感情 - Сторінка 9
人はどのように感情的に離れていますか
あなたを置くように見える人がいます 目に見えない障壁 彼らに近づくために、あなたがそれを得ないということをあなたがそれを何回試みるかは問題ではない。あなたはどこにもつながっていない会話をすることができます（あるいはあなたが話したくない、あるいは答えさえしたくないかもしれないのでそれさえも）。自分の人生の多くの瞬間を共有できる相手を知っているかもしれませんが、感情的に触れたときは…その人 バンドで突然閉じます まるでそれが殻を持っているかのようにそれに到達することは不可能です.¿私はあなたに言っているようにこの音は聞こえますか？今あなたの周りの誰かがあなたが導きたい人に近づいているなら、あなたは感情的に遠い人、あなたが直面していることを知らないならあなたの関係に悪影響を及ぼすことができる何かを扱っています。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを発見しようとしています 人はどのように感情的に離れていますか だからあなたはそれらに関連することを学ぶことができます. あなたも興味があるかもしれません：私は感情的に気分が悪くなります：私は何ができますか？索引 精神的に遠い人とは なぜ彼らはこんな感じですか? 精神的に遠い人と話す方法 精神的に遠いカップル：何をするか? 精神的に遠い人とは 精神的に遠い人 彼らは通常大きな距離を置く 人々と自分自身の間にいるので、彼らは自分以外の周りの何かを気にしない冷たい人々のように見える傾向があります。感情的な障壁を移すことが非常に難しいことを除いてこのタイプの人々 彼らが感情的なきずなを確立することは困難です 感情的に誰かに近づく必要がないため、脆弱に感じない.あなたがこれらの特徴を持つ誰かを知っているならば、彼が共感を欠いている（あるいは少なくとも彼はそうである）ことに気づくでしょう、そして彼はほとんど思いやりなしで非常に批判的になるでしょう...
あなたの感情を認識する方法
一見しただけでは、私たちの感情や自分の気持ちを認識することほど簡単ではないようです。理論的には、私たちは皆、悲しみ、幸せ、怒り、怒り、悲しみを感じるときを知っています。しかし現実には、これは必ずしも当てはまるわけではありませんが、反対に、多くの人々は特定の状況に関して自分の気持ちを特定する方法を特定する方法を知りません。.そして、自分の気持ちがわからない場合は、自分の気持ちを処理できず、そのように感じるようになった状況を解決することができません。ほとんどの場合、その認識方法がわからない人にとっては大きな不幸です感情次に説明します あなたの感情を認識する方法. あなたはまた興味があるかもしれません：あなたの感情を制御することを学びなさい 教育問題 子供から大人への道 解決方法 教育問題 この不可能は通常、幼年期から始まります。親は自分の感情や自分の子供の感情やその無力を処理する方法を知らないため、多くの子供は健康的な方法で感情を表現することができません それは彼らが感情を抑えるように導きます あなたの子供たちのそのため、子供たちが悲しかったときは泣くことが妨げられ、笑顔を余儀なくされたり、怒った両親は子供が感じたことに対して罪悪感を感じるまで行動を非難しました。. 子供から大人への道 このようにして、子供は自分の感情を無視し、否定し、そしてうそをつくべきだということを知っています。やがて、その子供は 彼の気持ちがわからない大人 あるいは、彼は自分の感情を健康な方法で表現することができない、あるいは彼が感じたことを主に罪を犯したと感じる. 解決方法 これを解決するために、私たちがしなければならない最初のことは、 私たちの感情を受け入れる. 自分のやり方を感じること、痛み、怒りや悲しみを感じること、そして常に適切な方法でこれらの感情を表現し、自分の気持ちを他の人に伝えることは許されます。私たちは、分かち合うのに最もコストがかからない感情を明らかにし、最もコストがかかるものに行くことから始めることができます。そのようにして、しばらくして、私たちが何かを感じるとき、私たちは私たちが感じるものを知るでしょう. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
