心理学 - Сторінка 57
それは成功か失敗かだけではありませんか？
Ｋ．ローリングはロンドンで秘書として働いていましたが、彼女は仕事を辞めて書くことをいつも夢見ていました。彼はこっそり彼のオフィスに書いて、ハリーポッターという名前の若い魔法使いの物語を想像した。彼女の上司は疲れて彼女を解雇した。彼が支払われた報酬は彼が歴史の中で最も売れている本のうちの1つになるであろう本をとどめて、書くことを可能にしました。しかし、あなたは成功または失敗から学びましたか? 近年では 学習と改善の一形態としての失敗の重要性は称賛されてきましたが、成功はまた教えます そしてそれは私たちがそれを達成するために旅した道を、時には曲がりくねって、私たちの記憶に反映しています。実際には、成功も失敗もどちらもそれ自体が教訓です. 「あなたの心とあなたの直感に従う勇気を持ってください。どういうわけか彼らはすでにあなたが本当になりたいことを知っています。」 -スティーブジョブズ- その一方で、文化的側面も成功と失敗のビジョンに干渉します。スペインでは、一般的に、誤り、失敗の大きな恐れがあります。しかし、米国のような他の国々では、失敗は眉をひそめませんが、それどころか、学ぶことは非常に貴重な経験と考えられています。. 成功と失敗から学んだこと どちらも学習に適したツールですが、実際には経験から学ぶため、非常に注意を払う必要があります。つまり、何が起こったのかに注意を払い、それを分析し、そして結論を引き出すことが必要です。. 失敗は謙虚であることが学ばれる, それぞれの状況で介入するさまざまな変種をよく分析し、同じエラーを繰り返さないようにします。, 失敗しても続けていくことができることを知るために. 「成功の90パーセントは単に主張することに基づいています。」 -ウッディアレン- しかし、成功からはさまざまな教訓が引き出されます。なによりも, 成功の あなたはそれを達成するために従ってきた道を学ぶ したがって、一般的な規則はないことを頭に入れておく必要があります。私たちを助けることができるガイドラインがありますが、一人一人が他の人とは非常に異なる面で生活し、行動するので、ある場合にはうまくいったが、別の場合には失敗になることがあります. 成功は成功につながる ハーバード大学の神経生物学教授であるMark H. Histedによる研究は次のように結論付けています。...
これらの9つの考えに従うことによって心理学者へのあなたの訪問を最大限に活用してください
一人であなたの問題に立ち向かうことができず、助けを求めることを決心するとき、最も重要なことはあなたがあなたの権利を知っているということです、そしてあなたはあなたが選んだ専門家へのあなたの訪問を最大限に活用するということです。それが私があなたに申し出る理由です これらのアイデアは、あなたが私たちとの出会いを最大限に活かすのに役立つことを願っています, 心理学者. 「私の世代のすばらしい発見は、人間が彼らの精神的な態度を変えることによって彼らの人生を変えることができるということです。」 -ウィリアムジェームズ- 良い「気持ち」を持つことはあなたが自信を持って感じるようになります 最も重要な側面の1つは、あなたが快適に感じること、あなたがその人と「良い気持ち」を持つことです だからあなたは時間を最大限に活用し、あなたを心配させるすべてのことについて話すことができます。その人に自分自身を開いて、スピーチに対するあなたのコントロールを緩めなさい、あなたの前にいるプロはあなたを判断するつもりはない。さらに、心理学者は職業上の秘密に支配されているので、あなたが彼に言うことは何もそこから出てこないでしょう. 難しいまたは恥ずべきトピックを扱うことを恐れてはいけません、それらの機能はあなたを不快にしたり、それをより重くするためにあなたの負荷をアップロードすることはありません. 心理学者が最も発達しているという感覚は耳です、私たちはあなたに耳を傾けるためにそこにいます、私たちはあなたがあなたの問題や懸念への答えを見つけるのを手助けし、裁判所を構成しないツールを持っています. 私たちのほとんどは、人々が同じ状況で多くの方法で行動することができることを知るのに十分な経験を持つオープンな人々です。しかし、何よりも、専門家、私たちの生活、経験、アイデアを相談の対象外にし、あなたが私たちに伝えていることに焦点を合わせることができる. あなたが聞いたことを感じていないか、あなたの心理学者が中立であり、それぞれの問題に対して一つの選択肢を与えていると感じていない場合、あなたは他の専門家に行く権利があります。真実はそれであるので、治療のための別の機会を与えて、みんなの同じとは思わないでください 私たちは皆平等ではない. 善と悪のために. 私たちは心身の単位です 無関係であるか重要でないと思われる側面について彼または彼女に話すことをあなた自身に約束してください。心理学者は医者ではないのは事実ですが、 人々 私達が私達の体に影響を与えるであろう精神的に悪いなら、私達はボディーマインドユニットです. 眠れない、食欲がない、頭痛などがある場合は彼に伝えてください。また、それが日であるならば、奇妙なことがあなたに起こります。さあ、あなたは彼に何でも言うことができます! 「表現されていない感情は決して消えません。彼らは生き残って埋葬されて、そしてもっと悪い方法で後で出てくる」 -ジークムントフロイト-...
