臨床心理学 - Сторінка 85
空の椅子、ゲシュタルトの治療法
Empty Chairのテクニックは、Gestalt療法のツールの1つです。これらはより印象的で、ある意味で壮観です。 空いている椅子の前に座って、まるで彼らに関連する存在であるかのように自分自身をそれに演説する人々;ある意味、自分たちの生活を変えたという事実に関わってきたということ.もちろん、実際にはそこに座っている人は誰もいません。 空の椅子想像力と示唆は、この治療アプローチに絡み合っている要素であり、難解ではありません。しかし… それは本当に何から成り立っていますか？?空の椅子に座る「Aniaは自動車事故のため9歳で父親を亡くした。その夜、彼女の父親は高速で仕事を辞めた。飲酒運転手が車の上を走ったときに少女が病気だったからである。今、16歳で、Aniaはまだそれが昨日であるかのように事故の夜を覚えています。父親は、自分の健康状態が良くなかったとしたら、父親が家に帰るのにそれほど長く走っていなかったことに罪悪感を抱いている。このような話は実際の生活の中で比較的頻繁に起こります. このタイプの喪失に苦しむ人々の多くは、治療を求めない限り、感情ブロックまたは極端な感情的不安定、突然の攻撃的な反応、または長期にわたる罪悪感などの大きな状況に苦しんでいます。心的外傷後ストレス障害（PTSD）のような病状の出現さえ可能です. 空の椅子の技術は過去の経験に基づいてこの種の経験を克服するのを助けるためにしばしば使用される可能な技術の一つです。.空の椅子のテクニックは何ですか?Empty Chairのテクニックは、Gestalt Therapyの最も有名なテクニックの1つです。それは、現象や未解決の問題を患者の生活に再統合することを可能にする方法を開発する目的で心理学者Fritz Perlsによって作成されました。問題のテクニック 彼女と対話するために状況や人との出会いを再現しようとする そして、状況を受け入れて結論を出すことができるように、感情的にイベントに連絡を取ります。. Empty Chairのテクニックの名前は本物の椅子の使用から来ています。そこでは、患者は感情的な妨害が後で前述の対話を確立する原因となる人、状況またはファセットを「想像」します.空の椅子の使用その使用は、外傷性喪失に対処する方法として、または悲しみの精緻化の過程において、例に示されたものと同様の場合に非常に頻繁にあります。しかし、その用途はこの分野に限定されず、むしろ それはまた、自分の個性の側面を受け入れることを可能にするための要素としても使用されます。 または患者が許容できないと考えている思考のほか、制限や障害の認識（能力の喪失、切断など）に取り組むこと。. 同様に、それは、PTSDおよび/または強姦、離婚または生存症候群のような解離性障害を含み得るまたは含まないかもしれない外傷性状況に対処するための有効な技術である。このテクニックの特徴はまた、燃え尽き症候群や嫌がらせなどの現象において、教育の世界や組織のレベルでも適用できるようにします。.すべての場合において、我々は「患者は説明を必要とせず、経験のみを必要とする」という信念を持って行動し、未完成のプロセスを終わらせ、彼の状況を受け入れる。.セラピーレベルではもちろんのこと、クライアントが自分のビジョンを探り、感情に触れるための要素でもあります。, 個人に多くの情報を提供する要素です。 分析された問題の治療を改善する他の行動の適用を支持して、患者が状況を処理する方法とそれが彼の生活の質にどのように影響したかについての専門家に関して.テクニックの操作空の椅子の使用がどのように機能するかを以下に見てみましょう. 第一に、準備段階において、患者と空の椅子との身体的対立が行われる。つまり、空の椅子は個人の前に配置されます（ただし、想像している人や状況に対抗するものが見られないように斜めに配置されている場合もあります）。.次に、患者は、対話が行われようとしている人、状況または感情または人格の一部を想像上の方法で予測するように指示される。.第３段階では、表現されている想像された画像を強化するために、患者は行われた投影を説明するように求められる。本人と状況、あるいはその影響の両方について、ポジティブとネガティブの両方を述べる必要があります。....