私の人生で共感を実践する方法
私たちは日々共感について話していますが、 ¿共感的であるとはどういう意味ですか？共感は、他の人々の感情や見方を識別し、理解し、共有する能力として定義することができます。思いやりと混同しないように、共感は本質的に判断の余地がないことを心に留めておく必要があります。.「¿私の人生で共感を実践する方法?「本当に共感的になるためには、やめる能力を養わなければなりません。共感の効果は、それが私たちの近くにいる人々に与える直接的な利益に留まるだけでなく、直接的な範囲をはるかに超えて行きます。オンライン私たちはあなたに共感を実践するいくつかの方法を示します. あなたも興味があるかもしれません：私は私の親友と口論しました：私は何をしますか？索引 共感的な態度をとる理由? 成人に共感を実践するためのダイナミクス 成人における共感のダイナミクスは働いていますか？? 共感的な態度をとる理由? 共感 関係を改善する, それは仕事のパフォーマンスを向上させ、さらには長期的なプラス効果をもたらします。最近の研究は、私たちが社会的存在であることを示しています 私たちはお互いの世話をする傾向がある 自然な方法で、しかしそれを訓練したり教える方法もあります。実際、私たちは共感的でないことは人間の性質に反すると言うことができます.練習することが非常に重要になる私たちの生活の中で共感のいくつかの利点は次のとおりです。それは私達が私達によって扱われたいのと同じ方法で私達が人々を扱うことを可能にします.あなたはあなたの周りの人々のニーズをよりよく理解するでしょうあなたは、あなたの言葉や行動に従って、他の人があなたを形成しているという認識をよりよく理解するでしょう。に達するでしょう より深い理解 非言語コミュニケーションあなたの仕事であなたはよりよく理解するでしょう 顧客ニーズ職場であろうと家であろうと対人関係の対立に対処するときあなたはより少ない問題を持つでしょうより正確に予測する能力があります。 行動と反応 あなたと対話する人々のあなたはあなたの身近な環境にいる人々をやる気にさせる方法を知っているでしょうあなたは他の人にあなたの見解を納得させる大きな能力を持つでしょうあなたが住んでいるあらゆる経験において、あなたはあなたの認識だけでなくあなたの周りの人々のそれも持っていますより多くの施設があります 否定性に対処する あなたが彼らの動機と恐怖を理解することができるならば、他人のこと共感は一般的にあなたをより良いリーダー、より良いフォロワー、そして親友にすることができます。 最高の人...
毎日見ている人を忘れる方法
あなたが毎日見ている誰かとデートすることは、関係が崩壊する瞬間まで素晴らしいアイデアのように思えます。今、あなたは彼が他の人と交流するのを見ることを強いられています。さらに悪いことには、別の関係を築き、その統合を目の当たりにしてください...最初はそれは非常に困難になるでしょう。.¿知りたい 毎日見ている人を忘れる方法? Psychology-Onlineに関するこの記事では、このような状況を経験しているときに役立つヒントをいくつか紹介します。仕事や学校などで毎日同意する相手を忘れたい場合があります。. あなたはまた興味があるかもしれません：誰かがあなたを無視したときにどうするか 誰かが速く忘れたか：休憩のフェーズ 毎日見ている人を忘れるためのヒント 毎日見ている人との休憩をとる方法 誰かが速く忘れたか：休憩のフェーズ 破裂は私たちのほとんどにとって新しいものではありません。