社会心理学と人間関係 - Сторінка 13

それらを認識するためのNeomachistas 7の兆候と特徴

今日のフェミニズムを支持するイニシアチブのおかげで、多くの国の女性は数十年前には考えられなかったであろう平等の条件を享受することができます。.しかし、マチスモはあらゆる種類の文化や社会に深く根付き続けているため、多くの偏見や考えが依然として重く、女性の過小評価につながっています。西側諸国では開放的なマチスモで、伝統的に公に立証されたものはほとんど消滅していますが、まだまだ残っています。 ネオマティスム そして、特に, ネオショウビニストの態度を持つ人々.ネオアゴニストとは?ネオアゴニストは、要するに、, 女性の劣等性を信じる人, あるいは、彼らは男性よりも「人間」の称号を少なくするに値するが、それはこの考えのシステムを隠すことを試みるということです。言い換えれば、ネオメニストの人々は、多かれ少なかれ、マチスモに関連したアイデアを再現しますが、それらがより微妙になるように特定の前提条件と議論を再定式化します。.マチスモのようにネオマチズムは、それがmisogynyがあるところで起こるので、女性の憎しみに基づいていません。それは、単純にそして明白に、に基づいています 女性であることは、常に興味、動機、独自の基準を持つ人としての価値が低いことを意味するという考えの軽蔑と防御. ネオマニストの人々は、これらの考えを間接的に表現し、大多数の人々によって政治的に誤っていると考えられる特定の行為や表現を避けます。.お勧め読書:「性差別の心理学:今日起こる5つのマッチョなアイデア」ネオマティスムの特徴だからこそ、ネオアゴニストを認識するのは、明らかにマッチョな人と同じことをするのと同じくらい単純ではない。しかし、それは不可能ではないという意味ではありません。. 次に、私はネオアゴニストが提示することができるいくつかの基本的な特徴を提案します。これらの態度に陥る傾向がある人々を犯罪化するためだけでなく、一見見えないかもしれませんが.1.体系的なcondescensionネオマニズムの大きなパラドックスの1つは、 女性に対する明らかに有利な治療を通して表現することができる. しかし、それは女性であることを偶然に人への個人的な愛に基づく友好的な治療法ではありませんが、成熟していないために女性は保護され指向されるべきであるという子供の社会的地位を持つという考えに基づいています彼の人生.この意味で、ネオマニズムにおける非常に現在の態度は、ほとんどすべての女性を体系的な方法で扱うことであり、まるで男の子や女の子よりも自分たちの生活や個人的な決断に責任があるようです。.2.伝統的価値観の優雅な防御新人主義者は、男性に対する女性に対する権力の正当性や、後者に対する前者の力による支配を明示的に擁護しないが、 はい、彼らは何十年も前にこのタイプの行動が基づいていた伝統的な価値観への憧れを示すことができます. 例えば、彼らは恋人を危険から守ると同時に他人の所持にならないように彼女を支配する恋人のロマンチックなビジョンを示すことができます。あなたは、多かれ少なかれ彼女のパートナーのためだけに住んでいる純粋な女性の理想を覆い隠したと主張することができます、それはこの固定観念に従わない女性が不純であることを意味します.それは、優雅で善い道徳、道徳的に正しい、そして「自然な」に対して社会的に試みられている伝統的な価値観の擁護です。このように, ネオメイストはこれらの考えや信念を疑問視する可能性を否定します 何世紀にもわたって行われてきたことに基づいて教義に傾くことによって.女性の体格についての定期的なコメント彼らの性別に関係なく、新人主義者の人々, 男性の外見についてよりも女性の体格についてより多くのコメントをする傾向がある.これらは、進行中の会話のテーマに合ったフレーズであったり、個別のコメントであったりする場合があります。また、話している女性または他の人々に宛てられている場合もあります。それは女性の生殖価値に関連しているという事実は、新造血から、女性の外観は特に重要であるということです.4.女性の生殖に関する役割についての絶え間ない言及ジェンダー研究とフェミニスト人類学に関する研究の重要な部分は、西洋における女性と家庭環境の間のつながりを指摘しています。伝統的に、ヨーロッパの社会では女性の役割は国内に限られていましたが、男性は彼の家に送ることに加えて、社会の公的領域への無制限のアクセスを持っていました。したがって、男性の役割が家族のために提供される商品やサービスを生産することであれば、女性は伝統的に繁殖に対処してきたという考えが提案されてきた。.したがって、人間の役割は彼の属性の1つだけに減らすことはできませんが, 女性は、生殖と育成に直接役割を果たす彼女の体の部分に縮小することができます. 欧米諸国では、女性の領域はもはや国内の領域ではなくなりましたが(大学卒業生と資格のある専門家の数は多くなっています)、この価値体系の名残は、当然のことと思われるネオマニズムの形で残っています。すべての女性の運命は母親になること、または女性の職業的または経済的な成功は男性を引き付ける能力に関連していると考えられる場合.5.女性らしさへの継続的な言及男性と女性の違いが文化や教育の原因であるのか、遺伝の遺伝であるのかは、科学界では激しい議論の的となっており、明確な答えはありません。しかし、ネオマニストの人々は、女性に関連するすべての性役割が避けられない生物学的な違いによって生み出され、それが両性の行動を大きく左右するという立場へのバイアスを示すでしょう。この過激で決定論的な立場には、ほとんど、あるいはまったく根拠がありません。.もちろん, 新陳代謝から守られていると推定される「自然な」女性の行動は服従と家庭内の仕事により関連している 男性よりも単純で、伝統的に最も重要な決断を下し、残りの家族を統治する責任があります。.女性のリーダーシップに対する批判女性が高い地位にある、または大きな決断力に関連する地位にいる女性を見ることは、伝統的な女性の理想にはあまり適していません。したがって、ネオマニズムに陥りやすい人々...

