心理学 - Сторінка 226
受動的 - 攻撃的な人々の無関心
受動的で攻撃的な人格は、しばしば明白なうつ病の背後に隠れています。彼らは壊れやすくて助けを必要としています、しかし真実はそのイメージの後ろに偶然であるふりをする意図的な行動があるということです。気分を悪くさせることを目的とした態度. 受動的で攻撃的な人々の無関心は巧みに扱う多くの投げる武器のうちの1つです。. 彼らは深い憤りの中で生き、近くにいる誰かを受動的に罰する人々です. 彼らはコミュニケーションレベルで対処することは不可能です. 彼らは自分自身を表現することを知らないし、あるいは意図することもありませんが、彼らはそれらの沈黙に含まれる多くの怒りと多くの怒りを蓄積することができます。. パッシブアグレッシブパーソナリティとは? パッシブ - アグレッシブ 彼らの人生の否定的な側面と他の人々の人生だけに焦点を当てています. 彼らは個人的な関係に参加することはできません。彼らは批判に非常に敏感で、非常に悪い気分を示しています。彼らの苦情は無限であり、彼らの問題に対する解決策は、実際のものであれ想像上のものであれ、問題ないと思われる. 彼らは親密な友達がいることはめったにありません。彼らは近親者とのみ排他的な関係を保っています。一般的に、彼らは他人との取引に非常に慎重であり、社会的スキルを欠いています。常に他の人は彼らの欲求不満のせいにすることです. 彼らは自分の毒を注入するために彼らの近くにいる人たちのすべてのボタンに触れる方法を知っています. ほとんどが考える 他人が彼らに値する注意を払わないこと. 彼らは彼らに他人の注意を向ける必要があります。彼らは彼らが十分に評価されていないと、そしてほとんどの場合彼らは不当に扱われていると思います. 彼らは彼らの義務を忘れ、約束を避けます。それができないとき、彼らは実際の仕事が実際に伴うよりも大きな努力を劇的にします。その一方で、彼らは常に彼らに大きな犠牲を与える恩恵. 受動的 - 攻撃的な人々の無関心 受動的で攻撃的な人々が誰かと議論することは非常に困難です....
無力さは望みのない深い井戸を学びました
学習した無力感は、私たちが転落する可能性がある最も苦痛な状態の1つです。. 不安やうつ病の症状を発症させるのに最適な繁殖地です。それに加えて、それは主張であると同時に主張力の欠如の原因でもあります（「役に立たないのであれば、なぜ私たちの意見や趣味を表現する対立を引き起こすのですか」）。. この状態は「あなたがすることをしなさい、それは間違っているでしょう」に要約されるかもしれません. あるいは、あなたが何をしても、それは問題ではありません、あなたは何も解決しないでしょう。結果は常に同じになります。そしてこれが学んだ無力感が生じるところです。さまざまな行動方法を試した結果として得られた無力感。したがって、一連の答えを消すだけでなく、対応するための独自のイニシアチブを消すことにもなります。. たぶん、あなたはこの種の状況で自分自身を見ました。職場で、パートナーと、またはあなたが住んでいる環境で. この環境では、あなたがしたことが正しいかどうかを判断する人がいます。. 常識はありません。合同はありません。それが何であれ、あなたがすることはほとんどいつも間違っていますし、それがどうしていいのかわからないことが大丈夫なとき、あなたはそれを繰り返すことはできません。. 学習した無力感は私たちに制御をあきらめさせる どういうわけか、この矛盾した態度の後ろに、私たちは「私はあなたがしていることを判断する人です。私は自分の法律を決めます。今ではありません。私はそれがそのように言うので. 学んだ無力感を引き起こす人々は、それを引き起こす人に影響力を持ち、価値判断を下す人々です。 それを説明せずに（それは良いか悪いか）、. それで...彼がこれらすべてを受け取ったときに人はどんな読書をするのでしょうか？それはあなたの目の中で実質的にランダムであるという結果のために努力をする価値がないということです。何をしても、何が起こるのかをコントロールすることはできません。. 私たちに何が起こるのかについてのコントロールの欠如は、苦痛であり、非常に制限的です. 明らかに、それを元に戻すことはできません。たとえば、これは多くの精神的虐待の原因です。 「私はあなたがどう感じようとしているかについて決めます。あなたは決めません。あなたはコントロールできない、私は持っている」 解決策は逃げることですが、学んだ無力さは私たちを妨げます Martin Seligmanはすでに70年代にこの現象を発見しました. その倫理的な意味合いのために今日実行することができなかった実験（心理学の歴史における他の多くのもののように）は、犬が逃げようとする試みに関係なく退院を受けたとき沈黙の中で彼らを苦しめるために彼らと「辞任」. 私たちはこの現象において、うつ病の穴に落ちる多くの人々の原因と態度との平行性をすぐに見ました。不安、うつ病、やる気の絶対的な欠如は、それを最も絶対的な受動性にするまで、その人の態度や行動をコントロールすることになります....
