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神経心理学教育のためのマルチメディア技術
現在、マルチメディア技術により、新しい教育モデルに2つの基本的なツールを組み合わせることができます。 コンピュータと視聴覚メディア, つまり、音と画像の使用は固定されているか動いています。マルチメディアを通して、私たちは様々なプロセスのイメージとアニメーションモデルの両方を提示することによって学生の新しい概念の習得を容易にすることができ、そして彼が対話的に彼自身をコンピュータで実行することを.このPsychologyOnlineの記事では、 神経心理学教育のためのマルチメディア技術. また、に興味がある可能性があります。パーキンソン病の神経心理学 学習モデル さて、これら2つのツールは、教育プロセスなしでは完成しません。 命令の理論モデル したがって、その応用を導くために使用される教育基盤は、それ自体が教育に技術を適用する最初のもの、すなわち、B. F. Skinnerによって開発されたプログラムによる指導機械です。.すでに知られているものに基づいて、教え機は彼の娘DeborahのためにSkinnerによって作成されました スキナーボックス, その中に学生への刺激の発表者、学生の答えの受信者と増援の発表者がいます。この場合、コンピュータは両方の責任を負います。 刺激を提示し、答えを受け取る方法 生徒の答えが正しかったというコミュニケーションを強化する.プログラムされた教えで生徒は 一連の卒業刺激 そして、そのような状況に積極的に対応することを余儀なくされています。あなたの答えが正しかった場合（そして生徒が正しい正解で答えるように刺激を与えて調整することはプログラムの仕事です）、与えられた答えに応じて生徒は強化を受け取ります.教育機械の最も重要な貢献の中で、Skinner自身は、私たちが信頼できると書いています：成功した応答の即時の確証デバイス（この場合はコンピュータ）を単に使用するだけで、普通の学生が毎日長時間そのタスクに注意を払うようになる可能性が高い1人の教師が同時に働いている多数の生徒を監視できます各生徒はそれぞれの能力に応じて自分のペースで進捗し、セッション中にできるだけ多くの問題を解決したり、できるだけ多くの質問に答えたりします。タスクが中断された場合は、中断された時点でプロセスを再開できます。.装置は可能にします 整理された資料の計算表示 試薬のアプローチと解決法が前のものに与えられた答えに依存するように。行われた間違いも記録することができます.コンピュータを使用して、そしてプログラムされた教育の教育モデルに従う, 理論的内容の説明文は同期して提示することができます,...
ポモドーロテクニック、あなたの時間を管理するための素晴らしい方法
現在、時間を最適化し生産性を向上させるための多くの技術と方法がありますが、ポモドーロ技術ほど簡単に使用できるものはほとんどありません。. このテクニックはイタリア人によって考案されました Francesco Cirillo, 80年代の10年間で そして今日に至るまで、彼らの生活の中でそれらを使うことから恩恵を受けた多くの人々がいます. それは私たちの多くに起こりました 私たちは大きな熱意を持ってプロジェクトを始めました、しかしそれを終える前でさえも、私たちはそれが失敗に向かっていることを発見しました. ほとんどの場合、これは計画の欠如、つまり、実行しなければならないタスクの編成の欠如とそれらを実行する期間が原因です。. この方法は時間管理を最適化するために使用されます, このため、主なツールは時計を使用することです。仕事は "pomodoros"と呼ばれる経過で行われます。ポモドーロは25分の中断のない作業と5分の休息に相当します. 「私たちは重要なことに費やすよりも小さいことにもっと多くの時間を費やす余裕がない」. -ジムローン- 科学的根拠 この技術は科学的根拠を持っています。高度な研究はそれを確認します 人間の脳は、平均25分の時間しか集中できません。. ここから脳は「切り離されて」います、それは気晴らしで明らかで、パフォーマンスは表向きに低下します. だから, 5分間の休憩は脳に休憩を与えることを目的としており、脳が発達していた活動とは異なる活動を実行します。....