もっと認識し、あまり批判しない

私たちは科学が私たちに他人のポジティブを評価することが気分を向上させ動機を高める結果をもたらすことを教えてくれることを知っています。しかし、, 認識よりも批判を受けやすい. それは人間と実体的です。事実、私たちは自分の注意を肯定的なものより否定的なものに集中させる傾向があると言えます。. 私たちの脳は、ポジティブよりもネガティブに対してより多くの重要性と価値を与えます。それは良いサバイバルマシーンです、そしてそれ故にそれは未来に私に起こり得る悪いことを非常によく検出します。. 研究は、私たちが人に対してした否定的な批判を補うために、私たちは何か肯定的なことについて5つの承認をしなければならないことを示しています. 否定的な意味は、私たちの心の肯定的な意味の5倍です。. 関連記事:「社会心理学とは何ですか?」 否定的な批判の傾向 私たちの語彙では、肯定的なものよりも否定的なもののためのより多くの単語があります。マサチューセッツ大学の心理学教授であるJames R Averillは、感情を表す558の単語を見つけ、そのうち62%が否定的で38%が肯定的です。. 一方で, 否定的なものよりも肯定的なものを暗記するのに20倍もかかりました. ポジティブよりネガティブを指摘する方が賢いという認識があります。. しかし、何が良いのかを認識することは幸福を生み出します。心理学者のRobert EmmonsとMichael McCulloughによる実験では、 感謝した人たちはもっと幸せになった, 将来についてもっと楽観的に、身体的健康を増し、スポーツをもっとした. そのため、アムステルは心理学者としてスペインでの認知に関する研究に協力することを私に提案しました。この調査は、社会および市場調査会社MyWordによって行われました。...

