臨床心理学 - Сторінка 83
感情的な不安定性それは何であり、その症状は何ですか？
何かが感情を特徴付けるならば、感情を引き起こすことなく往々にして行き来するということです。. 例えば、ある人は、自分が幸せであるべきだということをすべてが示しているように思えるときに悲しい気分になるかもしれません。.ある意味でそれを言い換えると、各人は通常彼らの文脈から比較的独立した方法で現れる一連の感情を持っています。喜びでより多くの感情を経験する傾向がある人もいれば、少ない人もいます。しかし、時々感情の変化は非常に重要になることができます. そのような場合、私たちは感情的不安定について話します.感情的な怠惰とは何ですか?感情的な怠惰の概念は 感情状態に関連して急速かつ急激に変化する傾向. この心理学的現象が起こると、感情は振り子の動きに従うかのように変化します。.気分変動の期間感情的な不安定さは、ほんの数時間で気づかれる感情の変化で表現することができますが、この変化は、同じ感情または一連の感情が非常によく似ていることを明らかにした数日後に現れる場合もあります。.同じように, 感情の突然の変化は何日もの間お互いに起こり得る 感情的な不安定さが突然の変化がない通常のレベルに戻る時が来るまで.症状としての情緒不安定感情的な不安定さは、さまざまな観点から問題に対処するときに役立つ傾向になります。実際、ある程度の感情的な不安定さは、ほとんどすべての人々に見られます。なぜなら、彼ら全員が一連の習慣的な感情を持っているからです。. しかし、他の場合には、それはそれが人格の特徴であることを越えてそれほど激しくそして突然になる それ自体、精神障害の一種の症状である可能性があります。. 精神的不安定性がより頻繁に見られる精神障害は以下の通りです：大うつ病大うつ病では、感情的な扁平化と無快感症の段階から、非常に激しく経験される深い悲しみがある他の段階へ進むことができます。このような場合、特に激しい流行に関連している場合は、気分のむらがリレーショナルの問題を引き起こす可能性があります。.双極性障害それは感情状態の突然の変化によって正確に特徴付けられる気分障害です。古典的には、躁病のエピソードは、多幸感と喜びの感覚、およびうつ病のエピソードがある双極性障害で交互に発生します。一言で言えば、この障害では感情的な不安定さは、（躁病やうつ病があるたびに）典型的な要因の一つです。.気分循環症感情的な不安定さは、双極性障害の卓越した症状ですが、それより穏やかなバージョンのCyclothymiaも症状として現れます。これらのケースでは、症状は他の鬱病性障害ほど激しくはなく、長期間持続します.感情的変動の原因感情的な不安定さが非常に激しく、人の生活の質を妨げるとき, それは精神障害または神経障害の症状である可能性があります。原因はそれぞれのケースによって異なりますが、精神的問題に関連する非常に強い感情的不安定性は、辺縁系（脳内にある）が異常に機能し始めるときに現れることが理解されています。.たとえば、てんかん患者は、脳の全体的な機能の変化によって発作が生まれるため、感情的な不安定さを感じることがあります。.治療情緒不安定はそれ自体が精神障害ではなく、症状であることは明らかでなければなりません。, それが心理的または精神医学的介入から直接扱われていない理由です。減らすことができる衛生対策は可能な精神障害の診断を通して行きます.原因が診断された気分障害に関連していない場合、治療法を確立することはより困難になります。さらに、情緒不安定の相の強度を減らすのに役立つことができる向精神薬の使用は、各ケースをリードする専門の医療従事者に依存するものです。.
