臨床心理学 - Сторінка 23
うつ病治療の行動手技
心理学者や思想家による行動技法：Beck（1979、1985）は、認知療法の初期段階で、そして特により鬱病の患者では、鬱病の前に患者が持っていた機能のレベルを確立することが通常必要であることを示します. また、に興味がある可能性があります。うつ病の治療上の目標 うつ病治療の行動手技 低レベルの活動は、患者の自己評価（「無用」、「無能」など）および憂うつな気分に関連しています。 C.Tで使用されている行動技術には2つの目的があります。（1º）患者の無関心、受動性および満足感の欠如を修正し、（２）活動レベルの増加を生じさせる。º）自動思考とそれに関連する意味（無能、無用、管理不能）の経験的評価を促進する。うつ病へのアプローチで使用される主な行動技術は次のとおりです。タスクの段階的な割り当てセラピストは、過度に一般化した患者の身体障害に対する信念を試練にさらすことによって打ち消している。¿私たちはあなたができないというあなたの信念を証明できますか…？この目的のために、患者と共に、漸進的な目的 - 課題が確立され、それらを患者の機能のレベルに適応させ、そしてそれがそれらと共に進行するにつれてそれらの困難性を増大させる。これにより、患者は自己効力感に対する期待を高めることができます（Bandura、1976）。.認知アッセイ時々、患者は仕事の達成への前のステップとしてそれらに直面できる必要があります。タスクに含まれるステップは、想像上、患者と一緒にテストできます。これは、患者が非常に難しいと思われる仕事をdescatastrofizarまたはderamarizeすることを可能にするかもしれません.日々の活動をプログラムする：セラピストと患者は、患者の満足度（強化）を高めることができる毎日の仕事を計画します。または不快な瞬間の気をそらすような仕事として（例：予測可能で否定的な刺激の管理を行う）.ドメインとアグリゲートのテクニック：患者は、プログラムされた活動で達成された習熟度、および彼らのパフォーマンスで達成された喜び（例えば0〜5の尺度）を評価します。これにより、セラピストは、習熟度や好みを高めるため、または認知のゆがみを根本的に修正するために、患者との活動を再スケジュールすることができます。.ロールの実行：役割をモデル化して逆転させることによって、セラピストは機能不全の認識および問題解決のスキルに関する代替的見解を生み出すことができます.アシスタントトレーニングいくつかの鬱病患者は、その機能不全の信念のために、通常、彼らの個人の権利または彼らの欲求および個人的意見の表明を守るための彼らの行動を妨げる。セラピストはこれらの「権利」を提示し、それらを実行するかどうかについて患者の意見を求め、そうすることの利点を評価し、そしてそれを実行する方法を評価することができます。.コグニティブテクニック認知技術が意図されている（Beck、1979、1985）：（1）認知のゆがみを表現する自動思考の入札、（2）自動思考の妥当性の確認、（3）個人的仮定の識別、および（4）個人的な仮定の妥当性を確認する自動治療の収集：セラピストは患者に自己登録を説明します（通常は3つの部分から成ります：状況 - 思考 - 感情状態、時にはこの要素が関連するときに行動要素が追加されます）。また、思考 - 行動 - 行動の関係、および自動思考を検出することの重要性についても説明します。それは感情的な混乱の瞬間にそれをするように患者に伝え、そしてそれを行う方法を示します.トリプルコラムのテクニック：自己登録で、患者はある自動思考を維持しなければならないという証拠に疑問を投げかけ、そしてより現実的で有用な解釈を生み出すことを学びます。この目的のために、通常は3列の自動登録が使用されます。最初のノートでは不快感を引き起こす状況、2番目のケースではその状況に関連する自動思考およびそれらの否定的な感情、そして前回の自動.個人的な仮定の識別：患者との面接中または自動登録者のレビュー中に、療法士は障害の根底にある個人的な仮定について仮説を立てることができます。最も頻繁に使用される手段は、患者がある自動思考に対する彼の信念を正当化するので聞くことです（p.e "¿なぜ彼はそれを信じているのですか？ "）あるいは事実に与えられた重要性に対する彼の反応を聞くこと（p.e）¿なぜそれがあなたにとってとても重要なのですか？）.個人的な仮定の妥当性をチェックする：セラピストは、例えば前のセクションで言及した患者との個人的な仮定の妥当性の程度を検証することを目的とした「個人的な実験」の形で患者と共に行動課題をデザインします。彼女が他の人から受け取ることができる感情的なサンプルとは無関係の活動で、幸せ（できる限り明確に「彼女の幸せ」と定義した）である場合、彼女はその長所と短所を列挙し、判断に基づいて決定を下す。そのリスト、または他人の意見の不一致のサンプルが必ずしも不幸をもたらすかどうかなどをチェックします。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 うつ病治療の行動手技,...
