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栄養不良が人体に及ぼす17の影響
摂食と栄養補給は、水分補給と呼吸とともに、人間だけでなくすべての生き物にとって最も基本的なニーズの1つです。私達の種の場合、私達は私達の体が機能しそして生き残るのに十分な栄養素を獲得するために食べる必要があります。. しかし、生き残るのに十分な食料を入手できない、またはそれらの中の既存の栄養素を処理し使用することができない、世界人口の高い割合があります。これらの人々は栄養不良であるか、栄養不良になるであろう、それは様々な重症度の一連の結果を生み出すものである。この記事では話をするつもりです 栄養失調の影響, その概念と同様に. 関連記事：「心理学と栄養：感情的な摂食の重要性」 栄養失調：基本的な定義 世界保健機関によって示されているように、栄養失調の名前は 食物の不足または不足、あるいはカロリー、栄養素、ビタミンおよびミネラルの量 正しい健康状態の維持のために必要であり、個人の年齢に基づいて予想されるものに従ってその状態であると言われる. 言い換えれば、私たちは最適なレベルの機能を維持するのに十分な栄養素が体内に不足していることに直面しています. 十分な栄養素がない 内部エネルギー貯蔵の消費を生み出し（そして必要ならば、体は生き残るためにそれ自身の組織を消費するでしょう）、対象の死にさえつながることができる有機体の進行性の弱体化を現します. たぶん、あなたは興味を持っています：「不安の外食：なぜそれが起こるのか、そしてそれをどうコントロールするのか」 原因別タイプ 栄養失調の概念は容易に理解することができますが、実際には様々な種類の栄養失調を見つけることができるということを考慮に入れる必要があります。 生物への影響は似ています. 既存の分類の1つは栄養素の不在がどこから来るか、2つの主要なカテゴリーを生み出すことを考慮に入れます. それらのうちの最初のもの、いわゆる原発性栄養失調では、人は不十分な食物または飢餓に由来する栄養素の不足を持っています。このような食料の不足は、さまざまな状況で発生する可能性があります。最も明白なケースは、飢饉や高レベルの貧困を抱える国のように、十分な量の食料を入手できない人々に見られます。. 十分な食物にアクセスできるという文脈で生活しているにもかかわらず、摂取しなかった人々には、一次的な栄養失調が現れる別の種類の状況が発生します。, 拒食症などの摂食障害の場合....
16の障害と感情の変化が、なぜそれらが起こるのでしょうか？
ある精神病理学の出現と出現の前に、感情的または感情的な状態の変化は本質的に現れる.通常、このタイプの心理的表現は、誤って不明瞭に使用されることが多いため、混同される傾向があります。愛情からの逸脱の定義を具体的に知るために, 主な情動障害のリストを作成しました.関連記事：「最も一般的な16の精神障害」感情とは?情動性は、人が自分自身で即座に暮らす状態と傾向のセットとして定義されます。.また、, それは人格の立体配座と被験者の行動に大きく影響します, したがって、個人の心理的発達において超越的であり、本質的にこれがその基本的な目的の1つであるため、コミュニケーションの性質に関連しています。それらは通常喜び/悲しみ、快楽/痛み、快/不愉快などのような拮抗語のペアを使って示されます。. DSMの定義では、影響は心の状態の主観的な経験、または同じこと、感情を表現する行動として理解されます。このように、この概念はより変化して短い現象に関連していますが、ユーモアは持続的でより恒久的な感情を指します。.病理学的な喜びこれは極度の陶酔感および多動を意味し、躁病エピソードの存在に関連しています それは、「モリア」と呼ばれる有機的な絵です。これは、過剰な興奮、卑劣な行動、そして言葉遊びをする傾向があることを特徴としています。.病的悲しみ悲しみ、悲しみ、そして苦痛の激しい感情に基づく症状のセット その人は環境への関心の著しい減少を経験する。憂鬱なエピソードでは普通のことです.関連記事：「悲しみとうつ病の6つの違い」病理学的苦痛それは生理的緊張の状態の著しい増加に関連した徴候です 継続的な機敏さの状態として、強い恐れの恒久的な感覚を伴う。この逸脱は主に不安障害でよく見られます。.無関心または感情的な風邪感情的な感覚を経験していない状態を指し、しばしば無関心に関連しています または感情的反応が乏しい。それは通常、統合失調症の写真、病歴の性格の病理学、有機 - 脳または内分泌の変化に見られます.アンヘドニア無快感症は、快楽を経験できないことによって定義されます 統合失調症やうつ病に頻繁に見られます.おすすめ記事：「無快感症：原因、症状、治療法」6.パラチミアまたは感情的な不適切この変更では、人によって表現された感情との間に矛盾があります。 そしてそれが現れる文脈的状況。それは統合失調症性障害だけでなく、有機大脳の絵の特徴です。.7.感情的または情緒的不安定 この病理は、感情的に自分自身を封じ込めることができないことと組み合わさった突然の影響の変化を特徴としています. それは痴呆症や偽眼球写真によく見られます。この最後のシンドロームでは、笑いや泣きなどの制御不能な攻撃が起こることがあります。. おすすめの記事：「感情的な不安定性：それは何ですか、その症状は何ですか？」気分変調この状態は恒久的な気分が, 変動が少ない。 DSM Vでは、気分変調性障害、または同じもの、持続性鬱病性障害が区別されます。症状の強さはうつ病性障害よりも低いですが慢性です.より多くの情報： "気分変調：憂鬱があなたの心を引き継ぐとき"9.不快気分それは落ち込んだ気分で、一般的な感情的な倦怠感として理解されています...