合理的感情療法とそれがあなたの不合理な信念について何を言っているのか
合理的エモーティブセラピー（RET、英語の頭字語のために） 20世紀の後半の間にモデルを提案したAlbert Ellisは、認知伝導療法の一部である療法の一種であり、Albert Ellisが主要な著者です。.このアプローチの初期の始まりは、全体の哲学的システムの開発と、同じ作者が不思議なことに彼ら自身の感情的な問題を解決するために自己適用することになる自己指示のセットで始まり、社会不安.しかし、心理学の歴史へのこの貢献は、単純な治療ツール以上のものです。それはまた私達に多くを伝えます 不合理な信念に基づいて私たちのその部分がどのように機能するか.関連記事：「心理療法の種類」合理的な感情療法の基本的な操作RETで使用されている不合理な用語は簡単に混乱する可能性があります。このモデルから、適切に感じるときは合理的に行動し、 目標に従って機能的に行動する.したがって、非合理的信念は、私たちの感情や行動を仲介し、私たちの目標から私たちを遠ざけるそれらの認知現象を指します。. 非常に簡潔に説明されて, 合理的感情療法士は、患者の非合理的信念を検出する責任があります。 それは感情的な苦しみを生み出し、幸福から離れます。セラピストは、特定のスキル、対話、タスクの処方の訓練を通じて、これらの非合理的信念を再定式化し、それらを合理的信念に置き換えることを試みます。.これらの合理的信念は、人を助けるものとしてRETで定義されています。 幸福に貢献する特定の価値観、目的、目標、理想を提示する、または選択すること.使用する これらの価値と目標を達成するための効果的、柔軟、科学的および論理的経験的方法 矛盾した結果や反生産的な結果を避けるため.あなたは興味があるかもしれません：「私たちは合理的または感情的な存在ですか？」便利な気持ちと不便RET以来、便利な感情と不便な感情の間に違いがあります 便利な気持ちがポジティブになります （愛、幸福、喜び、好奇心）またはそれは負になることがあります（痛み、悲しみ、不快感、欲求不満、不快感）。ポジティブかネガティブかにかかわらず、何らかの理由で私たちの願いや好みが満たされていないと思われる場合に生じる便利な感情は、妨害やフラストレーションを最小限に抑えるか排除するのに役立ちます。.その一方で、これらの願いや好みを満たすのを手助けしてくれないという不便な感情, 彼らはさらなる苦しみを生み出す. 不都合な否定的な感情（うつ病、不安、不適切、絶望、無用）は状況を悪化させる傾向があります。ポジティブなネガティブな感情（壮観、敵意、パラノイア）は、すぐに不幸な結果とより大きなフラストレーションを生み出す、一時的な幸福感を生み出します.都合の良い感情は都合の良い行動を生み出す傾向があり、都合の悪い感情は都合の悪い行動を生み出す傾向がある。自分自身の開発と共存を強めるものもあれば、逆効果で社会的に有害なものもあります。. 不合理な信念、不便な感情、不便な行動 危険な悪循環を生み出す3つのインタラクティブな要素.あなたは興味があるかもしれません： "ハーバートシモンの限定合理性の理論"非合理的思考のABC不合理な信念が果たす役割を理解するためには、ABC計画に精通することが有用です。このスキームには3つの要素があります。A.イベントＢ．信念C.結果Aは活動化イベントを表します。これらは、私たちが目標を追求するときに私たちが人生で遭遇する状況以外の何ものでもありません。彼らは私たちに起こるものです.これらの出来事、私たちに起こるこれらの事は一連の結果を引き起こします.ABCスキームでは、Cが結果です。これらの影響には3つのタイプがあります。 行動的感情的なコグニティブこのスキームによれば、A（私たちの人生の中で起こること）が私たちの反応のC（結果）を説明する、または同じことを推測することができます。...
アルバートエリス著合理的な感情的行動療法（TREC）
Albert Ellis（1913 - 2007）は、20世紀の最も影響力のある心理学者の一人であり、心理力学の学校を離れた後の心理学の分野で最も優れた人物の一人でした。. 彼は心理学的問題の治療における基礎と方法論に革命をもたらした理論の1つの創作者であり、最も偉大な心理学者の間で名誉の場所を獲得しました。今日話している アルバートエリスとTREC.アルバートエリスと合理的感情行動療法（TREC）あなたの理論（ 合理的な感情行動療法多くの心理学者はその原則を共有していませんが、一方で、他の人たちはこの分野に組み入れられており、現在の要求に従って、職業の発展とそれぞれの障害に対する適切な治療を続ける良い基盤を見つけています。臨床心理学の分野.アルバートエリスは1913年にピッツバーグで生まれ、精神分析の訓練の専門家を専門とするコロンビア大学（ニューヨーク）で学びました。 1947年に博士号を取得しました。エリスはすぐにジークムント・フロイトの理論の限界に気づき、自分の患者から得られた数少ない結果に失望し、精神分析の理論を次第に放棄して自分の理論に取り組み始めました。. すでに1953年までに彼は精神分析で完全に破り、彼が呼ぶであろうタイプの心理療法を開発し始めます。 合理的な感情療法, カウンセリング心理療法の一種 認知行動.REBT：それは何で構成されていますか？?しかし, 感情的合理的療法とは何ですか？? エリスが手紙の分野で訓練を受けたことは知られています。彼の研究の中で彼の理論のさらなる発展のための根本的な基礎として役立つだろう哲学と多くの関係がありました。エリスは彼の理論が有名なストイックギリシャの哲学者エピテトのフレーズで要約されるかもしれないと考えました、そしてそれは「人々は事実に邪魔されていないが、彼らは事実について考えるものによって」エリスは彼の理論を次のように例証することによって発展させた。 このグラフィック：Albert Ellisは、行動上および感情上の問題を考慮しました 彼らは彼らの3つの源から彼らの起源を持つことができました：思考、感情と行動. 思考がどのように心理的障害に影響するかを強調.Ellis（1995）は、人々が意識的または無意識的に発生した彼らの邪魔された感情に対して主に責任があると述べた。したがって、それらの同じ人々は彼らの考えを変更し、彼らの生活に永続的で安定した状態をもたらすことができるようにすることができるすべてのリソースを持っています.思考と感情の関係エリスによると、これは思考と感情がどのように関連しているかを示しています。エリスは、感情的な混乱や困難を引き起こすのはポイントAで起こることではないと主張したが、人々はポイントBで信念構造を作り出し、否定的でしばしば有害な方法でこれらの信念を強化する。行動反応または感情反応に現れる：エリス（1962）によると、ポイントC.この理論体系とそれから生まれた治療法 精神科領域の専門家による多くの批判の動機 それは、理論がそれほど実行可能で科学的ではないと認識される原因となった過剰な「合理主義」から罪を犯したと主張することによって、そして心理学それ自体、...
