コーチングとリーダーシップ
困難を克服するための想像力の可視化
私たちは皆、その瞬間を一度経験しました。あなたがすべてを手紙にするとき、あなたの人生がそれに依存しているという感覚を持っているとき。運転免許試験、オーディション、試合、就職の面接、反対意見... 問題のイベントをトレーニング、学習、準備することはできますが、それが同じになることは決してありません。つまり、試験官の日や教室の存在、あるいは起こり得る予期しない出来事（予想外の別の方法で熱や騒音など）が発生するなど、試験当日を意味する具体的な要素を再現することはできません。 。心理学では このような状況で非常に便利なテクニック：視覚化. 次にそれが何であるかがわかります. 関連記事：「自己啓発：自己反省の5つの理由」 可視化とは? 視覚化は、 想像力を通して、実生活で起こりうるあらゆる状況. それは恐怖症の刺激自体を持っていないことによって実行することは不可能であった展覧会を実行するためのリソースとして、恐怖症で伝統的に使用されてきました。例えば、飛行の恐れがある患者への曝露のテクニックに頼らなければならないたびに私たちは飛行機の切符を買うことができないので、患者が引き起こす不安に応じてさまざまな状況を階層化して進む。想像力でそれらを体験してください. マイケルジョーダンの事件 彼らは、マイケル・ジョーダンが試合前にベンチに座っていたと言っています、そして彼は彼のゴール（そこに封鎖、向こうでの立ち止まり...）を妨げる可能性のあるさまざまな状況を想像しました。このようにして、彼はこれらの状況が「予期せぬ」ものではなかったので、これらの状況に対してもっと準備ができたように感じました。. さて、伝説的なNBAガードのこの小さな「トリック」は、視覚化の臨床経験と相まって, それは私たちに精神的な訓練への明確な道を残します, つまり、視覚化技術のスポーツや個人的な発達への適応. あなたは興味があるかもしれません： "自己指導訓練とストレス接種技術" 想像力と組み合わせて使う方法 想像力は視覚化のために必要であるが、それは十分ではないので、我々は「想像する」と「視覚化する」を区別しなければならない. 可能な限り成功した状態で視覚化を実行する,...
リーダーシップの種類5つの最も一般的なリーダークラス
職場環境にはさまざまな種類のリーダーシップがあります。 それぞれの長所と短所. 会社の文化、追求する目的、または従業員の個性など、さまざまな要素の中で、どのスタイルのリーダーシップが会社に適しているかが決まります。いくつかの組織では、達成しなければならないタスクや目的に応じて、さまざまなスタイルのリーダーシップが共存しています。. ですから、すべてが自分のいる状況に依存しているので、チームや組織の前に優秀なリーダーやリーダーを配置する可能性を最大限にしたいのであれば、まず最初にリーダーシップの種類を知る必要があります。他より明らかに優れている人はいません. リーダーシップの種類： ¿主なものは何ですか? たとえそのような影響を各人の固有の人格と認識または混同しないとしても、会社の監督者または上級管理職が行使するリーダーシップのスタイルまたはタイプが常に労働者に影響を与えることを理解することが重要です。これを明確にすることは非常に重要です。 リーダーは彼らのために 決定権, 他人に影響を与えるとき、彼らは善または悪のために特権的な立場にある. 私たちは何年も同じ組織にいて、同じ人が同じように行動するのを見てきたからといって、この範囲の行動を変えることができないという意味ではありません。この考え方の変化は組織の大部分に参加するでしょう. 「良い」と「悪い」のリーダーシップ ある種の前向きなリーダーシップは、従業員の業績、彼らの福祉を改善し、あるいは会社の利益を増大させることができます。それどころか、否定的または有害なスタイルは部下にストレスや燃え尽き症候群を引き起こしたり、自尊心を低下させたり、会社に損失をもたらす可能性があります。. この現象に注意を払った研究者はたくさんいますし、それについて話す理論もたくさんあります。次に、私たちはあなたにプレゼントを 最も一般的なリーダーシップの種類. 1. Laissez-faireのリーダーシップ の種類 自由放任主義のリーダーシップ, としても知られている...