JacobsonのProgressive Relaxationの使用、フェーズと効果
過去10年間で、臨床心理学および健康の分野におけるリラクゼーション技術の処方のブームは、人間がいつものように組み込んできた生活のリズムの加速の明白な証拠に起因しています日常操作の.この種のプラクティスは、個人的なストレスを軽減するための一種の介入として機能することを意図しているだけでなく、それらの外観の予防における効果的な代替手段にもなります。. JacobsonのProgressive Relaxationは最もよく使われているものの1つです。;次に、その特徴、フェーズ、そしてそれがどのように実行されるのかを見ていきます。.リラクゼーションテクニックの基礎弛緩は、ストレスまたはストレス反応に反する反応と見なされます. ストレス反応では、自律神経系（ANS）の交感神経枝の活性化があります。 SNA 不本意な行動をコントロールする身体の一部です, 心拍数や呼吸数、血管の収縮や拡張、消化、唾液分泌、汗など. AntónomoNervous Systemは、交感神経系（個人が行動を起こす準備をする）と副交感神経系（努力後の身体の安静状態の維持、体のストレスレベルの低下などの反対の機能を果たす）に分けられます。生物）. 弛緩は副交感神経枝の活性化を生じる SNAの。したがって、弛緩は低活性化の状態と見なすことができます. 関連記事：「ストレスに対抗するための6つの簡単なリラクゼーション法」リラクゼーションとは?感情の心理学から与えられる定義は、リラクゼーションを 生理的、主観的および行動的状態 それは激しい感情の発生の間に、しかし反対の徴候の間に経験されます（特に怒り、ストレスまたは攻撃性のような不快な感情に関して）。したがって、リラクゼーションは、このタイプの感情に由来する生理学的活性化の影響を打ち消すことを可能にし、それが不安、恐怖または鬱病の症状を軽減するための非常に有用な資源となる.リラクゼーションの他の利点 血流、血圧、心拍数の改善、脳波機能の最適化、呼吸リズムの調整、筋肉の肥満の促進、穏やかな感覚と全般的な活力の向上を実現し、より高いレベルの注意を可能にします。要するに、弛緩は、個人の生理学的機能と心理的機能との間の適切な同調性を促進することによって身体に一般的な福祉状態を提供する能力を有する。.より具体的には、リラクゼーションは以下の基本的な目的を提示します：日々の緊張を軽減または解消し、一般的な幸福を高め、自己認識を高め、自尊心を高め、対象の活動のパフォーマンスを高め、不安な状況や対立への対処を改善します個人的に決定され、その結果、より満足のいく対人関係を選ぶ.手順の一般的な考慮事項そもそも、この種のテクニックを実践する際に考慮しなければならない側面は、次のように考えることです。 それは完成することになる学習のセットです 彼らが適用されるように。このプロセスは、演習の後にますます良い結果を得ることを可能にするトレーニングフェーズを必要とします。そのため、プラクティスはその有効性を評価するために不可欠な要件です。.リラクゼーション運動に割り当てられる時間は最初の2週間の間に1日当たり30-40分の範囲で、その後活動の持続時間を約10分に減らすか、または2日ごとに間隔を空けることによって、例えば以下のようになります。.訓練を実施する際には、リラックスが優先事項として実施されるべきであることを考慮に入れなければならない。 静かで静かな部屋で, （それは排他的ではないが）中断から遠く、そして快適な温度と適度な光で。また、それは人が快適でゆったりとした服を着ることをお勧めします.これらのテクニックの効果弛緩の目的が激しい不安の状況で高い生理学的活性化を落ち着かせることであるとき、我々は状況の特定のタイプに適応したより短い弛緩手順に頼る。目的が一般的な活性化のレベルを下げることであるとき、それは環境刺激のない穏やかな環境で時間に関して最も広範な運動を実行することが勧められます。. トレーニングフェーズが完了すると、個人は...
