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知性のしるしとしての不安
私たちの日々では、ストレスを感じたり、 不安. 私たちは自分の周囲のことを理解するためにやめたくはありませんが、仕事をあまりにも早く実行します。私たちは、遅れることなく頭の中にある点に到達する必要があります。そのため、途中でルーズエンドを残して、あまりにも心配しています... その瞬間に, あなたの環境があなたが立ち止まって楽しむ必要があることをあなたに告げるのを止めないことを確かめなさい. 彼らはおそらくあなたがそれを実行していないし、あなたがそれを克服するために支援を必要としているのであなたが何らかの不安問題を抱えていることを示唆するでしょう。. 健康でバランスのとれた生活の質を楽しむためには、私たちがやめて自分自身で楽しむことができるようにする必要があるのは事実ですが、今日私はあなたにそれを教えます あなたが心配して不安を感じる瞬間も、高い知性の兆候になり得ます。. 後者を忘れずに、それらの健全な管理. 不安に関する高レベルの知能を裏付けるこれらのデータは、Science Directに掲載された研究から抽出されたもので、私が次にあなたと共有するものとして、人間の知能に関する新しいレポートを提供します。. 「恐怖を伴う不安および不安を伴う恐怖は、人間をその最も重要な資質から奪うのに寄与する。そのうちの1つは反射です。」 -コンラッド・ローレンツ- 不安はより大きな言語知能を意味する Science Directに掲載された研究では、126例のサンプルを使用して、経験後に発生する全般性不安障害、鬱病、心配および感情的管理と、言語および非言語知能のレベルとの関係を調べた。人. 得られたデータは以下のことを示した。 の 言語知能は、不安障害や鬱病の症状に積極的に関連しています. このようにして、不安障害を患って抑うつ症状を維持している人々は高レベルの言語知能を示すことが抽出された。. 不安と知性の関係 この研究は、来年2月にカナダのレイクヘッド大学の心理学科のアレクサンダー・ペニー、ビクトリア・ミデマ、ドワイト・マズマニアンによって発表される予定です。今回の調査では,...
不安、ジェットコースターでの不幸な旅
偏心した感情、すべてが手に負えないという感覚, すべてが否定的であるという考え、絶え間ない緊張、緊張、過度の心配、動揺、不眠症、まぶたの振戦、集中の困難...したがって不安が始まります... これらのすべての指標は不安を示唆し、それらが特徴的に同じ人に一定の頻度で発生する場合に問題を構成する可能性があります。しかし、これは少数の悪ではなく、多くの悪です。実際には、それは私たちの社会でより頻繁になっています. しかし、不安障害を特定せずに不安障害について話すことはびまん性であるかもしれませんが、今回はハイライトするつもりです。 それが生成する感覚を通してそれを識別することによって不安を認識し理解する方法. 不安が生み出す感覚 不安、私たちの胸が縮むという感覚、それが私たちを疲弊させる、それが私たちを妨げ、私たちを邪魔するという, それは私達の胃の中に穴を作り、それは私達を動けないままにし、そして私達を侵略します。心理的にも肉体的にも私たちを左右する感覚、思考、行動の圧倒的な戦い. 不安は私たちが私たちの生活の中で何かに注意を払う必要があることを私たちに警告します。つまり、何かが起こっているので、それは私たちの注意に値します。したがって、原則として、それ自体は否定的であるが、それ自体が正気ではないことを強調しなければならない。. 別の機会に、私たちは不安が私たちのアドレナリンを養うモンスターであることを説明しました そして私達が提供するものに、注意と重要性を捧げて、多肉植物の繊細さ。何かがある程度の活性化（思考、ビジョン、行動など）を引き起こすと、アドレナリンが再び浮上し始め、不安のモンスターがその食物の匂いに目覚めます。. たとえば、階段から落ちないようにすることができます。ただし、モンスターが再び眠りに落ちないようにすると、検出されるアドレナリンを摂取することになります。したがって、毎回実行されます。一度大きくなると、それは私たちのエネルギーを消費し、私たちに激しい恐怖を引き起こします. 不安を理解するための隠喩 あなたは遊園地にいて、あなたが愛しているジェットコースターを見ます。楽しい時間を過ごすことを意図して、あなたは彼らがあなたのパスを与えることができるように並ぶようになります。太陽は暑くて暑いので、チケットを手に入れると疲れます. しかし、それは問題ではないはずです, あなたは遊園地にいます! それで、あなたはワゴンの中に座って、そして楽しむために準備をしなさい。しかし、突然、道化師の服を着たオペレーターがあなたの頭の上にほうきを与え、それがあなたに大きな苦痛を与えます。それはあなたをさらに落胆させる. 状況を終わらせるために、あなたのワゴンは360ºの速い回転を与えます、そして、最初に魅力的になることになっていたこと、それはあなたにとってあまり良くありません. あなたの考えは混んでいます。あなたは止めることができず、緊張は継続的です、そしてあなたはあなたの心がいつでも止まることになっていると感じます. あなたは上下に行き、あなたは何度か黒いトンネルを通り抜けます、あなたはコントロールを失いそしてあなたの胃は逆さになります....