それを克服するために10の鍵を変更することへの抵抗
変化は適応と密接に関連しているプロセスです 人間から環境へ、進化的変化として知られるもの。しかし、この変化は生物学的なものだけではなく（たとえば、年が経って私たちの体の変化に気付いたときなど）、それは心理的レベルでも起こる可能性があります。この意味で、それは個人的な開発にリンクされています.個人的なレベルでは、変化は私たち自身に依存しているという特徴を持っています。 私たちの態度を変えて、私たちの個人的な成長を支持. しかし、他の場合には私たちの最善の味方であるかもしれない私たちの心もまた私たちにトリックを果たし、変化に抵抗することができる. それは変化への抵抗として知られているものです, それは個人と組織の両方のレベルで起こります.関連記事：「目標を達成するための10のヒント」変化への抵抗を克服する方法それは個人的かつ個人的なプロセスだから, 変更したくない場合は、他の人を変更することはできません。. 個人的な変革には、自己反省、自己認識、明確で現実的な目標の設定、時間とエネルギーの使用が必要です。. 変更は簡単ではないので、以下に変更に対する抵抗を克服するための推奨事項のリストを見つけることができます。. 自己意識的になり、自分自身を知る変化を視覚化できない人 彼は自分の人生を変えることができません. それが、変化することの利点を知っておく必要がある理由です。. 同様に、自分自身を知り、自分のニーズ、欲求、感情、考えを知ることも、変化のプロセスを実行するために重要です。変化に抵抗することは、人生や人生について持っている信念と関係があります。 また自信を持って. 自分がどこにいるのか、どこに行きたいのかを知ることは、変更する最初のステップです。.2.信念を制限しない誰かが彼自身を知っていて自己反省のプロセスを実行するとき, あなたは衰弱させ制限する信念を見つけます それは彼が前進するのを妨げます。私たちが変化すること、すなわち変化に抵抗することを妨げるのは、これらの信念です。例えば、私たちはキャリアを変えたいと思うかもしれませんが、その選択肢を選択した場合、他の人が私たちを批判すると考えるのに失敗することがあります。.実際には、この口径の決定を下すことは勇敢な人々にのみ適しています。変化に対する抵抗を克服するためには、まず制限的な信念を検出し、後でそれらを排除することが必要です。. 3.快適ゾーンから出て、自分自身をテストにかけます変化に抵抗することは、私たちにとって快適な場所に滞在したいという気持ちで、快適ゾーンを離れたくないということと関係があります。, 私達が私達の恐れに直面する必要がないところ. そしてそれは変化が不確実性に直面することを必要とすることであり、これは私達を不安にさせ、さらに不安にさせることができます。不確実性への恐怖を克服することは、変化への抵抗を強めるために必要です。....
どのような種類の情報が優れたリーダーになるのに役立ちますか？
リードする能力は、今日の社会における非常に重要な競争です。. 私たちのものと同じくらい競争の激しい世界では、ある目的の達成に向けて他の人を導き、動機付けること、共通の目的が自分のものと両立すること、そしてそれらに従うことの必要性を見極めることが不可欠です。.この側面では、高レベルの知性は、リーダーの役割を表現するのに非常に有用であるように思われる。なぜなら、人がより知的であるほど、彼/彼女がリーダーの役割をより効果的に果たすと仮定することは容易だからである。しかし、これは本当にそうですか?リーダーの重要な情報さまざまな研究を通して得られた論理とデータは、一般的な知能（知的商によって測定される）がリーダーシップを確立するときに有用であることを示しています。 高レベルの情報により、より良い状況分析と代替案の検討が可能になります。. しかし、知性と効率的なリーダーシップの間のこの関係は、中小の相関関係に見いだされています。それどころか、知識人の中で天才と見なされている人々が良い指導者であることが判明していないことは比較的頻繁にあります。これは、高い知的能力を持っていても、危機的状況であなたが克服し、そのグループをどのように導いていくかを知る能力を持っているという保証はないためです。.