個人の成長と自助 - Сторінка 16
癌による愛する人の死を克服する方法
死は当然の事実です、それは本当です。しかし、癌の結果として死んだ愛する人に別れを告げることはどれほど痛いのです。その場合、死の非常に悲しみに、患者が彼の病気の診断を受けてから家族が経験した以前の苦しみが加えられます。死は生存の望みを打ち破るようになる。そしてそれはその人をとても独特で特別なものにした空虚さを感じる人々の感情的な心に不可避の傷を生み出します. ¿癌による愛する人の死を克服する方法? Psychology-Onlineでは、私たちはこの過程であなたに同行したいと思います。. また、に興味がある可能性があります。 癌で亡くなった愛する人の死を克服するための7つのヒント その死者の親戚に別れの手紙を書く 癌の決闘 癌で亡くなった愛する人の死を克服するための7つのヒント できるだけ早くあなたの通常の日課を回復するようにしてくださいあなたのいつもの習慣とつながることはあなたがこの現実に精神的に集中するのを助けるでしょう。それは痛みが突然忘れ去られることを意味するのではありません、しかし、ルーチンは私たちが痛みを伴う突然の変化を経験するとき私たちがとても望むことを避難させることです。時々、愛する人の死がそれほど痛いならば、それは私たちが人生が続くという避けられない証拠と共に彼の別れの逆説を経験するためです。その場合、ルーチンを再開することは、この重要な原則に沿って行動する方法です。.涙を流しましょうあなたが泣くことを通して感じる痛みを表現しなさい。時々、あなたは孤独の中で泣くでしょう。そして無条件にあなたを支援する確信のある会社の中で。不安や不確かさに悩まされている感情的なストレスの後、泣くことはその緊張を導く方法です.墓地を訪問故人の墓を訪ね、花を持ってきて、彼と内なる話をするのが役に立つと思う人もいます。それが現時点であなたの欲求に合っているか、この経験を避けることを好むかどうかあなた自身を発見するのは非常に個人的な質問です。あなた自身の心に耳を傾けるとあなたは答えを見つけるでしょう。まず第一に、あなたがする必要があることをしなさい。真実は、その特別な人について精神的に考えるために墓地に行くことが不可欠ではないということです。あなたはこの記憶を持ち、どこからでもあなたの記憶にそれを捧げることができます。どこにいても.あの人はいつもあなたの人生の一部になるでしょうあなたの人生はあなたの歴史に記憶の遺産を残しました。瞬間、言葉、思い出、計画、そして思い出。この悲しみの過程で、あなたはどこに思い出が浮かび上がるのかを感じるでしょう。そして、それらの記憶はその家族の不在のためにあなたを悲しくしますが、それらはまたあなたがあなたの中に住む愛を感じるのを助けます。あなたがあなたの人生の贈り物に気づくようになるにつれてあなたが感謝を感じる愛.家族の痛みを分かち合うその人の死は環境全体に影響を与えました。ただし、それぞれ別の方法で別れの痛みを表しています。他人への敬意から同行するようにし、そしてまた、あなた自身が同じように同行するようにしましょう。重大な損失を悼む過程で、最も近い中核と充実した時間を共有するために、より多くの家族計画を指定することをお勧めします。グループ伴奏のこのプロセスはすべての人にとって治療的です.同じことを経験したことのある人に話すあなたは以前にこの経験をしたことのある友人を知っているかもしれません。彼の物語はあなたの物語とは異なりますが、共感は非常に人間的なので、彼の物語と彼のアドバイスは非常に重要な理由であなたを助けることができます。彼がすでに悲しみの段階を過ぎているならば、彼は別の観点からその過程を観察することができます。つまり、今では難しいように思えますが、ある時点で、過去に経験したのと同じ喜びを経験することになります。.悲しみ克服ワークショップたぶん、あなたは現時点で同じことを経験している人々のグループを見つけることを好みます。愛する人の死によってもたらされる悲しみを克服するための専門的なワークショップがあります。感情的知性の専門家によって調整されたワークショップ。この種の経験の一部であることの主な利点は、恐れ、感情および疑いについての完全な秘密の空間で話す場所を持つことです。