臨床心理学 - Сторінка 21
認知行動療法とは何か
臨床心理学では、心理的問題を治療し、人々の幸福を高めるためのさまざまな介入方法があります。この心理学 - オンラインの記事では, 認知行動療法：それが何であり、それが使用するどのような技術, 私たちは認知行動療法に焦点を当て、それが何であるのか、それが何のためにあるのか、どのように適用されるのか、誰が適用すべきかを説明します。認知療法、行動療法、そして認知 - 直腸療法の違いも見ていきます. あなたはまた興味があるかもしれません：不安指数認知行動療法のテクニック 認知行動療法とは 認知療法と行動療法との認知行動療法の違い 認知行動療法のテクニック 鬱病に対する認知行動療法 不安に対する認知行動療法 認知行動療法とは 認知行動流は、心理療法システムを確立する一連の理論と技術です。したがって、認知行動療法は心理療法の一種です。.認知行動療法（CBT）はに基づいています 思考、感情、肉体的感覚および行動の関係. これらすべての分野は相互に関連しており、互いに影響を及ぼし合っています。で 例：あなたは試験を中断したという状況に直面しています。あなたは考えることができます："私は愚かなので、私は承認しませんので、私は中断しました"「試験を中断しました。次回はもっと頑張らなければなりません」思考1の後に確かに悲しみ、欲求不満と辞任の感情が来るでしょう。そのような思考と感情は、動機づけと躊躇の状態につながります。それから ステータス, その行動は確かに勉強しないでしょう。その結果、状況は再び繰り返される可能性があります。他方で、考え2の後に、ある悲しみが受け入れと希望の感情が来るかもしれません。そのような思考と感情は動機の状態と努力への意志につながります。その状態は勉強の行動を推進します、その結果、次の試験に合格する可能性が高くなります.その他の...
行動認知療法それは何ですか、それはどのような原則に基づいていますか？
の 行動認知療法 科学的に支持された技術を適用することで非常に多様な問題に対処することが可能になるので、それは応用心理学の最も重要な概念の1つです。それが何で構成されているか見てみましょう.行動認知療法とは? 心理的介入と臨床心理学の分野では、多くのクラスの患者と問題に提案されている多数の提案があります。提供は非常に多様であり、それはラベル、治療法の名前と説明のジャングルで迷子になるのは簡単です。しかし、これらのタイプの治療法の1つは、今日では、診療所でも診療所でも心理学部でも特に注目されています。それは行動認知療法、治療上の志向についてです。 科学的に証明された効力 さまざまな種類の介入. 行動や考えを変える 「心理的問題」とは何かという従来の考えについて考えるのをやめたことがあるなら、このタイプの問題には2つの側面があることに気づいたかもしれません。一方では、多くの人々に認識され、具体的な尺度によって測定することができる物質的かつ客観的な側面。一方で、意識の主観的状態、すなわち問題を抱え、通常感情的に訳されている人の精神的および私生活の側面に対応する側. 行動認知療法は、これら2つの分野に介入する必要性に応えるものです。そしてそれはそれ自身を推進することによってそうする メンタルプロセスに焦点を当てた介入の部分の間に確立されている相乗効果のおかげで そしてそれは、患者の物質的環境における行動や変化に向けられています。つまり、この治療の方向性は思考と同じくらいの行動に作用するということです。.この療法の基本は何ですか? 行動認知療法が考慮されます 行動療法と認知心理学から派生した療法の融合から生まれる. 一方では、行動主義（そして特にB. F. Skinnerの過激な行動主義）は徹底的な方法論の例として役立ち、科学的方法の指針に非常に近い。 治療中の進歩を客観的に評価する. 一方、認知療法は、観察不可能な精神的過程の考慮を直接放棄しないことの必要性を強調している。なぜなら、治療の有用性の多くは患者の主観的幸福にかかっており、この要因はそうである必要はないからである純粋な行動分析を通して登録. しかし、その形式のいずれかで認知行動療法は直接観察することはできません "精神的な世界"を指す構成要素で動作しますが,...
