臨床心理学 - Сторінка 57
なぜそれが現れるのか、そしてどのようにそれを修正するのかを人前で振ることの恐怖
公の場での揺れの恐れは多くの人にとって問題です. 直感的にはこの現象を内気や不安と結びつける傾向がありますが、現実はもう少し複雑です。人前で話すときに何人かの人々が震える理由とそれを解決するために何ができるのかを見てみましょう。. 関連記事「恥じらいを克服するための10の秘訣」 内向性、内気性、社会恐怖症の違い まず第一に、社会恐怖症は内気や内向性と同じではないことに注意する必要があります. 内向性はその人の気質と関係があります。人が内向的であるとき、彼は静かな場所にいるのが好きです、少数の人で、彼は外向的以上に孤独を必要とします。彼らは社会的接触を必要とします、彼らはもっと疲れて、服用する必要があります。また、, 彼らは社会的なイベントで会うとき、彼らはより注意深く静かになる傾向があります. 一方で, 内気は不安や恥の意識です 人々が特定の状況、特に社会的または新しい状況で感じること。そのような状況にさらされたり、会話をしたり、人々に会ったりするのが困難になる可能性があります。さらに、それは通常ある程度の不安を伴います。. 人は内向的で恥ずかしがり屋ではないかもしれません、彼は小さいグループと一緒にいることを好むかもしれません、しかし人と一緒にいるという考えが不安を仮定するので、彼が好むので. 社会恐怖症に関しては、これは約です 他人による評価の可能性に対する強い恐れ. 否定的に評価されたり、何らかの理由で露出されたりする恐れがあります。一般的に、彼らはその不安の生理学的症状に気づくことができるからです。それは恥ずかしさに非常に似ていますが、それは通常はるかに無効になって、より極端であり、通常それ自身をより明示しています. たぶんあなたは興味を持っている： "不安とは何ですか：それを認識するための方法と何をすべき 不安の振戦：なぜそれが起こるのですか？? この区別がなされれば、私達は1つの特定の面に焦点を合わせるつもりです, 震えとこれらが知覚されることへの恐怖. 一般的に私たちは人前で話すことの恐怖を知っています、そして私たちは発汗、赤くなるのを恐れている人々を知っています…そして、これは、特に社会恐怖症に苦しんでいる人にそれらの振戦が起こるとき、何人かの人々にとって、本当の問題です。....
母親になることへの恐怖
母親であることへの恐怖は、気付かれないままになる心理的現象の1つですが、多くの女性には経験されています。それは、母親の頃、つまり誰が赤ちゃんを産むかということを日々変容させ、それゆえに強い感情的関与を介してこのプロセス全体について考えるという事実に対応するという事実から、軽く取られることではありません。. この記事では見ていきます なぜ母性への恐怖が現れるのか、そしてそれを克服するために何ができるのか. たぶんあなたは興味を持っているかもしれません：「周産期心理学：それは何ですか、そして、あなたはどんな機能を果たしますか？」 母性への恐怖：考えられる原因 母親になることへの恐怖は、初めて妊娠する可能性を重視する女性、またはすでに妊娠している女性に比較的頻繁に見られます。後者の場合、妊娠のニュースを受け取ったことによる感情的な影響は、たとえ彼らがすでに妊娠することを計画していたとしても、深刻な苦しみにつながる可能性があります。. あいまいさと感情のあいまいさは非常に特徴的です 母性への恐れがあるとき. それぞれの場合において、この恐怖の原因が何であるかを評価するための最も重要な重要な考えのいくつかを以下に示します。. それは望ましい妊娠ですか? 一部の女性は、母親になりたくないという理由だけで母親になることへの恐怖を混乱させる。事実上すべての文化で何世紀にもわたって広まってきたマチスモによって残された痕跡のために、それは彼ら自身の妊娠能力に関して女性の意志を無視する傾向があります。, 母性は彼らが通過しなければならない人生の段階であると仮定, これが全然そうでない時. 子供を産みたくないということは、もちろん、まったく正当なものであり、赤ちゃんを産むことを拒絶することを問題と見なすことにつながる社会的圧力です。 個人的な問題としてではなく、集団的なコミュニティとして見られるべきです。. 2.合併症の恐れ 多くの女性は出産の危険性について考えることを恐れています。幸いなことに、ほとんどの先進国では、多くの安全保障を提供する医療の条件で出産することは可能ですが、時にはあなたはこの保証を頼りにすることができません（あなたが住んでいる場所のためまたは他人による）材料の制約）。他方では、この危険性が過大評価されていることも起こり得る。. さらに、多くの場合、二重の恐れが知覚されます。 同じように死ぬこと、そして赤ちゃんが死ぬこと. 3.準備されていないことに対する恐怖...
