Sainte Anastasie
心理学、哲学、そして人生について考えること。
哲学と心理学に関するブログ。 人間の心理学のさまざまな側面に関する記事。
臨床心理学 - Сторінка 22
セリグマンによる学習された無力感の理論
セリグマン 一連の避けられない電気ショックによって動物で引き起こされる効果を研究しました。彼らは、うつ病のパターンと類似した行動パターンと神経化学的変化を発症しました。これは、彼が無力である、または学習した無力であると命名した現象です。. また、に興味がある可能性があります。不安の生物学的理論 セリグマンによる学習された無力感の理論 彼は、これらの行動は動物がこれまで嫌悪状況を制御することができないという望みがないときにのみ発達すると言います。彼はこのモデルを人間の行動に適用して、環境の制御の喪失または制御不能の期待の認識を仮定した。この制御不能性の予想は、状況を処理することにおける失敗の歴史および環境を制御するのに必要な複雑なスキルを対象に習得させることを許さなかった非偶発的な根拠の強化の歴史の結果である。この理論は、鬱症状の優れたモデルと見なすことができるが、人間の鬱病の症候群とは考えられない。学習された無力の再定式化された理論ABRAMSON、SeligmanとTeasdaleは1975年の理論の4つの問題を指摘しました:うつ病の低い自尊心を説明していないうつ病の自己差別を説明していないそれは徴候の慢性性そして一般性を説明しなかったうつ病の症状として、うつ病の有効な説明をしていない.彼らは、手に負えない状況にさらされるだけでは、憂鬱な反応を引き起こすには十分ではないと主張した。手に負えない状況が発生した場合、人々は手に負えない状態の原因について説明を試みる。説明が内的要因に起因している場合、自尊心の低下があります。それが安定した要因に起因するとすれば、それは将来の状況において制御不能の予想を引き起こし、その結果、憂うつな赤字は時が経つにつれて拡大するであろう。もしそれが地球規模の要因に起因するならば、それは他の状況での制御不能の期待と他の状況への一般化を引き起こすだろう。内面性、安定性、そしてグローバル性が最初の3つの問題を説明しますが、4番目の問題は説明しません。彼らはやる気を起こさせる要因を仮定しました。コントロール不能の予想が非常に望ましい出来事のコントロールの喪失または非常に嫌悪的な出来事の発生を指す場合にのみうつ病が起こるでしょう。彼らは、鬱病に対する認知的脆弱性の要因の存在を指摘した。鬱病の帰属スタイル(制御不能で嫌悪的な出来事を、内的、安定的かつ世界的要因に帰着させる傾向).絶望の理論ABRAMSONとcolbsは、彼の3つの主要な欠陥を解決するために1978年の理論の修正を行いました。はっきりとはっきりしたうつ病の理論を提示していませんうつ病の不均一性に関する記述的精神病理学的所見の知見は組み込まれていない社会的、人格および認知心理学によって得られた発見を取り入れていない.第二の欠点を解決するために、絶望の理論は新しい病理学的カテゴリー、すなわち絶望によるうつ病を仮定している。この種のうつ病が現れる原因は絶望的です。重要性が高いと評価された出来事の発生についての否定的な期待と、その出来事の発生確率を変える可能性についての無力感。.最初の不備を解決するために、この理論は素因 - ストレスモデルとして明確にされ、うつ病の可能性を高め絶望に至る遠く離れた原因を特定します。ここでは、「制御できない出来事」についてではなく、「否定的な人生の出来事」について話します。ネガティブなライフイベントが安定した地球規模の要因によるものであり、重要であると考えられている場合、絶望によるうつ病の可能性はより大きくなります。内在性も介入する場合、絶望は低い自尊心を伴うことができます。グローバル性と安定性は絶望の範囲を決定します。より安定しているが特定の帰属は、「制限された悲観論」につながるだろう。第三の欠陥を解決するために、彼らは人々が作る帰属のタイプを決定するときに社会心理学から状況情報を救った.否定的な出来事が低いコンセンサスである/高い一貫性である/低い独自性であることを示唆する状況情報は、絶望につながる帰属説明を支持します。状況情報に加えて、憂鬱な帰属スタイルの所有の有無は、脆弱性の要因として寄与します。.絶望の理論では、モデルの遠く離れた要素(ストレス、帰属スタイル)のいずれかが存在する必要はありません。 憂鬱因果連鎖. これは、いくつかの要素によって、または他の要素によってアクティブにすることができます。絶望は、絶望による鬱病の症状の発症に必要とされる唯一の要素です。 1978年の理論への追加は、出来事の結果について人がたどり着いた結論は、外的で不安定で具体的な帰属にもかかわらず絶望的な状況を引き起こすのに十分であるということです。