早く学ぶファインマン技法
勉強しているときに進歩していないと感じたのかもしれません。. 学習速度がそれほど遅い、あるいは概念の意味を暗記しようとして失敗した後に絶望的になったのはなぜだろうか。私たちの心の中で源泉徴収情報は時々そんなに単純ではありません. この面であなたを助けるために、私たちはあなたを提示します ファインマン技法、新しい知識を習得するための単純で効率的な戦略 より速くより深い方法で。それが構成されているものを発見するために読み続けてください. 「簡単な方法で説明できない場合は、自分で十分理解できていないということです。」. -アルバートアインシュタイン- 誰がリチャードファインマンだった? リチャードファインマンはアメリカの理論物理学者でした. 彼は、量子力学の経路積分、量子電気力学の理論、および過冷却液体ヘリウムの超流動物理、ならびに素粒子物理学のPartonモデルによる定式化の研究でよく知られています。. 量子電気力学の発展への彼の貢献のために、Julian SchwingerおよびSin-Itiro Tomonagaと共にFeynman, 1965年にノーベル物理学賞を受賞. さらに、イギリスの雑誌の1999年の調査によると 物理学の世界, 世界中からトップ130の物理学者の中で、ファインマンは史上最高の10の物理学者の一人としてランク付けされました. 「私は人々に何が起こるのかわからない。彼らは理解することによって学ばない。彼らは他の方法で、日常的に、あるいは他の方法で学びます。あなたの知識はどれほど壊れやすいですか？」. -リチャード・フェイマン- ファインマンテクニックとは何ですか？? ファインマンのテクニックは、本の中で彼の伝記作家ジェームズ・グレイクによって説明されました 天才：リチャードファインマンのライフサイエンス....
サンドイッチ法
サンドイッチのテクニックは「いいえ」と言う非常に微妙で丁寧な言い方です. 私たちが意見の相違や否定を表明する方法は、満足するために、そして他の人が正しい待遇を受けるために、非常に重要です。. 断言的にコミュニケーションをとりたいのであれば、あなたはそれを必要とするときに「いいえ」と礼儀正しく言うことができるはずです。サンドイッチ技術を使用すると、あなたはより積極的になるだけでなく、あなたはあなたの社会的交流においてより少ないストレスを感じるでしょう. さらに、ハーバード大学とコロンビア大学の学生とビジネスマンによって2010年に行われた研究で、彼らは最も効果的な指導者が彼らの血中の低いコルチゾールレベルと高いテストステロンレベルを持っていたことを発見しました。これはlが原因で起こりますテストステロンの高レベルはより大きい積極性に関連しています, 一方、コルチゾールの量が多いと、ストレスや緊張に関連しています。. あなたが本当にそれのように感じていないときに「はい」と言う度に、あなたはあなたの感情状態を弱めるでしょう. 自分の行動を常に自分の考えと一致させるようにしてください. 「あなたが言いたいことが何であれ、それを表現するための1つの単語、それを奨励するための動詞、それを説明するための形容詞だけがあります」. -ガイドモーパッサン- 私たち全員が何かを拒否する権利があります。あなたの幸福は常に最初でなければなりません、忘れないでください. あなたが望まないものを表現することはあなたを感情的に強くするでしょう. サンドイッチの三層 サンドイッチ手法には3つの異なるフェーズがあります, そして究極の目標を達成するためには、すべてが重要です。. ポジティブメッセージ. 否定的または不一致. ポジティブメッセージ. 例を見てみましょう。とてもいい友達がコンサートに行きたいです。あなたは一緒に行く人がいないし、あなたはその音楽グループが好きではないにもかかわらずあなたはそれを好むようにそれをする義務があると感じています、そしてあなたは音楽グループと同じくらい場所が好きではありません。あなたは行きたくありませんが、拒否する方法がわからないので、怒ったり、一人で行きたくないし、お気に入りのグループに会いたくないのは悪いことです。. サンドイッチ技術を使用して、私達は肯定的なメッセージを与えることから始めなければなりません。ですから、ノーと言う前に、私たちは会話をやわらげ、他の人は否定を受ける前に彼らの積極性を活性化させるでしょう。. 直接的な否定を与えること、肯定的なメッセージの根拠を準備することは同じではありません. レシーバー...
