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認知プロセス、まさにそれらが何であり、なぜそれらが心理学において重要であるのか？
心理学や医学などの他の科学に由来するものであれ、精神のある側面について話すとき、それは非常に頻繁にあります。 「認知プロセス」の概念. それは広く使用されている用語であり、時々あなたはそれが何を意味するのかわからず、そして混乱させるかもしれません。実際、これらの特性のプロセスが何であるのかそうでないのかを判断するのに困難が生じることがあります。そのため、この記事では認知プロセスとは何かを説明し、私たちの通常の機能に最も関連するものをいくつか公開します。. 関連記事：「認知：定義、主なプロセスと操作」 概念化：認知プロセスとは? 認知プロセスは、ある種の精神的な製品を得るために私たちが多かれ少なかれ逐次的な方法で実行するすべての一連の精神的操作として理解されています。私たちを可能にするのは、私たちが実行するそれぞれの操作についてです。 情報の取り込み、エンコード、保存、および作業 外側と内側の両方から来る. 私たちが行っているすべての認知プロセスは、行動への影響を通じて社会環境への適応、さらには生存を達成する時点で基本的なものです。カバーをすることからシャワーで歌うこと、誰かにキスをすること、あるいはこの記事を書くことまで、私たちが行うあらゆる肉体的または精神的行為は、私たちが一連の情報を処理し、それらと共に活動していると仮定しなければなりません. 心に留めておくべき1つの側面はそれが一般に認知プロセスと感情が別々に行くと考えられているということです。しかし、それを観察することは可能です。 情報の処理は非常に重要な感情的活性化を持っています, それは、経験に意味を与えることに貢献し、情報を処理し評価することに関しては基本的なことであるからです。それが、この見通しの下で、それが前記認知プロセスの一部を形成したという事実を考慮することができる理由です。. 認知プロセスの種類 認知プロセスは多数ありますが、大まかに言って、それらは基本的なものと優れたものの2種類に分けられます。. 基本的な認知プロセス 基本的な認知プロセス それらは、その後の情報の作成および処理の基礎として機能します。. 情報を処理するために、情報を私たちのシステムに取り込んで維持することを可能にするものです。. 感覚知覚 時々感覚と知覚に分けられて、このタイプの基本的な認知プロセスは情報が我々のシステムによって処理されるのを可能にするものです....
基本的および優れた認知プロセスの例と種類
私たちが認知プロセスについて話すとき、私たちは環境から来るすべてのそのような情報を受け取り、保存しそして処理することを可能にするそれらすべての精神的な機能について言及します。このプロセスのおかげで私たちは私たちを取り巻く環境の中でよりよく認識し、理解し、相互作用することができるので、このプロセスは人間の基本的かつ基本的なものです。.これらのすべての精神的プロセスは、背景に互いに接続され、適切な方法で情報を処理することを可能にする何百万というニューロンの関与を背景にしています。このPsychology-Onlineの記事では、 基本的および優れた認知プロセス：例とタイプ, それぞれが何から構成されているのか詳細に知りましょう。. あなたはまた興味があるかもしれません：高等教育における学習と教育情報学への認知的アプローチ 基本的な認知プロセスと例 高次認知プロセス：例とタイプ 認知過程としての知能 基本的な認知プロセスと例 すべての人は、私たちがどこへ向かっているのかを知ることなど、私たちの日常業務を遂行することを可能にする特定の認知能力を持っています。, 起こる変化を知覚する 私たちの環境の中で、私たちが望むところに注意を集中させ、簡単で重要な決断をし、日中にしなければならないことを覚え、音を認識し、購入時に支払うべき金額を計算します。私たちの日常生活の中で他の多くのより基本的かつ不可欠な行動の中で.