うつ病を治療するための認知行動療法
認知行動療法（CBT）は、気分や行動を変えるために思考パターンを修正することに焦点を当てた心理療法の一種です。それは否定的な行動や感情が現在の信念や歪んだ思考の結果であるという考えに基づいています。 CBTは認知療法と行動療法の混合物です.治療は、ストレス要因に反応するよりバランスのとれた建設的な方法を開発することを含みます。理想的には、これらの新しい対応は問題の行動や無秩序を最小にするか排除するのを助けるでしょう。この心理学 - オンラインの記事では、それがどのように機能するかを説明します。 うつ病の認知行動療法. あなたも興味があるかもしれません：認知行動療法：それが何であり、それが使用するどのようなテクニック 認知行動療法がうつ病にどのように役立つか 他にどのような種類の疾患を使用することができますか？? うつ病の認知行動療法には何らかのリスクがありますか？? 認知行動療法がうつ病にどのように役立つか 認知行動療法は、2つの非常に重要な流れの結合です。 認知療法 あなたの気分や考えに焦点を当てます そして行動 特に行動や行動に焦点を当てています。 CBTの組み合わせアプローチを実践しているセラピストは、困難な状況やストレスの多い状況に対する具体的な否定的な思考パターンや行動反応を特定することを目的として、構造化された環境で活動しています.認知行動療法は第三世代療法に含まれています。これらに基づいています 精神分析よりも短期的には そして心理療法。他の種類の治療法は、不快感の原因とその後の治療法を発見するのに数年を要するかもしれません。 CBTはしばしば10から20セッションしか必要としない.セッションはあなたのうつ病を引き起こしているか、または貢献しているかもしれない現在の生活状況を特定する機会を提供します。人とセラピストは相談でうつ病につながる現在の思考のパターンや歪んだ認識を識別する.これは、例えば精神分析とは異なります。なぜなら、このタイプの治療は、あなたが人生の物語を通して逆方向に働き、その人が直面している問題の無意識の原因を発見することを伴うからです。.その人はCBTの一部として日記をつけるように頼まれるかもしれません。日記は人生の出来事と彼らの反応を記録する場所を提供します。.セラピストは、反応や思考パターンをさまざまなカテゴリーに分類するのに役立ちます。 自己破壊的な考え....
感情を中心とした治療法とは何か
私たちの幸福のレベルを考えるとき、感情 - 感情の球はおそらく最も重要なものの1つです。私たちがどのように感じ、どのように状況に反応するか、そして周囲の人々は私たちの現実（そして私たち自身、他人そして世界それ自体）を見る方法と私たちの行動に影響を与えます。しかし、私たちの感情やそれを構成しイベントに結び付ける方法を管理し管理することは必ずしも容易ではありません。. 時には深刻な矛盾が現れ、これらの要因に焦点を当てたある種の治療法を採用する必要があるかもしれません。感情面に作用するさまざまな治療法がありますが、それらに非常に具体的に作用するものがあります。 感情中心療法. 関連記事：「8種類の感情（分類と説明）」 感情中心療法：それは何ですか? それは、感情を中心とした治療の名前、またはその名前が示すように、次のように特徴づけられる種類の治療または心理的治療への感情に焦点を合わせた治療の名前を受け取ります。 状況の感情的処理を具体的に働かせる, 生き残りと環境への反応を可能にする適応的反応として感情を観察すること、そして私たちに私たちのニーズを見させること. 変化の存在は感情を発生させる状況への暴露に大きく依存するので、治療それ自体は非常に経験的であり、そしてこの出現は状況に対処するために私達が使用する計画に変化を導入するために求められる。さらに、この理論は、人道的なパラダイムおよびクライアント中心の治療法から大きく逸脱しており、患者の可能性の開発および最適化を模索している。実際には、その起源で治療は感情に焦点を当てて それはグリーンバーグ体験療法と呼ばれました. 専門家は、常にクライアントや患者の反応、感情、動機を受け入れ、感情の発見を助け、自分自身の自主性に焦点を当て、発展させ、自分自身の責任を担うようにしながら、共感的で協力的な態度を取ります。. 感情中心療法は、感情が外部または内部の情報の取得、解釈および処理と私たちの以前の学習から派生した生理学的変化の出現を含むと考えています。経験に基づく, 私たちは一連の無意識の感情的なスキームを生み出しています それは私たちを状況の反応や感じ方の具体的な方法へと導きます。. この療法の目的は、患者が自分の感情を識別し、妨げずに実験し、感覚を与え、コミュニケーションを取り、適応的に管理できるようにすることです。一言で言えば、あなたの感情的な範囲を効率的に管理し、環境に適応するための優れた能力を達成します。これは、次のようなさまざまな状況で非常に役立ちます。 例えば関係問題の前 あるいは望まないまたは外傷的な経験があった後. たぶん興味があるかもしれません：...