たぶんあなたはあなたが信頼できるよりももっとロマンチックな失敗をしたことがあるでしょう。関係を終わらせることは、特にそれが満足のいくものではなかったとき、簡単な部分です。あなたが毎日その人に会わなければならないとき、難しい部分は分割を克服することです。毎日見ている人を忘れさせる方法を知りたい場合は、最初に読むことをお勧めします。 休憩のフェーズ：拒否拒否は、不要なニュースに対するあなたの脳の自動的な反応です。否定は、新しい状況に適応するための心の時間を与えます。否定の段階では、あなたのパートナーはあなたと一緒に戻ってくると思うかもしれません。みんな合格 さまざまな時間 拒否フェーズの場合は、サポートネットワークにアクセスしてください。重要な人々は、あなたの元との夜間の会話など、否定の段階でよくある間違いをするのを防ぐことができます。.怒り元パートナーに腹を立てるのは普通のことです。あなたは痛みを引き起こしたり、家族を別居させたりしたことで彼女に憤慨するかもしれません。この段階で重要なのは、後で後悔することができるという急いで決定を下さないことです。ここで発見して、どうしてそんなに意地悪なことをやめるか.交渉交渉段階であなたはあなたの関係を元通りにするか、あるいは友情としてそれを再構築しようとするでしょううつ病悲しいことは普通です。あなたの苦痛のこの時点で、あなたは状況が変わらないという事実で合意に達します。これは反省の時です。あなたは一人になりたいかもしれません。他人の優しさはあなたを悩ますことを意味しないことを理解しなさい。だからこそ, あなたのサポートシステムを信頼する 悲しみから気をそらさないように.5.受け入れあなたの愛する人のためにあなたの心の中に場所を収容するのは自然です。特別な関係があなたをあなたが誰であるかをあなたにします。しかし、休憩後の苦しみや悲しみの最終段階では、起こったことを再構築し始めます、あなたは休憩を受け入れ、あなたがそれで果たした役割を認識するでしょう. 毎日見ている人を忘れるためのヒント この状況を受け入れてすぐに誰かを忘れるためには、次の方法を利用できます。 心理的なアドバイス：あなたが一緒にいない理由を理解する.あなたがまだ何よりもまずできないのであれば、常に見なければならない誰かとの解散を克服するのは非常に困難です。 なぜあなたが破ったのか理解する. あなたは前進するために結果の理由について常に明確にならなければなりません。分離の原因となったことを理解してください。 ¿冷やされた気持ち?...
失業者は私たちにどのような影響を与えますか？
何年もの間経済と労働の安定を保証してきた仕事を失うこと、あるいは私たちの研究を終えて仕事を見つけないことは、請求書を支払うことができないことを超える結果をもたらします。失業は心理的に私たちに影響を与えます。このPsychologyOnlineの記事では、 失業が私たちにどのように影響するか. あなたはまた興味があるかもしれません：暴力を理解する上での課題インデックス 失業の心理的影響 失業と私たちの個人的アイデンティティ 失業と私たちの家族 失業と私たちの健康 失業に直面するためのヒント 失業の心理的影響 ヘルプ心理学の臨床心理学者で、認知行動療法の専門家であるPatricia Benito Castroは次のように述べています。 “心理的問題は、その人が失業している期間によって異なります。言い換えれば、短期間であれば、失業者はその時間を使ってリサイクル、語学の習得、スポーツなどをすることができます。”.問題は、私たちが仕事をせずに自分自身を見つけるときに発生します 長すぎる. “失業状況が6ヶ月以上続くと、これらの人々はの症状を感じ始めることができるのは事実です。 絶望と不安 将来のために”, 追加する.失業の影響を若い人と大人の人に区別することは重要です。青少年は、仕事の欠如が両親に依存し、同じ屋根の下で生活することを長引かせることに気づくでしょう。 恥ずかしい この状況について....