基本的な認知プロセスは、私たちが情報を受け取り、それを保存し、後でより高い認知プロセスを実行できるようにするための基盤となるため、非常に重要です。.感覚と知覚それはその方法についてです 私たちは世界を感じ、知覚します 明らかな努力なしで私達の感覚を通して。私達は私達の環境についてそして私達自身の体についての情報を受け取ることができ、それは私達が私達が知覚しそして理解する全てを環境と私達の現実について首尾一貫したそして組織化された方法で解釈することを許す。私たちの感覚のおかげで、私たちは世界に存在する様々なタイプのオブジェクトを知ることができます。そして、イメージ、感覚を知覚することができます。.例： 視覚を通して、私たちは自分の環境（物、人、サイン、シンボルなど）を知ることを可能にする多くの視覚的シーンを観察することができます。音、音量、音色など）記憶私たちみんなが知っているように、記憶は私たち自身の生年月日を知ることなどの特定の質問に対する答えを見つけることを可能にします, 過去に起こった出来事を覚えている, 他の多くの事柄の中でも、彼らがほんの少し前に私達に言ったことです。記憶は私たちを可能にするものです 情報を分析して注文する 私たちが海外から受け取って、それから私たちがそれを望む時にそれを回復すること。例えば、感覚記憶、長期および短期記憶、作業記憶、意味論、自叙伝など、さまざまな種類の記憶があることは言及に値する。.例： 感覚的記憶とは何かの例として、私たちは環境中の匂いを感じます。これは私たちにとって過去に起こった重大な出来事を思い出させます。別の例としては、私たちが歌を聴いて、それが私たちに特定の方法で印を付けた特定の人または出来事を思い出させるときがあります。.注意この基本的な認知プロセスは、 集中力...
問題解決プロセス
問題解決のテクニック, Dによって開発された´Zurilla and Goldfried（1971）は、問題を解決し、決断を下し、決断を下すことを目的としています。あなたは問題が何からなるのかを定義しなければなりません。効果的な対応がすぐに利用できない場合に問題が発生する 状況に直面する. あなたはまた興味があるかもしれません：Meichenbaumの自己指導訓練 D'ZurillaとGoldfriedの問題解決プロセス これは、状況自体が問題になることはないが、適切な対応が欠けていることを意味します。解決策は、有効な解決策に集中して見つける方法を示す戦略または技法を人に提供することです。.トラブルシューティングプロセス問題の方向問題は状況ではなく、問題は私の行動の欠如です.問題を知覚する.問題の原因と重要性を評価する.どれだけの時間と努力があるのか知っている.問題の定義と定式化.客観的かつ解決可能な用語で問題を定義する.私を悩ます何が起こる?関連性のある客観的な情報を検索する.競合を理解する.現実的な目標を設定する.現時点で問題を再評価.代替案の提案数量の原則：数量は品質を生み出す.裁判を遅らせる原則：結果を評価するのではなく、原則としてすべての選択肢が有効かもしれません.バラエティ原則：さまざまな解決策を提案し、それらを組み合わせる.意思決定それぞれの選択肢の正と負の結果を予想する.結果に応じて、いくつかの選択肢を他の選択肢と比較します。.行動計画を立てる.計画を実行して結果を確認する計画を実行する.自己観察.自己評価.結果が満足のいくものであれば自己強化し、満足のいくものでなければプロセスまたは実施の新しい分析. スピバックとシュアの問題解決手法 彼らはそれを考える 対人関係のスキル 被験者の調整と社会的能力を向上させるために必要なものは以下のとおりです。代替思考因果的思考または手段的思考：目標を達成するための適切な手段を決定する能力結果的思考：各選択肢の結果を評価する方法を知る能力 この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 問題解決プロセス, 私たちはあなたが心理学の治療法と介入技術の私達のカテゴリーに入ることをお勧めします.