このように、同性愛者療法は同性愛を「治す」ことを試みました
道徳的または生物学的問題としての同性愛の概念は、歴史を通して多くの社会に存在していました。特にキリスト教はヨーロッパとアメリカの国々でこの意味で大きな影響を及ぼしました.20世紀の間に、心理療法の発展は、行動を修正し、非常に様々な「障害」を持つ人々の不快感を軽減するために使用されました。これらは、何人かの専門家がまだ「エゴジストニック同性愛」と呼ぶものを含んでいました。そして、それは性的衝動の再配向によって治癒されると思われました。.「反同性愛者療法」は不名誉で生まれましたが そしてそれを放棄することは一度もありませんでした、今日に至るまでまだ論争に囲まれて実践されています. 関連記事： "科学によって分解された同性愛に関する5つの神話"「アンチゲイ療法」とは何ですか？?性転換療法は疑似科学的慣習であり、すなわち、そのアプローチは研究に基づいていると誤って述べています。多くの研究が報告しています この形態の行動修正の有効性の欠如, 科学界では、それについての真の議論はもはやないという点まで.方向転換療法の悪い結果はおそらく、その目的が行動または行動習慣を修正することだけでなく、修正が困難な生物学的起源を伴う衝動でもあるという事実によるものである。.今日最も一般的な「対ゲイ療法」の形式は会話と視覚化に焦点を当てていますが、それらも使用されています 嫌悪療法、電気ショック、さらにはロボトミーなど、物議を醸すようなテクニック.最も一般的なのは、この種の「治療」を受けることに同意する同性愛者は、自分自身が病気または異常であるとみなし、自分の環境から受ける社会的拒絶を回避するために、道徳的理由でそうすることです。.性転換療法の最も重要な支持者は、倫理的であると考える行動、特に彼らの宗教コミュニティのメンバーを遵守することを他の人に求めるキリスト教原理主義団体です。. 関連記事：「ロボトミーとは何ですか。また、その目的は何ですか？」変換療法の歴史1935年にSigmund Freudは同性愛の息子を治療するよう彼に依頼した女性の手紙に答え、この方向づけは病気であり、それは「直す」ことができると否定しました。フロイトによれば、すべての子供たちは両性愛者であり、思春期には母親と父親のどちらと同一性があるかに応じて決定的な性的指向を発達させる.しかし、60年代以降の行動変容の普及は、治療法として知られるようになる治療法の出現を促進しました 再配向療法または性転換. Edmund Bergler、Samuel Hadden、Irving Bieber、Joseph Nicolosi、およびCharles Socaridesなどの精神科医および心理学者は、同性愛者を同性愛者に変換する行動技術の有効性を擁護しました。.科学文献は明らかに転換療法を信用していないことを記録しています 孤立、不安、うつ病、自殺のリスクが高い. 同様に、社会活動主義は、同性愛が1968年に登場した精神障害の診断と統計の手引き（DSM-II）の第2版では障害と見なされなくなったことを達成した。.しかし、国際疾病分類（ICD-10）では、診断「エゴジストニックの性的指向」は依然として有効であり、それは彼らのセクシュアリティのために不快感を感じる人々に当てはまり、そして多くは依然として実践されている。 研究によって提供された証拠を否定する「抗ゲイ療法」の形態, 特に宗教地域や経済的利益を得る目的で....