最も一般的な16の精神障害
精神障害は、今日では定期的に診断されています 鬱病、不安障害、過食症が意味することは誰でも知っています, エトセトラただし、他よりも頻繁に使用されるものもあります。つまり、より広く使用されているものは特別な注意を払う価値があります。. 精神病理学は、多数の人々に影響を及ぼします。実際、専門家によると、3人に1人が自分の生活の中で何らかの種類の精神障害を患っているか、または患っています。. より多くの人々に影響を与える精神障害 しかし, ¿最も一般的な疾患は何ですか? ¿より多くの人々に影響を与える障害は何ですか? 次はあなたにプレゼント 最も頻繁に起こる精神障害の簡単な説明. 不安障害 不安は、ストレスや不確実性のある状況での人々の通常の反応です。今、 不安障害 いくつかの不安症状が苦痛またはある程度の機能低下を引き起こす場合に診断されます それを患っている個人の生活の中で。不安障害のある人は、人生のさまざまな分野（社会的および家族的関係、仕事、学校など）で機能することが困難であると感じるかもしれません。不安障害にはさまざまな種類があります。 １．１。パニック発作 パニック発作は恐怖や恐怖の突然で激しい出現であり、しばしば差し迫った死の感情と関連しています。症状には、息切れ、動悸、胸痛、不快感などがあります。. １．２。恐怖症 多くの人々は彼らがヘビやクモを恐れていることを認めていますが、彼らはその恐れを容認することができます。その一方で、恐怖症を患っている個人は、その恐怖に耐えることができません。彼らが恐怖の刺激に直面したとき、それが物であるか動物であるか状況であるかにかかわらず、彼らは不合理な恐怖を経験します、そしてこれは通常回避行動で終わります. この不合理な恐れを解き放つさまざまな恐ろしい刺激があります：飛行機で飛ぶ、車を運転する、エレベーター、道化師、歯科医、血、嵐など最も一般的なものは次のとおりです。...
16種類の労働者（およびそれぞれの主な欠点）
職場環境では、通常、さまざまな個性や物事のやり方と出会います。あなたの大多数は、確かにあなたがその日の仕事をいつもあなたが持つ次の滞在が何であるかについて常に考えている典型的なパートナーと共有しています、40年で会社の最年少より進歩があるから.あるいは、平和と共生があったところで対立を引き起こす相手、あるいは彼の仕事を終えたときにカメよりも遅い相手. この記事では、通常会社の一部である16種類の労働者のリストを見つけることができます。. 労働者の種類とその主な弱点多くの種類の従業員があり、それぞれの会社は異なる世界であり、そこには多くの個性が共存しています。. 以下に、あなたがおそらくあなたの就業日を共有した16人のタイプの労働者のリストを見つけることができます。 いつか一人ひとりの行動?1.有毒同僚との関係は、雇用の場に行き、良い職業をこなすための大きな動機の源の1つです。それだけでなく、さまざまな研究がそれを示しています 労働者間の関係は、積極的である場合には、ストレスやバーンアウトを減らすための緩衝剤として働きます。. 関連記事：「燃え尽き症候群（燃えているシンドローム）：どうやってそれを検出し、行動を起こすか」つまり、パートナー間の関係は、善悪を問わず、職業上の健康と業績に影響を与えるということです。私たちが経験する会社には、私たちを助けてくれる良き人が常にいることを認識していますが、時には、私たちの生活を不可能にする人、良い雰囲気に酔いしれて誰も召し上がれない人に出会うことができる. トラブルメーカーとも呼ばれる有毒労働者は、紛争を拡大させる人々です。, 彼らは他の仲間と絶えず摩擦を持っています、彼らは批判的です、そして上司さえも力を持たないにもかかわらず信じることができます。あなたが有毒な仲間の特徴についてもっと知りたいならば、ここをクリックしてください. 有毒なボスもいることをご存知ですか？私たちの投稿であなたの最も一般的な行動を知っています：有毒なボス：それらを定義する11の特徴.2.倒す職場では、人生と同じように、人生の見方やそれに対する態度が異なる人々と出会うことができます。