差動強化手順
これらの手順では ポジティブ強化, 行動を中程度のレベルに維持するため、または排除される行動とは異なるかまたは互換性のない他の行動の発生のため。時間外強化（TFR）は、入手を可能にする媒体の条件を取り除くことからなる 強化, または不適応行動の発令に応じて、それらから人を連れ去る（他の人が笑って世話をしているために子供が教室で別の人にぶつかった場合は、子供を教室から連れ去る）. あなたはまたに興味がある可能性があります。 低金利の差動強化（RDTB） 他のコンダクターの差動強化 RDI適用ルール 強化のタイムアウト（TFR） 低金利の差動強化（RDTB） 被験者は、ベースラインで観察されるよりも低い行動率を維持することによって強化されています。あなたが望むものが特定の行動を減らすことであるがそれらを排除しないことであるときそれは適切です.それは積極的なアプローチであり、被験者は適切な割合で行動を出すことによって強化を受け続けることができます。それは寛容なアプローチでもあります（「やり過ぎない限り、あなたがしていることは問題ありません」）。.その目的は行動を穏やかにすることであるので、それはそのような喫煙、飲酒、過食などのような行動の自制の開発に役立つことができます。.それは2つの方法で適用することができます。間隔方式：一定数の応答が許可される時間間隔を設定します（時間間隔は増加しています）。強化が発生するのは、動作の頻度が少なく、時間間隔が広い場合だけです。それは2つの方法の最も速い効果を生み出すものです.フルセッション方式：時間間隔は一定に保たれ、強化を受けることが許される反応の数は減らされる（彼が30を消費する場合、40のタバコを消費する喫煙者は強化を受ける）。.この手順は、奏効率を徐々に低下させるのに有効です。.デメリット：効果が出るまでには長い時間がかかります.望ましくない行動に焦点を当てています（時間間隔内に発行された適切な行動は見過ごされる可能性があります）。.それは被験者に不適応行動が適切であると考えるように導き、それを低率で出すことができる。過度だが許容できる行動のための方法を制限し、自傷行為、攻撃的または危険な行動には適用しない.の変種 RDTB：上手く行動するゲーム（2つ以上の子供たちのグループがどれが最もルールに違反していないのかを競う）.申請ルール対象に適切で効果的な強化剤を選択してください.強化剤は、あらかじめ設定された間隔が満たされたときに、行動が適切な速度で維持されたときに限り、できるだけ早く適用されるべきです。不適応行動の放出と一致する方法で強化を発行しないでください。これがインターバルの終わりに発生した場合（適応行動が放出されるまで待ちます）.強化はいつ利用可能になるかを示す差別的刺激と組み合わせるべきである。行動修飾子と対象は差別的刺激として役立つ規則に同意することができます（教師は子供がクラスで話すたびにボード上に線を書くことができます、または彼に見える腕時計）.行動排出がより低い割合で統合され始めるにつれて、強化はそれほど頻繁に提供されるべきではない.ベースライン反応率は、原則として、被験者が高い確率で強化を得られるように、強化が発行される間隔を決定するための基準として採用されるべきである。目標行動基準と中間基準を設定する.間隔は徐々にそしてゆっくり増加させなければなりません（被験者の行動はトーンを設定するべきです）.他の手順と組み合わせることができます（応答コスト）. 他のコンダクターの差動強化 強化剤は、我々が排除したい不適切な行動を除いて、個人が発する行動に従います。不適切な行動の欠如は、ある期間強化されます。つまり、それは絶滅の危機に瀕しています。.それは積極的なアプローチです.問題のある行動を他の行動が起こらないような高い割合で実行している人を見つけることは可能です（自閉症児のバランスをとる）.申請ルールRDOはディファレンシャル強化の方法です：問題の対象のために特定のそして強力な強化剤を選択しなければならないでしょう.プログラムは事前に望ましくない行動の発行を強化するように設計する必要があります.最も一般的な方法は、被験者が望ましくない反応を発しない場合に、彼が強化を得る期間を設定することです。初めに、間隔の持続時間は短くなるでしょう（それが頻繁に強化を得るように）。その後、間隔を少しずつ広げることができます。