それに加えて、このグループの助けは、それが罹患者にとって極めて重要な瞬間に正確に起こるので治療的です：その親愛なる家族の不在の最初の年. その死者の親戚に別れの手紙を書く 愛する人が癌で亡くなると、家族はその人と直接対話することはできません。しかし、あなたがこの種の状況を経験しているならば、あなたが感情的にあなた自身を表現することができればそうすることはあなたを傷つける結び目を解放するのを助けるでしょう。その人に宛てた手紙を書く運動は、この傷の重さを軽減するのに役立ちます。それはあなたがあなた自身のために、あなた自身の幸福のためにすることができる運動です。紙に流れを表現するために必要なすべての単語を.lを感じるその手紙があなたに与えることを親密にする, しかしまた、あなたの心は本当にその人の記憶とつながっていると思います。ですから、あなたが表現するものはすべて本当に感じており、ある意味では、このメッセージが受信者に届いているかのように、あなたの心とあなたの心はそれを生きています。.あなたは必要なだけ何度でも手紙のリソースを使うことができます。実際、あなたが書くことを好めば、これは人生があなたを時間の簡潔さと死の謎についての実存的な質問によって特徴づけられる状況の前にあなたを置く時に創造性の練習にすることができます。これらの特性の時にこの種の哲学的対話をするのは普通です。そして、書くことは、それが抑圧されている場合にさらに害を及ぼす可能性があるすべてを外部化するためのツールです。. 癌の決闘 その人の写真またはあなたがある時点で作ったその贈り物は、担当する詳細です 長年にわたる感情的価値. また、何らかの理由であなたに彼のことを思い出させる場所に戻る機会をお楽しみください。死を超えた愛の力は超越的な現実です.例えば、大文字の人生の現れに過ぎない記憶の刺激的な経験を感じることによって感動することを避けることができない時があるでしょう。しかし、あなたは彼に会う機会があったことはいつもラッキーだと思うでしょう。そして今、あなたの立場から、あなたはまたあなたが覚えている逸話を共有することができます。それをするとき、与える その愛する人の記憶への感情的な生活.¿癌による最愛の人の死を克服する方法は？あなたがこの経験を経験しているならば、あなたが良いニュースに満足していると感じる時が違う時に流れる日々があるので、辛抱してください. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 癌による愛する人の死を克服する方法,...
過敏症を克服する方法
何人かの人々は彼らの生活を過ごします 悲しみ, いつも泣く寸前です。あなたに起こることすべてがあなたに多くのまたはあらゆる障害に影響を与える場合 落胆する, もうすぐです。元気を出して、そのすべてのために一度乗り越える 過敏症 対応していません. あなたはまた興味があるかもしれません：自己憐ityを克服する方法 過敏症を克服する あなたが最初にすべきことはあなたが自分であることを認識することです 多すぎる 賢い そしてそれが あなたの人生の問題, それはあなたが十分に幸せになることを妨げるからです。あなたの問題に対する解決策を見つけるための方法の最初のステップは、受け入れです。それから不合理な敏感さを避けることを学びなさい。すべての感情が他人との関わり方に影響を与えないようにしてください。これは怒り、幸福感、悲しみの衝動に従って働きます。重要なことは、 バランス 彼らはあなたの日常生活の中であなたに影響を与えないように。気持ちを止めるのは非常に難しいのは事実ですが、現実をもっと前向きに解釈することは可能です.それが関係しているかもしれない人にあなたの気持ちを表現することを忘れないでください。感情を蓄積したり、内側に置いておくのは良くありません。安心のために他の人と共有することをお勧めします。ですから、自分の感情を表現し、それをできるようになることを楽しむことを学びましょう。.あなたはストレスを生み出すすべてを取り除くべきです。日常生活にさらされている絶え間ない緊張があなたを妨害することを心に留めておいてください 知覚 あなたの 気持ち....