ストレス接種技術
ストレスに対する予防接種は、さまざまなストレスの多い経験の中でどのように対処しリラックスするかを私たちに教える一種のワクチンのようなものです。. トレーニングには、深呼吸と急速で差別的な筋肉の弛緩を使ってリラックスすることを学ぶことが含まれています。 PsychologyOnlineのこの記事では、 ストレス接種技術. また、に興味がある可能性があります。ストレスと不安：可視化技術 ステップバイステップ 最初のステップは個人リストを作成することです 私たちにとってストレスの多い状況の分析.詳しく説明すると、私たちは呼び起こすことを学ぶでしょう 想像力の中でこれらの状況のそれぞれとストレスの多い状況を明確に視覚化しながら緊張を緩和する。状況が多ければ多いほど、古代の自動不安な考えを打ち消すための代替手段として、より多くのストレス対処の考えを使うことができます。.最後に実際の状況で練習します 少しずつ合計接種を受ける. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 ストレス接種技術, 臨床心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。.
Crovitzテクニックとは何か、そしてそれがメンタルヘルスでどのように使われているか
自伝的記憶、したがって逆行性健忘症を評価するために使用できる方法の1つは、 単語の自由連想に基づくCrovitzテクニック GaltonやJungのような心理学の先駆者によって使われています。この記事では、クロビッツ法と年齢と自伝的記憶との関係を分析します。. 関連記事：「記憶の種類：記憶は人間の脳をどのように保存するのか？」クロビッツのテクニックは何ですか？それは何で構成されていますか？?クロビッツ法 自伝的記憶を評価するために使用される心理テストです。, 主にある種の認知症の人がいます。 1974年にHerbert F. CrovitzとHarold Schiffmanによって開発されました。著者らは、Francis Galtonによって作成され、Carl Jungによって普及していたフリーワードアソシエーション方法に依存していました。.この簡単なテストでは、評価の対象に一連の単語を提示します。人はする必要があります 彼の人生のいつでも個人的な記憶を関連付けます それは言葉の刺激を関連付けます。結果を定量的に評価することは複雑ですが、自伝的記憶を一般的に分析するのに役立ちます。.対象の記憶の数および特徴は、認知機能低下の兆候を検出するため、またはそれらを破棄するために、それらの規範的グループの記憶と比較される。この意味で、質の メモリーは、メモリーがコーディングされた年齢によって異なります。 コンクリートこれについて以下で説明します.多くの専門家がこのテクニックの一貫性を擁護していますが、いくつかの研究はCrovitzテクニックの弱点について警告しています。結果の定量化に関連する困難を超えて、ある種の単語は感情的な内容または特定の期間を有する記憶の回復を支持することが知られている。. あなたは興味を持っているかもしれません：「誤った記憶とは何ですか、そしてなぜ我々はそれらを苦しめますか？」クロビッツ法の開発CrovitzとSchiffmanによって作成された手法を別の著者が再概念化または完成させました。. たとえば、Robinsonは2つの指示を指定することによってメソッドを更新しました：「この単語があなたを思い出させる自分の人生の経験を考える」と「あなたが単語に関連する特定の出来事を覚えるまで考え続けなさい」.彼女の側では、Karisは被験者が刺激という言葉を読むときに思い浮かぶ思い出を書くように指示し、それらが非常に具体的である可能性があることを指定する手順を実行しました。特定の "）または一般的な（"毎週土曜日の朝に窓を洗う方法 "）.コーディング年齢に基づく記憶通常、人々は最近起こった出来事をよく覚えています。人生の最後の年に戻ると、記憶の質は非常に著しく低下します。前のイベントの記憶は、この時点からさらに遅くなります。.したがって、それがグラフィカルに表現されるとき...