例:教室内の騒音や注意散漫のために、最後に行われた教科書の呼び出しを中止します。.この理論には、ベックの誤りのタイプの症状は含まれていません。鬱病者は、鬱病ではない者よりも現実の視野においてより正確であることが発見されました。最も差別化のポイント ベックの理論 そして絶望のそれは、帰属プロセスに対する後者の強調です。 「予防接種」の可能なメカニズムが提起されている( アトリビューションスタイル 具体的かつ不安定)。負の帰属過程は偏っているが必ずしも歪んでいるわけではない過程である。ベックの理論では、絶望は中心的な因果関係の要素ではなく、単に否定的な認知の三つ組の症状のひとつです。反応様式の理論Nolen Hoehsemaは、反すう反応を示す人は、気分をそらすことができる人よりも長くそしてより強い強度でうつ症状を患うことを提案しています。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 セリグマンによる学習された無力感の理論, 臨床心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。....
認知テンポ遅い原因と関連障害
遅い認知テンポ(TCL)は不注意症状の優勢を伴う注意欠陥多動性障害(ADHD)のサブタイプであると以前は考えられていたが、現在ではそれが他の症状においても現れる分化症候群であることが知られている。精神病理学的変化.この記事では、臨床的特徴について説明します。, 遅い認知テンポの原因と他の障害との関係. この一連の症状に関する研究は初期段階にありますが、ここ数年で重要なスピードで進んでいます。. あなたは興味があるかもしれません: "16の最も一般的な精神障害"遅い認知テンポとは?「遅い認知テンポ」という概念は、主にの状態の継続的な存在によって特徴付けられる認知感情的なスタイルを指します 混乱、視力喪失、空想、モチベーションの欠如、遅さ または怠惰。これらの症状が症状として理解されれば、LCLを症候群として概念化することができます.これらの5つの基本的な兆候に加えて、遅い認知テンポを持つ人々で以下のことも検出するのが一般的です。 情報処理の精度と速度が低い.疲労感、または慢性疲労の頻繁な出現.比較的低いレベルのエネルギーと活動.日中の眠気.あまり刺激的ではない状況では、覚醒または覚醒を維持するのが困難.撤退、関心の低下および活動への参加.考えを言葉に変えるのが難しい.思考の糸の喪失、話すときに忘れることによる閉塞.当初は遅い認知テンポと考えられていました 注意欠陥多動性障害のサブタイプでした 不注意の症状が優勢だった。科学的研究の進歩は、それが実際には独立した臨床カテゴリーであることを示しているが、それが障害であるかどうかに関しては合意がない。.この意味で、遅い認知テンポの臨床的特徴 様々な心理的障害の文脈で現れる ADHDに加えて、大うつ病、全般性不安、知的機能の多様性、または学習に関連するさまざまな障害を含む精神障害. 関連記事:「ADHDにおける注意欠陥または選択的注意」この症候群の原因遅い認知テンポの原因は現在のところ詳細にはわかっていません。しかし、それは信じられている 脳の後ろ側の注意に関連する神経ネットワーク, 頭頂葉では、ADHDの場合と同様に、前頭葉よりもこの症候群に関連しています。.他方、胎児の発育中に大量のアルコールにさらされると、これらの神経認知的徴候の出現が促進されることが発見された。.遅い認知テンポは持っているようです 注意欠陥多動性障害と同様の生物学的基礎. ただし、ADHDの遺伝率は多動の症状が優勢であるサブタイプで大きいです。.これとは対照的に、遅い認知テンポの存在に関連するADHDの症例は、遺伝的遺伝の重みがより低い症例です。このスタイルの思考および感情は、不注意症状の存在によって引き起こされる環境影響の変化の結果として生じると仮定されてきた.他の疾患との関係現在のところ、遅い認知テンポの臨床的性質について未解決の議論があります。他の心理学的障害とのその相関関係はこの点でいくらかの光を当てるかもしれません.注意欠陥多動性障害調査はそれを示します ADHDと診断された子供の30〜50% 遅い認知テンポの特徴的な症候群を示しています。このパターンと不注意が優勢であるADHDとの臨床的類似性は重要ですが、両方の構築物はいくつかの神経学的および認知的特徴において異なります.多くの専門家にとって、遅い認知テンポへの関心の高まりは、非常に多様な症状を含み、DSM-IIIからDSMへの移行における不注意の分野で制限的になったADHD自体の診断に疑問を投じる機会です。 -IV、ただしTCLが基準に含まれている場合は説明能力があります。.大うつ病見つかった...