それを管理するための3つの戦略が死ぬことへの恐怖
死ぬことへの恐怖は、心理療法を受ける人々の大部分を悩ます心理的現象の一つです。. 肉体的な痛みに対する恐怖心と死に至るという考え自体が、時には管理が困難な（多かれ少なかれ激しい）不安の危機をもたらすことがあります。.死の恐怖が現れる理由?死の考えは肉体的な痛み、人生のその瞬間が到着したときにいくつかのケースで起こる何かに関連しています。しかし、, 最も拒絶反応を生み出すのは、自分自身や愛する人たちの失踪について考える実存的な苦悩です。. なぜこれが起こるのか?私たちが何であり、何が存在しているかについて私たちが知っているほとんどすべてのことは私たちの自伝的記憶に関連しています。その一方で、死という考えは、私たちも私たちの愛する人もあまり重要ではないものであるかのように現実について考えることを私たちに強います。つまり, それは私たちの人生の軌跡が否定された惑星を私たちに考えさせます。.私たちの人生の軌跡が現実の根本的な柱の1つではなく、ある時点で身近な要素でいっぱいのライフスタイルが消えるという考えは、私たちが物事を解釈することを学んだ方法と衝突します。好きかどうかにかかわらず、時間が経ち、私たちはどんどん小さくなっていきます.現在に生きる前に述べたことはすべて非常に悲しいように思えるかもしれませんが、それは私たちが自分の存在をそこにいる時間に依存する何かとして理解している場合にだけです。確かに、死が近いときに未来と過去について考えることは痛みを引き起こす可能性がありますが... 現在に焦点を合わせるとどうなりますか?私達が私達がそれぞれの瞬間に住んでいるユニークな経験に私達の注意を集中するならば、私達が経験することは私達の過去の劣化したコピーまたは遅かれ早かれ終わる終わりの始まりではなくなります。死の恐れに立ち向かうための秘訣は、それから、物事を正しく理解するための基準として過去と未来を取ることをやめることです。.いずれにせよ、私たちが知ることができない未来、そして私たちが悲しかったり落ち込んだりしているなら、私たちはそれが将来より悪いと想像する可能性が非常に高いです。さらに、我々は常にそれを再発明します. 現在に焦点を合わせることは自己欺くことではありません, それが私たちが直接そして本物の方法で知ることができる唯一の時です。実際、愚かなのは、自分が何をしているのかについて知っていることは純粋で完全に真実であると信じることです。.マインドフルネスマインドフルネスは、うつ病の段階で再発を防ぐために使用されるツールの1つです。死の恐れが私たちの生活の不可分の仲間になるときに一般的なものです。.おもしろい, この単純な形式の瞑想は、とりわけ過去と未来についての早急な判断を省くことに基づいています。;それは、瞬間を経験しているということです。私たちが現在を通して生きているものであるものとして生きている思い出に私たちを導く一種の注意管理に力を与えます。これは、どういうわけか、私たちは自分の人生の軌跡から自分自身を遠ざけることができるほど、この終わりのアイデアへの感情的な影響が少なくなるので、死のアイデアからドラマを取り除くことを意味します。.死に直面して受け入れ死の恐れに対処するために使用することができるもう一つの要因は、受け入れに取り組むことです. 非現実的な期待から考えるのをやめる それは死に関連する経験がはるかに良い方法で生きることを助けます.そして、何度も、私たちが経験する心理的苦痛の多くは、私たちに起こることについての私たちの解釈と、理想的な生活の中で私たちに起こることが予想されることとを比較した結果です。その意味で、死は私たちの計画に入るべきです.実際、これは著者Atul Gawandeがすでに彼の著書Be Mortalで指摘していることです。死が受け入れられるとき、人生の最後の瞬間はより大きな静けさと安らぎを与えられ、人生の保全のための戦いが最優先であると考えるのをやめます。すべてが戦いであり、 私たちは自分の死のせいであること それは私たちをはるかに苦しめることができるものです.問題は、 （永遠に生きるような）不可能な仕事に責任を取らないように学ぶ 愛する人たちの会社を持つことや言葉を超えた関係を享受することに加えて、現在を過ごすことの事実として、それ自体が価値あるものとしてそれぞれの瞬間を経験することに慣れる.