再発性の悪夢を治療するための心理療法
確かに、すべての人間は私たちの生活のある時点でひどい悪夢を経験しています。彼らはとてもリアルで感情的に強い 私たちを失望させ、影響を受けたままにし、さらには不安を活性化させる可能性があります。. 悪夢はレム睡眠段階に関連する寄生虫症であり、私たちを生み出す恐れや不安の反応が私たちを驚かせ、目覚めさせるのが普通です。それらは、対象の日常生活に影響を及ぼし、長期にわたって体系的に日常生活に支障をきたし、睡眠の質の低さに直接関係している場合に問題と見なされます。. 悪夢が、特に外傷の犠牲者または重度のうつ病または全般性不安を有する人々として再発し、そして個体の正常な機能に対する障害であるとき、それは治療を通して問題に対して行動を起こすことが賢明である。だからこそ、プロに出向いて 悪夢の再発の頻度を減らして対処するための適切な心理療法 より適応的な方法で. 関連記事：「悪夢と悪夢：違いと類似点」 慢性の悪夢を治療するための架空の治験療法 この療法は、クラクフ、ケルナー、パタク、ランバートによって90年代を通して開発されました。, 心的外傷後ストレス障害患者の典型的な慢性の悪夢を治療する目的で。外傷を経験したかまたは視覚化した人々は、しばしば悪夢を繰り返して睡眠の質が悪く、PTSDの治療を受けているにもかかわらず持続する傾向があります。このように、悪夢はこのタイプの障害を排除または軽減することが最も難しい病巣の1つです。. これらの著者は、慢性的な悪夢に苦しんでいる人は、彼らが苦しむこれらの経験の性質について詳細に説明されなければならないことを強調しています。特定の物質を摂取したこと、アルコールを頻繁に摂取したことに対する不安およびストレスのレベル。要するに、患者との心理教育セッションが行われる。この療法の顕著な特徴の1つは、そのセッションが長続きするということです（およそ、約3時間）. 彼らはまたそれを強調する それは人の想像力を訓練することは非常に重要です, 治療中ずっと心地よいシーンの想像力豊かなエクササイズを実行するようになるので、そして想像されたシーンの品質はどれほど高いのか、患者にとってより良いのです。次に、クラクフと共同研究者によって提案された従うべきステップを詳述します： 最新の悪夢を書く この最初のステップは、 その人が持っていた最新の悪夢を詳しく書く. PTSD患者に非常にありふれたものがいくつかある場合は、その手技をそれぞれに別々に適用するための最も心的外傷の少ないものから始めます。著者は、悪夢はそれ自体は曝露療法ではないので、それ自体は外傷性事象の再現を含まないことを推奨する。しかしながら、これまでに外傷に焦点を当てたPTSDのための特別な治療法がなかったのでなければ、これは手技の制限となりうる. 多分興味があるかも：「悪夢：それらが何であるかそしてなぜそれらが現れる（原因）」 人が望むように悪夢の要素を修正する...