虐待が慣習的になったときに学んだ無力感
それは女性の虐待になると、多くの場合、皆に来る質問は：なぜ逃げなかったのか? 私たちは飛行が簡単で、私たちはジュリア・ロバートが主演する有名な映画「彼女の敵と眠る」のような逃走を想像しています。彼女はそこで準備された難破船の犠牲になったふりをしました. しかし、継続的な精神的および/または身体的な罰を受けている人にとって、このような飛行の反応はそれほど簡単ではありません。その理由の1つは、心理学者Seligmanが前世紀の60年代に提案した現象として知られています。 無力を学んだ. 無力感とは何ですか？? の 無力を学んだ 行動主義の心理的な流れの下で動物で実験室で行われた一連の研究の結論です。セリグマンは様々な動物を感電下に置いており、そこから逃げることはできませんでした。. すぐに, 動物は彼らの答えがどれも罰を避けることができなかったことを知ったので、彼らは行動を止めました. しばらくすると、放電から逃げる方法は明らかになりましたが、逃げることは不可能であることがわかったので、動物は何もしませんでした。ある時代に逃げることができなかったという事実によって条件づけられた、その行動における受動性は、十分な恒常性をもって間に合うように維持された。. それと同じ学んだ無力さが被害者を彼らの死刑執行人に結び付けるものです。そして関係を指すものだけでなく、多くの状況下にあるものになることができます。父と娘の関係、仕事関係...彼の素晴らしい本の中でよく定義されているJuanJoséMillás「彼らが言う通りではない何かがあります「人間は金魚のようだ。美しさにもかかわらず、その行動を人食いと表現できる人もいる。 「なぜあなたはイスマエルがあなたを殴ったと言ったとき、あなたはあなた自身を守らなかったのですか？」彼らはネヴェンカに尋ねました。 [...] Nevenkaが経験した実存的プロセスは、金魚のものとそれほど変わってはいけません[...]。ある日、関係を始めた直後に、魚は彼に近づき、彼にひれをかみました。それは予想外の冷たいかみ傷だった。嫌がらせは一晩では起こらない、それは遅いプロセスです。彼らがあなたを襲ったとき、あなたはもう誰かではありません。それはあなたがフィンを失ったということではなく、それはあなたが意志を失ったということです」. 学んだ無力感に直面して何ができるでしょうか。? そして、学んだ無力さのプロセスがあなたの魂を奪ったときに何をすべきか、そしてあなたはあなたが何をしても何もすることはできないとあなたは思いますか？その輪を去るのは簡単な仕事ではありません, 何かが特徴づけられているならば、無力を学ぶことは、自分自身への自信をゼロ以下のレベルにすることです。. 初めに戻って、なぜ逃げないのかという絶え間ない質問は？彼らは犠牲者をもっと沈める以外の何もしない、それは価値がないこと、そして何もすることができないことを確信している. したがって、最初のことは...