SantiagoRamóny CajalのNeuroscienceの父の伝記
Ramóny Cajalは歴史上最も重要な科学者の一人です。ガリレオ、アインシュタインと他の多くの高さで。それらはEduardo Punsetが彼を説明する言葉です。そして彼は正しいです。このスペインの組織学者は現代の神経科学の最も重要な基礎を築きました. 彼は当時の科学を支配していた考え方とは全く反対の概念を明らかにしました, 彼が正しかったことを後で確認する. 彼は、ニューロンの個性を発見し、我々が今日神経可塑性として知っていることの基礎を築き、そしてグリア細胞に我々を紹介した。ラモン・イ・カハルは、言葉の意味では常に反逆者であり、確立された思考と矛盾することについては何の疑念も抱いていませんでした。彼は素晴らしく好奇心が強く、系統的で疲れを知らずにいました。. 彼をスペインで最初のノーベル医学賞にした理由. 彼の初期の頃 彼は1852年にPetilla deAragónで生まれました。彼の父親は彼の息子に薬の愛を植え付けたいと思った地方の医者でした。それは彼にたくさんの費用がかかりますが. SantiagoRamóny Cajalは落ち着きのない子供で、本よりも現実の中で発見することに情熱を注いでいます. 彼の二つの情熱は自然と絵画でした. 彼の家族は彼に勉強を強制するために寄宿学校に彼を送ることにしました、しかしそれはうまくいきませんでした。それでもティーンエイジャーだった彼の父親は、彼にレッスンをして見習いの理髪師として働き、後で靴屋として働かせたいと思っていました。彼らは、彼がこの貿易で素晴らしいスキルを習得するようになったと言っています。そしてその子は、その性質上、献身的であったあらゆる分野で良かったであろう. 最後に はサラゴサ大学で医学を勉強することにしました, 彼の父親が解剖学的解剖の教授として場所を得たところ。父親と一緒に授業を受けたことで、ドラフトマンとしてのスキル、つまり人体の絵に適用されるスキルを身に付けることができました。. 彼の医療キャリアを終えた後、彼は呼び出され、キューバの戦争に送られます, 彼が病気になるまで彼は非常に不安定な状態で数ヶ月過ごした。キューバからの帰国後、彼はマドリードのComplutense大学から医学博士号を取得し、Zaragoza School...
内側の子供を癒す
私たちはみんな中に入った子供がいる. 内側の子供の世話は、精神的な改善と健康的な自尊心の維持にとって極めて重要です。. 子供の頃のほとんどすべての人が感情的な傷を持っています、そして私たちがその時にそれらを解決しなければ、内側の子供は傷つきます。今私達はそれを直すために何が起こっているのか理解しようとすることができます. 否定的な感情を感じるときは、なぜ自分がこのように感じるのかを自問し、自分自身を理解しようと試み、それらの否定性を改善する方法を模索します。. その内なる子は愛と受容を必要とします. 「子供を良くするための最善の方法は、子供を幸せにすることです。」 -オスカーワイルド- 私たちの内なる子供を癒すための運動 あなたの幼年期を想像してみてください。約8年でどうでしたか? あなたがどのように身体的であったかを視覚化しよう そしてそれがあなたに代わるものであれば、あなたはあなたの記憶をリフレッシュして全ての可能な詳細を捉えるために写真を見ることができます. 今度は視覚化と想像力の練習をしなさい。一人であなたの部屋で、子供として自分自身を想像してみてください。あなたが一人であなたの部屋にいたときあなたは何をしましたか？その幼年期のステージを想像してみてください, 過去に戻って細部まで覚えておく. あなたの部屋にはどんな家具がありましたか？想像力に組み込まれた実際の詳細情報が多いほど、運動の効果は上がります. 今あなたが今いるように自分を想像してみてください. あなたが小さい頃にあなたが持っていた部屋に入ることを想像してみてください。あの子はあなたが小さい頃のあなたです。あなたが今いるように、あなたの部屋には子供が同伴しています。. そしてこれは何のためのものですか？過去の傷を癒すために. あなたの大人の人は、想像力を使って会話することができます。. その傷つきやすく敏感な恐怖の子に近づき、何が悪いのか彼に尋ねなさい。今、あなたは彼を理解し、彼にキスをし、彼を抱きしめ、彼に保護を与え、支持し、愛することができます。彼に愛と理解を与え、強く抱きしめて これから彼は安全になり、あなたは彼の面倒を見て彼にふさわしい彼を受け入れるであろうと彼に言う. 彼と遊ぶ, 楽しんで、あなたの自発性が出てみましょう....