実は, 時には、より大きな知的能力が逆効果を生み出す可能性があります。, 指導者が部下よりもはるかに多くの能力を持っている状況の場合には、無視されてしまうような、効果的でない指導者の育成. これは部分的には能力間の違いによって生じる感情的な距離と、知能が能力の集合を指す一般的な構成要素であるという事実によるものであり、それは指導するのに必要なスキルの集合と同じである必要はない。 。例えば、高いIQを持っているということは、彼らの担当下にある人々をやる気にさせそして治療する方法を知る能力を意味するものではありません。リーダーシップにおけるより大きな有効性を本当に暗示しているのは、リーダーが持っている能力と経験の感覚です。.リーダーシップの種類異なる著者によって行われた研究は、同じグループ内の異なるタイプのリーダーシップの存在を実証しているようです。これら2つの類型論は別として、権力がどのように発揮されるかに応じて、リーダーシップの異なるスタイルを見つけることができます（最も顕著なものの1つは変革です）。.1.リーダーはタスクに集中しました目標を達成し、生産に集中するリーダー. それは実行されるタスクに特化したリーダーの一種であり、利用可能なリソースを動員することを担当するエキスパートコンポーネントです。彼らは生産性を上げますが、彼に対する労働者の認識は通常否定的です. このタイプのリーダーは非常に高い学術的および一般的な知性を持つことができ、より多くの場合部下による受け入れが乏しく、長期的には生産性を向上させるにもかかわらず未実現生産性を高めることができる.社会的感情的リーダーこのタイプのリーダーは、自分のパフォーマンスを従業員に集中させる傾向があります。, 安定した機能的な作業ネットワークの維持を達成し、従業員間のコラボレーション戦略を確立し、緊張を軽減するのに役立ちます。未実現の生産性を最小限に抑え、他のタイプのリーダーよりも高い評価と情報を得る傾向がある.リーダーシップが効率的になる理由?研究者のFred Fiedlerは、以下によると、分割モデルとして知られているものを詳しく述べました。 リーダーの有効性は、リーダーシップのスタイルと状況管理によって決まります。. この最後の要素は、タスクの構造化、リーダーの力、および部下との関係によって異なります。後者は、リーダーシップの有効性に影響を与える際に最も重要な要素です。.タスク中心のリーダーは状況管理が非常に低いか非常に高い状況では非常に役立ちますが、中程度の状況では社会的感情的リーダーはうまく機能するようです。この差別化は、他のものよりも効率的なリーダーシップがないことを示していますが、 示されるリーダーシップの種類は、活動の種類と活動の特徴によって異なります, 会社、目標、リーダー、そしてスタッフ.効果的なリーダーシップに適用される情報先に述べたように、リーダーシップが効率的であると見なされるためには、リーダーと従属の関係が対人関係であることを止めるわけではないので、部下との関係の種類を考慮に入れることが不可欠です。. この意味で、一般的な知性は、一般的な知能の尺度よりも効率的なリーダーシップのはるかに優れた予測因子である様々な複数の知能、感情的な知能および対人的な知能のうちの1つと関連性がありません。.高レベルの感情的知性を持ったカリスマ的指導者は、積極的にコミュニケーションするための驚くべき能力を示すでしょう。 労働者の感情に影響を与えます。この能力により、部下と協力して決定を下したり、必要に応じて部下のパフォーマンスを確認したり、感情的な規制や共感から態度や信念を変える必要性に貢献することができます。.ただし、この種の情報は優れたリーダーシップの基本ですが、リーダーの成功を最もよく予測する種類の情報は社会情報です。この種の知性とは、公式および非公式の両方の社会的状況を理解し、参加し、管理する能力を指します。 他人の視点を視覚化し深めることができる. 他人にも影響を与えることができます.上記にもかかわらず、社会的、感情的、そして一般的な知性のレベルが、明確で効果的で効率的なリーダーシップを確立するために有利であることを心に留めておかなければなりません。.結論つまり、インテリジェンスは、積極的で機能的なリーダーシップを確立し維持する上で重要な役割を果たします。....