本態性振戦の原因、症状および治療
多くの神経学的障害があり、それらはすべて異なる原因を持ち、影響を受ける地域によっては多数の症状を引き起こす可能性があります。そのうちのいくつかは運動制御に関連しています。これらの中にパーキンソン病がありますが、同様の症状を伴う多くの問題があります. そのうちの1つは、以前の病気と混同されがちで、非常に頻繁に見られるものです。 振戦または本態性振戦.おそらく、あなたは興味があるでしょう: "15の最も頻繁な神経障害"本態性振戦:特徴と症状本態性振戦は非常に頻繁に起こる神経障害です 特に65歳以上の人では、振戦の存在、または不随意で持続的な周期的な震えが特徴です。これらの震えは特に手と腕の中で、一般的には同時に両方の四肢で同時にそして対称的に起こる。振戦が顔に現れるのも一般的であり、それはまた声に影響を与えるかもしれません。それほど頻繁ではありませんが、時々足で同じことが起こります.これらの振戦は、被験者が自発的な運動をしているとき、または腕を伸ばしているとき、食事をしているとき、執筆しているとき、または運転しているときなどの特定の姿勢を維持しているときに発生します。これらの揺れは、モーメントに応じて強度が変わります。 治療をしなければ、年齢とともに悪化することがあります.一般原則として、それが他の障害と重ならない限り(パーキンソン病のような疾患と一緒に現れることがある)、本態性振戦は運動野だけに限定されます。言い換えると, 本態性振戦自体は認知機能障害または他の変化を引き起こさない. 認知症でも神経変性疾患でもありません.主な症状は(倦怠感や体重減少が時々発生する可能性がありますが)行動を実行したり、姿勢を維持するときに言及された振戦であり、そして精神的な悪化を引き起こさない, この病気は非常に無能になることができます 人生のさまざまな面で. たとえば、縫製やガラスからの飲みなど、精密さが要求される作業は非常に複雑になる可能性があります。それに苦しむ人々がまたいくつかの憂鬱な症状を持っているかもしれないことは不思議ではありません。何人かの人々は彼らの仕事を辞めなければならないかもしれません(例えば、外科医)または別の移動方法を探す(運転は非常に危険です).この病気は通常40〜65歳の間に発生します。それにもかかわらず、すべての年齢層で症例が検出されています, 子供の頃でも現れることができる.障害の原因この障害ではあります 運動を調節する異なる核の神経結合の変化, 例えば小脳、視床または黒質線条体の経路として。ただし、これらの変更の原因は現在完全にはわかっていません。. データと証拠は、症例の高い割合で遺伝的起源があることを示しています。数家族で 変異はD3受容体遺伝子に局在している, しかし、それはすべての場合に発生するわけではありません。関与する遺伝子は研究によって異なります。しかし、遺伝的な遺伝がないという散発的なケースもあるので、環境の影響もあります.パーキンソン病との類似点と相違点この病気は以前にコメントされています さまざまな理由でパーキンソン病と混同されることがよくあります. この混乱の原因は、その症状といくつかの神経学的特徴の類似性に基づいています。また、場合によっては、本態性振戦の人々はパーキンソン病を発症する素因を持っています。.どちらの場合も、不随意の振戦が見られます。しかし、 パーキンソン病では、安静時の振戦が際立っている,...