Sigmund Freudによって開発された精神分析療法
私達は何度かSigmund Freudと精神分析の発展における彼の重要性について話しました. しかし、フロイトは、理論上のさまざまな構成要素に加えて、 精神分析療法, 有名なオーストリアの精神分析医の影響と実践的な知識から引き出す一種の心理的治療.フロイトと無意識の重要性 Sigmund Freudによって開発された精神分析療法 私たちの無意識の心が私たちの考え、態度、行動に及ぼす影響を強調する. 要するに、精神分析は私たちの精神的健康における無意識の内容の重要性を強調しており、それは多くの心理的状態や障害の原因となっています. 精神分析療法は、これらの事件が対象の人生の発展に影響を及ぼした可能性があるかどうかを発見するために、またはこれらの事件の起源としてこれらの事件を認めるために、無意識の精神を調査し、今日の障害や精神的な問題。この種の治療法は通常長期的に考えられています、そして 患者の精神の深くかつ持続的な再構築を模索しています. 他の治療的アプローチ（短期療法など）とは異なり、精神分析療法は患者の性格や感情に関連性のある変化を生み出し、自己認識と生活の質を向上させようとします。.精神分析療法の基本原則 このタイプの心理療法が何からなるのかを知るために, 応用精神分析のいくつかの原則と基礎を検討することは重要です。. 各精神分析医が独自の個別の方法で患者のニーズに取り組むのは事実ですが、これらのセラピストのほとんどはこれらの基本原則に従います。 心理的対立は無意識の中での問題の結果です。 潜伏状態により症状が外在化する これらの無意識の対立の起源は、通常、子供の頃の未解決の問題、または抑圧されてきたトラウマに見られます 治療はこれらの抑圧された考えを意識的にし、そして患者が彼らの恐れと状態を治療しそして克服することができるのはその瞬間です.精神分析療法の介入の基礎 精神分析療法は、すべての人間が無意識のうちにとどまる衝動と衝動について尋ね、そして現在の精神状態の改善を促進するために自分自身の再発見の状況を提供することを目的としています。この過程で,...
アーサー・ヤノフのプライマルセラピー
30歳の男性が、不安障害の明らかな症状を示し、誰とも深く関わっていないことを明らかにしている診療所に到着したと想像してみてください。セッションが進むにつれて、セラピストは幼児期について尋ねます。それに対して、患者は彼が交通事故で両親の死後に彼を育てた彼の叔父によって虐待と性的虐待を受けたことを明らかに普通に伝えます。.対象は、そして未成年者は、彼が彼自身を強くし、彼が苦しむのを見ることの満足を彼に与えないように彼の家庭教師の攻撃に抵抗することを強いたことを示す。また、彼が誰に対してもそれについてコメントしていなかったこと、そして実際に彼が公にそれについてコメントしたのは初めてのことです。そのコメントは自然発生的に発生しており、その対象に感情を覚醒させるようには思われないが、セラピストは事実、彼が他人を信頼するのを妨げている深い苦しみを引き起こしたことを観察する. 現時点で、彼は自分の症状や他人との相互関係の問題を改善するために患者が自分の痛みを体外に出してそれに取り組むことができるように使用できる治療法の種類を適用することにしました。 アーサーヤノフのプライマル療法. 関連記事：「最も効果的な10種類の心理療法」プライマルセラピーとアーサーヤノフArthur Janovのプライマル、プリミティブ、クライのセラピー それは、基本的なニーズを満たさないという人間の苦しみを象徴的に表現する必要があるという基本的な考え方から始まる一種の心理療法です。 Janovの場合、症状は痛みに対する防御メカニズムです.子供時代と発達を通して、人間は苦しむことができます 一次的ニーズの否定に由来する重度の外傷 愛、受け入れ、実験、そして栄養の人々のように。また、そうしたニーズの表現が罰せられて自分が何であるかを表現しても愛されないような場合には、それらを置き換える方法を開発することになりますが、本当に望んでいるものをブロックすることによって苦悩のレベル.そのような心理的苦痛は表現されるべきです. しかし、この痛みや苦しみは抑制され、私たちの良心から切り離される傾向があり、それによって少しずつそれが私たちの無意識の中に蓄えられていきます。この抑制は、基本的な必要性が否定されているために蓄積されます。これは、神経症の問題を引き起こす可能性がある体の緊張の大幅な増加を意味します。例えば、親密さ、依存、ナルシシズム、不安、不安などがあるかもしれません。.プライマルセラピーの目的は、 私たちの苦しみを私たちの体とつなぐ, 私たちは痛みを取り除き、それを表現してそれを作り直すことができるように。 Janovが主たる反応と呼んでいるのは、精神的、感情的、そして肉体的な、子供のための嫌悪体験の再実験である。. あなたは興味があるかもしれません： "マインドフルネスに基づく認知療法：それはなんですか？"プライマル治療の分類Janovのプライマルセラピー ボディセラピーの一つとして分類することができます, その主な機能が分析し、それを通して障害やさまざまな精神的問題を治療するための要素としての身体の使用に基づいている人文療法のサブタイプ。したがって、いわゆるボディセラピーのセットでは、このアプローチで治療されている身体そのものが、全身的に知覚されるさまざまな感覚を目覚めさせたり集中させたりします。.本質的に人道主義と見なされているにもかかわらず、その概念の中でそれを検出することは可能です。 心理力学的パラダイムの強い影響, この治療法の主な目的は、私たちの抑圧された無意識の部分を体と再結合させることであり、それによって痛みを外に出すことが可能になります。疼痛の抑制および再実験、ならびに神経防御メカニズムとの闘いの話があります。実際、それを修正し、ヒューマニストのような様々な流れの進歩をその中に統合する多くのその後の努力があります。. 関連記事：「心理療法の種類」アプリケーションフェーズ原版での初期治療またはJanovの叫びの適用（必要な時間を減らすための後の手直しが行われました）は、以下で探る一連のステップの追跡調査を必要とします....