痛みを生み出す感情的な結び目を解く方法
人の感情的な世界は、私たちが内的に何が起きているのかを表現するのに正しい言葉を常に見つけるとは限らないことを考慮すると、非常に複雑です。あるいは、その人が何が起こったのかを知ることで、その不快感を誰にも伝えたくないと考えるかもしれません。各自は、誰とプライバシーを共有するかを自由に決定できます。人間はコミュニケーションをとる存在ですが、絶対的に私的な、つまり自分にしか対応しないプロットが常にあります。の 感情的な結び目 彼らは恋愛への期待の欠如、個人的な失望、傷、欠勤によって生み出される可能性があります。 ¿感情が身体的な不快感の形で体化される可能性がある結び目を解く方法? あなたはまた興味があるかもしれません：感情的な自己規制と感情的な知性 原因を分析する 感情的なレベルでは、特定の問題の原因を特定できるようにすることは常に非常に重要です。 可能性のある救済策について熟考する, それは、あなたが克服するのを助ける、または少なくとも可能な限り最善の方法で起こったことに対処するのを助ける行動計画です。同じ事実を解釈するにはさまざまな方法があります。このため、計画Bを探すことは常に可能です。. 書面で考えを表現する 考えを書面で表現することは非常に重要です。 執筆は治療的です そして、自分との対話から生じる内省を促します。自分の考えを書面にする日記やノートを持っていると、自分を妨げている客観的な考えからある程度の距離をおいて、より客観的に観察できるという安心感が得られます。.あります コーチング演習 これはこのような状況で役に立ちます。痛みの状況は、あなたが愛し、感謝し、そして評価するあなたの近くの人によって経験されると想像してください。その場合、友人として、彼がどのように状況を克服することができるかについてあなたにアドバイスをしてください.あなたも 手紙を書く あなたが感じているすべてのものを表現するために解決するためにあなたが保留中の感情的な対立を持っている人に。手紙を送らないでください、それはあなたがあなた自身についてより良く感じるのを助けるであろう単なる運動です.個人的な問題に直面して対処することがより効果的です。したがって、あなたはすることができます 他の人と直接チャットする そして、自分に何が起きているのか、どのように感じているのか、そして何を妨げているのかを教えてください。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。....
すべてについての罪悪感をやめる方法
私たちは皆、人生のある時点で罪悪感を経験しています。この気持ちは、かなり不快で迷惑であるにもかかわらず、それが責任になるならば、通常それと共に非常に良い面ももたらします。責任が存在しなければ、私たちのほとんどはおそらく他人にとって有害であり、そして私たち自身にとってさえも、人間同士の関係はますます複雑になるので、社会に途方もない混乱があるでしょう。だからこそ、私たちが罪悪感を積極的に使う方法を知っていれば、それは私たちがより良くなり、人々として成長し続け、私たちの対人関係を改善するのに役立ちます。.しかし、この記事では、私たちが静かに暮らすことを妨げ、本当にいなくても私たちに起こるすべてのことに罪悪感を感じさせるような罪悪感に焦点を当てます。ですから、あなたがすべてについて罪悪感を感じるのをやめずにこの状況を変えたいと思う人であれば、心理学 - オンラインのこの記事の中で： すべてについての罪悪感をやめる方法, 私たちはあなたを傷つけるだけである罪悪感を排除するのに役立つ一連のヒントをあなたに与えるでしょう. あなたはまた興味があるかもしれません：愛する人の死について考えることを止める方法 あなたがすべてに罪悪感を感じたとき：主な理由 気分の悪さを防ぐ方法：5つのステップ 責任を感じないためのヒント あなたがすべてに罪悪感を感じたとき：主な理由 人が罪悪感を体験し、苦労して苦しんでいると感じる理由はたくさんあります。ただし、主な理由の中で、次のことを強調できます。幼年期から取得した条件. 一般的に子供たちから私たちは常に私たちはうまく行動し、特定の方法で行動するべきだと教えられています。 “正しい”. これらの条件は、社会、宗教、両親や介護者の信念などによって決まる道徳的問題によって決まります。.承認と承認の必要性. このように私たちはより愛され、受け入れられていると感じるので、小さいから私たちは通常、両親の承認を得るために特定の行動を実行します。これらすべては、子供たちから私たちに生じたその承認感が現れる他の人々との私たちの関係におけるいくつかの機会に反映されるのを見ることができます.気持ちの恐怖 “悪い人”. ほとんどの人は、彼らが罪悪感を感じないという事実が彼らを作ると考えるように導かれました “悪い人”, だから彼らはそれを体験しようとしています.私たちの行為に責任を取らないで. ある時点で自分がしたことを矯正したいのであれば、罪悪感を抱いて自分たちの人生を全うすることを好む人もいます。.そのように感じるに値すると思うこと....