電話恐怖症(電話に対する恐怖)の原因、症状および治療
今日では、電話中毒(ノモフォビア)と、それなしでは生きられないような方法で慣れてきた人の数について多くの話があります。携帯電話は私たちのいたるところに同行しており、技術の進歩とスマートフォンの登場により、彼らは私たちのポケットに小さなコンピュータを持っているようなものです。これらのデバイスは中毒性がありますが、それらは本当に便利です.しかし、, モバイルデバイスを持っていることの恩恵を享受しておらず、電話恐怖症として知られているものに苦しんでいる人がいます, つまり、携帯電話でも固定電話でも、電話に対する非合理的な恐れです。この記事では、この恐怖症性障害について説明し、その原因、症状、および結果について詳しく説明します。. 関連記事: "Nomophobia:携帯電話への依存の高まり"私たちの生活の中での携帯電話の重要性電話を使うと、私たちは遠くにいる人とコミュニケーションをとることができます。それらは私たちの日常生活や多くの仕事に欠かせないツールなので、人類の歴史の中で最も重要な発明の一つと考えられています。何年もの間、このデバイスの作成者はElisha Greyと共にAlexander Graham Bellであると考えられていましたが、実際には、彼はそれを特許取得しただけでした. 電話の発明者はAntonio Meucciでした.それ以来、電話は進化して携帯電話へ、そして後にはスマートフォン(スマート携帯電話)へと変わりました。そこから話をすることだけでなく、インターネットに、そしてソーシャルネットワークに接続することも可能です。購入、取引、その他多数の機能を可能にするさまざまな「アプリ」およびさまざまなWebサイト. 携帯電話がなくても生活できることは明らかですが、本当に便利であることを疑う人はいません。電話恐怖症:それはなんですか。?誰もが携帯電話の利点を享受しているわけではありません。一部の人は電話の不合理な恐れである電話恐怖症と呼ばれる状態に苦しんでいます。これらの病理は、DSM(精神障害の診断の統計マニュアル)によると、不安障害に属します. 電話恐怖症は特定の恐怖症であり、したがって特定の物や状況に対する非合理的な恐れです. いくつかの特定の恐怖刺激はクモ、注射またはヘビです. 特定の恐怖症は単純恐怖症として知られています。しかし、複雑と考えられる他のタイプの恐怖症性障害があります:社会恐怖症と広場恐怖症. あなたは私たちの記事でこのタイプの恐怖症についてもっと知ることができます:「恐怖症の種類:恐怖の障害を探る」恐怖症とその古典的条件付けによる発達恐怖症は頻繁に起こる現象であり、多くの患者はそれらを治療するために心理療法を受けます。恐怖は私たち全員が経験する感覚であり、不快感を感じ、何かを恐れることは比較的一般的です。今、いくつかのケースでは、これらの恐怖は本当に不合理ですので、それは専門家の助けを求めることが必要です. 恐怖症は、古典的条件付けと呼ばれる連想学習の一種によって発症する, 人が外傷性の出来事を経験して、この出来事に恐怖の刺激を関連付けるとき、何が起こりますか。古典的条件付けは、Ivan Pavlovというロシア人の生理学者によって初めて調査されました、しかし、人間で実験をする最初の人はジョンBワトソンでした. 「クラシック・コンディショニングとその最も重要な実験」という記事で、この概念を改善する方法を知ってください。恐怖症の他の原因しかし、恐怖症は直接的な経験によってだけでなく観察によっても学ぶことができます、ビーカー条件付けとして知られているものであり、学習のタイプはモデリングや模倣に似ていますが、同じではありません。私たちの記事「バイカー・コンディショニング:この種の学習はどのように機能するのですか?」でそれを詳しく説明します。. あなたが見るように、恐怖症は学びますが...