LGTBI運動それが何であるか、その歴史は何であり、それがグループを組むのは何であるか

LGBTの動きは、20世紀の後半と21世紀の始まりを重要な形で示しました。長い間否定され病理化されてきた目に見える経験、欲望、知識、不快感、そして感情を生み出すことができた、非常に多様な社会的、政治的闘争を通して. 一方で, LGBTとLGTBI運動の歴史 それは非常に長く、非常に異なる出発点からアプローチすることができます。次に、西部での始まりと発展を示したいくつかのイベントを示します。. 関連記事:「ジェンダー・ステレオタイプ:これは不平等を再現する」 LGBTとはどういう意味ですか?? LGBTの略語は 集団的で政治的な動機付けの動き, その意味はレズビアン - ゲイ - バイセクシュアル - トランスジェンダー。これらの最後の言葉は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、またはトランスジェンダーとして自分自身を想定し認識している人々を正確に指しています. この運動の歴史は古くなっていますが、LGBTの概念は、特に1990年代以降普及していました。彼は他のアイデンティティやセクシュアリティも沈黙の中に残していました. LGBTという用語の使用はそれを可能にしました 性的および性同一性の多様性を強調する, 彼らの体が女性か男性でセックスされたかどうかにかかわらず、それが多くの人々に適用されることができる. 関連記事:「同性愛嫌悪のいじめ:社会と教育への悪影響」...

ヨーロッパの経済モデルは政治的および人間のビジョンを比較した

2014年10月15日に、ユーロ圏を構成する各州の予算が配信されました。提示された経済データは、(一部)世界中の主要な株式市場で急上昇を引き起こしました。一方で、それらは経済の停滞と 重要な政治的合意の欠如nヨーロッパ(2014年第3四半期のユーロ圏およびEUのGDPは、それぞれ+ 1%および+ 1.4%です[1])。これらのデータ(赤字と公的債務に焦点を合わせたもの)は、加盟国の予算政策の方向性の良し悪しを考慮する方法(良くも悪くも)です。によって批准された安定性と成長協定[2]。 欧州理事会 1997年に[3]、それはEU加盟国のアカウントにロードマップを課す。このガイドラインは、現実を客観的に解釈する方法ではなく、むしろそれを主観的に解釈する方法です。.ヨーロッパの条約の構成 ドイツ国家の利益の大部分に利益をもたらすn - 特に金融政策に関して[4]。 「ドイツ人に」という厳格な方針を課すことは、それが現実とは異なる別の地域で機能することを必ずしも意味するわけではありません。しかし、制度や加盟国(そして市民)の想像にほぼ完璧なドイツのモデルは、最終的には揺らいでいるか、少なくとも経済成長への展望を示しているようです[5]。 GDPの約0.7%というこのインフレは、ヨーロッパを超えた地政学の活性化を容赦なく導きます[6]。. これは、各州の経済モデルが、落胆したドイツ経済の基準に代わるものとして見られているために説明されています。フランスは最高の立場にある州です 厳格性の政策に疑問を呈する, 欧州連合がこのコンテストに投票権を持っていますが、欧州委員会は1997年に制定された協定に違反した政府を制裁することができます[7]。結局のところ、ドイツ メルケル それはそれに重要な責任を与えるEUの - 特に予算の分野で - 硬度を偽造します。その経済モデルまたは他のものの強制は、深刻な結果を伴う領土の現実を再構成する.ヨーロッパの枠組みにおける経済モデルと階層の概念的アプローチそれでは経済モデルは何ですか?で...