一般的に、これらのタイプの人々は職場でもそれ以外でも同じです。時々 自己効力感についての認識が低い敗北主義者と出会うことができます。. 低い自信は、彼が開発する仕事の質と量、そして彼が仕事の世界に関わる様々な関係者との間の様々な関係、つまり上司、同僚、そしてクライアントに影響を与えます。. 関連テキスト：「自信：それを改善するための7つの鍵を発見」3.完璧主義者前のケースのように、私たちが見つけることができる、そしてそれができる別のタイプの労働者, 彼の行動は彼の仕事の有効性と効率に影響を与える可能性があります、彼は完璧主義者です。. 企業は効率的で生産的な労働者を望んでいるので、物事をうまくやることは良いことです。. しかし、完璧主義者の労働者は仕事を家に持ち帰り、自分のしたことに決して満足しないため、健康に影響を及ぼし、一連のストレスや不安につながる可能性があります。完璧主義者であることは良いと多くの人が考えていますが、これらのタイプの人々は物事がうまくいっていてもしばしば不完全性を見て、しばしば悪い自己評価をしているのですぐに失望します. 推奨テキスト：「完璧主義者の性格：完璧主義の短所」4.無知非常に体系的ではなく、無知で物忘れする可能性がある労働者もいます。. これらの労働者は、彼らの無能さのために問題を引き起こしたり、他の従業員により多くの仕事を追加することがあります。一般的に、職場での組織化、やる気、あるいは退屈症候群さえも引き起こす可能性があり、これはボアアウトとして知られています. 関連記事：「ボアアウト症候群：仕事で退屈」遅いその一方で、ゆっくりしていてタスクを予定通りに完了させていないことで同僚の仕事を妨げる労働者がいるかもしれません。これはまた、貧弱な組織化、やる気の欠如、あるいは彼らが自分たちの仕事をうまくやる方法を知らないことの原因ともなり得ます。それでそれは人員の選択に間違いがあるかもしれません. 関連テキスト：「就職の面接：最もよくある10の誤り」ゴシップ...
16種類の感情とその心理的機能
人間はほとんど気付かずに多くの感情を経験します。私は幸せ、退屈、または自信を持っていると感じます。感情という用語は感情と混同される可能性があり、これらは関連していますが、まったく同じではありません. この記事では 私たちは感情とは何か、そしてそれをどのように認識できるかについて話します。. 関連記事：「愛と情熱に関する103の感情と感情のフレーズ」感情と感情の違いあなたの何人かは感情が感情と違うのはなぜなのか疑問に思いました。さて、この違いを理解するために、Antonio Damasioによる「The error of Descartes」の本の断片を抽出することができます。著者は、社会的行動における、さらには推論における感情や感情を非常に重視した研究者です。. ダマシオの場合：「あなたが感情、例えば恐怖の感情を経験するとき、自動的な反応を引き起こす能力を持つ刺激があります。そしてもちろん、この反応は脳内で始まりますが、それは実際には身体に反映されるのです。そして、その具体的な反応を、それらの反応やその反応が引き起こした目的に関連するさまざまなアイデアで予測する可能性があります。私たちがすべてを知覚するとき、それは私たちが感情を持っているときです。」だから、気持ちは 私たちがその感情的な側面とどのように関係しているか 私達の心の、私達がそれについて確立する物語、そして私達がこれらの経験的状況にどう対応するか. 理論的には、感情と感情は、意識とより高い心理学的プロセスとの間にある異なる関係によって互いに区別されます。 感情は抽象的なアイデアから始まる 感情はしていないが、意識的に思考を指示した.関連記事：「感情と感情の違い」感情や感情についての例要するに、感情は刺激に対して我々が経験する最初の反応であり、それは辺縁系と関係があります。そして感情は感情の結果であろう、そしてそれは新皮質、特に前頭葉にその起源がある。感情に対する反応は身体的および／または精神的なものであり得、そしてドーパミン、ノルアドレナリンおよびセロトニンのような神経伝達物質によって媒介される。