テクノストロス「デジタル時代」の新しい精神病理学
コンピュータ、インターネット、スマートフォンタブレットなどの形での私たちのテクノロジーの生活における混乱は、多くの個人に影響を及ぼしてきた社会的、文化的および経済的変化を引き起こしました。技術がその恩恵を受けていること、そしてその使用が非常に有用であることを疑うことはできません。新しいテクノロジーは、新しいレジャーの機会を提供するだけでなく、新しいチャネルの関係とコミュニケーションを提供し、記録的な速さで情報へのアクセスを容易にします.しかし、すべてが美しいとは限りません。 技術の誤用のリスクについて専門家が何十年もの間私達に警告しています. 20年の間、心理学者たちは「情報化時代」(別名 デジタルだった ○ 情報学でした)、FOMO症候群、妄想症など テクノストレス. 後者から我々は今日の記事で話すつもりです.テクノストレスとは?の概念 テクノストレス に直接関連している 技術の使用による悪影響.彼は1984年に北米の精神科医Craig Brodによって本の中で洗礼を受けました。 テクノストレス:コンピュータ革命の人的コストn, この現象を最初に次のように定義した人 「健康的な方法で新しいコンピュータ技術に対処する能力の欠如によって引き起こされる適応病」.1997年に、ラリー・ローゼンとミシェル・ウェルの著書「テクノストレス」が人気となりました。 テクノストレス:テクノロジーへの対処@Work @Home @Play. 著者はテクノストレスを次のように定義しています。 「個人の体の態度、思考、行動または生理機能に対するテクノロジの悪影響(直接的または間接的)....
それが何であるか、そしてその原因と症状は何ですか
数十年間, 新しい技術は私たちの生活の一部であり、環境に関連する私たちのやり方に重要な変化を引き起こしました そして他人と。技術の進歩、ソーシャルネットワーク、インターネットの存在により、私たちはコンピュータと携帯電話を問わず、技術機器との接続に何時間も費やしています。.このようなことは、これらのガジェットにアクセスできない場合、一部の人々が新しいテクノロジに依存してこの世界で迷子になるかもしれないという影響です。専門家らは、新しい技術が適切に使用されていない場合、インターネット中毒、性欲喪失またはFOMO症候群などの現象が現れる可能性があると述べています。. テクノアディケーションとはテクノアディクションは、常にICTに接続したいという手に負えない欲求、および個人の生活に不快感や悪化を引き起こす可能性がある行動です。これは比較的新しい現象で、さまざまな種類のテクノロジ、特にインターネット、スマートフォン、タブレット、およびFacebook、Twitter、Instagramなどのソーシャルネットワークの使用を制御できないこととしてよく説明されています。.インターネットへのアクセス以来、この現象は、スマートフォンの使用の急増によって悪化しています ソーシャルネットワークは、いつでもどこからでもできるようになりました。私たちの多くは、起きてから寝るまで、ほぼ一日中、技術的な機器とつながっています。単独で技術を使用することは悪くありませんが、不適切に使用された場合、それは人の幸福にとって深刻な問題を引き起こす可能性があります.問題の多くは個人の教育にあります、そのような現在の現象であるということは、親自身さえもこの問題によって最初に影響を受けていて、この点に関して彼らの子供を適切に教育することができません。. それは異常ですか?何人かの専門家は、その悪い結果と人の人生が持つことができる影響のために、この問題を障害としてカタログ化しました。 TechnoadicationはDSMによって認識されている障害ではありませんが、それはします 1990年代以降、医療専門家の間で大きな関心を呼んできた問題です。.1995年に、アメリカの心理学者、キンバリーヤングは、インターネット依存症センターと認知行動療法技術に基づく技術への依存症のための最初の治療計画を作成しました。同じ年、「インターネット依存症」という用語は精神科医のDr. Ivan Goldbergによって造られました。.しかし、テクノアディクションの概念はさまざまな現象を網羅しており、その中でもノモフォビアとFOMO症候群が際立っています。. 調査で言うこと科学的研究によると、インターネット中毒の場合、米国とヨーロッパでは 人口の8.2%がインターネット中毒に苦しんでいる. 2006年、スタンフォード大学医学部の研究者が電話による調査を行い、アメリカ人の8人に1人が新技術にはまっていると感じていることがわかりました。. 技術への依存は、オーストラリア、中国、日本、インド、イタリア、日本、韓国、台湾などの他の国々で広く見られる健康問題として認識されています。.他の種類の依存症と同様に、テクノロジーへの依存症は中程度から重度まで様々であり、依存症は肉体的ではなく精神的であると主張する研究者もいます。もちろん、インターネットにアクセスできない、またはスマートフォンを使用する可能性がないことは、不安や不快感などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。新技術への依存は今日非常に大きいので、テクノ依存症の人々は物理的な世界で迷子になっているように感じます。