あなたのパートナーとの感情的依存を克服する方法
カップルへの感情的な依存は、通常考えられていることとは反対に、必ずしも否定的なわけではありません。人間は、本質的には、生存メカニズムとして他の人と感情的な方法で結びつく必要があります。あなたがこの感情的依存の絆を発展させる最初の人は、あなたが出生時から持っている介護者、通常は父親、母親、またはその両方です。私たちが大人のとき、私たちはそれを探します カップルの関係で感情的な絆 そして、幼年期の愛着の数字との結びつきがどれほど健全であったかに応じて、それは成人期のカップルとの結びつきになるでしょう。しかし, ¿カップルへのその感情的依存がいつ否定的であるかを知る方法?, ¿それはどの程度健康的な依存関係であることをやめますか？確かにあなたがあなたのパートナーとの感情的な依存関係を克服する方法を疑問に思っているのであれば、あなたはあなたに何か悪いことがあるという気持ちを持っています。.この心理学 - オンラインの記事では、他人への感情的依存がどの程度健康であるかをあなたに知らせます。そして最後に私達はあなたが知ることができるようにあなたにいくつかのヒントを与えます あなたのパートナーとの感情的依存を克服する方法. また、に興味がある可能性があります。感情的な添付ファイルを排除する方法インデックス 健康的な感情依存の特徴 否定的な感情的依存の症状 感情的依存：解決策 健康的な感情依存の特徴 始めるためには、あなたがあなたのパートナーに対して感じることができ、それがある種の懸念を生み出すべきではない健康的な感情的依存関係がどのようにあるのかを知ることが必要です。.健康的な感情的依存を持つ人々が欲しい 密接にそして密接に結びつく 他の人たちと一緒に、しかし彼らは拒絶や放棄にあまり敏感ではありません.あなたが知っている 関係を楽しむ 彼らが放棄されたり、裏切られたり、拒絶されたりするのであれば、心配することなく常にカップルの.彼らは彼らの幸福やパートナーの幸福だけを試みるのではなく、その関係の中で快適で満足しています。.あなたが知っている あなたのニーズを表現する, 抑圧に服従し、他者との親密さを決して交渉せずに相手方への欲求と感情、単にこれは当然のことと見なされる.健全な感情的依存を持つ人々のもう一つの特徴は、彼らのパートナーに依存していると感じ、彼らのパートナーも彼らに依存していることを知っているにもかかわらず、彼らは感じることです。...
自己憐ityを克服する方法
すべての人の生活の中では、時には厳しい状況があります。 それは結果 無理 を残します： 失敗 感傷的な, 愛する人の死、失業などこのタイプの事実の前に私達がしばらく沈んでいると感じるのは普通ですが、少しずつ私達は私達の動機および生きる意志を回復しなければならないでしょう。そうではなく、イベントの後で自分自身がさらに悪化した場合は、次のような状況に陥っている可能性があります。 自己憐ity. あなたはまた興味があるかもしれません：過敏症を克服する方法 自己憐ityを克服するためのヒント 私たちが 自己憐ity 私たちは自分自身を犠牲にします。つまり、私たちは自分自身を運命の憐れみのある人形であり、いつでも私たちを襲うことができるのです。これは順番に私たちに感じさせる 無力, それが再びインポテンツ、怒り、欲求不満、そして憂鬱を生み出す、自己憐ityの新しいエピソードとなるものです。私たちがそれについて何もしなければ、私たちは長い間そのようにそのように感じ続けることができます.自己憐ityを克服するために、私達が仮定しなければならない最初の事は困難と悪い瞬間 彼らは起こる で いのち そして私たちが経験している状況は、神々や神々が 運命...
針の恐れを克服する方法
の 針恐怖症または腹恐怖症 心理学において、それはそれに苦しむ人が彼の体のある部分に持ち込まれることができる針または鋭い物との接触を持つことを恐れている不合理で無能な恐れです。このタイプの恐怖症は通常それが思うより一般的です、そして明らかにそれは大きな問題を提起しないけれども、人が血液検査を実行しなければならないか、どんな病気を治すために注射されなければならないとき通常多くの合併症があります、他の重要な状況の中で。すべての無能力の恐怖と同様に、意図されているのは、それを排除して、日常生活の一部の側面で私たちを制限するのを止めることです。しかし, ¿針の恐れを克服する方法?, この心理学 - オンラインの記事では、この恐怖の種類についての詳細な情報を提供するつもりです。最後に、針恐怖症または腹恐怖症を克服したい場合に役立つ可能性のあるいくつかの解決策についてお知らせします。. あなたはまた興味があるかもしれません：拒絶反応の恐れを克服する方法 針の恐れの原因 針恐怖症または腹恐怖症の症状 針の恐怖を克服する方法は？ - 5つの役に立つヒント 針の恐れの原因 人が針または腹恐怖症を恐れている原因は、他のほとんどの恐怖症とほぼ同じです。この種の不合理な恐怖は、 連想学習 人が、この場合は針と、何らかの否定的かつ外傷的な出来事とを結び付けるところ。たとえば、子供の頃に病気になって血液検査を続けなければならなかったり、病院で血清やある種の薬を静脈内に輸血されたりしたとしたら、おそらくその状況で苦しんだことが原因で終わりました。針に関連して、それゆえ、非常に危険で否定的な何かとして見ることになってしまう.あなたが針の恐れを開発したもう一つの考えられる原因は持っていることです ある状況を目撃した 彼の体に針が挿入されたときに人が苦しんでいて多くの痛みを経験していたので、あなたは壊滅主義と否定性というその考えを大げさに言っています。確かに、彼らが針を紹介していたのであなたが苦しんでいるのを見た人はまたそれについてこの歪んで誇張された認識を持っていました. 針恐怖症または腹恐怖症の症状...