曼荼羅のテクニック
マンダラはサンスクリット語の意味です」センター、サークル、マジックリング「. RAEでは、それは複雑な絵として定義されます。それは通常円形であり、宇宙の規制力を表し、瞑想の中で支持として役立ちます. マンダラの無限の多様性があります, 単純なものから蓮や輪の形をしたより複雑なものまで。いくつかの建物の平面を構成することさえも、フォリオで描かれ、布で塗られるか、または編まれる. スイスの精神科医のおかげで、彼らはインドからの起源を持ち、東洋文化によって伝播し、その後、遠い昔から使用されています カールグスタフユング 西によって。その重要性は異なる文化や宗教の間での大きな拡散に反映されています. ユングは、マンダラは全体として心の表象であると主張した, 意識から無意識へ。さらに、有名なスイスの精神科医にとって、この数字は大きな変換力を含んでいました。. 「マンダラは生きているシンボルです。それは団結への憧れの表現であり、それは個性化の過程で私たちを助けます」. -カール・ジョン- マンダラの利点 精神的な観点から、マンダラはバランスと浄化のエネルギーセンターのようなものです, それは私達が私達が私達が私達の環境および私達自身について持っているビジョンを変えるのを助ける. 年齢を問わず、誰でも曼荼羅を描くことができ、実施されたさまざまな調査によると、さまざまなメリットがあります。. 着色の単純な事実は、人が穏やかな状態に到達するのに役立ちます. 曼荼羅で使用されている形や色はそれをした人の思考、感情、直感を表現しています. 彼らは言う、選択はカジュアルではありません。同じ色は、人の気分に応じて、意味が異なる場合があります. したがって、カリフォルニア州立大学で行われたもののような研究で、彼らはこの技術が芸術療法において特に有用であると指摘します。ストレスを取り除き、注意力を高め、習慣的なリソースをますます日常的に増やす. マンダラは通常、内的世界と外的現実との間の関係を表しています....
子供のためのバルーン技術は楽しい方法でリラクゼーションを促進します
子供のためのバルーン技術は彼らの感情を調整するための非常に効果的な戦略です, リラクゼーションを促進し、順番に彼らがより大きな体の意識を開発することを可能にします。それは子供たちが7歳から始め始めることができ、彼らが徐々に彼らの感情的知性を向上させることができる簡単なリソースです。. 私たちの誰も私たちの子供たちや学生たちが彼らの欲求不満に捕らわれているのを見たくありません, 怒り、鼻水および悲鳴の最も絶望的な危機の中で、最もスキャンダルなかんしゃくを着けるべき場所にこれらの怒りの攻撃のために。しかし、子供たちは2歳の誕生日を迎えるので、まだ知られていない彼らの感情的な世界が家族問題や緊張の対象となることはかなり一般的です。. 「長期的な感情的緊張は子供の知的能力を妨げる可能性があり、したがって学習能力を妨げる可能性がある」. -ダニエルゴレマン- 今、私たちが見失ってはいけないという事実があります。両親、母親、または教育者としての私たちの目標は、子供の生活の中で不安の焦点をすべてなくすことではありません。日々のやり方が常にやりがいのあるものであり、期待に合わせて調整されていることが論理的でもなく、推奨もされていません。私たちが知っているように、世界はこのようには機能しません。. 重要なのは、彼ら自身が彼らの不安、怒りまたは悲しみを管理できるように彼らに道具を提供することです。. 子供のためのバルーン技術は、オリジナルの楽しさと信じられないほど便利なツールです。 これはまさにこの目的のために大いに役立つでしょう。次に、それが何で構成されているのか見てみましょう。. 不安をさらに高めることなく、子供の感情を尊重する しばしば, 子供たちは、泣いたり、叫んだり、かんしゃくを知らないものとして、好きではないものに直面したり、不安を引き起こしたりします。. 絶望からは程遠い、叫び声、侮辱、罰などで状況をさらに激化させることからはかけ離れたところで、より具体的には彼らの頭の中で自分たちを置き去りにしなければならない. 大脳皮質はゆっくりだが漸進的に成熟する. これは、衝動のコントロールや感情的なコントロールなどの行動は、通常、思春期の後まで完了しないことを意味します。個人間の違いが多いのは長い期間です。彼らの感情的な世界と子供たちがより過酷で落ち着かず、不安のプロセスに敏感に対処することができるようになるでしょう。. それを知って、これらの概念をはっきりさせることは非常に役に立つでしょう。したがって、彼らの欲求不満と怒りを理解することは、彼らと主に共感的ですが、感情を検証することがそれに同意することを意味するのではないとも仮定します。それはその存在を認識することであるが、彼がそれを理解し、扱いそして管理するように子供に道具を提供する方法を知ることである。そのため, 子供のためのバルーン技術は良い出発点であり、7歳からの非常に有用な道具です。. 子供のためのバルーン技術の目的は何ですか、そしてそれはどのように適用されますか？? 子供のためのバルーンテクニックは、リラックスして衝動をコントロールするように子供たちに教えるための練習です。. ...