文句を言う絶え間ない躁病
誰かが特定の肉体的または精神的苦痛を経験し、それについて不満を言うことは完全に正常であり、さらに健康的である. これらのケースでは、不満の感嘆は、状況の負担の一部を解放するのに役立ちます. 彼らは手から逃げる現実による苦悩の表現であり、その前には嘆き以外に頼るものはありません。しかし、文句を言う絶え間ないマニア、これらすべての中で最も否定的な部分があります. これらの例外的な痛みの状態に対応していない別の種類の苦情があります。実は, 不平を言うことは何人かの人々にとって本当のスポーツになる. 私の国では、「彼らは革の扉以上のことをしゃべっている」と言われています、これらの人々は小さな一定のスキャンダルに従って行動しているという意味です。. 文句を言う絶え間ない躁病は文句を言う人だけでなく彼らの環境にも影響を与える 文句を言うための絶え間ない躁病の起源 不平を言う人は誰でも不満です。悪いところは 一部の人は、すべての問題に対する普遍的な対応として苦情を選択しています. 彼らはそれほど多くの不満を引き起こす解決策を探すよりも多くの時間とエネルギーの不満を言います。. 苦情は無意識の満足の戦略の一部かもしれません. それは強い罪悪感を抱いている人々によって使われる資源です。, そして彼らは自分たちと世界に自分たちが罪を犯していないことを証明したいのです。もっと犠牲者。彼らは他の人が彼らの過ちを見落とすように、たくさん苦しんでいる誰かのイメージを構築する. その意味で, 無限の苦情は操作のメカニズムでもあります. 苦しみのステージング。不満、問題、そして困難が彼らの利益のために使われています。不平を言うことは注意を促し、さらに、他人に質問することを安全にします（だれがこのように振る舞うと思います）。. 不満を訴える絶え間ない躁病は、操作のメカニズムでもあり、状況に責任を負うことができないことでもあります。 このような行動は、見かけほど役に立たないわけではありません。. 非常に頻繁に彼らは他の人に特別な配慮を目覚めさせることをどうにかして....
不確実性、そのサイレントキラー
不確実性は、次に何が起きるのかを知る必要があるということに関連しています。. 不確実性は人間の動機として理解されています. 具体的には、たとえば、私たちが考えていることや私たちの感覚が私たちに指示していることが正しいことを確認するよう促すことです。. それが現れる程度と範囲によって異なりますが、不確実性は耐え難いものです。少なくともそれが受け入れることができるレベルになるまで、「苦しんでいる」人はそれを減らすために行動しなければならないので、これはそれが動機付けの性格を獲得するところです. 他人よりも不確実性に耐える人がいます. 不確実性が非常に大きい状況にある人々は、それを解決するために多くの認知資源を捧げます。 2人の人が就職の面接を受けたことがあるかもしれませんが、同じようにそれを必要とします。それで、例えば、彼は会社が彼女と通信するのを待ちません：彼女はそれをする人です. 一方で、不確かさは私たちが人と出会ったときにも現れることがあります。それがどのようにあるかわからないので、ある程度心配することになります。. 私たちの認知リソースは限られているので、認知ショートカットとヒューリスティックはそれを素早く減らすための良いツールです。. 不確実性を減らすこれらの方法は効果的ですが、固定タイプの人々や他の人々やグループと比較したときに生じる偏見のような悪影響もあります。. 不確実性の引き金 この不確実性を生み出す原因のいくつかを以下にお伝えします。多分あなたはそれらのいくつかで識別されていると感じる! 不確実性の原因は、期待と現実が私たちに提供するシグナルとの間の矛盾です。. 私たちが以前に話したインタビューをしたことを想像してください、そしてそれは非常にうまくいったので、私たちはその位置が私たちのものであると考えてそこに残します。しかし、数日が経ち、彼らは私たちに電話をすることはなく、その立場は回答者のものにはならないという習慣的な指標です。