あなたの体を癒してください、そしてそれはあなたの魂を癒してくれるでしょう
私たちの体と私たちの魂は団結しています、あなたの魂が傷つくなら、あなたの体は痛みますそしてその逆. あなたが疲れていて退屈していると、やる気がなくなり、喜びが消えて少しずつ消えていきます。あなたの体はあなたの体の気分やあなたの心の状態に影響を与えます. 私たちの生活を通して、身体的にも精神的にも私たちを傷つける状況や人々がいますが、 もし私たちが治癒できなければ、その痛みは持続し、私たちは一生生きることができなくなります。 そして満足です。あなたの体とあなたの魂を癒すことを学ぶ. 「肉体は単なる心の投影に過ぎず、心は輝く心の反射が不十分なだけです。」 -ラマナマハルシ- 人生は時々千の方法で私たちを傷つけますが、 彼らが閉じるまでの時間の経過は私たちの傷を愛撫します, 監視する必要がある小さな傷があるかもしれませんが、痛みが再び発生しないように。私たちは身体と心を癒すために多くのことをすることができます、我々は以下を提案します： あなたの現実を作ります 量子物理学は、人の知覚が、それが支配する現実を変えることができるという基礎から始まります。, そして宇宙はエネルギー、振動、そしてエネルギーが思考の形で心の影響を受けていることを証明したいのです。. 人が物に注意を向けると、その物は心の思考プロセスによって作り出され、その人がその物に注意を集中するのをやめると、エネルギーは物を「元に戻し」、再び可能性のあるエネルギーになります。他の何かになるために。だから, 量子物理学は、何かが存在することを認識した場合にのみ、何かが存在するということを言います。. 引力の法則は基礎です 人が自分の現実を創造できるように. ほとんどの人は無意識のうちに自分の現実を創造しますが、意識的なクリエイターは創造的な方法で自分の現実を変えるよう努めます。. プラセボ効果をテストする プラセボ効果は提案ではありません、それは私が治癒するつもりであると考えることで構成されていません,...
サルバドール・ミヌチン、構造家族療法の創作者の伝記
サルバドールMinuchinは家族療法の構造モデルにおける参照です. このアルゼンチンの精神科医および小児科医は、彼のカリスマ性と専門家としての献身のために記憶に残ります。彼が彼の仕事を通して私たちに残してくれた貢献は計り知れず、私たちは家族のダイナミクスと日々の課題をもっとよく理解することができました. Minuchinが2017年に私たちを去ったとき、彼はほぼ100歳でした. Sigmund Freud、B。F Skinner、Carl Rogersなどの重要な人物の隣に自分の名前を入れた人はたくさんいます. 家族を含む子供たちに援助を提供することになると、彼はセラピストと革新者としての先駆者でした。それがなければ、彼は言った、それは特定の症状の起源を理解することは不可能です. 彼は家族間の同盟と同じくらい興味深い側面について私達に話しました。彼は、力がどのように行使されるのか、そして、このシナリオで服従がどのように始まるのかを私たちに教えてくれました. 彼は精神科医であり、とりわけ感情的な要素を出現させることを可能にする優れた能力を持っていました. このように、彼は、彼がより良い緊張、外傷、損害賠償および満たされていないニーズを働かせることができると説明しました. サルバドールMinuchinは家族の構造を再建する建築家でした. 彼は病理学的過程をもたらす力学を直観するためにそれらをどのように入力するかを知っていた。後に、非常に指示的な介入を通して、彼は、貴重な対話者として、常に最も重要な立場に子供を置くことで、適切な変化を促進することに成功しました. 「成長は分離することを学んでいる」. -S.ミヌチン- サルバドール・ミヌチン、家族療法士の伝記 サルバドール・ミヌチン 彼は1921年にアルゼンチンで生まれました。彼はコルドバ大学で医学を学び、1948年に卒業しました。その後、彼は軍の医者として働いてイスラエルで数年間過ごしました。その経験の後に, 精神科を勉強するためにニューヨークに住むことにした. そこで彼はまたウィリアムアランソンホワイト研究所で精神分析者として訓練されるでしょう。これは彼がWiltwyck Children's Correctional...
