、あなたは怪我をします. あなたの気分は他人に対するあなた自身の反応に現れます。欲求不満と組み合わさった怒りは痛みの現れです。怪我の結果として特定の時間に人生によって不当に扱われたと感じるとき、人は防御的になることができます。例えば、愛や孤独の欠如.あなたは挑戦を感じました 長い間あなたの私生活であろうとプロの飛行機であろうと、あなたは虫眼鏡を使ってあなたの行動を観察し、定期的にあなたを修正してきた時代を生きてきました。この文脈では、この反応はあなたを判断する外部エージェントのその態度に対する防衛メカニズムになります.不安. 実際、あなたは他の人があなたが善意をもってあなたが提案したものに正しいことを知っています、しかし、何らかの理由で、あなたはその陳述の現実を観察することを拒否します。自分の認識。例えば、感傷的な自己欺瞞を生きている人は、彼の身近な環境が彼にページをめくるように勧めたが主人公がそうすることを拒否したときに防御的になることができます.あなたは他の人があなたを理解していないと感じます. しかし、さらに、あなたは他人の生活も理想化します。あなたはあなた自身の困難を非常に認識していますが、あなたはそれぞれの人が彼ら自身の限界と共存することを忘れます。この不平等の役割から、あなたは自分が自分に共感を持っていると彼らが考えていることに関係なく、彼らがあなたに何が起こっているのかを気にすることはできないと考えている人々に対する防御に身を置く.あなたは飽和しています あなたの要求がないという提案を受け取ることであなたの心は飽和しているので、あなた自身のスペースを持ち、それ以上の外部情報を受け取らないことである。. 防御的かどうかを知る方法 あなたは簡単に自分を崇拝する 予想外にあなたの人生について質問をする人、または何らかの形であなたに影響を与える何らかの評価を共有したとき。その瞬間、あなたは緊張があなたの中に生まれると感じます。そして、この激しい緊張に直面しても、あなたは他の人に断言的に聞くことに集中することすらありません。実際には、あなたに影響を与えるのは他の人が表現したいことのあなた自身の解釈であるときあなたは自分を守備に置いています.あなたは自分自身を正当化しなければならないと感じます...
私はいつも他人の承認を求める理由
私たちは本質的に社会的存在ですが、これは私たちを常に外部の承認を求めて生きる面に連れて行くべきではありません。時々、私達の 承認と承認の必要性 無意識の内的な欲求や感情的な欠如を埋めるという欲求をもって私たちをこの点に導くことができます. ¿私はいつも他人の承認を求める理由? 習慣的な方法で、あなたがこの態度があなたの存在の仕方を定義していると感じるならば、あなた自身の内的基準と結びつくためにこの位置を修正するようにしてください. ¿あなたがこの状況にとどまっている原因は何ですか、そしてあなた自身の内なる喜びからあなたを連れ去るこの慣性をどのように破ることができますか？ Psychology-Onlineに関するこの記事では、このような状況に直面するための実践的なガイダンスを提供します。. あなたはまた興味があるかもしれません：承認と承認の必要性を克服する方法 他人の承認が必要な理由 - 4つの原因 自尊心が低い. 人が自分自身を過小評価するとき、彼は自分自身の観点よりも他の人の意見を重視します。この見地から、この低い自尊心の立場にある人は、この絶え間ない承認の中で、それ自身には欠けている安全保障を探します。しかし、この状況のリスクは、自分で判断を下す前に多くの意見を参考にしなければならないことによって生じる依存です。.社会的空虚のいくつかのエピソードを経験したこと. 人生のある時点で、参照環境、例えば友人のグループの不可視性を感じたという痛みを経験した人は、自分の意見がそれらは考慮されませんでした。このようにして、それはその瞬間が過去に残されたことに気づかずにその瞬間に獲得された行動を延長し、そして新しい資源を開発することができます。この特定の文脈で承認を求めるというこの面にとどまるとき、彼は孤独の恐れに苦しんでおり、この態度は感情的な生存の一形態であるため、そうします。.小児期における過剰保護. ある人が過剰保護に焦点を当てた教育を受けてきたとき、彼ら自身の決定の自由を制限する扶養絆を開発しました。このように、他人の承認を求めることは、不確実性や誤謬の恐れに直面した個人的な再確認の一形態となる.現実の歪んだビジョン. 多分あなたはあなたの幸せが原因と結果として、この絶え間ない調和に依存していると信じています。現実には、あなたは非常に幸せで重要な決断をすることができ、外部からのお祝いなしにあなたの考えの妥当性を観察することができます。あなたが最も重要な決断の多くに同意しなかったとしても、共感を奨励し、あなたにとって何人の人があなたにとって重要であるかについて考えてください。まあ、他の人たちも無条件にあなたを望んでいて、本当に自由になってほしいです. 他人からの承認の必要性を排除するための4つのヒント あなた自身の過ちとあなたの成功に対して責任を取る. あなたが喜ぶ必要性と外部の認識があるとき、これは結果をもたらします。その人のアドバイスを一度適用した場合、結果は予想通りにはなりません。内部的には、あなたは間違いなくあなたを正しい意図で導いたその人にその誤りに対して責任があります。あなた自身の決断の結果を想定するという挑戦に直面してください。この観点からエラーに直面して受け入れるのは簡単です。.あなたの意見は最も単純な詳細で重要です. あなたは他の人と同じくらい貴重な人です。例えば、あなたが友達と一緒に映画を見に行くとき、あなたが特定の映画に嗜好がないと言う代わりに、あなたの意見を率直に述べてください。このようにして、あなたの友達もあなたをもっと良く知ることができます。これから先、これらの簡単な詳細であなたの意見を示すあなたの能力を訓練することを始めなさいこのようにあなたがより高い目標に達するために感情的な強さと訓練を得るので.いくら頑張っても,...