コーチングとは何ですか？それは何のためにありますか？
私はあなたに提案をします： この記事では、コーチングは一度だけですべての人にとってのものであることを見つけるだけではありません, しかし最後に、私はあなたが今住んでいて今感じている問題の解決策を見始めるのを助けるいくつかの質問をするつもりです。. コーチングが何であるかを知るためには、それも経験しなければならないからです。コーチング それは話し合いをしたり、ワークショップをやる気にさせたりするのではなく、それ以上のものです。. それはあなたがあなたの個人的または職業上の問題を解決するのに必要な変化を得ることが可能なツールです（あなたの自己知識、自尊心、恐れ、あなたへの信頼、個人的な関係などに関して）。. コーチングがうまくいけば、それはあなたがあなた自身から学び、あなたが変わって成長するとき、あなたに起こるすべてが変わるからです. 関連記事：「チームをリードする5つの基本的なリーダーシップスキル」 コーチングとは? 10年以上前、コーチングは私たちの生活に生まれました。 非常に強力な個人開発ツール 人生の変化と新たな目標を達成するために。少しずつ、それはそれがそれが質の悪いトレーニングを提供するようになったように人気がなくなり、経験の浅い「コーチ」がどこにもないように現れました. それでは最後に始めましょう。コーチはやる気を起こさせるものではなく、ワークショップやセミナーであなたの人生を変える方法について話し合いやアドバイスをする人でもありません。. あなただけがあなたの人生を変え、変革しようとしているのはあなただけです そしてコーチ一人でその道を進んで行く準備ができている熟練者です（深い形成と長期的な経験）. これは私が私自身の経験を頼りにすることができます。 7年前、私はコーチであり心理学者であり、人々の人生に大きな変化と変革をもたらしました。しかし、私はどうですか？良いコーチになるためには、例を挙げなければなりませんでした。だからこそ私は自分自身の自己啓発プロセスを生き、他の国へ旅行することにしました。. 私はあえて違うことをし、成長し、そして自分自身を向上させようとしました。私は3カ国に住んでいて、最大6カ国からの人々を同伴しました。この経験で私が学んだことは、人々は私たちに起こることを変えることができるということです 私たちが個人的な変化のプロセスを生きることを約束するならば. そしてそれこそがコーチの目的です。あなたを同行させて、専門的かつ専門的に理解させることです。....
保留中のテーマである音楽心理学
芸術、娯楽、職業、ビジネス... 音楽は私たちの社会の非常に重要な部分です そして、私たちの学校で伝統的に過小評価されている科目であることから、私たちはこの規律のまわりに非常に強力な正式な教育環境を構築することを躊躇していません。. 学校、アカデミー、音楽院、その他は 教育システムの音楽によって残された空隙を埋める そして、学生の願望に応じて、あなたはよりカジュアルなまたはレクリエーショントレーニングからプロの分野に向けられたより規制されたトレーニングまで選択することができます。. しかし、ある程度の専門性に達すると、執行の需要が高まり、授業やリハーサルに何時間も費やすことになります。高性能スポーツで。そのように, それは心理的なレベルで関連するすべてのそれらのリスクを巻き込むことができます すべてのスポーツで見つけたこと. たぶん興味があるかもしれません： "[あなたのお気に入りの音楽を聴いたときにあなたの脳で何が起こりますか？]（/ Neurosciences /なにが起こるとき私たちが音楽を聴くとき何が起こる" 音楽トレーニングの要求 一方では、音楽学生は通常、必然的に、彼らの音楽的なトレーニングと彼らの学術的なトレーニングを組み合わせなければならず、間違いを犯さないようにしなければなりません。 大学の学位以上のもの （あるいはもっともっと、あるキャリアの場合には）そして、あなたはまだ「あなたは音楽を勉強しています...そしてそれ以外に何があるか」ということを聞く必要があります。. そして、それは、私たちの「真の」形成を「混乱させない」ように私たちに促す、非常に多くの努力と時間を世界の音楽に捧げるということです。, いくつかのセンターの途方もない需要と競争力とともに, それは本質的な動機づけのための非常に高い危険性を意味します、すなわち私たちがそれを好むという理由だけで私たちの行動を音楽に向けることができるということを意味します。別の種類の不快感を感じる....