Gavilanモデルとは何か、それが問題解決にどのように適用されるか

情報を検索して問題を解決するためのさまざまな方法 それは生き残るために生き物が絶えずする必要があることです。これはまた、問題が生存に関する直接的な側面に限定されず、抽象的で複雑な問題を解決するための様々な方法(労働、社会、例えば論理的または科学的). だからこそ、幼少期から教育を通して、特定の問題を解決するために情報を調査し、検索し、選択する能力を刺激する必要があります。この刺激を達成するために使用される方法論とモデルは複数ある場合があります, モデルGavilanと呼ばれるそれらの例であること, この記事全体を通してこれについて説明します。. 関連記事:「科学で調査するための10の最良の学術検索エンジン」 Gavilánモデル:情報検索方法論 それはに貢献することを目的とする4つの基本的なステップから成る方法論へのモデルGavilánの名前を受け取ります 有効で首尾一貫した、論理的かつ合理的な調査を達成する. それは学術分野で(学校と大学の両方の訓練において)生まれ、そして基本的に適用される方法論です。. 問題となっているモデルは、一方では、能力を刺激し、位置を突き止め、選択し、使用するという事実を制御することができるようにするために、情報を探すときに使用する方法に関して学生に指導を提供することを目的とする情報. このモデル それはGabriel Piedrahita Uribe Foundationによって準備されました 当時他の教育モデルで見られた困難を考えて(名前Gavilánは幼少時に飛行機事故でそしてハーバードを卒業する直前に22歳で亡くなったこの青年に与えられたニックネームから来ている)生徒の体が徹底的かつ質の高い情報を指導し、教師が可能な限り最良の方法で信頼できる情報を検索するための具体的な方法論を知ることができるような活動を開発できるようにします。. Gavilánモデルは、非常に具体的な問題や問題を参照して情報を検索することを目的とした、通常適用されるさまざまな年齢のシンプルでわかりやすいモデルです。 情報の収集と分析に焦点を当てています それ自体は問題であり、問​​題の実際の解決方法はそれほど多くありません。つまり、このモデルはフレームワークまたは方法論を提供しますが、回答が必要な質問に対する解決策は提供しません。....