ですから、私たちが残した安全と矛盾するシグナルをまとめると、通常は、この不確実性の感覚が高まるということです。. 不確実性のもう一つの原因は価値観に反対の行動から来ます. 同意しない行動をすると、不確実性が増します。就職の面接の例に戻って、必要ならば、提供された仕事が私たちの不確実性も増すという信念に一致しない面接に行きます。映画に非常によく反映されているこのタイプのケースは、環境を守る弁護士が環境を損なう会社のために働き始めるときです。これらの行動は、認知的不調和に加えて不安な不確実性の状態を生み出す可能性があります。. 社会的不公正もある程度の不確実性を生み出す要素として現れる. 私たちが毎日経験している不公平、そして他の人々が苦しんでいることを私たちが理解できないとすれば、不確実性を生み出す可能性があります。これらの不公平さに対する統制の欠如は、私たちが将来を予測する能力を疑います。このような状況を考えると、極端なイデオロギーやこれらの不正を終わらせることを約束するグループには、通常一定の魅力があります。. 社会心理学からの不確実性 社会心理学からの不確実性は、さまざまな意味で理解されています。そのうちの1人は、それを認知閉鎖の必要性として説明しています. この閉鎖の必要性（認知）は、混乱しあいまいな内容を含む質問または質問に迅速に対応することを望むこととして定義できます。....
衝動性と自制心
衝動性は人格特性です. 衝動的な人々は、結果を考慮せずに行動を開始または継続する傾向があることを特徴としています. 彼らは、自分自身のためにも他の人たちのためにも、彼らの行為や言葉が不快を引き起こす可能性があるかどうかを評価しません。つまり、彼らは衝動に従って行動し、変数を考えたり分析したりしません。. 多動性または双極性の障害は、衝動性、ならびに特定の習慣性物質の乱用に関連しています。そしてそれは証明されています 大きな遺伝的要素があると考えずに物事を進める必要がある. それは遺伝性でさえありえます. 衝動的な人々の行動? 衝動的な人々は攻撃的になりがちです. 彼らはアルコール、薬や薬の消費に関して深刻な問題を抱えており、ギャンブルや中毒性の賭けの傾向に関連しています。彼らはまた、さまざまな状況に適応するための問題を抱えています. 衝動的行動をしている人は、他の人よりも許容度のしきい値が低くなります。それに加えて、彼は日常的な状況で多くのことに苦しむでしょう。 L衝動は絶望、自己コントロールの喪失につながる. 無責任、怒り、欲求不満、他人に攻撃された気持ち、憤りなど. 衝動的な人々は考えずに行動する. 彼らは危険な経験を探し、退屈に対する許容度が低いです。彼らは混乱しており、活動を計画していません。彼らは物忘れで、どこにでも遅く到着します。彼らはまた矛盾しており、刻々と仕事を変えています。彼らは自分たちの話す順番や不適切に行動する順番を待つのに苦労しています. 研究への衝動 生物学的精神医学で実施され発表された研究は、脳のスキャンを通してGABAの含有量を測定する責任がありました。 精神病歴がなく、衝動性が低く、薬物を使用していない人。その結果、脳の特定部位に大量の神経伝達物質が存在することが明らかになりました。. GABAは私たちの脳の中で最も豊富な神経伝達物質です. それは私達に眠りと弛緩を促し、過剰な興奮を抑制する脳のバランスをとることに加えているアミノ酸です。それは運動制御、視覚および他の皮質機能に寄与する。例えば、てんかん発作の場合やハンチントン病患者の振戦を和らげるために、それは不安を調整し、いくつかの薬は通常それらのレベルを上げます. しかし、, 衝動性は精神障害内で考慮されます. 前述の研究の責任者であるフレデリックボーイ博士によると、脳のスキャン画像は私たちが人々の心のさまざまな領域と行動を認識することを可能にします。私たち一人一人の行動は、遺伝的、環境的、社会的ないくつかの要因の相互作用に基づいています。....