創造性とうつ病の関係
私たちは、創造性（そして天才さえも）と精神病理学の間の密接な関連について聞いたことがあります。絵画、文学、詩などのさまざまな芸術の偉大な指数は、さまざまな精神障害の症状を表すことが知られています。. 絵画や彫刻などの芸術について話すとき、通常は現実との休憩がある躁写真や精神病の発生の苦しみに言及されています（破裂は何か新しいものの創造を促進するものです）。 。しかし うつ病も創造性と関連している そして素晴らしい作品へ。この記事では、創造性と鬱病の関係、他の病理学ほど頻繁には議論されていない関係について話します。. 関連記事：「うつ病にはいくつかの種類がありますか？」 うつ病とは? 創造性とうつ病の関係について直接話す前に、私たちが話している概念を簡単に見直すことが役に立つかもしれません。. それは精神障害への大うつ病として理解されているか 悲しい気分や無快感症の存在を特徴とする精神病理学 睡眠障害（不眠症や夜間の目覚めや過眠症を起こす可能性がある）や食欲不振（一般的にこれを失う）などの他の症状と一緒に、少なくとも2週間はほとんどの場合喜びや満足感を感じるのが困難精神遅滞または徐精神病、動揺または精神運動遅滞、疲労、無価値感、絶望感、および死および自殺の考え（考えられるすべてではないが）. それは高レベルの苦しみを生み出す障害であり、その中には認知的バイアスがあり、それが次に認知的トライアドの存在を引き起こします。 自分自身、否定的で絶望的な世界、そして未来についての考え そしてそこには高い否定的な感情と低い肯定的な感情とエネルギーがあります。それは世界を見る方法に深刻な影響を及ぼします、そして通常異なった活気のある地域で大きな制限を生み出します. 人は通常自分の憂鬱な思考に集中し、行動する意欲や動機を失い、集中する能力を失い、孤立する傾向があります（最初は環境が保護され、対象にもっと注意を払いますが、長期的には通常状況の疲れと進歩的な距離）. あなたは興味があるかもしれません： "創造性と創造的思考の心理学" そして創造性? 創造性に関しては、これは 物事を行うための新しい方法とオプションを開発する能力,...
不安、恐怖症、強迫観念の関係
不安は多くの精神障害の根底にある心理的および生理学的現象です。この記事では見ていきます 不安と恐怖症、強迫観念とパニック発作の関係. 関連記事：「7種類の不安（原因と症状）」 不安とはどういう意味ですか? 今日、私たちは多くの分野で「ストレスと不安」という概念を聞いています。しかし、実際には…ストレスとは何か、不安とは何か、そして適切に管理されていない場合には何が引き起こされるのでしょうか？? 簡単に言えば、ストレスは直面したときの被験者の反応として理解することができます。 緊張した、または危険な状態と認識されている未知の状況, 物/人または不快な状況。次のようになります。 答えてそれは内部起源を持っているので、個人はそれを完全にコントロールしている. 刺激：その起源は外部的であり、主題はそれを制御できない. インタラクションそれは、人と彼らが自分のリソースを超え、彼らの幸福を危険にさらしていると感じる文脈との関係です。. 状態と不安の特徴の違い この「正常な」ストレスが適切に制御されていないとき、それは程度を増やして不安になります。この概念を、高強度、長時間、破壊的かつ無能な性質を持ち、通常は些細なことに起源を持つ警戒心として理解する. それは普遍的な感情であり、そして適応的反応として役立つ。 ストレスに直面している生物の. 重要なことは、国家と不安の特徴を区別することです。一つ目は、ある瞬間に不安になることに基づいています, ある特定の状況に対する反応として. 二つ目は、長期間不安になる傾向であり、それは日々の状況に対処するための通常の方法です. この不安が特定の物や状況に焦点を合わせるとき、それは恐怖症として知られています;それがエピソード攻撃で起こるとき、それはパニックと呼ばれます。強迫観念の場合のように、それはもっと不規則かもしれません. 気になる症状...