misogyny 9の態度がmisogynistの人々を描いています

Misogynyは、多かれ少なかれ偽装された、女性と女児に対する憎しみを指すために使用される概念です。. misogynyは現実の人々の本当の行動を説明するアイデアにすぎず、したがって特定の人々の行動を通してのみ存在するということを覚えておいてください.ミソジニストの特徴と態度ミソジニストを認識することは、彼らの身体的特徴にかかわらず、彼らの行動を相対化し、すべての人々に関して教育することができるために必要です。. 下にあなたは何があるか見ることができます misogynistic個人の主な特徴、態度および傾向.1.女性の体の健康物として女性を知覚することは、ミソジストの主な特徴の一つです。. 客観化は、一方では女性が快楽を獲得し、高めるために使用されるオブジェクトと見なされ、もう一方で彼女は人間として縮小され、女性を一人ぼっちの誤認主義的な人々の目の前にする。その「機能」のために価値があり、その人間の状態のためではない.具体化は、人の肉体的な魅力を認識するのではなく、あらゆる家庭用具の場合のように、美的または機能的特性に対する彼らのアイデンティティのすべてを減らすことに留意されたい。.選択的ピューリタニズムミソジニストのもう一つの特徴は セクシュアリティに関してピューリタン的道徳を選択的に使用する彼の傾向;具体的には、彼らは女性の行動を判断するときにだけそれを適用します。男性の場合にはこの現象を無視しながら、彼らが挑発的であると考えられる方法で服を着るか、または行動する女性を非難するのはそのためです。.この種の考え方の背後にある論理は単純です。女性の価値は基本的に美的価値と子孫を授ける能力に関係しているので、これら2つの資質を誰かと「共有する」傾向として解釈できるものすべてカップル以外はそれをする人の価値を薄める。しかし、人間はその外見や生殖の役割を超えた価値を持っているので、彼が多かれ少なかれ目に見える方法で彼のセクシュアリティを表現していても何も起こりません.3.他の人たちを鎮静化させる傾向があるMisogynyは孤立して生活するのに慣れているものではなく、むしろ あなたが他の人と共有しようとしていることを見る方法にリンクされています. それは、例えば、ミソジストにおいて、他人が通りかかった見知らぬ人について軽蔑的または不快なコメントをすることを他の人々に促すことが普通であることを示しています.性差別的暴力の使用性差別的暴力の使用は、肉体的、言葉による、または象徴的なものであれ、misogynyの最も明白な症状です。このような暴力は体系的に女性に向けられており、フェミニズムが女性の権利を保証する必要性を主張する主な理由の1つです。.性差別的暴力の被害者の体系的な犯罪化Misogynistsは犠牲者における性差別的暴力に対する責任を求める傾向があります。彼らは、これらの攻撃のエピソードが女性が十分に気にかけていない、あるいは他の人をドレッシングの仕方で挑発しているという事実、または一貫した証拠がないまま暴力の告発が誤っていると単に仮定するという事実によると理解しますそれはその可能性を示唆している.このようにして、二重の目的が達成される。一方で, 女性に対する暴力は隠されている, そして他方では、彼らが非常に定義されたジェンダーの役割に適応しなければならないという考えを守ることによって、彼らの体に対する人の持つ力は正当化される。.女性の周辺化ミソジニストが、職業的範囲または経済的取引を超えて女性に関連するという考えを拒絶する傾向があることは驚くべきことではない。現在、Men Go Own Own Wayと呼ばれる運動もあります。 女性と伝統的な結婚から離れたライフスタイルが主張されている.女性との権威主義的傾向女性に自分の意志を押し付ける可能性があるときはいつでも、misogynistsはそれをします. これは彼らが力を使うという意味ではありません。彼らは、彼らがどのように従うかを見るという単純な喜びのために単に気まぐれな、または不条理な要求をすることができます。ある意味では、正当な理由をはるかに超えてそれを使用するために、男性が女性よりも力を持っているという文脈(仕事中など)を利用します。同様に、女性が従うべき暗黙の合意があります。.女性のリーダーシップの拒絶misogyny、女性のリーダーシップ、または 伝統的な役割を超えて女性に可視性を与えることを意味するすべてのものは、悪い目で見られます. これは、ビジネス環境と組織環境の両方に、そしてたとえばフィクションの作品に対する批判にも反映されます。例えば、昨年、インターネットコミュニティの一部がシャーリーズセロンによって演じられたキャラクターに際立つことと主人公の役割を与えることについて映画マッドマックス:フューリーロードのボイコットを要求したとき、いくつかの論争がありました.このようにして、最も重要な決断が常に男性によってなされるという伝統的な見解が擁護され、これを変えようとする試みは注意を引こうとする厳格な試みと見られている。.9.低い形態の文化を女性と関連付ける傾向ミソジニストのもう一つの特徴は 女性がより少ない形態の文化を消費すると考える傾向:悪い小説、悪いテレビ番組、悪い曲など男性が大量に消費する文化の形態を分析する場合、ほとんどの女性が消費するものについてのこの批判的見解は当てはまりません。.

今日の社会への恐怖は私たちがそれらをコントロールするべきですか?

過去20年間に, e社会における生活のペースは大きく加速しました, 現在の人間の哲学は、物質的であろうと無形であろうとなかろうと、あらゆる種類の目的を即座に達成するようになったと言えます。. 一見したところ、このかなりのレベルの動機は、(より高い)幸福(よりよい仕事、完璧な家族またはカップル、羨ましい余暇活動、ソーシャルネットワークにおける友好関係または連絡先の最大数など)を達成するために前向きに思えます。 。)ただし、この動機と過剰な自己要求のバランスを見失った場合、これらすべてが逆の効果をもたらす可能性があります。 恐れと継続する心配. たぶんあなたが興味を持っているかもしれません:「恐怖の生理学的および心理学的基盤」恐怖とコントロール彼の作品の中で、Guix(2006)はその狭さを指摘しています。 恐れの存在と統制の必要性との関連 個人の人生を構成するさまざまな個人的側面、両者の間の直接的な関係の確立:より多くの恐怖、心配そしてより多くの不安をコントロールするためのより大きな欲求. 内部的には、提案されたすべてのものに「到達する」義務と、 開始されたプロジェクトのいずれでも「失敗」することはできません. 怖くていいですか?答えは明らかにイエスです. 恐怖は最も必要な主な感情の一つとして定義されています 生存のために、それ故に非常に機能的。過去には、この反応は、生物を活性化してそれを飛行のために動員する野生生物の脱出を可能にした. 今日、文脈、人間を進化させた まだ潜在的な危険の警告システムが必要です その主な指数は人間そのものです。したがって、恐れの感情は自然で適応的な現象として理解されなければなりません。真に関連性のあるもの、注意が向けられなければならない重要なポイントは、その反応の管理と、その恐怖の管理がどのように行われるかです。. Guix(2006)は、人間が懸念に対処する上での主なメカニズムとして間違った管理戦略を採用したと主張している。この方法にはいくつかの欠点があります。制御は「モノ」に対して比較的簡単に行えるためですが、他の人が関わる場合に同じプロセスを実行するのは簡単ではありません。 社会的関係の分野で発生します. 他の感情の中でも、近い文脈から期待したように反応しない残りの人々が恐怖の反応を起こします。これは通常、明らかに...