時計への恐怖（クロノメトロ恐怖症）の原因、症状および治療
人間は何かに対する恐れを生み出すことがあり、時にはこれらの恐れは非合理的で持続的なものです. それは恐怖症として知られているもの、過去のトラウマ体験の結果として通常発症する障害です. 恐怖症は多くの種類があります。 「存在する15の最も純粋な恐怖症」という記事で説明したように、それらの中には非常に奇妙なものがあります。恐怖刺激の無害性のために、いくつかの恐怖症性障害が多くの人々を見逃す可能性があるということです。明白な例は、クロノメトロフォビアまたは時計の恐怖です。. この記事では、この質問に答えて、この障害の原因、症状、治療法について詳しく説明します。. クロノメトロフォビアとは 記事の冒頭で述べたように、恐怖症にはさまざまな種類があります。あなたは私たちの記事「恐怖症の種類：恐怖の障害を探る」でそれをチェックすることができます. これらの不合理な恐れは、社会恐怖症、広場恐怖症、または特定のまたは単純な恐怖症に分類することができます。恐怖刺激は対象物、活動、状況または動物であるため、後者は前のものと区別される。ピエロ恐怖症（電球恐怖症）、イヌ（恐怖症）および、, 時計の恐怖症（クロノメトリー恐怖症）はこのタイプの恐怖症に属します. 恐怖症は不安障害のグループに含まれているので、極度の恐怖に加えて不安もこの障害の特徴的な症状の1つです。時計やその想像力の存在下で、クロノメトロフォビアに苦しんでいる人々は、極端な恐怖、不安、混乱、恐れられる刺激を避ける必要性、その他不快感を与える多くの症状を感じます. この恐怖症と時間の経過または慢性恐怖症との関係 時計は私たちに時間を伝え、私たちが自分のいる瞬間を知ることを可能にする物です。現在の人間の生活のために、これらの装置は非常に便利です. しかし、一部の人々はさまざまな理由でこれらの恐怖症を発症します. いくつかのケースでは、この恐怖症は慢性恐怖症または長期にわたる恐怖に関連しています. この疾患は複雑であり、専門家によると、高齢者や刑務所にいる個人はそれをより頻繁に経験しています。監禁されている人の場合、この病気は「刑務所の神経症」と呼ばれます。. あなたがこの病理学を深く知りたいならば、あなたは我々の記事を読むことができます：「慢性恐怖症（時間の経過の恐れ）：原因、症状と治療」 時計の恐怖症の原因 しかし、監視恐怖症は慢性恐怖症の結果として現れるだけではありません. 最も一般的な原因は、通常子供の頃のトラウマ体験の結果です。. クロノメトロフォビアは、最初は恐怖の反射反応を引き起こす刺激と元々それを引き起こさない刺激との関連によって起こるため、古典的条件付けによって発症する。この最後の刺激は中立刺激と呼ばれます。これらの刺激を一緒に提示した後、そしてトラウマ体験の実を結んだ後、中立的な刺激は恐怖の反応を引き出すことができます。....