愛する人の死について考えることをやめる方法
愛する人の死は苦しみを生み出します. 世界は歩調を合わせているが、近親者の内側の世界は大きく変化している。不在の力はその存在の記憶にあなたをもたらします。重要なのは、時間の経過とともに、その損失を詳しく説明し、それを私たちの現実に統合して、その愛する人の死を超えて、非常に多くの共有された瞬間とつながることです。.心理学 - オンラインであなたが知ることができるように私たちはあなたに鍵を与える 愛する人の死について考えるのをやめる方法. 何が起こったのかを想定してページをめくって、人生は希望であるので、人生を個人的な成長の最良のシナリオとして観察することが重要です。そして、あなたの態度を通して、あなたは前向きな意味であなたの現実を変えます. また、に興味がある可能性があります。愛する人の喪失による悲しみを克服する方法 愛する人の死を克服するための7つのヒント 愛する人の死ではなく、あなたの人生を考えてください 愛する人の死後、特別な日程に直面する 愛する人の死を克服するための7つのヒント その愛する人の人生について考えてください. つまり、視点を変える. ¿なぜあなたは今失望への憧れに苦しんでいるのですか？以前は、その人と共通の多くの瞬間を楽しむ機会がありました。それらの逸話を覚えていて、それらの瞬間を思い出してください。つまり、人生について考えます。あなたが過去の幸せな瞬間を覚えているとき、あなたは現在の幸福を感じるように戻ります。あなたがまだ郷愁の味を持っていても、あなたは自分の人生の物語のそのような独特な部分と結び付くことによってあなたの自尊心を高めるので、共有記憶の遺産を共有することを試みるべきです。.作業療法. 愛する人の死について考えるのをやめるには、仕事が前向きな気晴らしになる可能性がある瞬間があると考える必要があります。計画された目的を達成するためにあなたの努力を集中し、オフィスの日常を楽しんでそしてあなたの創造性を実践に入れるようにしなさい。仕事はあなたに前向きな職業の源を提供します。このように、職業のおかげであなたは心配から気をそらされます.思い出を避けてはいけない. 例えば、欠席を超えた愛情の真実とつながるとき、これらの場所があなたを魂の中に残る平和の感覚と結び付ける可能性が非常に高いので、あなたがその不在の愛する人を思い出させるような場所は避けないでください。不在の愛する人の記憶があなたの心に来るとき、あなたは人生の魔法を経験します.あなたの信念を変える. それは不在の愛する人を覚えていないことではなく、あなたを思い出させないように、そしてあなたを麻痺させるためのものです。これのために、あなたは悲しむ必要があります。このため、起こったことを受け入れ、暗黙のうちにすべての痛みを伴う損失を想定してください。ですから、涙を流して泣いてください。.自宅での視覚刺激. 例えば、あなたがあなたの家の部屋を飾っているその愛する人の写真が欲しいということは非常に可能性があります、しかし、過去からの場面に固定されないように思い出を投げました.自分の気持ちに耳を傾ける. 悲しみを克服するプロセスは非常に個人的です。参加者が理解、積極的な聴取および彼らの感情、彼らの恐れおよび彼らの傷害に対する敬意の環境において表現する悲しみを克服するための治療グループがあることに注意すべきである。.日々の暮らし. このメッセージを文字どおりに想定してください。これを行うには、この日の目標を自分で設定します....