新技術は、私たちの日常生活、対人関係、学業成績または仕事成績に影響を与えます。 よく見られる症状中毒テクノアディクションは、技術的なデバイスへの中毒と仮想世界と接触する必要性の両方を含む、異質な現象です。それにもかかわらず、両方が関連しています。一般に, テクノアディクションは次のように表現されます。: テキストメッセージとチャットの強制チェックFacebookのステータスの頻繁な変更とネットワークにアップロードするためのselfiesの過剰インターネットや技術機器にアクセスできないことによる不安やストレス社会的孤立必要でなくても、市場の最新の技術開発を購入する必要があるコンピュータ、電話、その他の技術的なガジェットを含まない活動への関心の喪失オンラインにできないときの心配の気持ち時折、人々は睡眠障害やうつ病を発症する可能性があります。問題は技術ではなく、その誤用です。この現象の出現は、テクノロジー自体の使用にはその原因がありません。なぜなら、他の依存症と同様に、その起源は人の社会的スキルの欠如または彼らの自尊心の低さにあるからです。新しい技術は私たちに多くの利益をもたらします、なぜならそれらは私たちが世界のどこにでもつながり、ほとんど瞬時に情報を持つことを可能にするからです. 心理学者のJonathanGarcía-Allenは、教育がこの現象を防ぐための鍵であると示唆している、と彼は説明している。「主な問題は新技術ではなく、病理学心理的問題」.この意味で、この問題に対する答えは、インターネットの使用を禁止したり、スマートフォンを子供や青少年の生活から排除することではありませんが、重要なことは、彼らの誤用は感情的健康に有害な結果をもたらすということです。新技術の不適切で病理学的な使用を避けるために、幼児期から彼らを教育することはすべての教育者と保護者の仕事です。. 恐怖症とFOMO症候群最近メディアの影響が最も大きかった新しいテクノロジーに関連した2つの現象は、フォモ症候群とノモフォビアです。 1つ目は、アイデンティティーの形成と、ソーシャルネットワークが他者と関連している場合の影響に関連しています。....
成人におけるADHDの症状と治療
ADHDまたは注意欠陥多動性障害は、小児期または青年期だけでなく、成人期にも罹患する可能性があります。実際、この種の障害が小児期に治療されていない場合、成人期に現れる可能性は50%であることがわかっています。しかし, ¿注意欠陥多動性障害とは何ですか?それは、集中することや注意を払うことが非常に困難であること、非常に衝動的な行動や多動を維持することなど、絶えず現れるいくつかの問題を包含する精神障害です。これらすべてが、安定した関係を維持することにおける深刻な困難、学校や仕事の問題、自尊心の低さ、うつ病など、それを患っている人に多くの結果をもたらす可能性があります。.この心理学 - オンラインの記事では: 成人のADHD:症状と治療, 私たちはあなたがこの状況についてもっと知ることができるようにあなたにすべての必要な情報を与えるつもりです。. あなたはまた興味があるかもしれません:成人の失読症:症状と治療指数 成人におけるADHDの症状 ADHDの原因 成人におけるADHDの治療 成人におけるADHDの症状 通常見られる最も一般的な成人の注意欠陥多動性障害の症状は以下の通りです:多動. 彼らは通常落ち着かせることができない人々であり、それは休むために滞在するのは難しいです。彼らは、1つまたは複数の活動を常に同時に行い、仕事や勉強に多くの時間を費やすことを好み、要するに彼らはずっと忙しくしたいのです。.注意力不足. 彼らは彼らがしている活動に完全に集中するのに苦労しています、彼らが他の人々と話している時でさえ、彼らは彼らが長い間言っていることに注意を払うのに苦労しています。彼らは非常に簡単に物事をオリーブにする傾向があるので、彼らが彼らの仕事と未決の問題を実行するために彼ら自身をきちんと組織化することができることは挑戦です.衝動性. これらは非常に衝動的な人々で、通常は考えずにほぼ常に行動しているため、状況の制御を失います。衝動性が高いために発生する可能性があるその他の問題は、対人関係が非常に不安定であることが多く、仕事を簡単に変えることができること、アルコールや薬物に問題があること、高リスク行動をすることなどができることです。.コミュニケーション問題. 多くの場合、このタイプの障害を持つ人々は、他の人々と適切にコミュニケーションをとることに問題があることがよくあります。一般的に、彼らは自分たち自身が自分たちの言っていることやそれをどうやろうとしているのかについてもう少し考えるのをやめることができない内面的な絶望を感じているので、通常は非常に速く無秩序に話します。これは明らかに様々な分野、特に職場とその対人関係において影響を及ぼします。. ADHDの原因 注意欠陥多動性障害の正確な原因は不明ですが、このタイプの精神障害の発症に影響を与える可能性があるいくつかの要因があることがわかっています。見つかった主な要因は次のとおりです。遺伝的要因. この種の障害は遺伝性である可能性があるので、あなたがそれに苦しむ両親がいる場合、彼らはそれが現れる可能性をかなり高めます。.環境要因. たとえば、子供の頃から環境中の毒素に常にさらされていた場合、古い建物のパイプや塗料に含まれている可能性がある鉛.生物学的要因....