不安、私たちのアドレナリンを養うモンスター
不安は私たちのアドレナリンを養うモンスターです 一方、アドレナリンは、環境に何らかの危険があると感じたときに私たちの体が放出する物質であり、私たち自身を守るための準備をしたいのです。. ライオンまたはヘビのビジョンはそれを目覚めさせるかもしれません、それは私たちが今日住んでいる世界では非常にありそうもない、そしてそれ故にそれは私たちにはほとんど適応的ではないようです。しかし、私たちが夕食を作っている間に私たちが突然階段を滑り落ちたりパンの中の油を飛ばしたりしたときにもアドレナリンが放出されます。. この瞬間に私たちのアドレナリンが誘発され、それが私たちを手すりに結びつけたり、卵を揚げている火から私たちを引き離すのに役立ちます。つまり, 私たちのアドレナリンが動き出し、時間内に行動するのを助けます 致命的な結果が起こる前に. しかし、アドレナリンが放出されるのと同じ瞬間に, 不安の怪物は食べ物の匂いがすると眠気から目覚めます. 原則として、彼はまた私達が手すりを握り、階段を降りる前にバランスを維持しようとするのを助けるこの保護本能の一部です。. しかし、はしごの滑りが日常的な状況であっても、不安の怪物が目を覚ますかもしれず、それは眠りに戻りません。それから彼は私達が解放したアドレナリンを食べている間私達の中にとどまり、私達は心臓の鼓動と体の中の恐怖を感じ続けます. モンスターが摂食するアドレナリンを持っている限り、私たちはそれを内側に感じるでしょう。しかし、いったん私たちがその危険な状況にいないと、そのアドレナリンの埋蔵量が不足していることを知っているモンスターは食料の不足のために冬眠します。. 時々不安の怪物は私たちが私たちの体を離れるように戦うことを恐れ、私たちは彼を愛していない、私たちは彼を受け入れていない、そして彼は私たちの内側にいるべきではないと叫びます. この心理的な戦いは私達の体をアドレナリンの別の急流を分離させます、今度はそれを正当化する本当の危険はありません、しかしますます供給されることを喜んでいるモンスター. それから, 過剰なアドレナリンのおかげで、不安の怪物は非常に攻撃的になります。. それはそれが私たちの喉を乾燥させるか、それが私たちの脳を貪ることになる、それは心臓を麻痺させることを脅かす. 彼はこれをすることができません、しかし、彼は私たちが彼をよく聞き、より多くの感情的な食べ物、より多くのアドレナリンを得ることを知っているので彼は私達にますます大声で話します。それから彼は、彼が気付かれたら私達が彼を提供することを主題として知っている飽くことのない飢えで私達の日々に浸透します. さて、もし私たちが彼の言うことを聞かずに通常のように彼の悲鳴を受け入れるなら、私たちは注意を払うのをやめ、体からアドレナリンを得ることはないでしょう。. 不安の怪物は私たちの体を怖がらせることしかできない. 私たちが見るように、彼は私たちの体や私たちの心が即時の危険として理解する何かの前に行動する私たちの体の自然な方法を表します....
拒食症および過食症は遺伝的起源を有する可能性がある
ある研究は摂食障害を引き起こす可能性がある遺伝的原因を関連付けています米国の研究者グループは、以下のようないくつかの摂食障害を患うリスクを高める可能性がある特定の遺伝子を検出しました。 拒食症 と過食症.アイオワ大学とテキサス大学サウスウェストメディカルセンターの研究チームのメンバーは、「これらのタイプの障害を発症するリスクの増加と関連していると思われる2つの遺伝子変異がある」と述べている。.研究はそれを示しています 遺伝子は脳内で同じ意味でのシグナル伝達で相互作用し、2つの突然変異が同じ生物学的効果を引き起こすことになる.この現象を検出するために、学者たちは摂食障害を持つ少なくとも一人のメンバーを持つ大家族を分析しました。.摂食障害とその文化的要因結果は、この研究が食物に関連する障害をより深く理解することを試みるための分析の分野を開くことを示唆しています。 文化と美の理想の影響 広告の決定的な役割を果たす、病状のこのタイプの開発における特定の遺伝子の影響に関する研究の分野は、病気のより良い診断と理解に新しい未知を明らかにし、新しい方法を開くことができます.また、この研究は、突然変異の原因となる活性が低下することを示唆しています。 アルファエストロゲン受容体タンパク質, その機能は他の遺伝子の発現を動員することであり、これらの変化を被るリスクを増幅する.