孤独の恐れを克服する方法
私たち全員が、孤独の恐れを私たちの生活の中のある段階で経験したことがあります。この感情は、私たちが経験することができる最も困難なものの一つです。 放棄感 人間は本質的に社会的であり、私たちは他人と接触する必要があります。現実には、私たちは生活の中で感情的な絆を築くという事実にもかかわらず、人は一人で生まれて一人で死ぬのですが、それは私たちの幸福と発達にとって普通で必要なものです。孤独の時代でも平和.私たちが見ることができるように、私たちは人生のある段階で孤独の恐れを経験することは非常に一般的ですが、 ¿その孤独に対する恐れはどこから来るのでしょうか。そして何よりも, ¿どうすればそれを克服することができますか？ Psychology-Onlineのこの記事では、どこから来たのかを分析し、学ぶためのいくつかの鍵を紹介します。 孤独の恐れを克服する方法. また、に興味がある可能性があります。針の恐怖を克服する方法 孤独を恐れての原因 孤独の恐れを克服するための5つの鍵 結論 孤独を恐れての原因 孤独の恐れを克服する方法を学ぶためには、原因が何であるかを検出する方法を私たちが知っていることが重要です。このトピックに関する重要な質問の1つは次のとおりです。 ¿何人かの人々はなぜ孤独をとても恐れているのか?この分野の研究者や専門家によると、孤独感 幼児期から来る そして何よりも私たちの感情的な発達に関係しています。例えば、私たちが赤ん坊や子供を持っているとき、私たちはいくらかの必要性を持っています、そして、これは両親によって十分に出席または満足されていません。この種の状況は、人に放棄感を引き起こし、孤独の恐れを強め、何年にもわたってそれを経験するのに準備ができていないと感じさせます。.私たちの感情的な発達と組み合わせることを考慮に入れるべきもう一つの重要な側面は、孤独に対するこの恐怖感を育むことができるということです。 孤独は純粋に否定的なものとして認識されています. たとえば、友情が少ない人は、より社交的な人と同じようには見なされません。通常、より積極的に評価されます。.時々、パートナーがいないという事実は、人々を無意識のうちにある孤独の恐れを生み出すような状況の中でも、否定的な方法で評価されます。一方、 自信のレベル それが孤独感を克服することになるとあなた自身が持っているものは決定的要因です。ある人...
私たちの日常生活における利己的さを克服する方法
私たちの日々の中で、利己的な行動は多くの対立を引き起こす可能性があります。私たちの前に他の人のニーズを満たすことができるのは、特にそれが私たちに自然に来ないのであれば、開発するのが非常に難しい習慣になる可能性があります。私たちは、エゴイズムを克服するためのプロセスが遅く、一歩一歩行わなければならないことを忘れてはなりません。また、人は自分の人生のある分野では利己的で他の地域ではないのです。.同じように、利己主義は必ずしも私たちの生活に悪影響を与えるわけではなく、それが適切で適応的である状況もあります。心理学 - オンラインのこの記事では私達はあなたに言う 私たちの日常生活の中で勝手さを克服する方法, 利己的であることが適切かもしれないいくつかの状況と同様に. あなたはまた興味があるかもしれません：私たちの新年の抱負を作成し、達成する方法索引 利己主義があなたの生活にどのように影響しますか 日々のわがままを克服する方法 前向きなわがままの種類 利己主義があなたの生活にどのように影響しますか 知るために 私たちの日常生活の中で勝手さを克服する方法, 自己中心的な行動を排除し、私たちの日常生活を組み替えるために、私たちは自分勝手さが私たちの生活の中でどのように問題を生み出すかを特定しようとしなければなりません.利己主義はさらに対立を生み出すわがままに行動すると発生する 論争や意見の相違 さまざまな活気のある地域で。私たちの生活を通して、私たちは紛争に遭遇するだけでなく、積極的に彼らを探し求める人々を見てきました。彼らは議論や戦いの瞬間を楽しんでいるようです。彼らはいくつかのことに同意しないだけでなく、そうしたいようです。通常、このような人々の周りにいるのはあまり良くありません。これは微妙な形の利己主義であり、これらの対立を通して、人は自給自足を必要とし、自給自足を感じる注意の中心になります。.