子供の日常生活の重要性
有名なアメリカの教育者で精神科医のRudolf Dreikursは、「日常生活は子供のためのもので、壁は家のためのものであり、それは生活に国境と次元を与えます. 何を期待すべきかわからない状況で、子供は居心地が悪いと感じることはありません。このルーチンは安心感を与えます。確立されたルーチンは、自由が生まれる秩序の感覚を与えます。」. Dreikursの研究に続いて、この教育者は子供の形成に向けられた実践に基づく方法を詳しく述べることができました。この公式のおかげで、彼らの能力の刺激は、罰や報酬を必要とせずに協調的な行動を通して小さなものにもたらされることができます。. 「子供たちに与えられるもの、子供たちが社会に与えるもの」 カールA.メンニンガー ルドルフ・ドレイクルスによると, 人間の違法行為は、所属する社会的集団に対する失礼感から生じる. この事実が子供の完全な形成において精神的に起こると、失敗、権力、復讐、注意などの誤った目標を引き起こしてしまいます. 子供の日常生活習慣 我々はRudolf Dreikursの仮説に沿って続けます。それは明らかです 幼児期における責任と安全のない子どもの形成は、深刻な行動上の問題を抱える将来の成人の大きな発生者となるでしょう。. 今も, 子供を自分たちの環境の安全、限界および知識の世界に紹介することはどのように可能ですか? ルーチンや習慣を通して。これは、安全で意識のある人格を形成するために、建設的な方法で学びそして教育される静かな安定の環境を各子供に提供する方法です。. 習慣は何ですか 習慣は、個人のスキルを伸ばすことを可能にする安定性のメカニズムです。. それは、靴を締めて勉強時間を整理することから、さまざまな状況での学習パターンの形成につながる態度、行動、習慣を指します。. ルーチンとは...
学校における教育心理学者の重要性
教育心理学者は教育の文脈における人間の行動と認知過程の研究に専念しています そしてその研究から派生したアプリケーションに。心理学のこの分野についてはすでに多くの情報がありますが、この記事では学校における教育心理学者の姿の重要性に焦点を当てます。. 学校や教育機関は、教育心理学者が学位または修士号を取得した後に終了する可能性がある場所の1つです。さて、あなたは機関でどのような役割を果たしますか？あなたの仕事は何ですか？これが最初の問題が発生する場所です。現在、教育心理学者の職業はスペインでは考えられていません。だから, 学校の教育心理学者はカウンセラーあるいは臨床心理学者の役割さえも担うことになる. しばしば 学校の教育心理学者とカウンセラーの機能は同じであると考えられている, しかし、これはまったく正しくありません。この専門家が保持する訓練は彼がカウンセラーの機能を実行することを可能にします、そしてこれは彼のために合法的な仕事ですが、学校の教育心理学者の図は非常に異なる機能を果たします. だから, 両方の役割を区別するためには、まずカウンセラーの役割を理解する必要があります。 教育機関で. 学校のカウンセラーの姿 彼は心理教育的介入を担当しているので、学校のカウンセラーは、学校で不可欠な人物です。. オリエンテーションは、彼らの教育を最大限に最適化するために彼らの学習と専門的な目標を導くために学生に提供されるサービスです。その行動は予防的でも緩和的でもあり、学校環境で起こる教育問題に対処しなければなりません。. スクールカウンセラーは生徒に焦点を合わせますが、環境と教育界も考慮に入れます。したがって、我々はそれを言うことができます この専門家は教育心理学の応用分野で働いています;心理学と教育学の研究によって提供されたリソースを使う. 教育カウンセラーの機能は次のとおりです。 教育の質と学術環境を改善するために、学生、家庭教師、家族にアドバイスする. 教育的ニーズを特定する 学生の. 生徒が提示する学習困難の予防と発見のために教師や家族と協力する. すべての生徒が適切で継続的な教育を受けるようにする, しかし、彼らのニーズは異なるかもしれません. 彼らが彼らの学生の特定の必要性に応えてどのように行動するべきかについてわかるように、心理教育助言を教員とセンターの統治体に提供します....