初期間隔は、ターゲットの動作の頻度によって異なります（推奨：非常に頻繁な動作で5〜10秒、中程度の動作で1〜10分、低周波数での動作で最大30分）。.もう1つの方法：被験者が不適応行動を起こした場合（高頻度行動の場合、または以前の方法に反応しない場合）、一時的に強化剤の放出を遅らせる.固定間隔よりも可変間隔プログラムを使用することをお勧めします（固定間隔は消滅に対する耐性が低く、一般化するのがより困難です）。.適切な時に強化することを忘れないように、可聴信号でストップウォッチを使用してください.被験者が正味強化量を失うことなく、時間間隔を徐々に増やしてRDOの偶発事象を抑制します。 2つか3つの強化された間隔の後、RDO間隔の間の距離は急速に増加しなければなりません.DROの緊急事態（指示を理解している人、初めから低い強化率を受けることができる人）を主題に知らせる.応答が危険であるか、すぐに削除されるべきであるなら、それは単一の手順として適用されるべきではありません.それは行動と同じくらい多くの文脈で適用されなければなりません.不適応である他の行動を強化しないでください.RDOの短所あなたは、行動を、あなたが排除しようとしている行動よりも望ましくない、またはそれ以上に強化することができます。.行動の対比：RDOで治療された行動が差別的刺激の管理下に置かれた場合、行動率はRDOと一致する条件下では減少するが、他の条件下では増加する（RDOを通して小児のたんぱくを治療するが家）.利点：比較的迅速かつ持続的に変化を生み出す. RDI適用ルール 除去する動作と互換性のない1つまたは複数の動作を識別して選択します。対象のレパートリーに既に含まれている、通常の環境で維持でき、対象に有用性のある動作を選択することをお勧めします。代替行動が被験者のレパートリーに含まれていない場合は、整形または連鎖を使用してそれらを移植します。.不適合な行為の発生に対する適切な補強剤を選択してください。最初は継続的に、その後は断続的に。望ましくない行動の強化を排除し、絶滅の危機に瀕している。主人公にすべての通常の文脈で代替行動を実行させる.デメリット：結果が出るまでには多少時間がかかります（互換性のない動作が適切な割合に達するまで）.不適合な行動の選択と定義における困難.より速い効果を得るためには、RDIをタイムアウト、過剰修正、罰などの他の手続きと組み合わせる必要があります。.神経質な習慣（チック、爪を噛む、髪を引き裂く、吃音など）を治療するための競争反応（AzrinとNunn）の訓練は、RDIと同様の原則に基づいています。あなたが習慣を始めたり維持したりするのを妨げる競合する反応（あなたが自分の爪をかむ、手袋をはめる）.効果的な競争的対応の適切な特徴：彼らはそれが実行される前に行動の実行を妨げなければならない.どんな観客にも奇妙に見えることなく、数分間競合する反応を維持することは可能でなければなりません。.競合する反応は通常の活動を妨げるべきではありません.競合する反応は、不適切な行動がないことを被験者に認識させる必要があります.被験者は、不適切な行動を起こす衝動を感じたらすぐに、それを刺激するような状況にある場合、またはすでに開始されている場合であっても、競争的反応を実行しなければなりません。.衝動が減少するように、それは十分に長い期間行われなければなりません。この時間の後、被験者は相容れない行動をしたために自己強化しなければなりません。.シュナイダーとロビンの亀の技術は、問題のある子供たちの攻撃的な反応やtantrを排除するために代替反応を学習する方法です。.それは4段階で構成されています。子供はカメの話を言われます.それはカメの応答を模倣するように教えられている実用的なセッションが行われます.教師は子供に欲求不満を引き起こすいくつかの模擬状況へのテクニックを練習させます.毎日の記録が保持され、正しい行動が積極的に強化されています.RDIとRDOの違いRDOは適用が簡単で、効果が早くなります。客観的な振る舞いとは異なる否定的な振る舞いを強化するという欠点があります（他の手順またはRDIと組み合わせる必要があります）。.両立しない行動が十分に確立されていれば、RDIはRDOよりも優れた効果を生み出し、この条件下ではそれほど強化されません。. 強化のタイムアウト（TFR） それは精神遅滞や精神障害を持つ成人に、1年半の子供たちから適用されてきた効果的なテクニックです。かんしゃく、食卓での戦い、食料の盗難、破壊的で攻撃的な行動に効果的,...