拒絶への恐怖は私たちを他の人々から隔離しています

私たちが個人的な関係と関係がある私たちの生活のその側面について考えるとき、それはそれぞれの人が持っている友人や愛する人の数を測定することによってそれを想像することは非常に簡単です。. しかし、私たちが持っている習慣的な関係の数の「数」と同じかそれ以上の重要性を持つものがあります。 私達が会いたいと思うそれらの友人、恋人または人々との接触を失う?真実は、人間は利益よりも損失の可能性を重視する傾向があるということです。これは私たちが密接な関係を持っている人や私たちがもっと知りたい人とのどちらかで、拒絶の可能性の兆候に私たちが細心の注意を払うようにします。.しかし、一部の人々は 彼らは拒絶反応に特に敏感です, それゆえ、彼らはそれを頻繁に恐れて予測し、かなりの量の心理的苦痛を経験しています。この素因についての奇妙なことは、それが拒絶が起こる可能性を高めるということです。. おそらくあなたは興味を持っている:「予期しない不安:原因、症状と治療」拒絶反応に対する感受性が生じる理由?という考え 最悪の社会的スキルを持つ人々 他人との関係を結びつけ強化することが部分的にしか当てはまらない場合、その不器用さは拒絶されます。社会生活を管理するための優れたツールボックスがないと、より孤立してしまうことが容易になりますが、これは避けられません。実際には、彼らの関係に問題がある多くの人々はそれが社会的相互作用について考えることになると怠け者ではありませんが、全く反対です:彼らは拒絶の恐れのためにそれに取りつかれます.拒絶反応を受けやすい人々 彼らはほぼ一定の警戒状態を保っています。, 常に他人を好きになるように考え、退屈、嘲笑または怒りの兆候を求めて他人の行動を分析する.彼らはどのようにしてその点に到達しましたか?多くの場合、それは貧弱な社会的スキルによるものではなく、むしろ原因は過去の一連の悪い経験によるものです。例えば、非常に厳しい恋愛休憩やいじめや他の形態の虐待を特徴とする子供のころは、社会的な警戒状態に陥る可能性があります。.したがって、拒絶の恐れは 非常に心配な期待の果実 他者が彼らとの関係を築くことを求めていることについて、そしてこれは自制心を免れた過去の出来事とその結果としての自尊心の欠如によって引き起こされるかもしれません. 関連記事:「これは孤独を愛し、独身を恐れていない人たちの個性です」拒絶されることへの恐怖が私たちをさらに隔離する理由拒絶される可能性へのこだわりは、人間と人間の間の相互作用の場としてではなく、機械としての関係を想像させます。その理由は、その人を失いたくないというプレッシャーが非常に高いため、アラームが他の人に跳ね上がらないように「想像上の線を横切らないように」彼らの動きを測定することに集中するだけであるためです。.一方、拒絶反応を最も恐れている人は、 あいまいな行動を解釈する 彼らは防御的な態度をとるようになる拒絶のしるしとして. この問題について行われた調査では、この心理的特性を一人の人々のグループに測定するための質問票が渡され、その数か月後に、その期間に関係を始めた人々は彼らのパートナーのパフォーマンスを想像するよう求められました彼らと過ごす時間を減らす、遠くにいるなど、一連の奇妙な行動その結果は、拒絶を恐れている人々が 彼らの関係が危険にさらされていたと仮定, 以前に他のより合理的な仮説を検討する代わりに.この思考パターンは、あまりにも多くの理由を必要とせずに、人々をより迅速に敵対的にし、彼らが彼らの過ちを受け入れることをより消極的にすることさえ証明されています。分離の可能性に.他方では、この恐れが人々を作ることもまた見られました 有害な力学に入る 最初の犠牲者は自分です。例えば、ある調査では、社会的な輪の中で大雑把に拒絶された男性はそのグループの一員になるために犠牲を払っても構わないと思っています。彼は最初の人に苦しんでいます。連絡先のWebサイトで女性に拒否された男性も、その悪い経験を経験した後で、予定により多くのお金を費やすことを望んでいました。....