怒って無害な睡眠麻痺
睡眠麻痺は通常、多かれ少なかれ激しい苦痛の相関を伴う経験です。主に眠りにつくときや起きるときに起こります それによって特徴付けられる 気づいているにもかかわらず、移動や会話ができない 環境のそれはまた私達に近づく足音を聞くことおよび強い臨場感のような音響の幻覚を、しばしば伴う。. エピソードの不快で脅迫的な性格にもかかわらず、それは完全に無害であり、病理学や病気の徴候であることなくあらゆる個人に起こる可能性があります. それは不安やストレスの状態に関連付けられています. 睡眠麻痺の出現の仮説は、覚醒状態に戻ってもREM状態のままであるため、2つの状態の特徴のいくつかは混在しています。. それは1〜3分続きますが、私たちは自発的に動くことも筋肉を動かすこともできませんが、呼吸筋は自動的に機能し続けます。睡眠時麻痺は睡眠眠症のグループに含まれます, そして ナルコレプシーと関連がある. 睡眠麻痺には3つのタイプがあります。 孤立した形式. これは高ストレスに苦しんでいる人、時差ぼけ、不安または睡眠不足を抱えている健康な人に現れるかもしれません。それを単独で経験する人は二度とそれを経験することはないでしょう。このフォームは、助けを求めて専門家を訪問する必要はありません。. 家族の形. いくつかのケースでは、これらのエピソードは他の症状を伴わずに時間とともに繰り返され、これは家族の何人かのメンバーでも起こります。家族の症例はほとんどありません. 他の病理と関連する. ナルコレプシーなどの病気は、睡眠麻痺のエピソードを伴うことがあります. レム睡眠と睡眠麻痺の特徴 睡眠中には、さまざまな段階がありますが、その間にREMステージは、英語でのその頭字語で、Rapid Eye Movementを意味します。睡眠のこの段階はおよそ眠っていることの70-100分で始まり、そしてであることによって特徴付けられる...
苦痛なサイレント流行
多くの専門家がすでにそれを本当の伝染病と分類しているので、苦痛の非常に多くの現れと、彼らの原因のための非常に頻繁な協議があります。それはいろいろな意味で感じられます：睡眠困難、パニック発作、広範囲の恐怖症など。 彼らが共通して持っているものは毎日攻撃するその潜伏的な恐怖です。. この現象に直面して、健康の世界はすでにいくつかの反応を開発しています。薬の重要な供給があります. 一方では伝統的なものがあります：製薬研究室で開発された抗不安薬の軍隊、それは苦痛の線量を減らすことを約束します。しかし、これらの薬は、猛烈な副作用があるだけでなく、通常は一時的な解決策しか提供していません。つまり、服用している間だけ効果があります。. 「川よりもメガネに溺れている人の数が多い「 -ゲオルク・クリストフ・リヒテンベルク- 代替薬の巨大な供給もあります： "Naturists"、ホメオパシーおよびバイオエネルギーソリューション。それは、もちろん、苦悩に対するすべての家庭用救済策を数えることなく：バレリアン水またはレモンバーム、温水浴槽およびあらゆる種類の伝統的なトリックです。しかし、それらのどれもまったく動作しないようです. 苦痛の流行は集団的な心の中に生まれる 心の中で起こるすべての現象は体に反映されています. ほとんどの場合、それは次の順序で起こります。最初に心の中、次に体の中に. ごく一部のケースでのみ、反対のことが起こります。最初は体の中、次に心の中です。例えば、あなたが非常に高い熱を持っているか、他のケースの中であなたの認識を変える物質を摂取したとき、それは起こります. したがって、psychopharmacosによる介入の成功の経路は限られています. それらは徴候を減らします、それは本当です、しかし、彼らはそれを起こす原因を解決しません。どんな種類の薬でも、決定的な解決策としてではなく、限られた一時的な支援としてのみ見られるべきです. 本当の解決策は、苦悩の本当の原因が攻撃された場合にのみ現れます。問題は、多くの専門家によると、全体として現在の時代は山積みに苦悩しているということです。. すべてがめまいのセレリティと、同じペースでプロセスの現実に到達していない心理的なツールで起こります. だからこそ今苦痛は個々の問題ではなく真の流行です。. それはなぜ「静かな」伝染病であると言われるのですか? 苦痛のこの流行の最も複雑な側面の1つはそれを言語化することが非常に難しいという事実にあります. 一人一人が、その日の不安が彼を眠らさない、気分が悪い状態に保つ、または暴力的な日常生活に没頭することにつながっていると感じています。しかし同時に、その個人は自分が感じていることを言葉にするのに苦労します....