ターナー症候群の心理的および神経心理学的問題
ターナー症候群は、1968年にヘンリーターナー博士によって体系化されたが、1768年に最初に記述された。それは通常出生から発症し、女児にのみ発症する遺伝性疾患からなる.このPsychologyOnlineの記事では、以下に焦点を当てます。 ターナー症候群の心理的および神経心理学的問題. また、に興味がある可能性があります。ジル・デ・ラ・トゥレット症候群（またはチック症）インデックス ターナー症候群の簡単な説明 最も頻度の高い体の症状 神経心理学的問題 心理的な問題 ターナー症候群の簡単な説明 それは 2番目のX染色体の全体的または部分的な消失. 完全核型46、XXの代わりに、これらの女児は全細胞に45 X核型を頻繁に（症例の55％）、またはモザイク核型45、X / 46、XX型（18％）をあまり示さない。それらの細胞の一部は1つのX染色体を失い、他の人はいない、または非常にまれに（ターナーの7-10％）X染色体またはY染色体の断片、またはリング染色体があるより複雑な核型（４５、Ｘ ＋ ｒＸ）。他の遺伝的核型はターナー症候群で説明されていますが、その頻度は非常に低いです.ターナー症候群 生きている女児2300人に1人の割合で運ばれる, そして、10％の自然流産です。それは遺伝的ではない、それでカップルがターナーと娘を持っていたならば、彼らはこの症候群がないよりもターナーと別の娘を父親にする可能性が高い。. 最も頻度の高い体の症状 ターナーの少女は、特別な治療を受けていない場合、50％以上の症例で見られます：...
記憶の問題その3種類と考えられる原因
メモリはおそらく 最も関連性の高い認知能力の1つ それは私たちの生活を整理することになると. 私たちの歴史とアイデンティティを記憶し、私たちの経験を保存し、そして今したことやしなければならないことを心に留めておくことは、このタイプの能力の低下である。ほとんどの人にとって心配の種. この理由は、多くの場合、記憶喪失とアルツハイマー病および他の認知症に特徴的な神経変性との関連性である。しかし、これらの病気の多くには欠陥と記憶の変化がありますが, 記憶の問題は神経変性疾患に限定されない. この記事では、メモリの問題と、それらが出現する可能性があるさまざまなコンテキストまたは状況について検討します。. 関連記事：「記憶の種類：記憶は人間の脳をどのように保存するのか？」 メモリの問題とは何ですか。? 私たちが誰かまたは私たち自身が記憶の問題を抱えていると言うとき、私たちは一般的に私たちが以前に学んだことや忘れているべきあるいは忘れているべき情報を忘れるような状況を経験しました。思い出した. この記憶の欠如はさまざまな方法で経験することができます, そして場合によっては、彼らはいくつかの重要な困難の存在を示している可能性があります。具体的には、アルツハイマー病などの認知症に関する懸念が高まっているため、これらの失敗によって高レベルの不安が生じ、医師や神経心理学者を訪問しています。. これらの失敗の考えられる理由をチェックすることは推奨以上のものであり、特に特定の年齢からのものですが、次の点にも留意する必要があります。 メモリの問題を引き起こす可能性がある多くの要因があります 生涯を通して、それらの多くはそれ自体正常で非病理的です。しかし、記憶の問題が常習的で反復的な場合は、深刻な問題の存在を評価するために専門家に行くことを強くお勧めします。. また、高齢者の記憶の問題を直ちに特定する必要もありません。 若い人たちと大人はまた、さまざまな理由でさまざまな理由で苦しむことができます 特定の頻度と同じように時間厳守. 考慮すべきもう1つの重要な側面は、通常私たちを悩ませている問題は、通常、メモリや喚起にあるが、実際にはメモリはその瞬間に限定されないプロセスであるという事実です。情報が最初にキャプチャされ、エンコードされ、処理され、保持され、そして最後に回復されること。したがって、メモリの問題は実際にはこれらの瞬間のいずれかで発生する可能性があり、その後のメモリを困難にする何らかの干渉が現れることも起こり得る。. 他の心理的問題との混同...