マウスへの恐怖または筋恐怖症の症状、原因および治療
動物や昆虫に焦点を当てた特定の恐怖症は、私たちの社会で最も頻繁に起こる恐怖症です。マウスやラットへの恐怖は人口の4.7％に存在し、女性でより頻繁に発生しています。その一方で、より嫌悪感を生成する動物の一つであり、恐怖症の動物の75から90％の間である.ネズミに対して深刻な恐怖症を持っている人々は、この動物に遭遇するのを避けるために、例えば、都市で地下鉄に乗るのを避けるために、ある空間を避けるか、彼らがした行動をやめることができます。彼らはマウスやラットと会うことができること。このように、マウスや筋恐怖症の恐怖は、日々のコンディショニングを終わらせることになり、仕事、社交的、そして／または個人的など、その人の生活のさまざまな分野に限界をもたらします.この恐怖症が何を構成するのかを理解することに興味があるなら、この心理学 - オンラインの記事を読み続けてください。 マウスや筋恐怖症の恐れ：症状、原因、治療. また、に興味がある可能性があります。群衆やenoclofobiaの恐怖：症状、原因と治療インデックス マウスと呼ばれるのは何ですか？恐怖症 なぜマウスが怖いのか? マウスへの恐怖：症状 マウスの恐れを克服する方法? マウスと呼ばれるのは何ですか？恐怖症 心理学におけるマウスの恐怖は、恐怖症とも呼ばれ、不安障害の一部です。 特定の恐怖症. DSM-Vは、特定の恐怖症では、恐怖症刺激に基づいた分類に注目すべきであると述べており、この場合は動物恐怖症に直面しています。マウスや筋恐怖症の恐れは、物や状況に対する強い非合理的な恐れを意味し、刺激の前に非合理的な考えを引き起こす.特定の恐怖症ではあります 生理活性化 その結果、頻脈や発汗などの一連の不安症状が現れます。また、のセット 壊滅的な考え 恐ろしいオブジェクトの周り。この生理学的活性化および高い不安を生み出す一連の壊滅的な考えのために、人は、この恐怖刺激が現れる可能性がある状況を絶対に避けようとします。. なぜマウスが怖いのか? マウスへの恐怖は、通常9歳より前の小児期に現れる傾向がありますが、人生のあらゆる段階で発症する可能性があります。ネズミやネズミが多数の病気の媒介者であると考えるのは非合理的な考えではありません、そしてこの動物に対してある種の嫌悪感と懸念があるのは普通のことです。この拒絶反応は両親から子供へと伝わり、この社会文化的要素がこの恐怖症の引き金となる原因となり得る。.しかし、人が筋恐怖症を発症する主な理由は、 経験、観察または伝達された情報のトラウマ体験,...
陰茎への恐怖（恐怖症）の原因、症状および治療
恐怖症は、なぜ患者が心理学者を訪れる最も頻繁な理由の1つです.恐怖症にはさまざまな種類があり、特定の恐怖症性障害の中で、特に、疎水性恐怖症（水への恐怖）、好気性恐怖症（飛行への恐怖）またはくも膜恐怖症（クモへの恐怖）を見つけることができます。. あまり一般的ではありませんが、それは非常に好奇心旺盛な特定の恐怖症の1つは、恐怖症, ペニスの不合理な恐怖. この記事では、この恐怖症について説明し、その症状、原因、治療法について詳しく説明します。. 恐怖症とは何ですか？恐怖症は、通常、性的恐怖症または性的恐怖症の中にも包含され、その中でも、とりわけ、羞明恐怖症（性交に対する恐怖）、体操恐怖症（ヌードに対する恐怖）または嫌悪恐怖症（接触に対する恐怖または感動）特に女性の場合、それに苦しむ多くの人々は、恐怖症の刺激に直面する必要性を避けるために性的接触を避けるので、それは通常性的恐怖症と考えられています。今、男性と女性の両方がこのタイプの恐怖症に苦しむことができます. 不合理な恐怖は直立したペニスと同じくらいゆるい方に向かっています（メドトロフォビア）。陰茎は、直立しているかどうかにかかわらず、自然なものであり、ほとんどの人はそれを理解しています。しかし、見る、考える、または直立陰茎を持つことを恐れている男性と女性があります。多くの恐ろしい性格のために、そしてこれは多くの不安や不快感を引き起こす可能性があり、それによって彼らはこれらの不快な状況を回避するようになります. 原因：外傷性の状況恐怖症は外的事象（すなわち外傷性事象）および内的素因（すなわち遺伝または遺伝学）の組み合わせから生じることが一般に認められているが、最初の選択肢はより重要である。