感情的に麻痺する不定の恐れを苦しめる
感情的な苦悩はすべてを捕まえる渦のようなものです。. それは内側から私たちを恐れ、不安、落ち着きのなさ、さらには果てしない悲しみで埋め尽くします...それは、独特の精神的な倦怠感だけでなく、その身体的な症状も本当に限定的になることができる. 著名な韓国の哲学者であり、エッセイストである文化研究の専門家であるByung-Chul Hanは、現在の世界を疲労の社会として定義しています。. 私たちの間で増殖する何かがあるとすれば、それは不安と感情的苦痛です。. ハン博士にとって、これらすべての原因は、私たちが成功しようとしている子供たちからすでに接種されているという、私たちの存在のほとんどすべての面での高いレベルのソルベンシーに対する、私たちのパフォーマンスの文化にあります。. それで、成功を強調し、達成するための私達の環境のその圧力に加えて、私達は私達の文化の非常に早い段階で紹介されます。 マルチタスク. あなたは一度にそして短時間で多くのことをしなければなりません. それがジャングルの法則であり、すべてが生き残ったり効果的に統合されたりするわけではありません。怒って」, 狭く抑圧的で苦しみを生み出すものすべてを呼び起こすドイツ語の用語. 「悲しみや罪悪感など、苦しみを生み出す他の精神状態と同様に、不安は本質的に人間の規範的な闘争を構成する」 - マリオ・ベネデッティ- 感情的な苦悩：私にとって何が悪いのか? 私たちが感情的苦痛について話すとき、いつも同じ論争が起こります. 苦痛は不安と同じですか？それとも、それらは2つの異なる心理的状態ですか？最近まで苦痛という言葉を臨床面と区別するために哲学的な面に置くことが好まれていたと言われるべきです。たとえば、SørenKierkegaardがいます。この次元を、自分の将来が限られていること、そして私たちの生活の質は私たちの選択に左右されるということに気づいたときに経験することがあるという恐怖として定義します。. 一方、Sigmund Freudは、「現実的な苦痛」と「神経症的苦痛」を区別した。後者は病的状態である。. それらの純粋な哲学的反射から遠ざかった何か。これらすべてのことから、本質的には2つのタイプの苦痛、存在と呼ぶことができるもの、そしてそれ自体で非常に定義された特徴を持つもの、そして 精神障害の診断と統計のマニュアル （DSM-V）は、多くの場合、さまざまな心理的障害の症状として現れます. いくつかの機能を見てみましょう. 感情的な苦悩は私たちを麻痺させます....
日曜日の午後の苦悩
日曜日の午後の苦悩は、彼について話をするのに十分に広がった現象です。. それは通常日曜日の午後と夜に起こる内部の不快感です. それを経験する人は落ち着きのなさ、悲しみ、郷愁、時には非常に迷惑な空虚感を感じます。そして彼らはその理由を説明していない. 日曜日の午後は、終わる週と始まる週の間の移行を示します。それは最も日常的な義務に立ち向かうことを意味します。それはまた通常指摘します 休憩の終わりと新しいサイクルの始まり 責任を取り戻す必要がある場所 そして、やるべきことすべてに注意を払う. 一部の人々にとっては日曜日の午後の苦痛はそれが不眠症を引き起こすほど強い. 日曜日から月曜日の間に、彼らは眠りに落ちるのが難しく、これは落ち着きのなさを増します。片頭痛、消化不良、または身体的な不快感が生じることもあります。なぜこれがすべて起こっているのか、そしてそれにどう対処するのか？見てみましょう. 「日曜日の午後、他にはない理想的な瞬間、もしあなたがフレンドリーな人を持っているなら、あなたの心を開いてすべてを話す必要性を感じてください「. -ジェーンオースティン- 日曜日の午後の苦悩の起源 日曜日の午後の苦痛はまた日曜日の症候群として知られています。あらゆる国、あらゆる年齢、あらゆる社会的条件の人々に起こることが知られています. この問題は、アメリカの心理学者Larina Kaseによって、2006年に初めて発見されました。. 彼女はこの点に関してペンシルバニア大学の不安の研究と治療のセンターでいくつかの調査を行った。. これに関して準備されたKaseの研究と他のものはそれを示します 日曜日の午後の苦痛の主な原因はある程度の不満です 労働力. この問題を経験している人たちは、職場や職場で未解決の困難を抱えています. 単に仕事をしたくない人もいます。彼らは自分たちがしていることが好きではないので、彼らは今週の初めを知覚するのです...