成人の吃音原因と治療
吃音または呼吸困難は言語障害です それは通常小児期に始まり、それが成人期まで適切に延長され得ない場合には修正されます。この種の苦しみは、それを患っている人に、不本意な繰り返しや音、語句、単語の延長を話すことを引き起こします。また、音を出すことができない場合もあります。.この病気は、それが非常に明白であり、そして様々な社会的領域における他人との相互作用に影響を及ぼし、それがその人の生活の質および感情的な幸福に悪影響を及ぼすので、苦しむ人に多くの不安および欲求不満を引き起こす。 。しかし, ¿どうすればこの問題を解決できますか。そして ¿どこから来るのか?この心理学 - オンラインの記事では、私達は話します 成人における吃音の原因と治療 そして、この問題が何を構成しているのか、それを患っている人々の症状は何なのか、それが原因であり、それを根絶するための適切な処置は何かについて詳細に説明する。. また、に興味がある可能性があります。大人の寝返り：原因、症状と治療インデックス 成人の吃音：症状 成人の吃音の原因 成人の吃音の治療 監査の吃音：4つのヒント 成人の吃音：症状 この問題に苦しんでいる人たち 一連の症状 共通してそれらはそれを非常に明白にします。主な症状のいくつかは以下のとおりです。話すときに音を繰り返す、単語、単語またはフレーズの一部.話すときに極度の不安を感じること内気、撤退、一人以上の人と向かい合って話すときに顔を赤らめる目の動きで頭を動かすか、体の他の部分を動かしながら連続的に刻む.話すときのコントロールと調整の欠如単語の後またはその途中で一時停止する声に緊張を見せる話しているときのコントロール不足の感覚これらの症状は、人が興奮しすぎたり、不安を感じたり、疲れたり、ストレスを感じたりすると増える可能性があることに留意してください。. 成人の吃音の原因 現在...
吃音（呼吸困難）の症状、種類、原因および治療
コミュニケーションは人間の本質的な側面です。それは私達が私達の仲間と接続し、経験やアイデアを共有することを可能にします. 私たちが利用できるさまざまなメカニズムの中で、口頭言語は最もよく使われているものの1つであり、それを学ぶことは私たちが開発中に最も時間を費やすという側面の1つです。それは漸進的に訓練されなければならないスキルであるので、我々がそれを習得するとき、困難が生じるのは普通です。. しかし、いくつかのケースでは、これらの困難はより深刻またはより深刻でないコミュニケーション障害の存在を示しているかもしれません. これらの障害の1つは吃音、または呼吸困難です。. 関連記事：「8種類の言語障害」吃音または呼吸困難：流暢さの障害吃音または呼吸困難は 流暢さの変化に基づくコミュニケーション障害. それは通常小児期に起源がある障害であり、そしてその中ではスピーチの能力またはそれを有する対象の能力において問題はないがその実行において問題はない。この問題は、病気、神経学的問題、または感覚障害もしくは知的障害によるものではありません. 最も目に見える症状は、単語の繰り返しまたは単語の一部の存在です。 スピーチ中だけでなく、音の閉塞や延長。スピーチは少し流動的になり、中断されます。場合によっては、流暢に問題を認識しないように文の構造を変更するような方法で迂回が使用されます。.それは社会的言論に関連する問題です。 吃音はスピーカーの存在下でのみ表示されます, サブボーカルスピーチには存在しないか、または被験者が一人でいるとき。したがって、呼吸困難に関連する感情的な要素があることがわかります。.