つまり、多くの恐怖症は過去、通常は早い年齢で発生するトラウマ体験を引き起こすイベントに起因しています。例えば、羞明は過去の悪い性的関係にその起源があるかもしれず、それはそれを患っている人に大きな痛みを引き起こしています. 恐怖症の学習は古典的条件付け、連想学習の一種を介して発生します. あなたが古典的な条件付けについてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：「古典的な条件付けとその最も重要な実験」恐怖症の生物学的起源これは通常、特定の恐怖症のほとんどすべての場合に行われますが、社会恐怖症および広場恐怖症はより複雑な原因を持つ可能性があります。. 生物学的原因は, それは体が生き残りの方法として特定の刺激を恐れるように設計されているようです. 過去には非常に役立っていたかもしれませんが、今日ではそれほど多くはありません。したがって、恐怖症は、原始的および非認知的な関連付けによって起こり、論理的な議論はこれらの関連付けを修正するのに効果的ではないでしょう. 症状恐怖症の症状はすべてのタイプの恐怖症に共通しています。これらの病理は不安障害のグループに属するためです。それが主な症状が不安と不快感であり、恐怖症患者の主な特徴が恐れられた刺激の回避である理由です。. 恐怖症の刺激は大きな恐怖と不安を生み出します、そしてその理由のために人は彼がこのように感じることができるどんな状況からも離れようとします。性交に恐怖症性刺激を見る可能性がある場合、ファロフォビア患者は性交を避け、したがって、彼らの愛の生活に深刻な困難を提示します. 要約すると、恐怖症は以下の症状を呈します。 身体症状：過換気と息切れ、過滲出、頻脈、振戦、悪寒、胸部の圧迫感、口渇、胃痛、めまい、頭痛... 心理的な症状：歪んだ壊滅的な思考と大きな不安、不快感、恐れ. 行動症状：恐怖症性刺激の存在下での回避行動：ペニス. 治療他の恐怖症と同様に、心理的治療も非常に効果的です。. したがって、心理療法は最良の選択肢ですが、極端な場合には薬物も適用することができます....
数字への恐怖（誤嚥恐怖症または多面恐怖症）の原因、症状および治療
精神病理学の世界は複雑な世界であり、そこには多くの障害があります。最も頻繁に見られる恐怖症は、それらを経験している人が極端で持続的な非合理的な恐れ、ならびに刺激（状況、動物および物）の前に大きな不安と不快感を感じることで特徴付けられる. 恐怖症は不安障害のグループの一部であり、あらゆる年齢で経験することができます。この記事では 私たちは、数の不合理的な恐怖、異数性恐怖症または多形恐怖症について話します, それが日々どのように影響するか. 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」 誤嚥恐怖症とは何ですか 恐怖症は、数字、数学、または算術の不合理な恐怖です. それはまた、numerofobiaの名前を受け取り、それに苦しんでいる人には多大な不快感を与えます。. この変化は、この障害を持つ個人の生活に深刻な影響を及ぼす可能性があります。 数と数学的計算は人々の日々の中に存在する. 黒板に書かれた数字を見たり、購入の費用を計算したりすることは、恐怖症の人に大きな不快感を与え、回避する傾向がある状況です。. 恐怖症は非常に一般的な不安障害です, 社会恐怖症、広場恐怖症、特定の恐怖症など、さまざまな種類があります。後者は、恐怖刺激が具体的な目的、状況または動物であり、それが不合理で不均衡な恐怖の反応を誘発することを特徴としています。これらの恐怖症の中で、私たちは、恐怖症またはくしゃみまたは恐怖症または数字の恐怖またはくぼみの恐怖または飛行の恐怖を見つけることができます. おそらく、あなたは興味があるでしょう： "不安障害の種類とその特徴" 恐怖症の原因 人は恐怖症の人について話すことができますが、恐怖症は学びました. 彼らはしばしばトラウマ体験の後に現れます それは、逆恐怖症の場合には、その人がその番号を関連付けるということです。これは古典的条件付けと呼ばれる連想学習の一種のために発生します. 古典的条件付けは、最初は中立的な刺激に対して無条件の反応（恐怖反応）を引き出す無条件の刺激（外傷性の出来事）を個人が結びつける見習いですが、後で条件付き刺激（数）として知られます。無条件応答、現在は条件付き応答....