なぜ黒い羊は白い羊の群れの中にいるのでしょうか。 （発散的思考）
私たちはその違いを批判する社会に住んでおり、そこでは他人のように考えることに慣れています。, 白い羊になる多くの場合、私たちは大多数の意見を真実とみなしているので、考えを考え直すことなく、彼らが私たちに何をもたらすのかを考え、信じています。なりたくない “黒い羊”. 私たちの考えは私たちの学習、教育、文化によって決定されます... したがって、私たちは自分自身の思考の分野を開かないことが多く、思考や他の方法で行動することを考え直すことはありません ¿なんで？? みんな考えてやって言うなら “あれ” オーバー “その主題”. 私たちの生活の多くの分野で私たちは思考の強い操作の下で生きています. ¿しかし、THOUGHTとは何ですか? 知的活動、心の産物を通して存在に抽出されるものです. 問題の活動に応じて、さまざまなタイプの考え方が区別されます。 -演繹的思考一般から特定のものへ. -帰納的思考：特定のものから一般的なものへ. -分析的思考：識別または分類された部分で全体を分離することからなる. -体系的な考え方：多様な相互関係を持つ複数の要素の複雑なビジョン） -クリティカルシンキング：知識を評価する. -クリエイティブな思考：ノベルティを誘発する何かの修正を使用するもの....
恥ずかしいと思う理由
の 他人の恥 それは社会的知性から生まれる感覚です 共感に基づく. つまり、人間は自分を他の人の代わりにする、あるいは自分が他の人の中で観察するのと同じような将来の可能性のある状況に自分自身を投影する能力を持っています。このようにして、ばかげているという感覚は、自分自身の事実だけでなく、他の観点からも受けることができます（その場所にいるとしたらどのように感じるかの解釈から）。. ¿恥ずかしいと思う理由? 心理学 - オンラインで私達はこの質問に答える. あなたはまた興味があるかもしれません：恥ずかしい時に私はなぜ赤くなるのですかIndex 他人の現実を自分のものとして取り入れましょう あなたの友達や家族はあなたを反映しているからです 他人の恥を克服する方法 他人の現実を自分のものとして取り入れましょう 恥の気持ちは 自分の認識に非常に左右される そして主題の個人的な視点。自分が自分のものであるかのように生きているという状況に当惑するのであれば、自分自身で観察できる客観的な事実自体ではなく、自分自身の信念と以前の経験によって条件付けられます。つまり, あなた自身のばかげたことへの恐れを投影する あなたが見ているそのシーンの主人公であれば、あなたはそのように感じるだろうと思う状況で。しかし、恥を感じるとき、他の人が言うことによって条件付けされることなく、その人が自由にそして確実に自分自身を観察するとき、あなたは多くの瞬間に自由がどのように現われるのかを観察することができます。.あなたの心は生活の実践的な経験から絶えず刺激を受けます。このようにして、あなたがこの恥の感覚を生み出すシーンを観察するとき、彼らはあなたに戻ることができます。 似たような状況に関連する感情...
なぜ私たちは私たちのパートナーに嫉妬している
その言葉 嫉妬 から来る “セラー”, それを失うことがないように、そして／または私たちがそれを奪い取らないようにするために、私たちにとって最も重要な人物を世話し、世話をし、世話をする。先験的に、この定義はロマンチックでさえありえます、しかし、多くの場合、嫉妬は彼らに苦しむ人々と彼らの目的である人の両方に不快感を引き起こします.私達全員は私達の生活のある時点で嫉妬を証明しました。私たちと価値のある特別な関係を持っている人、それが友人、私たちの上司、同僚、隣人など、だれかが私たちから離れて他の人に注意を向け始めるという事実は、私たちに私たちは負けており、これは恐怖を生み出します。このPsychologyOnlineの記事では、私は人間関係に生じる嫉妬に焦点を当てます。 なぜ私たちは私たちのパートナーに嫉妬している. あなたも興味があるかもしれません：あなたのパートナーの元の嫉妬心 なぜ私は私のパートナーを嫉妬します? 夫婦関係における嫉妬の影響は何ですか 嫉妬を抑えるために私たちにできること? なぜ私は私のパートナーを嫉妬します? いくつかあるようです 嫉妬深い人の性格の特徴 それは彼らが彼らを苦しめることに対してより脆弱にする：不安と感情への依存.他人に対する自信の欠如.自尊心が低い.社会的スキルの欠如.男性と女性の嫉妬の有病率に関して、統計によると 彼らは男女で等しく発生します, 変化する唯一のことはそれらを明示する方法です。男性は積極的な行動と怒りに頼る傾向がありますが、女性はうつ病、悲しみと自責の念に強い傾向があります。.EnriqueEcheburúaとJavierFernández-Montalvoによると, 嫉妬には常に4つの要素があります。 特に人への愛、彼らの所有物の独占権、お互いに忠実であることへの同意、そして不倫が実行された場合に生じる社会的名声の喪失.これらの著者は、嫉妬のメカニズムを説明します：人は、彼のパートナーが不誠実であるという可能性に合ういくつかの考えや感情を持っています。あなたがその嫉妬のために感じるこの痛みは、その間に現れる可能性があります。 怒りと悲しみ. これの結果、それは行い始めます...