子供、あるいは大人 これらすべての困難を高いレベルの不安で生きる, 困難を不適切で恥ずべきものとして捉えたためです。異常や劣等感を感じることがあります。実際、場合によっては、高レベルの社会的撤退、さらには話すことの拒絶さえも引き起こす可能性があります。. また、この不安はより高いレベルの繰り返しと会話の中断を引き起こす傾向があるので、不安とコミュニケーションの問題の間に悪循環を確立することができます。それはそれ故に引き起こすことができる無秩序です 主題への深刻な影響とそのコミュニケーションと社会の発展.多くの場合、それが正しく治療され、その慢性化が引き起こされていない場合、それは完全にまたは部分的に寛解することができますが、ディスフェミアはいくつかのケースで慢性的なコミュニケーション障害です.吃音の種類吃音または呼吸困難は、発生する流動性の変化の種類に応じて、さまざまな方法で発生する可能性がある問題です。具体的には, 3つの吃音サブタイプが通常識別されます.強直性機能障害それは吃音のサブタイプであり、問題はその存在です。 スピーチの始めの閉塞, 会話を始めるときにけいれんに苦しむ.2.クローン機能不全吃音のこのサブタイプは、の存在によって特徴付けられます。 わずかな筋肉収縮 それはスピーチの間に音または全体の音節の繰り返しを引き起こす....
タキラリア症の症状、原因および治療
タキラリアは、加速された速度での単語の放出によって特徴付けられる口頭言語のパターンです。それはさまざまな年齢で発生する可能性がありますが、このパターンは小児期および青年期の間に頻繁に発生します. Eこの記事では、タキーラリアとは何かを見ます。, 考えられる原因のいくつかは何ですか。また、どのように介入できますか。. 関連記事：「8種類の言語障害」 タキラリア：定義と症状 「タキラリア」という用語 過度の会話速度. この素早さは、音や音節の省略を特徴としており、その結果、人が何を表現しようとしているのかを理解することが非常に困難になります。. タキラリアの他の特徴は、言説におけるわずかな休止と動機の落ち着きのなさであり、それはわずかでもよく知られていることもあります。他方では、必ずしも談話の意味的または構文上の混乱があるわけではありませんが、音声自体はスピーチの速度のために同様のものに置き換えられます. 同様に、その人は彼らのスピーチの加速、そして他の人がそれを理解しなければならないことの難しさに気づいているかもしれません、しかしこの加速 それを制御するための努力にもかかわらず、それは簡単には減少しません. タキラリア、呼吸困難または吃音? タキラリアは呼吸困難の一種とも考えられています。後者は、流暢さの混乱、またはコミュニケーションの混乱で、音、音節、または単語の頻繁で長期にわたる不本意な繰り返し、および通常は発話のリズミカルな流れを妨げる疑問または休止によって特徴付けられる。. これらの特徴は目に見えるので、それらは主要な行動として知られています。それにもかかわらず, 異形成症はまた二次行動の存在によって特徴付けられる, それは容易には観察されないが、その人の生活の質にも影響を及ぼす。これらは恐怖、不安、回避などの症状です. いくつかの専門家によって不快感は吃音の同義語であると考えられているので、いくつかの文脈では両方とも「会話流暢性障害」または「コミュニケーション障害」と呼ぶことができる。いずれにせよ、一次および二次の両方の広範な行動に対処するとき、disfemiaはいくつかの特定の症状を示すことがあります。これらの中にはタキラリアがあります。. たぶん、あなたは興味を持っています： "吃音（呼吸困難）：症状、種類、原因、治療法" 考えられる原因...