ゲシュタルト心理療法のテクニック
ゲシュタルトアプローチ(EG)は一種の全体論的アプローチである。全体として、そして単に部分的にではなく、全体として知覚的な物体、特に生きている存在。ゲシュタルト心理療法では、「全体は部分の和よりも多い」と言われています。すべてが存在し、特定の文脈の中で意味を獲得するので、このアプローチによれば、それ自体では存在することも孤立することもない。このPsychologyOnlineの記事では説明します ゲシュタルト心理療法のテクニック, このタイプの心理療法における夢と防御メカニズムの重要性. また、に興味がある可能性があります。妄想性格障害指数のEMDR心理療法 ゲシュタルト療法の夢 ゲシュタルト療法における自己中断または防御機構 3種類のゲシュタルト心理療法テクニック 最後の反射 ゲシュタルト療法の夢 で ゲシュタルトアプローチ夢は夢想家の個性の投影として見られる, 彼の経験分野の彼らは彼の経験の一部であり、疎外されているか、または同化されていない、そしてそれは実存的なメッセージとして夢のイメージに現れています。夢のすべての要素は、彼らが他の人々を代表しているかどうか、彼ら自身のものではないアイデア、あるいは私たちが知らない場所など、私たちの経験にリンクされています。それらは私たち自身のものとして、私たち自身に属しているが私たちから切り離されている私たち自身の表現として見なければなりません.に沿って ゲシュタルトの原則と規則, 夢の仕事は常に実行されなければなりません、その意味の除去の責任を夢想家自身に移します。セラピストは「華麗な」解釈と無駄なコメントで披露することを想定していません。原則として、夢を見ている人だけが、自分の夢が何を意味しているのかを知ることを許可されている唯一の人であるという公理として採用されるべきです。フロイトスタイルの外部からの他の解釈は、クライアントが受けるに値する敬意を台無しにし、彼をほとんど助けない.夢は、すべての経験のように、説明されるのではなく経験されるべきです。夢を見ることは受動的なプロセスです。夢は「私たちに起こる」ので、彼らは私たちに何を言いたいのかわからずに、そして彼らのエネルギーを使うことなく、彼らは私たちとは別のものとして分離されたままです。その性質上、夢は私たちに起こることとの接触を避けます。彼らは抑圧された「無意識」な経験であり、それは様々な理由で私たちが起きている間は数字としてのものではありません。夢を体験するとき、さまざまなゲシュタルトのテクニックを使うことで、彼らが演じる受動的な役割は変わり、彼らは自分たちの責任を引き受けることができるようになる「私たちがする」ものになります.あり ゲシュタルトの夢の仕事 少なくとも2つの目的が追求されます:1)彼の夢につながる実存的メッセージは何か、そして2)この疎外された経験を彼の個性に再統合することを決定するためにクライアントを容易にする.使用されるテクニックは一般的に使用されているものと同じです。 集団療法または個人療法夢を現在とここに持ってきなさい。最初にそれが起こったときに、次にそれが起こったときに識別しやすくするために「これは私の存在です」または「これは私の人生です」というフレーズで物語を始めることをお勧めします。登場するさまざまな要素に焦点を当てたストーリー。主題は彼の夢の中に現れるすべてのものでなければなりません。あなたが荒れた海を夢見るならば、それは海そのもの、その動揺、それに含まれる魚、藻、砂、それを覆う空、雲…でなければならないので。クライアントがlibrettistを含むすべての役割を代表する個々のサイコドラマの中で彼らに行動を起こすことは、彼らのメッセージにアクセスし、それらを理解し、彼らが自分の人生とどのように関連しているかを見て、それらを自己に取り入れることができる。セラピストは、まず自分の解釈の衝動を封じ込め、言われていることを注意深く聞き、それからクライアントを夢の中に導き、自分の経験によれば重要な部分に立ち止まるようにします。私はそれらを住んでいました。物語の中で生じる決定的ではないGestaltenの中で。私はここで隠れた極性に注意を呼びます。たとえば、夢の中ですべてが問題になるのであれば、夢の物語で提示されているものとは反対に働くようにします。緑と春の牧草地は、対象が無菌砂漠の砂漠の真っ只中にある砂漠に配置されているため、慎重に回避され、反対者が経験されることになります).いつもあなたは尋ねるべきです: ¿何を感じますか? ¿何がわかりますか? ¿それはあなたに何を思い出させるのですか??...