Virginia Satir家族療法の目的と用途
Palo Alto MRIの共同創設者であるVirginia Satirによる家族療法 そして何年もの間この施設で学生の形成を担当して、20世紀の後半に現れた体系的指向の介入に大きな影響を与えました.この記事では、Satirが提案した治療法の主な特徴を分析し、その成長モデルについて説明し、その伝記とその作業について簡単にレビューします。.関連記事：「心理療法の種類」バージニアサティールの伝記バージニアサティールは1916年にウィスコンシン州ニールズビルで生まれました。大恐慌の間、彼女の家族はミルウォーキーに移り住み、長女であるバージニアが研究所で勉強できるようになりました。彼女は後でミルウォーキー州立教師カレッジで教育を卒業し、数年間教師として働きました.後のSatirはソーシャルワーカーとして訓練されました。 1951年に彼はこの仕事に専念するようになり、それが彼のプロとしての活動の核となるでしょう。その後すぐに、彼はイリノイ精神医学研究所で働き始めました。この期間中、家族の介入に対するSatirの嗜好は（個別の治療とは対照的に）すでに確立されていました.50年代の終わりに Satirは、一般的に「MRI」と略されるMental Research Instituteを共同設立しました。, カリフォルニア州パロアルト市。この施設の創設において著名な役割を果たした他のセラピストは、Don Jackson、Paul Watzlawick、Chloe Madanes、Salvador Minuchin、R. D. LaingおよびIrvin Yalomでした。.MRIが数十年にわたりアメリカの家族療法の根本的な核となっていたのは、特に我々が全身的な方向性について言及している場合です。 Satirは学生の形成を指示したので、この治療モデルにおける彼らの考えの影響は非常に重要でした.Virginia Satirは1988年に亡くなりました。彼女に加えて 家族療法士として、そしてソーシャルワーカーとしての貢献,...
架空のリワーク・リプロセッシング療法（TRIR）
心理療法に行く人々が彼らの精神的健康を改善するために持っている最も強力なツールの一つは想像力です。. この資料を通して、心理療法士は患者と一緒に自分たちの機能障害のある計画、自分の人に有害な感情的影響を与えた否定的な経験の記憶にアクセスすることができます。. この記事では、次のいずれかについて説明します。 架空のリワーク療法と再処理, それは心理療法の中で最も複雑で経験的なテクニックのいくつかを集めるもので、よく使われ（即興能力と治療スキルを必要とします）、多くの人々がページをめくって彼らの過去に関してより適応的な見方を採用するのを助けます。. 科学的にほとんど対比されていない他の経験的手法とは異なり、この治療法は心的外傷後ストレス障害に対する有効性を示しています。具体的には、経験したトラウマに関連して、高レベルの怒り、敵意および罪悪感を持つ患者に有効であることが示されています。. 架空のリワークセラピーとリプロセッシングとは? 想像上の再処理および再処理療法（TRIR）はもともと小児期に性的虐待を受けた成人を治療するために設計されました。 Smucker and Dancu（1999、2005）によって提案されましたが、今日ではさまざまな問題に対処するためにさまざまな変種があります（Arntz and Weertman、1999およびWild and Clark、2011参照）。. TRIRは、想像力の中でトラウマを取り戻すときに患者が経験する感情、衝動、ニーズを際立たせます。. トラウマは否定されません。患者は自分の想像力で状況を修正し、その結果彼は自分の気持ちを表現し、必要に応じて行動することができるようになりました。ショックを受けているため）. それは、想像上の露出、領域の想像力（患者がより積極的な役割 - 主人公を採用する）および外傷に焦点を合わせた認知的再構築の組み合わせです。想像上の再処理および再処理の主な目的は、次のとおりです。...