同様に, 感情は感情よりも長続きします、なぜならそれらの持続時間は私たちがそれらを考える時間に比例するからです.私たちの日常生活の中では、感情は常に現れています。そこに、彼は私達に私達の仕事を好まないし、彼らは私達を却下することを経営者から言う。ほとんど常に私たちをつかむことを恐れる. その直後に私たちは状況を分析し、私たち自身に一連の質問をしました。私は間違ったことをしましたか？」そして、私たちは職場を離れなければならないことに対する悲しみと残念、怒り、劣等感、将来についての不確実性などを経験し始めました。私たちの意識的な考えによって修正されたこの2番目の反応は、気持ちになるでしょう. 関連記事：「感情と感情に関する10の驚くべき心理学的事実」感情の構成要素それは言われるべきです、しかし、感情と感情の間の議論は遠くから来て、論争の的になっている問題である、なぜならそれらはしばしば混同され交換可能に使われる用語であるからです。感情と感情について話した最初の作家の一人は、これらの2つの概念は相互に関連していると言ったRichard S. Lazarusでした。. 感情は主観的な要素、つまり認知的なので、感情の一部になります。....
16個の性格タイプ（およびそれらの特性）
の マイヤーズブリッグス指標 その提案の野心的な、とりわけ、今日の最も人気のある性格テストの一つです。. 私たちの行動や思考パターンの非常に具体的な側面を測定する他の人格測定機器とは異なり、マイヤーズブリッグス指標は、記述に役立つ最も重要でユニークな側面を探るために開発されました。 16の個性タイプを通して各個人の存在の仕方.後者は、マイヤーズブリッグス指標が、人々の姿の非常に特定の側面に関する測定を行うのではなく、世界的に個性を記述するという意志で作られたことを意味します。このアイデアは、通常「全体論的」アプローチとして知られているものに基づいており、この性格テストを見る多くの人々にとって非常に魅力的です。 人々の本質を知る方法、より完全な意味でそれらを定義するもの. しかし、今日、マイヤーズブリッグス指標には、テストの有効性と有用性、したがってそれが提案する16のパーソナリティタイプの有効性と有用性を示す批評家がいます。防衛が何に基づいているのか、そしてこの人格分類体系に対する否定的な批判を見てみましょう。.マイヤーズブリッグス指標とは?MBTIは、英語で知られているように、Carl Gustav Jungの作品と彼が提案した性格タイプに基づいた性格テストです。. マイヤーズブリッグス指標 ユングが異なった性格タイプについて理論化するのに使用した8つの心理的機能を借りる そして、人々の好みや存在の仕方がこれらのカテゴリーに適合する方法を研究するのに役立つ質問のシステムを提案します.Carl Jungのこれらのアイデアについてもっと知りたい場合は、次の記事を読んでください。 Carl Gustav Jungによる8個の性格タイプMBTIのしくみ?マイヤーズブリッグス指標は、それぞれ2つの端を持つ4つの二分法を使用して人格を研究します。これらの要因は次のとおりです。 外向性（E）または内向性（I）直感（N）または感覚（S）思考（T）または感情（F）判断（J）または知覚（P）一人一人がテストで提起された質問に対応し、思考や感情のあり方を振り返ることでこれを内省に基づく測定ツールにします。これらの答えから, 得られたデータはグループ化され、このようにして１６個の性格タイプのどれが確立されるかが確定される。 それは、自分自身のあり方や好みをよりよく説明するのに役立ちます。.16個の性格タイプ4つの二分法で確立されたこれら8つの変数のデータ交差から、Myers-Briggs指標の16の人格タイプが定式化されます。彼らは以下の通りです.1. ESTJ（外向センシング思考判断）周囲で起こることを制御したい人, 彼らは常にすべてがあるべきように機能するようにし、必要ならば自分でそれを実装する方法を探します.2. ESTP（（外転センシング思考知覚）このカテゴリに属する人々は、自発的に、陽気で、活動的です。,...