心理学からのうつ病と自殺との関係
多くの心理学者はそれに同意します 大多数の人々は人生のある時点でうつ病に苦しんでいます. このデータは、私たちが孤独、拒絶、経済的困難に弱い立場にある今日の社会の生活のペースと変わっているわけではありません。気分変調.うつ病と自殺：それらの臨床的関係の調査それは通常、季節的変化の中でうつ病性障害と直接または間接的に関連するいくつかの症状が生じると観察されます。 春のうつ病 多くの人が苦しんでいる簡単なうつ病エピソードに付けられた名前です。.の うつ病治療 それは心理学者がテーブルの上に置く指示とガイドラインに基づいているので、患者は彼の鬱病性障害を克服することができます。確かに知られていない、そして症状を軽減し心理的治療に補足的な助けを提供する性質を持つ、多種多様な天然の抗鬱剤もあります.誰かが自殺したことを私たちの時代に聞いて、その悲劇的事件の背後にあることが大うつ病であることを検出することは珍しくありません。うつ病と自殺との関連は何ですか?うつ病と自殺うつ病の2つの主な原因は、一方では、, 希望の欠如や未来への楽観主義, そしてその一方で、彼の人生や感情に直面して自律性の喪失.うつ病は私たちの可能性に込められた希望が弱まることを意味するので、現実はうつ病の人が家族や友人の助けを拒否し、資格のある専門家の注意を拒むという点まで変わります。.このため、追加されました うつ病の人々が人生の悪い面にもっと焦点を当てる傾向, 自分の死を超えて未来を想像することはできません。.その瞬間に自殺念慮が生まれます。このような場合の唯一の治療法は、生活と感情に対する信頼、希望、そしてコントロールを取り戻すことに焦点を当てた治療の厳密な追跡調査です。.うつ病や自殺に関連する症状主に自殺に関連するうつ病の合計3つの症状があり、それらは以下の通りです：パーソナルケアにおける放棄の増加.不眠症、安静時の困難.認知障害.自殺に関連するうつ病の治療セラピストが自殺リスクのあるうつ病の症例に対して最も適切な治療法を選択するとき、彼は、うつ病のある患者は通常、物質的問題と感情的問題の両方に対する問題の解決策に懐疑的である心理的なもののように）.従うべき治療は、患者が示すうつ病の種類または程度に応じて異なり得る。例えば、私たちが深刻な事件を扱っているのなら、患者さんに 自殺の危険が非常に大きいのですぐに入院する. 専門家はその決定を下す力を持っていることを忘れないでください.大うつ病または 重度のうつ病 患者が通常うつ病に関連する不安や不快感をコントロールするのを助けるために心理学的および薬理学的治療の両方を必要とします.しかし、その症例が軽度の場合、最も推奨される治療法は、通常、患者の障害を克服するために伴う心理学的追跡調査です。.
不妊治療における心理療法と心理的サポート
子供を産むことへの明確な願望がある場合に子供を産むことの難しさはカップルが直面しなければならない最も困難な状況の1つです。さらに、生殖補助センターに行くことは、苦悩、喪失、および欲求不満の感情の出現とともに、高レベルの感情的苦痛を伴うことが普通です。. これらすべてのために、そして心理的要因と生殖能力の間の複雑な関係のために、援助された生殖センターの心理学者の図は、提供するために必要です。 不妊治療中の心理的サポート. 関連記事：「周産期心理学：それは何ですか、そしてそれはどんな機能を果たしますか？」 不妊治療における心理的支援の目的 伴奏または介入が行われる理論的枠組みに関係なく、そのような心理的伴奏の最終目標は より良い生活の質と精神的健康を達成するために、1人または複数の患者を支援する. 最終的に患者に提供される心理的支援の種類にかかわらず、すべての患者が臨床医との最初の訪問に参加することが賢明です。そしてカップル治療である場合、それはこれらと共に来ます. 心理的な伴奏の目的は、患者が自分の治療選択肢の範囲を確実に理解できるようにすることです。, 十分な感情的支持を得て、その結果に直面できるようにする 不妊治療の経験について. 治療的介入の範囲内で使用される技術 彼らは以下の側面に焦点を当てています。 感情の表現を促進する. 精神的困難の原因を特定する. 不妊症の人やカップルを教育する, 治療について決定を下すのに十分な情報があることを確認する. ストレスの影響を最小限に抑え、患者が対処戦略を正しく管理できるように介入する. 心理的サポートは誰ですか？ 最近の研究によると、不妊治療センターに通う患者の25〜65％がいくつかの心理的症状を示しており、これらは主に不安に関連しています。....