暗色であるときのタノレキシアは強迫観念になる
人間が私たちの行動のコントロールを失い、欺瞞的な方法で自分自身を知覚する傾向がある生活の側面は、私たちの異なる文化と同じくらい多様です。食欲不振、過食症、さらにはオルソレキシーなどがその例ですが、これらのエピソードは栄養に関連する分野に限定されません。今日もあります 食欲不振, 人が過度に青白く見え、これが持っているかもしれない費用を日焼け、見逃し、または過小評価することを試みるための多大な努力を捧げる心理的状態. 過食症の場合と同様に, タノレキシアは科学界で広く認識されている理論的な構成要素ではありません, 部分的にはその新規性のためにそして研究の欠如のためにこの現象に焦点が当てられていた。しかし、日光浴や日焼けのための代替方法の使用に費やされた時間内に人がコントロールの喪失を経験するという文化によって媒介される一種の依存症として理解することができます。.日焼け中毒の文化的ルーツ タノレキシアの背後には、この中毒を経験している人の神経系や内分泌系に起こる異常な生化学的パターンがあることを示唆している研究もありますが、 文化的要素 それは彼らの存在を可能にします。ほとんどの人口がほとんど生き残らないために農業に専念し、美の規範が蒼白になる傾向があったという歴史的な文脈では、食欲不振はほとんどあり得なかったが、今日の状況は非常に異なっている. したがって、食欲不振の存在の原因は、部分的には これらの美しさの規範の変化. 今日の西欧諸国では、良い日焼けは若者と富を意味します。. その理由は、今日、貧しい人々が日光の当たらない大きな工業用倉庫で何時間も雇用されていて、畑を工場に置き換えたという事実と関係があるかもしれません。このため、日焼けした肌を一様に見せる白い人口は、一日のうちに暇な場所に行く時間がある人です。, ビーチに行く, 彼女は水泳を練習したり、ハイキングや旅行が好きです. さらに、肌のしわや肌の欠陥を検出するのが困難な肌の部分では、肌の色調が濃くなり、老化の兆候を隠すために日焼けが良い味方に変わることがあります。.リスク 食欲不振の危険性は明らかです. 日光に過度にさらされると、私たちの肌の健康、ひいては私たちの体の他の組織の健康に深刻な危険をもたらします。. 紫外線は癌を引き起こすことがありますが、ほとんどの場合、それは時間の経過とともに肌の質を悪化させることを意味します. さらに、他の依存症と同様に、食欲不振は、あまり適応的ではなく、ストレスや社会的問題を引き起こす周期的習慣からフィードバックされる可能性があります。このようにして、この習慣が状況をコントロールしようとする人の自発的な試みを完全に回避する時点に達するまで、人は自分自身をより多くの紫外線にさらすことによってこの問題によって生じる高レベルの不安を軽減することを試みることができる.タノレキシアの症状...
死の研究
心理学の専門家が関わっている文脈の中には、悲しみの過程で人々を支援するという事実があります。そして正義の死とその過程を研究する学問があります. それはThanatologyについてです, 心理学における彼の目標は、個人が自分の喪失を理解し、人生の意味を見いだしたり回復したりするのを助けることです。. この記事では、私たちはThanatologyの基本的な特徴とそれが介入する心理的な側面は何かを見るでしょう。. 関連記事：「決闘：愛する人の喪失に直面して」 タナトロジーとは? それ自体は心理学の研究分野ではありませんが、いくつかの点で収束します。末期患者とその家族、または喪失を経験したことのある人と直接仕事をする。心理学の役割は、悲しみを通して個人を導き、その人が満足できるものを持っていることを確かめ、その過程で示されるすべての感情を認識し、正常化し、コントロールするのを助けることです。. Thanatologyの主な目的は以下に注意を向けることです。 私たちの死との関係のこれらの側面： 心理的苦痛. 患者との重要な関係. 体の痛み. 最後の意志. 法的側面. 喪の段階 スイスの精神科医ElizabethKübler-Rossは、死、悲しみ、末期患者の緩和ケアに関連するすべての過程で最も研究されています。彼は喪の5段階のモデルを提案しました： 拒否 何らかの健康状態のために命を落とした、または命を落とそうとしている人の一時的な防御. 個人は何が起こっているのかを受け入れません, 彼はそれが夢、漠然とした考えだと信じています。あなたの現実以外の何でも。...