PTSDあなたの治療のクイックガイド
ICD-10のコード「F43.1」の下で、我々は外傷後ストレス障害またはPTSDを発見しました. についてです ストレスの多い偶然性に対する遅い反応として発生する障害 それ自体では、ほぼすべての人口に大きな一般化された倦怠感を引き起こします（たとえば、武装戦闘、重大な事故、または大規模な事故などの自然災害または人為的災害）。拷問、テロ、違反、その他の非常に重大な犯罪の被害者以外の誰かの暴力的な死の証人.次に、の簡単なレビューをします。 PTSDの診断と治療に関する基本情報. 関連記事：「心的外傷後ストレス障害：原因と症状」この疾患の危険因子PTSDを引き起こす可能性があると考えられている危険因子は次のとおりです。 トラウマが発生した年齢スクーリングIQ人種精神科病歴の個人歴小児期の虐待またはその他の有害事象の報告精神疾患の家族歴外傷の重症度心的外傷後ストレス心的外傷後の社会的支援順番に、最も頻繁なトラウマイベントは次のとおりです。 電話による脅威、セクハラレイプ暴力的な行為を目撃する物理的な攻撃事故戦闘PTSDの初期治療PTSD患者では、統制された無作為化臨床試験で示された証拠が、精神療法に加えて精神療法による治療の開始を支持しています セロトニン再取り込み（SSRI）の二次阻害剤の使用 介入の第一線として.心理療法に関して、認知行動療法は効果的であるという証拠を示しました 提示された症状の減少 と症状の再発の予防.誘発事象の後１〜３ヶ月の間に発生する症状の治療戦略は、その症状が発症するかまたは３ヶ月の外傷事象への曝露後に寛解するものに使用できるものとは異なることが知られている。外傷性イベントの回復後の最初の3ヶ月間はほぼ一般的な規則であると考えられています. 関連記事：「7種類の不安（原因と症状）」障害の管理における一般的なガイドラインこれらはこの疾患の初期治療において従う他の一般的なガイドラインです： 対象の特性、外傷性事象の種類、以前の先行者、被害の重大度を考慮して管理計画を作成する. 計画は最初から 選択した治療法、ならびに時間と予想される結果の詳細. 管理計画が順次組み込まれている場合、これは治療の効果の評価を可能にします. 医療従事者は、他の症状の悪化、改善、または出現など、治療プロセス中のあらゆる変化をはるかに簡単に識別できます。. パロキセチンまたはセルトラリンで治療を開始することをお勧めします 以下のスキームの下で：パロキセチン：２０〜４０ｍｇ。最大60...
不安の理論 - 臨床心理学
成功した治療法についての私達の知識 不安障害 加速するペースで前進し続けます。この進歩は今日までに存在してきた何百もの研究研究、特に開かれた不安に関する研究によるものです。これらの研究の多くは、効果的な治療法のテストと開発に向けられています。これは最も人気のある不安理論のいくつかです。. また、に興味がある可能性があります。不安の生物学的インデックス 不安の理論 認知バイアスと不安 不安と選択的注意 不安と認知処理：統合に向けて 不安の理論 これらの貢献の多くは、情報処理と感情の関係に言及しています。さまざまな理論が想定されてきましたが、3つの基本的な方向性があります。画像の生体情報処理と影響（Lang）.連想ネットワークの概念（Bower）.スキームコンセプト（Beck）.3つのモデルは、不安障害に関連した認知構造があるという考えに基づいています. 感情とイメージ：生物情報処理それは感情的なイメージの「説明主義者」の概念に基づいています。ラング：メンタルイメージを含むすべての情報が抽象的かつ統一的な方法で（象徴的または類似の方法ではなく）脳内でコード化されていると仮定します。.感情的なイメージは、感覚的な表現としてではなく、命題の構造として概念化されていると提案します。.不安に関する情報はMLPの連想ネットワーク（感情ネットワーク）＝命題ネットワークに格納されています。生物情報理論の場合、情報が格納される方法は関係ないが、格納される情報の種類とその情報の活性化によってもたらされる結果は関係ない。