あなたの快適ゾーンから抜け出す
私たちの快適ゾーンは私たちに避難所を与え、私たちは安全に感じさせます. それは私たちが知っているすべてのもの、私たちが部分的に感じる環境、そして私たちが完全に快適な場所をカバーしています. しかし 私たちを守るものこそが私たちに害を及ぼすこともできます. 適応とは、新たな刺激や新たな挑戦を求めるのではなく、停滞を意味する。だからこそ、勇敢になり、未知なるものへの恐れを忘れて、新しい感情や新しい学習を探すためにその快適ゾーンを去ることが重要なのです。しかし、そこから抜け出す方法? 私の快適ゾーンを離れる理由? きっとあなたがあなたの快適ゾーンでとても快適であるなら、それを残すことはあまり意味がないと思います. しかし、これを行うとき、私たちは自分自身が私たちの障壁を取り除き、新しい人々に出会い、新しい経験を生きることを可能にします。. 快適ゾーンを離れると成長が起こり、それによって私たちはより高い期待を持ち、スキルを向上させ、あらゆる方法でより満足のいく生活を送ることができます。. 私達はまた私達の挑戦、恐れ、そして一般的に、私達の暗い面に気づくようになる. 変化のアイデアがストレスを感じさせ、すでに到達したいと思っている人に嫉妬を感じ、それを達成するかどうかを心配しているとき、あなたはこの地面を踏み出していることを知っているでしょう。特に小さな失敗に直面して、自己批判が高まる. 快適ゾーンからの脱出方法? 恐れるのは論理的ですが、最初のステップは常に最も困難です。あなたがあなたの快適ゾーンを超えているものを見るとき、あなたは歩き続けるでしょう. これらのヒントはその道のあなたを助けることができます. あなたの限界を認識しなさい 私たちは自分の限界に触れないように適応しているので、私たちの快適ゾーンで快適です。しかし あなたがあなたの快適ゾーンからの脱出を始めるとき、あなたのすべてのあなたの内的あるいは外的な障壁は彼ら自身を明らかにし始めるでしょう. あなたが最初にすべきことはそれらを認識し、それらに重要性を与えそしてそれらを克服する方法について考えることです. あなたが望むほど完璧ではないことを受け入れますが、あなたが望むところに行くことができることを認識します. 検索会社...
黙った女のレスボス伝記のサッポ
古代ギリシャのことを考えると、プラトン、アリストテレス、ソクラテス、エピキュラスなど、無限の男性的な名前があります。政治、哲学、数学、文学のいずれにおいても、真実は 紹介されている女性の名前はほとんどありません;そしてギリシャだけでなく、私たちの歴史を通して. これらすべての男性の名前の中で、1つはそれ自身の光で輝くように見えます：レスボスのサッポ. MytileneのSappho、LesbosのSappho、または時には単にSappho ...独身女性、詩が断片的になって到着した女性、さまざまなバリエーション. 私たちは彼の人生について事実をほとんど知りません, 私たちが彼女について知っているのは、彼女の聖句から導き出された仮定に過ぎません。. サフォの詩は完全に女性的な詩であり、そこには男らしいことに関連するすべてのものが追放されています. 力、無礼、人間に最も関連した態度は彼の節には意味がありません. 私たちは彼の作品のほんの一部しか残していませんが、Sapphoの詩は非常に重要なので、彼は一種の詩と詩にさえ名前を挙げています。. 同性愛、女性らしさ、詩、そして沈黙...彼の詩は今日でも時間と教室の両方で沈黙している。そして、Sapphoの話はほとんどなく、彼の詩は引用されていません。. 沈黙は人生がまだ謎、牧歌的で仮説に包まれているこの女性の詩を示しています, 私達は確かにほとんど知らない. 「怒りでは、沈黙以上のものは何もない」. -札幌- Safoをコンテキスト化する それは9つの歌詞の詩人のリストに含まれていたので、我々はすでに古代ギリシャにサッホの大きな重要性の証拠を持っています. つまり、規範と見なされる詩人のリスト、研究に値する作家、そしてその作品は模倣されるべきものです。彼の影響はプラトンが10番目の美術館としてそれをカタログ化するようになったようなものだった. Sapphoは、紀元前7世紀から6世紀の間のギリシャのレスボス島で彼の人生の大部分を過ごしました。彼はシチリアで短期間過ごしたとも言われています. 貴族に属して、彼は「ミューズの家」として知られている学校または女性の輪を設立したようです。....