16種類の恐れとその特徴
恐怖は苦悩です 現実の、または想像上の危険の存在によって引き起こされる.それはストレスの多い刺激から始まり、とりわけ心臓や呼吸がスピードアップしたり、体が緊張したりする原因となる化学物質の放出で終わる反応です。恐怖はしばしばストレス反応や戦いや逃避として知られる反応に典型的な行動を引き起こします. しかし、これは複雑な現象であり、必ずしもまったく同じ方法で現れたり、同じ原因があるわけではありません。だからこそ 私たちは恐怖の種類について話します.どのように恐怖の種類が発生します?原因となる刺激 それは本当の考えであるかどうか、または脅迫的な刺激かもしれません （例えば、ライオンの存在）何人かの著者はそのようないくつかの固有の恐れがあると主張します：暗闇、不確実性または死。しかし、大多数の恐怖は連想学習または古典的条件付けによって学ばれます.この記事では、古典的条件付けについてさらに学ぶことができます。「古典的条件付けとその最も重要な実験」生理的基盤人間の脳は深く複雑な臓器です。 1億個を超える神経細胞が複雑なコミュニケーションネットワークを形成しており、それが私たちが感じ、考え、そして行動するすべての出発点です。これらのコミュニケーションの中には、意識的な思考と行動を導くものもあれば、自律的な反応を生み出すものもあります。. 恐怖、すなわち意識的に活性化しないという自律的な反応, それは私たちの理由でそれについて何か決定することができる前に発生します。恐怖に関連する脳領域はたくさんあります。これらが最も重要です。 視床：入ってくる感覚データ（目、耳、口、皮膚）をどこに送るかを決めます感覚皮質：感覚データを解釈する.海馬：意識的な記憶を保存し回復する。文脈を確立するために一連の刺激を処理する.扁桃体：感情を解読します。考えられる脅威を突き止める。感情や恐れの記憶を保存する.視床下部：「戦いまたは逃避」反応を活性化する.あなたは私たちの記事で恐怖の生理学的根拠を詳しく調べることができます：「恐怖の生理学的および心理学的根拠」恐怖の種類すべての人が同じ刺激を恐れているわけでも、すべての恐れの内容が同じであるわけでもありません。以下で見つけることができます さまざまな種類の恐怖の分類を含むリスト： 刺激の存在によると恐怖を引き起こす刺激が存在するかどうかに応じて、それはすることができます：1.本当の恐怖本当の恐怖とは、ある種の恐怖のことです。 実際のコンポーネントから構築されています. たとえば、安全でない場所に落ちる可能性があるときに、危険な高所から落ちることへの恐怖. それは適応的な価値を持つ生理学的および感情的な活性化のパターンです。なぜならそれは、しばしば私たちの意識的な意図とは無関係に直ちに危険を回避するために私たちを導いてくれるからです。.非現実的または非合理的な恐れ非現実的な恐れの起源は 架空の、歪んだそして壊滅的な思考. たとえば、人前で話すことへの恐怖や飛行への恐怖などです。それらは非適応的な恐れであり、そこには本当に本当の危険はありません。.多くの場合、この種の恐怖は恐怖症に変わる可能性があります。それは、この倦怠感と、これらの瞬間を避けるために私たちが使っている戦略が、私たちの生活の質を妨げることによって起こるのです。.その正常性に従ってその適応性に応じて、その恐れは以下のようになります。 3.普通の恐怖普通の恐怖は それは適応性を持っています, そしてそれは人に害を及ぼすことができる刺激の前に来ます。それは短命であり、日常生活の正常性を妨げず、そして注意を向けさせる。たとえば、蛇が見えたら....