心理療法はよくある質問、神話、異議を唱えました
心理療法は、プロの心理学者によって行われる感情、考え、行動を変えることを目的とした治療法として定義されています。この療法を通して、心理学者は患者が彼らの個人的な問題を解決して、より幸せでより健康的な生活を送るのを助けます。今日では、この治療法についてはまだ多くの偏見や誤解があり、それが原因で多くの人々が自分たちの問題を治療するのを躊躇しています。したがって、PsychologyOnlineのこの記事では、この質問に次のように示します。 心理療法の最もよくある質問、神話そして異議. また、に興味がある可能性があります。自殺危機にある人に近づくときに行われる最も頻繁なミス 療法は狂った人々のためだけです 私の親密さを誰にも明らかにしてはいけません 心理療法は高すぎる：時間とお金 心理療法では、私は私がしたくないものを削除または明らかにすることを余儀なくされる可能性があります 療法は依存を作り出す 人々は彼らがいる方法であり、決して変わらない 心理療法は変わらない 向精神薬はより効果的です 何度も変える必要があるのは人ではなく、彼らの環境の状況です あなたは本当にあなたの問題を解決するのはあなた自身でなければなりません 友人はセラピストと同等かそれ以上にあなたを助けることができます 助けは気を取られるべきです あるセラピストが私を助けてくれることをどうやって知ることができますか？彼を知らない場合、どのような保証がありますか？? セラピストの興味は模倣されていない、と偽っているのは誰だ？? それを削除しないことをお勧めします、忘れないことはありません? 多くの問題はより多くのお金、理想的なカップルなどで一人で解決されるでしょう。. 心理療法が効果的な場合は、試してみませんか?...
パーキンソン病の精神病、それはどのように治療されますか？
精神疾患、特に神経変性的性質を持つものは患者の脳機能に影響を与えるため、彼らは医学界や科学界を驚かせ続けています。これはパーキンソン病によって引き起こされる精神病の場合です。. それは最も一般的ではありませんが、時々 パーキンソン病を伴うことができる認知症は精神病になります, これのあらゆる種類の症状を引き起こします。この記事では、これらの症状とそれらに対抗するために存在する可能性のある治療法について説明します。. 関連記事： "パーキンソン病：原因、症状、治療と予防" パーキンソン病が精神病に先行する時 原則として、パーキンソン病 それは神経変性状態と見なされます これは一連の動きの変化を誘発することによって区別されます。この最も特徴的な症状は、運動機能に影響を及ぼし、非常に特徴的な振戦、歩行困難、および運動を開始するための問題によって現れる症状です。. しかしながら、運動症状に加えて、この疾患は認知および気分に関連する症状を引き起こすことによっても特徴付けられる。そのため、パーキンソン病に伴う精神病症状が現れることがあるのは不思議ではありません。. 一部のパーキンソン病患者では、レビー小体型認知症として知られる進行性認知症が見られます。これらの小体は、シヌクレインとして知られるタンパク質の脳内の異常な集塊からなる。この要素は通常黒質の領域に見られますが、その外側へのレビー小体の分散は非運動症状および進行性認知症の発症と関連しています。. 認知症を発症するパーキンソン病患者の20％〜30％が精神病症状を有する可能性があると推定されている。それにもかかわらず, 認知症がない場合の精神病の登録症例もあります. 最後に、パーキンソン病が悪化するにつれて、精神病症状の重症度も悪化します。. 通常、精神病の症候学は通常、特にそれがその最も深刻な段階にあるときに、疾患の年数の経過後に現れる。しかし、パーキンソン病の治療を開始した直後であっても、これらはいつでも現れる可能性があります。. あなたは興味があるかもしれません： "精神病とは何ですか？原因、症状と治療" パーキンソン病に関連するこれらの精神病症状は何ですか? 伝統的に、精神病は、患者が何らかの種類の妄想および／またはあらゆる種類の幻覚を経験する精神的または精神的な障害として定義されてきた。また、,...