なぜ学校の平凡な人が成功するのか
最近、デジタルメディアで発表された、英語のジャーナリスト、John Haltiwangerによって書かれた物議を醸す記事がバイラルです。 エリートデイリー.この要約では、Haltiwangerは理論を提示しました： 高学年を取得する学生は必ずしも賢いわけではありません. さらに、このジャーナリストによると、常に「平凡な学生」（承認された見本市から非常に低いレベルまでの学年を取得する人）は、仕事や私生活の間により成功する傾向があります。優秀な学生よりもはるかに成功している.関連記事：「成功した人と失敗した人：7つの重要な違い」平凡な学生、企業の将来の創造者?もちろん, これらの主張は激しい議論の対象となっています. Haltiwangerが彼の発表で非常にカテゴリー的であるという理由だけでなく、それがそれで述べられていることを証明することができる科学的根拠を提供しないので.しかし、少なくとも哲学的な意味で、教育全般、特に学校制度のいくつかの重要な側面について再考するように、あなたの考えや所見を反映することは興味深いかもしれません。.良い成績は何の保証もない私たちは皆、そのことに気づいています 学歴は必ずしも仕事の生活を成功させるための最良の予測因子ではありません, 将来的に幸福を達成するためにも。多くの場合、この研究にあまり恵まれない人々は、低賃金の仕事を見つける傾向があり、あるいは失業者の列に加わる必要さえありました。.しかし、苦痛も栄光もなく、5から6.5の範囲のメモでコースに合格した人はどうでしょうか。 Haltiwangerがすでに有名な記事で説明しているように, 高水準の富と名声を達成した平凡な学生が多数います. このように、成功は彼らの学術段階で優秀な人々によって達成されるだけでなく、直感に反して、平凡な学生は人生に非常に役に立つ一連のスキルと能力を持つことができるように思われる.成功した5人の学生の例大人の生活で大成功を収めた灰色の学生の典型的な例は、 スティーブジョブズ, スマートフォンとテクノロジーブランドの創始者 りんご. このカテゴリーのもう一つのハイライトは他に類を見ません マーク・ザッカーバーグ, の作成者 フェイスブック, またはまったく同じ...
6つの鍵で機器管理がなぜ重要か
組織が繁栄するか失敗するかの多くは、それを構成する人々の能力を超えるものと関係があります。. この要素は、具体的には機器の管理です。. この記事では、会社を構成するさまざまなチームをうまく管理することで、最大の可能性を実現できることを説明します。. 関連記事：「リーダーシップの種類：5つの最も一般的なリーダークラス」 優れた機器管理の利点 小規模、中規模、大規模を問わず、グループの存在を考慮せずに、メンバーを個別に扱うだけでは組織はうまく機能できません。集合的な要素は企業の論理を理解するために不可欠です。残念ながら多くの人が忘れていることですが、組織は単純な個人の合計であると考える方が直感的にわかりやすいためです。. しかし、社会的側面は個人よりもはるかに重要性が低いと信じることはそれが現実のものであることを起こさせません。次の行に沿って見ていきます 優れたチームマネジメントに賭ける方法は組織を前向きに変革します. 1.ワークフローの問題を防ぐ 効果的なチーム管理は、タスクの重複や重複を回避するものであり、これにより同じ結果がコストの2倍になるだけでなく、誤解や矛盾が発生します。. そのため、組織全体を見ているリーダーは、グループのすべての部分がぴったり合うことを心配しています。 全員にとって意味のある作業シーケンスを作成する, それが習慣であるという理由だけで、みんなが彼らが長い間やっていたことをすると仮定する代わりに. やる気を起こさせる計画を作成しなさい チームを管理することはまた、配置されている動機付けの要素を配置しています 個人の外、グループおよび組織の身元で. この種のインセンティブシステムは、多くの人々が同時にもっとやる気を起こさせるようにします。その結果、ある人々のエネルギーが他の人々の受動性と衝突して生産のボトルネックを作り出し、気になる混乱をもたらすことはありませんみんな. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "学習におけるバランスのとれた動機の重要性" 3.安定性があります...