存在する16種類の本（さまざまな基準によると）
私たちは旅行に出かけて空港で長い間待つことになったり、職業について新しいことを学びたいときに便利なハンドブックの1つを使って、時々良い本を食べて楽しんでいる多くの人です。市場. あなたが最高の心理学マニュアルを楽しみたいならば、あなたはこのリンクで本「心理的に話す」を買うことができます.本の種類と分類方法しかし、すべての本が同じというわけではありません。いくつかの出版物は相談のためのものであり、他は空想的な物語を説明するものであり、他は例示されている。さらに、それぞれの本は差別化された形式で提示することも、特定の読者に宛てることもできます。.今日の記事では、存在する本の種類を見ていきます。, 異なる基準によると.1.あなたのフォーマットによるとその形式と表現によると、本は以下のようになります。１．１。紙の本紙の本は古典的な本、一生のうちの1つです。. それは柔らかいカバーまたは堅いカバーを持っているかもしれません、しかし、テキストは紙の上にあります。編集技術を読むことができる新しい技術のおかげで新しいフォーマットが登場しましたが、これはまだ広く使われているフォーマットです。.１．２。電子書籍（電子ブック）電子書籍は、その非常に優れた快適さで近年注目を集めています。. それを読むことができるためには、「キンドル」のような装置、すなわち電子ブックリーダー、またはタブレットが必要です。携帯電話で電子書籍をダウンロードすることも可能ですが.1.3。インタラクティブブックインタラクティブブックは、古典的な読書に加えて、読者が対話することを可能にするデジタルブックです そして活動を実行する。たとえば、オンライン演習です。このタイプの本は、読者に質的に異なる経験を提供するために最新の技術進歩によって提供されたすべてのリソースを使います。さらに、それらの中には文学の世界とビデオゲームの世界との間の興味深い対話を提起することさえあり得る。.あなたの文学ジャンルに応じて本はまた、それらの文学的なジャンルに従って分類することができます, つまり、その内容と文学的目的によると。このカテゴリの中には、フィクションの作品しかありません.2.1。歌詞のジャンル作家は感情、想像力、思考を表現するので、歌詞のジャンルは特徴付けられます. それは作家の主観的な状態が際立っている一人称で語られています。このジャンルの中で、私達は見つけます： 小田：それは一種の物思いにふける詩であり、その調子は称賛に値する.国歌：愛国的な情熱、前向きな感情、そしてお祝いを表現する叙情的なテキストですエレジー：憂鬱、自己、他人の痛みなどの否定的な感情を表現する詩的な作品.エコログ：私たちを取り巻くものに対する愛情深い感情の表現によって特徴付けられ、通常は対話の形で提示される.歌：それは例えば愛の感情を表現する詩です.風刺：自分自身や社会的な汚職を批判している、やや強烈な、ユーモア.2.2。エピックジャンル作者は物語を通して自分自身を表現し、架空の環境の中で事実を提示します, 彼の感情を示すことなく、客観的な方法で読者に世界を教えること。今、作者は彼のキャラクターが彼らの感情と反射を表現するように対話をすることができます。さまざまな壮大なサブジャンルがあります。 エピック：英雄的な行為や、キャラクターや町の伝説的な偉業について覚えておくべき行動を説明しています.叙事詩：1人以上の英雄キャラクターの伝説的または架空の冒険を説明する.ロマンス：勇敢で、感情的で感傷的な話を話す.寓話：一般的に散文または詩で書かれています。主人公は動物や無生物です。寓話のおかげで、教えや道徳を引き出すことが可能です. 物語：それは通常短くて文字数が少ない架空の出来事を告げる.伝説：それは謎に包まれた本当のあるいは素晴らしい出来事を告げる.小説：それは物語よりも発展した物語で、広範囲にわたる物語です。架空のものとして、現実の両方の性格を含む.2.3。ドラマジャンルそれはキャラクター間の内的関係によって考えられるエピソードまたは対立によって特徴付けられる. 物語は対話に包まれている. 悲劇：恐ろしい問題や紛争の情熱的な性質を強調.コメディー：対立はユーモアと見られる.ドラマ：物語は深刻な文脈で示されています. 悲劇：悲劇的なそしてそれからコミックのシーケンスがあります.メロドラマ：作品の劇的な部分は誇張されています.3.その他の本以前の分類に加えて、いくつかの基準と特性に従って他の種類の本を見つけることができます。3.1。拡張読書長期書籍には小説や物語が含まれています. 読者がいつでも好きなときにそれらを読むことができるように、小さくて軽い本であることが理想的です。また、それらは一連の出来事の物語を含んでいるので、それらは通常明確に定義された始まりと終わりを持っています.3.2。参考書参考書は参考書としても知られています. それらはフォローされませんが、読者は特定のデータを取得するとき、または特定の質問を解決するときだけ彼らにやって来るので、あなたの要約は興味のあるセクションのホームページに直接行くのにとても役に立ちます。いくつかの例があります：百科事典、辞書または電話帳.3.3。有益な本やマニュアル（エッセイ）以前のものとは異なり、有益な書籍やマニュアルは完全に読むことができます. 彼らは例えば心理学の分野のような興味のあるトピックを扱います。彼らは問題を扱い、疑問を解決し、そして情報を明確にするために写真、図表および図表を提供する。それらは「エッセイ」としても知られています。それらは特定のトピックを客観的に分析し文書化した散文テキストです。. おすすめ記事：「あなたが見逃せない心理学のベスト25本」3.4。イラスト文学彼らは絵を通して物語を扱う. 一般的にイラストは小さなテキストを伴っているので、イラストレーターとタイポグラフィーの間には密接な協力関係があることが必要です。....