昆虫への恐怖（昆虫恐怖症）の原因、症状および治療
多くの恐怖症があり、それらのうちのいくつかは非常に一般的であり、他のものはそれほどではありません。最も頻繁に起こるのは、昆虫恐怖症とも呼ばれる昆虫や昆虫恐怖症の恐怖です。. ゴキブリがあなたの家の居間に散らばっているのを見るのが麻痺している、またはあなたが滞在するホテルにナンキンムシが蔓延しているという考えに取りつかれているために旅行を避ける場合. この記事では、昆虫の病理学的恐怖について話します。, そして私達はその原因、その症状そしてその結果について詳しく調べます. 昆虫恐怖症とは何ですか？ 昆虫恐怖症は、昆虫の存在下で現れる非合理的で持続的な恐怖であり、山でのキャンプ、公園内を歩く、ビーチを走る、家を訪れるなど、あらゆる場所に出現する可能性があります田舎のそれはこの恐怖症です、しかし、それはいくつかの昆虫の無害のためにいくつかのケースでばかげて見えるかもしれませんが。それは苦しんでいる人、大きな不安や苦悩を感じている人、そして恐れられた刺激を避けるための誇張された試みに大きな不快感を与えます. ほとんどの昆虫は人間に害を及ぼさず脅威を引き起こさないが、この恐怖症に苦しむ人々は昆虫の単なる思考または観察で極度の不安を経験する。昆虫恐怖症の人は恥ずかしがり屋で自分の恐怖に気づいているかもしれませんが、対処することができず、それを克服するために専門家の助けを必要とすることがよくあります。. クモ、ハチ、蝶、トンボ、毛虫など、あらゆる昆虫が恐怖症を引き起こす刺激になる可能性があります。. 今、昆虫恐怖症の最も一般的な形態は蜂とクモの恐怖症です. あなたは私たちの記事でこれらの恐怖症についてもっと知ることができます： ミツバチの恐怖（嚥下障害）：原因、症状および治療 クモ恐怖症：クモを極度に恐れている原因と症状 昆虫を恐れての原因 人がこの恐怖症をどのように発症するかを理解するためには、恐怖症が一般的にどのように発症するかを理解する必要がある。恐怖症は非合理的な恐れであるため、それは本当の危険ではない、そしてあなたは学ぶ. ほとんどの場合、恐怖症の人たちはトラウマ体験の結果としてこの病状を発症しました。これは古典的条件付けと呼ばれる連想学習が原因です。あなたは私たちの記事「クラシック・コンディショニングとその最も重要な実験」でもっと学ぶことができます。. しかし、人々は必ずしも自分の肌で恐怖症を経験する必要はありませんが、観察によってそれらを学ぶことができます。またいくつかの不合理な信念はこれらの病理の発達を促進することができます. 一部の専門家は、恐怖症は人間の体が容易に恐れるように生物学的に準備されているという事実に起因する可能性があることを示唆している。恐怖は新皮質、最も合理的な部分ではなく、脳の原始的な部分で発生するので、これはそうだろう。これは恐怖症が論理的な議論に反応しない理由を説明します. これは、この種の行動が人類の生存に役立つ可能性があるために理解できます。. しかし、明らかな危険を冒さずに恐れを発展させることで、今日では深刻な問題を引き起こす可能性があります。. この恐怖症の症状...