それを克服するために人々に4つの技術を話すことを恐れて

人と話すことへの恐怖 それは、生活習慣が他人との頻繁な交流を必要とする人口の大部分にほとんどの問題を与える不安に基づくそれらの問題の一つです。. それは日常的に反映されている問題です、なぜなら比較的知られていない誰かとの会話、しかし平凡ではあるがにつながる可能性が高いので。 神経の問題. ただし、これらの特性の問題の存在を認識してもそれを解決する方法を知ることを意味するものではありません。. このために、不快感を一晩で消す魔法のレシピはありませんが、人々と話すことへの恐れを克服することを目的とした学習を構築することを可能にするテクニックがあります。以下に、従うべき基本的なガイドラインが何であるかを示します。ただし、それぞれの場合について専門的心理学を研究して得られた結果と一致するものはありません。. おそらく、「公共の場で話すことに対する恐怖を克服するにはどうすればいいですか?5つのキー」 人と話すことへの恐れを克服する方法? 他の人と話すときに神経を悪くして私たちを苦しめないようにするときに従うべきステップをよりよく理解するには、まずそれぞれの対話が固有のものであることを頭に入れておく必要があります。. 私たちが変えたいのは一般的なパターンです。それは他人と話すことへの恐れを広げます。しかし、それを不可能にすることを目指すべきではありません 誰かがいるときに恐れや不安を感じる. この考えは非常に基本的なように思えますが基本的なものであり、そのために私達が持っている全過程を通して私達に起こっていることすべてを再分析することが必要です。. これを念頭に置いて、これらのヒントを形作って人々と話すのを恐れないようにするガイドラインが何であるかを見てみましょう。. 結果に気付くために、あなたの日々にそれらを適用してください, そして最初の数時間から重大な結果を期待しないでください。利益が通常数日かかることに注意してください. あなたの自己概念に取り組む この種の不安問題に関与する要素の1つは自尊心です。具体的には、自尊心の問題です。しかし、これは、誰かとの対話に不安を感じている人が、他の人よりも価値が低いと信じるということでもなく、彼らが一般的に熟練しているというわけでもありません。. その信念は、会話の価値が少ないということです。;自分自身の言葉が同じようには流れていないこと、あるいは言われていることの内容が、対話者や対話者の場合ほど面白くないということ。なぜなら、それが生み出す不安定さが、行われていることと言われていることと、言われて行われていることへの恐怖との間で注意を払うからである。その結果、音声がまばらになったり乱雑になったりします。. したがって、日常会話に直面するときに持っている強みに焦点を合わせることが重要です。これをするためには、私たちが経験を持つことや、見知らぬ人と流暢に話す能力に焦点を合わせてはいけません。しかし私達は私達が私達を可能にするものを見ることができます 面白いコンテンツを会話に取り入れる....