利己的であることはあなたの喜びや楽しみを殺しますわがまま 物事を楽しむ能力を制限する 彼はいつもすべてに悪いことを見つけているからです。それは批判的な人に対する支配を感じる方法であるので自己中心性を表現する方法になることができます、それはあなたが他の部分で誤りを識別したので自称権威の立場で他のものよりあなたを感じさせます.利己主義は非現実的な期待につながる利己主義は、利己的な人に他人からの期待を過度にさせ、自分に何を与えるべきかということになるともっと微妙です。.自分自身に対する期待が多すぎる人は褒め言葉を決して受け入れず、たとえ彼が明らかに何かをしたとしても、彼が成功したかのように決して感じません。彼らは自分自身が難しいので謙虚に見えるかもしれませんが、内側では彼らは自分たちが他のものより非常に優れていると考えています.これは自分の自然な制限を無視し、いつでも何でもできるはずであると仮定するので、これは別の微妙な形の利己主義です。前向きな思考は良いことですが、現実には、たとえそれを提案したとしても、私たちのほとんどは私たちがやりたいことをすることができないのです。私たち全員には限界があり、私たちはそれらを人間性の一部として受け入れることを学ぶ必要があります.結論として、人 彼女は自分のことをあまりにも期待している 賛辞を受け入れず、周囲の人を多く失い、多くの緊張とダメージを与えることがあるからといって、それが良すぎると感じる人もいます。.利己主義は改善する能力を制限します私たちのほとんどは批判を受け入れるのに苦労していますが、同時に、私たちは改善するためにいくつかの批判をすることが必要であることを知っています.利己主義の場合、いかなる種類の批判も全面的に拒絶されます。真の友人はその肯定的な側面のみに焦点を当て、否定的な側面を無視するものであると考えられます。それから、誰かがあなたを助けることを意図して有用な批判を提供するとき、彼らはそれを軽蔑と軽蔑と解釈します. 日々のわがままを克服する方法...
劣等感を克服する方法
の 劣等感 それはある状況では私たちが他の人より劣っていると感じる障害です。この劣等感には、高い無意味さと他人を私たちよりもはるかに資格のあるものに見させることを伴う高度の苦痛と不安が伴います。長い目で見れば、この感情を避けるために、それに苦しむ人々は通常彼らが劣っていると感じる状況を避け、それによって彼らの個人的、家族的、そして感情的な生活が影響を受けます。. あなたはまた、に興味があるかもしれません：劣等感：原因、症状と治療 否定的な考えを特定する この複雑さを克服するために、私達がしなければならない最初の事は検出することです 否定的な考えは何ですか そのように感じるように私たちを導きます何度もそれらは自動で、通常私達の幼年期の間に私達の無意識の中で造られます、それはそれがいつも簡単な仕事であるというわけではありません。私たちがそれらを発見したら、私たちはそれらを無効にする努力をしなければなりませんが、私たちはそれらを私たちがこの不安に対抗するのに役立つ前向きな考えに置き換えます。. あなたの強みに焦点を当てる 客観的な分析を行うことができずに、通常、私たちは悪い点を感じます。.したがって、私たちは自分の強みに集中しなければなりません, 私たちの能力, 私たちが貢献できること私たちの自尊心がひどく傷ついているなら、私たちがそれらを見つけるのは難しいでしょう、それで私たちは友人や信頼できる家族にそれらを見つける手助けをするよう依頼することができます.複合体が活動や訓練の能力の欠如のために与えられている場合、それと戦うための最良の方法は、会議、リサイクルコース、研究...あなた自身に自信を与えるすべてに追いつくことです.他の人を軽蔑したり悩ませたりすることを楽しむ人々から離れてください。私たちは皆、このような行動をしている家族やパートナーを知っており、通常、自尊心の欠如を発見した人々を狙いとしています。彼の言うことに信憑性を与えないでくださいそして彼の輪から逃げようとしてください... この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 劣等感を克服する方法, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