固定技術
固定のテクニックは、特定の感情状態に身を置くのに役立つNLPテクニックの1つです。. 無意識のうちに、私たちはしばしばアンカーに晒されています。例えば、その音楽は私たちに誰かまたはある状況を思い出させるので、私たちは歌を聴いて特定の感情状態を持つことができます。それらのノートを聞くとき、私たちの感情は私たちがその歌を聞いたときに彼らがあった状態に戻ります. また 香水や香りを嗅ぐと、過去のことを思い出すことができます。 そして私たちが持っていたのと同じ感情的な状態に入ります。例えば、ネガティブな状況で特定の匂いがした場合、別の快適な場所で同じ香りがすると、以前のアンカーがあり、その匂いがネガティブ性につながるため、不快に感じるでしょう。. 研究の起源とアンカーの重要性は、1904年にノーベル医学賞を受賞したロシアの心理学者で生理学者のIvan P. Pavlovにさかのぼります。Pavlovのアンカーは、生理学的反応に対する刺激（ベル）の関連付けでした。唾液分泌）。これは条件反射と呼ばれる行動の関連付けによって生み出されました. 「人生の記憶を楽しむことができるということは、二度生きることです。」 -マルコヴァレリオマルシアル- 私たちは良い感情的な状態を持つためにアンカーを作成することができます. このために、次の2つの点に従います。 1.どのような感情的な状態があるべきか? 最初のステップは、私たちがなりたい感情的な状態を特定することです。 固定技術が実行されるとき。最も要求されるのは、静けさ、幸福、そして平和の状態に戻ること、あるいは喜びと幸福の状態を得ることです。私たちは通常、ネガティブな状態からポジティブな状態に移行したいと考えています。. 自分が望まないことではなく、本当に達成したいことに焦点を合わせることが重要です。. 例えば、「私は神経質になりたくない」と考えるのは間違いです。なぜなら、脳は否定を識別せず、神経質という言葉でいるからです。. 「黄色い猫に会いたくない」と考え始めたら、想像力でその黄色い猫が心に浮かぶのです。そのため, 拒否を脇に置いて、私たちが何をしたいのかに集中しましょう。. 「落ち着きたい」という声明の「神経質になりたくない」という否定を変更します。. 例えば, リラックスして夜よく眠るためのアンカーを作りましょう....
決断をする10-10-10のテクニック
10-10-10技法は、複雑な決定を下すように特別に設計された方法です。. つまり、パスAを選択した場合に物事がうまくいくか間違ってしまう可能性があるという、この種の決定です。同じことが道路BとCにも言えます。つまり、どこかでバランスを崩す要因がないため、何をすればいいのかわかりません。. これらの複雑な決定のために賛否両論のリストの古いトリックは時々十分ではありません。それが10-10-10のテクニックが役に立つ時です. このメソッドはSuzy Welchによって発明されました, アメリカ経済を専門とするジャーナリスト, それはすでにその編集上の成功で有名です. Welchは意思決定中の脳の機能を詳細に研究しました. 障害があることがわかりました と呼ばれる非常に重要な 双曲線割引. つまり、未来が存在しないかのように行動するということです。例えば、私たちは病気を蓄積していないかのように、ジャンクフードを食べます。この偏りを中和するために、10-10-10テクニックが作成されました. 「誤った決定の危険性は決定不能の恐怖よりも好ましい「. -マイモニデス- 10-10-10のテクニックはどうですか？? 10-10-10のテクニックは複雑な決定を引き起こす質問の定式化から始まります. 最初の問題は、問題が何であるかを明確に定義することです。 これは解決されることを意図しているか、または取るべき決定は何ですか. 例えば、私は転職するべきですか？それは子供をもうける時ですか？国を離れる方がいいですか? より正確にあなたが質問を定義することにいる,...