なぜ我々はまだ有毒な関係にあるのか
私たち全員が以下のことによって非常に傷ついていることは否定できない。 関係の破裂, そして、解散することを決心した人が他の人であるなら、それはまだもっと痛い。この記事では死による分離については触れません。なぜならそれは同じように痛みを伴う破裂ではありますが、通常は放棄、いかなる場合にも非自発的放棄とは考えられず、そしてある種の慰めを見つけることができるからです。誰かが自発的に私たちを離れることにしたときの破裂について言及します。この心理学 - オンラインの記事では、次の質問に答えます。 なぜ私達はまだ有毒な関係にあるのですか. また、に興味がある可能性があります。カップルの毒性の関係から抜け出す方法 私達がなぜ毒性関係を続けるかの主な原因 最も一般的な原因の1つである孤独の恐れ 紛失の恐れ 機能が働かないかどうか知る方法 破裂後の有毒な関係を克服する なぜ毒性関係を忘れがたいのか 有毒な関係から抜け出して別の関係に入る：NO 有毒な関係から抜け出すためにあなた自身を愛しなさい 健康的な方法で休憩を克服する方法 私達がなぜ毒性関係を続けるかの主な原因 すべての破裂は損失を意味し、私が損失について話すとき私は私が言及しているのです いくつかの習慣の喪失. それは私たちをつかむ...
愛はなぜ関係で終わるのでしょうか。
恋に落ちることは、感情に基づいた深く非合理的な現象として現れるので、いつも不思議なことです。それは私たちがそれを予見することができずに突然何度も現れ、すべてを変えます。私たちは私たちに何が起こるのかを知覚します. しかし、カップルの絆を作りたいという願望と同じくらい奇妙なことが、その感情的な衝動の終わりです。. 愛が終わる理由について答えるのは簡単ではありません。, 感情に基づく現象であるということは、考えや信念に基づくものではなく、静的で比較的勉強が容易なものではなく、予測不可能な神経活動、ホルモン、環境との相互作用、そしてそれに生息する人々の組み合わせによるものです. しかし、愛の終わりの可能性に影響を与えるさまざまな要素を識別することは可能です。それらについて私達はこの記事で話します. 関連記事：「愛の心理学：パートナーを見つけると、それが私たちの脳がどのように変化するか」 なぜ愛は終わったのですか？? 愛は何世紀にもわたって最も興味を引いてきた人間の側面の一つであり、芸術と科学の両方においてあらゆる種類の研究と説明の提案を促しています。それはすることができますので、それは少なからずではありません 動機と私たちの生活のための意味の主要な源の一つ. 当然のことながら、これらの質問の多くは、恋に落ちる方法、私たちが自分よりも大きな何かについて考えることを始めるのをやめるように思われる人生のその段階、カップルに焦点を当てています。しかし、愛の終焉の原因について尋ねることも重要です。ある意味で、その愛情のこもった絆を弱める、あるいは殺すことさえできるということを考えると、振り返ってみると、それらの感情の本当の性質は何だったのかがわかります。. 今、愛 それにつながる状況はほぼ無制限の量があるのでそれは複雑な現象です. 恋に落ちないというのは、私たち全員がデフォルトで与えられているということです。ですから、実際には、比較的よく暮らしている状況であれば、ほとんどどんな状況でも、恋が現れることはあり得ます。しかし、いったん夢中になると、愛の終わりの主な原因を特定する方が簡単です。彼らが何であるか見てみましょう. 1.私は恋をしていました 奇妙に思えますが、愛と恋に落ちることは同じではありません。 2つ目は、より短期間の、より時間厳守の現象です。 通常4〜6ヶ月の数ヶ月以上続くことはありません, 愛がずっと続く間. 両者の根本的な違いは、恋に落ちることは、他人に何が起こるのかについての不確実性と、それがどんなものであるかについての無知に基づく一定の緊張に基づいているということです。実際には、それは我々がそれを理想化することを意味する. だから、それは比較的頻繁にある...