感情制御テクニック10の効果的な戦略
どんな出来事でも、単純ではありますが、非常に異なる感情を呼び起こします。これは私たちの脳の大部分が 辺縁系, 彼らの世話をし、感情が人間の性質に深く溶け込んでいるので、それらは私たちの一部であり、世界に反応する私たちの方法であると考えることができます。. 感情制御技術 私たちの人生の物語を構成するそれぞれの記憶にはそれに関連する感情的な責任があります 感情以上に生き生きとしたものは何もありません. おそらくこの理由のために、代表者のその素晴らしいアイコンの一つは心の姿、私たちの生活を維持する器官です。感情は私たち自身を最大限に引き出すことを可能にしますが、それは私たちの存在の中で最悪の事態を引き出すこともできます、そしてこれによって私は喜びのような肯定的な感情の過剰な負荷でさえもできるから私たちを幸福感に導き、それをもって私たちの行動を制御できなくします。. この理由のために私達の感情のほとんどどれものフィルターを免れません 良心. 私たちが継続的に感じることを考慮に入れると、私たちもまた継続的に私たちの感情を導いたり抑制したりすることを容易に認識するでしょう。しかし、このコントロールにもかかわらず、私たちは部分的に学び、部分的に遺伝物質で書いてきましたが、私たちの感情的な経験のために人生のある時点ですべての人々が不安になる.感情や感情が生み出す 私たちは皆、感情が私たちの考えを変えることを知っています。実際、心理的および精神医学的障害の多くは、その人が習得することができないという不均衡な感情的反応の結果としてしばしば発生します。前世紀の30年代に、精神分析家のFranz Alexanderは自分の気持ちを抑圧する人々が永久に高い血圧を持っていたことを発見しました. 抑圧された感情は、解放されて、 精神病化, それは身体が病気になるような方法で、身体的な症状を通して心理的なものを表現することにあります。しかし、私たちの感情に従うことの鍵は、それらを抑制しないことではありません。なぜなら、それらを抑制しないと、他のタイプのさらに深刻な障害につながり、後悔する可能性がある混乱に陥るからです。この意味で、私はあなたがあなたがあなたの感情を管理するための他の技術を学ぶであろう、「感情的な負担を解放するための10の本質的な規則」と呼ばれるBertrand Regaderによる記事を読むことを勧めたい. 私たちは感情を切断したり選択したりすることはできませんが、感情の抑制を介してそれらを駆り立てることはできます。, しかし、それらを規制する方法として、そして必要に応じて私たちの感情的および感傷的な状態を修正することができるように。コントロールテクニックの目的は、否定的な感情が引き起こされたときに、後悔することができるようにそれをあふれさせるようにドラッグして表現することを避けることです。それから私はあなたがあなたの感情や感情をコントロールするのを助けるためにいくつかのテクニックを提示します.感情を調節するための非認知的技術 心理学者は状況を避けたり逃げたりしないように処方するのを好みませんが(問題解決には回避や飛行対処のスタイルは効果がありません)、否定的な感情をコントロールする場合、私は他の多くの同僚のように私は例外を作り、最初の 感情制御のより簡単な技術は否定的な感情を生み出すものを避けることを学ぶことです,...
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