思春期における自尊心の問題点とその助け方
思春期は、担当している若者と大人の両方が被る変化と移行の段階です。人生のこの段階では、自分自身のアイデンティティが形成され、したがって、自尊心はこの進化が経験される方法において決定的な要素です。. この記事では話し合います 青年期における自尊心の問題 そして、私たちがどのように彼らが家や彼らの近くのサークルからそれらを防ぐことができるかについて. 関連記事：「自尊心が低い？最悪の敵になったとき」 自尊心と青年 何かが思春期の段階を特徴付けるならばその複雑さは. 幼年期から成人期への移行は大きな変化を伴います 個人、社会、家族、学業のあらゆるレベルで. 思春期の人々がこれらの変化に直面し、それを解決する方法は、自尊心によって非常によく調整されます。これらは、これらのイベントを管理する上で重要な役割を果たし、これらのイベントの管理方法によっても影響を受けます。. 若者が他者を引き付けること、そして社会的に受け入れられることの大きな必要性を経験し、その結果、対人関係が自己概念の形成において非常に大きな役割を果たしています。. 一族や社会的集団の一員であることは不可欠です 思春期の自尊心のレベルに直接影響する、自分自身のアイデンティティの形成のため. たぶん興味があるかもしれません： "思春期の3段階" 自分のアイデンティティの構築 それは、その人が所有する自尊心の程度が、ポジティブにもネガティブにも調整できるのと同じ段階です。, 他人との関係. つまり、自尊心の低い若者は、社会的スキルの利用において一連の困難を経験する傾向があります。一方で、自尊心の高い10代の若者は他人との関係を容易にする自信を持っています. 思春期の間、男の子と女の子の両方の自尊心が過度に高くないことは通常あります。....
プロアクティブかリアクティブか答えはあなたの問題への鍵かもしれません
プロアクティブとリアクティブの概念は仕事心理学の文脈の中で開発されました, 彼らは当初、ナチス強制収容所を生き残ったオーストリアの神経内科医および精神科医、ビクター・フランクルによって造られた。時間が経つにつれて、労働界はこれらの原則を採用し、現在その分野で非常に人気があります。. それは困難に直面して主導権を握ることができるその主題に先を見越して定義される. これは彼らの基本的な態度が解決策を提案し、状況に直面して責任を取ることであることを意味します。それは、問題を克服するという観点から行動に焦点を当てています。それは、実際にはそれを課題と見なしています。. 「逃げた難しさはすべて、後で私たちの安らぎを乱す幽霊になるでしょう」 -フレデリックショパン- 回す, 反応的な人は、名前が示すように、彼がそうするように直面または圧力をかけられたときにのみ反応または反応することに限定される人です。. その反応の種類は基本的に受動的です。行動する必要がなければ行動しません。何かがそれを強要しないならば、それは提案しません。それは先に進むことを試みませんが、そうするようにそれを励ます刺激がある場合にだけ対応します. 試薬対プロアクティブ これらの概念にルーツを与えるために、それらが日常の現実の中でどのように表現されるかを見てみましょう。. 次に、私たちはあなたに反応性の人とプロアクティブなプロファイルを持つ人の主なプロファイル機能を紹介します。このようにして私達は考えを明確にします. 反応的な人の行動 反応する人 通常、次のことを行います： 彼は通常自分の行動の結果を予見しない. 問題に衝動的に反応する, ほとんどの場合、攻撃的または脅迫的です. その行為の分析を拒否する. 誰もがそれが好きなものだからそれは価値がないと思います....