ネットワークは入力によってアクティブにすることができます。ネットワークの十分な数の「ノード」にアクセスすると、ネットワーク全体がアクティブになり、感情と呼ばれるさまざまな動作や経験が生じます。ネットワークの特定の要素は高い連想力を持っているかもしれないので、非常に少数のキーノードの活動化は完全なプログラムにアクセスするのに十分です。感情記憶には3種類の情報が含まれています。外部刺激に関する情報：外部刺激の身体的特徴に関する情報（動物の姿）.答えに関する情報：表情または言語的行動、接近または回避の開かれた行動、注意および行動を支援する内臓的および身体的変化.意味命題：目的や状況の意味や答え、刺激の発生確率、行動の結果を定義する情報.生物情報理論の分析単位は命題（概念間の論理的関係を構成する情報単位）です。命題（「Nuriaは本を読む」）は「ノード」または引数（Nuriaと本）、および関係要素または説教者（読む）で構成されています。命題はネットワークにまとめられ、ネットワークは 連想構造または連想記憶 感情のそれは一種の「感情的なプログラム」を構成します。感情表現は十分な数の命題が活性化されたときに発生します。恐怖症の心理的治療では、感情的記憶は通常、言葉による入力（スクリプト）によって活性化されます。ラングは、恐れの感情的な反応には、MLPでエンコードされたプロトタイプ画像の恐怖。プロトタイプは、指示によって、コミュニケーションまたは客観的な感覚刺激によって起動することができる。恐怖症プロトタイプの重要な特徴は、それが反応についての情報、すなわち感情表現または行動セット（例：回避/逃避）についてのプログラムを含むことです。ある命題は互いに非常に強い関連性を持っています - >それらはネットワークとネットワークの処理のための鍵として働くことができます 対応するアクションサブプログラム. 連想記憶のさまざまな要素が、すべての不安障害に等しく統合されているわけではありません。特定の恐怖症：高い結合力を持つ高度に組織化されたネットワーク - >恐怖のプロトタイプの一部としての脱出と回避のための強力な配置社会恐怖症：監視によって定義されるネットワークと評価に関する懸念.恐怖症：結合力がほとんどなく、したがって起動がより困難なネットワーク.Langは次のような基本的な振る舞いを提案しています。バレンシア（喜び -...
不安の生物学的理論
私たちは通常、不安とは何か、またそれが身体的および感情的なレベルで引き起こす症状は何かを知っていますが、多くの場合、この状態がどこから来るのか、なぜ他の人よりも不安に苦しむ人々がいるのかわかりません。真実は、私たち全員が不安を感じる同じ素因を持っているわけではなく、これは生物学的部分と心理的部分を持っているということです。この心理学 - オンラインの記事では、私達はの問題に対処するつもりです 不安の生物学的理論. また、に興味がある可能性があります。不安の理論 - 臨床心理学インデックス 不安障害に対する素因 心理生理学的側面 生化学的および神経学的側面 不安障害に対する素因 すべての人が不安障害を発症し維持するための同じ生物学的脆弱性を持っているわけではありません. Torgersenの作品についてコメントしているSandinの結論：その証拠 遺伝的要因 不安障害において重要な役割を果たす可能性がある：一致率：一卵性双生児で34％、二卵性双子で17％.全般性不安障害（GAD）の発症は、遺伝的要因による影響を受けているという証拠は示されていない：一卵性双生児で17％、二卵性で20％の率.他の不安障害については、一致率は実質的に同等であり、一卵性および二卵性でそれぞれ45％および15％である。.不安障害では、の重要な要素があるようです。 家族の伝染 遺伝型のもの（タグを除く）.不安障害には 独立遺伝伝達 うつ病および体型障害（心気症およびヒステリー）に何が起こるのか.受け継がれるのは、一般に不安障害を発症する脆弱性（素質）です。特定の疾患はそれ自体遺伝しない. 心理生理学的側面...
